Подпишись на нас в соц. сетях!


Кому больше спать, а кому – тренироваться: гороскоп здоровья с 21 по 27 ноября



MyCollages - 2022-11-18T163125.516.jpg

Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.


Овен

Не начинайте текущую неделю со злоупотребления спиртными напитками, чтобы исключить проблемы с давлением. Кроме того, излишняя любовь к алкоголю может принести вам головные боли. Ближе к пятнице соблюдайте режим карантина и не наведывайтесь к заболевшим родственникам, чтобы не подцепить вирус.

Телец

Ваши ночные перекусы влияют не только на красоту фигуры, но и на сон. Помните, что последний прием пищи должен происходить за два часа до того, как вы отправитесь в объятия Морфея. Иначе заработаете себе бессонницу и тяжесть в желудке. Если не можете избавиться от голода, держите рядом нежирный кефир или фрукты.

Близнецы

О себе могут дать знать боли в мышцах и шее. Отправляйтесь на профессиональный массаж, который не только устранит неприятные симптомы, но и зарядит хорошим настроением.

Рак

Легкая пробежка или прогулка перед сном помогут взбодриться и подарят прилив сил в период осенней хандры. Звезды советуют включить в свой рацион больше оранжевых фруктов и овощей, они являются источником бета-каротина, который необходим в межсезонье.

Лев

Энергичные и неунывающие Львы могут ощутить усталость и упадок сил. Вашему организму не хватает витаминов и минералов, поэтому либо обратите внимание на правильную и полезную пищу, либо сходите в аптеку за готовым комплексом.

Дева

Чтобы почувствовать заряд бодрости, Девам рекомендуются небольшие физические тренировки. Начните с простого комплекса упражнений, который поможет держать себя в тонусе. Если же хотите улучшить настроение, приобретите абонемент в бассейн. Регулярное плавание не только укрепит мышцы, но и избавит вас от осенней депрессии.

Весы

Придерживайтесь заданного рабочего ритма и откажитесь от дополнительной нагрузки. Сейчас вы находитесь не в самом лучшем расположении духа, поэтому переработки только усугубят ситуацию. Обратите внимание на медитации, танцы или прогулки на свежем воздухе, которые смогут вернуть хорошее самочувствие.

Скорпион

У Скорпионов текущая неделя пройдет под знаком борьбы за красоту. Особенного внимания требуют ваши волосы, которые стоит пощадить и отказаться от любого агрессивного воздействия. Используйте специальную косметику для ослабленных локонов, балуйте их масками, и скоро все нормализуется.

Стрелец

В последнее время Стрельцы слишком подсели на соленые и острые блюда, что очень скоро скажется на самочувствии. Постарайтесь отказаться от своих кулинарных пристрастий хотя бы на время или снизить использование соли и специй, если не хотите проблем с желудком.

Козерог

Будьте осторожны в социуме, поскольку на текущей неделе у Козерогов возрастает риск подцепить простуду. Исключите по возможности из своего общения заболевших людей, укрепляйте организм витаминами и одевайтесь так, как диктует сезон. С выходом в свет и публичными мероприятиями тоже стоит повременить.

Водолей

На текущей неделе Водолеи и сами будут сосредоточены на своем здоровье. О себе дадут знать застарелые недуги. Проявите внимание к собственному организму и посетите врача, чтобы сократить неприятные моменты до минимума.

Рыбы

Позаботьтесь о своих суставах: откажитесь на время от физических тренировок и включите в рацион полезную пищу. Если позволяет время, можете прибегнуть к домашнему комплексу лечебных упражнений, но будьте аккуратны и не переусердствуйте.


ГАЛИНА ЯНКО.png


Галина Янко, биоэнерготерапевт, ясновидящая





дзен.jpg



4 эффективных экспресс-упражнения для похудения
Держи ровнее: пять лучших упражнений для здоровья спины
Женский храп – тоже проблема: чем опасно апноэ сна
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Макияж «темная вишня» — лучший вариант на лето
Оттенок бургунди в макияже продолжает набирать обороты и, похоже, трендовой тушью дело не обойдется. К июлю цвет стал популярен в качестве теней и карандаша для век и получил название «темная вишня». Рассказываем, как делают такой макияж и кому он подойдет.
вчера
Как наносить и удалять автозагар: советы от мастера Сиенны Миллер и Кейт Мосс
Современные средства для автозагара продаются с инструкцией, чтобы вы не ошиблись и не получили пятнистый и неестественный окрас. Несмотря на это, популярность салонных услуг автозагара среди самых известных девушек планеты не падает. Делимся с вами секретами британского гуру, клиентами которого являются Сиенна Миллер и Кейт Мосс. Этими советами вы можете воспользоваться для самостоятельного использования автозагаров.
вчера
Отеки и красные пятна: почему бывают осложнения после лазерной эпиляции
Несмотря на безопасность технологии, неправильное проведение лазерной эпиляции или индивидуальная реакция организма могут привести к неприятным последствиям.
вчера
Кожа горит: почему возникает аллергия на солнце и как от нее защититься
Долгожданный отпуск, пляж, ласковое солнце… Но вдруг тело покрывается красными пятнами, начинается зуд, и отдых стремительно превращается в пытку. Это аллергия на солнце! Разбираемся, что вызывает такую реакцию организма и можно ли защитить себя.
вчера
Расстройства пищевого поведения в период перименопаузы: причины и советы
Перименопауза — это период гормональных изменений в жизни женщины, который может сопровождаться различными физическими и психологическими изменениями. В это время многие женщины сталкиваются с расстройствами пищевого поведения. Почему так происходит?
вчера
Показать еще