Общение с некоторыми людьми — столь тяжелое, что похоже на разгрузку вагонов. Причем сразу на девятый этаж. Это невыносимые партнеры, крикливые начальники, прирожденные актрисы — или родители, для которых ты всегда недостаточно хорош. Короче, все те, кто за 15 минут высасывает до капли все душевные силы.

Альберт Бернштейн — автор книги, которая вышла в издательстве МИФ, — называет их эмоциональными вампирами. Они не больны в психическом смысле, а страдают расстройством личности. То есть не сходят с ума, а сводят с него других и не очень-то заморачиваются за принятые в обществе правила. Формально такие вампиры — взрослые, но ведут себя как дети или подростки, для которых главное — эмоции и сиюминутные прихоти.

А еще они разные: Бернштейн делит их в зависимости от личностного расстройства. Принесли основной бестиарий и пару советов, как защититься.

Антисоциальные

Партнеры, звонящие в дверь в 3 ночи и навеселе. Ненадежные друзья, которые появляются на минуту, чтобы предложить вам захватывающую авантюру, — и вне зависимости от результата кометой уносятся прочь. Ветреные супруги.

Этих вампиров называют «антисоциальными» не потому, что они не любят компанию. Наоборот — обожают. Просто им нет дела до мнения окружающих. Они зависимы от острых ощущений — вечеринок, флирта и рискованных приключений, которые им нужны «вот прямо сейчас». За достойную стимуляцию более чем сойдут алкоголь, вспышки гнева или постоянное вранье. Да, врать им нравится.

Истеричный

Это те самые «женщины-вамп». А еще — соседи, которые в лицо улыбаются, а за спиной распускают сплетни, и поникшие люди, которых вечно нужно спасать.

Истеричные вампиры — это прирожденные актеры. Кстати, сегодня в медицине их расстройство так и называется: «гистрионическое», то есть актерское, театральное. Все их существование зависит от того, обращают ли на них внимание. Если нет — они устроят вам настоящую драму в 5 частях, переходящую в мыльную оперу. Если же не сработает драма, придумают триллер и будут пакостить.

Нарциссы

Самые умные и талантливые (по их версии). Они всё всегда «знают лучше». Одни из них приходят в ярость от любых сомнений в их божественном статусе. Другие искрят гениальными идеями — которые даже слишком хороши, чтобы их воплощать.
И это можно использовать. Вместо того чтобы спускать нарцисса с небес на землю, лучше подкормить его эго и дать ему сделать что-то полезное. В конце концов, если объединить свои цели с успешным нарциссом, он может свернуть горы.



Книги, которые лечат: 7 рецептов для психологического здоровья

Обсессивно-компульсивные

Вы прибрались до зеркального блеска, но такой человек найдет единственный пыльный угол и придерется. Увидит, что вы моете посуду не щеткой, а губкой — и устроит разборки. Или будет постоянно читать нотации.

Такие вампиры — не то же, что люди с обсессивно-компульсивным расстройством. Это не нарушение в работе мозга, и навязчивых ритуалов тут нет. Это контрол-фрики: они зависимы от чувства безопасности и достигают его за счет перфекционизма и чрезмерного контроля. Они считают себя ангелами в царстве полного хаоса, любят командовать и совсем не умеют хвалить. Да и не за что. Вон пятнышко на тарелке.

Параноики

Это те самые, которые во всем видят страшные знаки или совпадения. Или излагают какую-нибудь безумную теорию об отношениях полов и семейном идеале. Или ревнивцы, которые требуют разблокировать смартфон и изводят подозрениями.

Параноики тоже боятся хаоса, но в конкретном виде: они не выносят неопределенности. Они все хотят привести к общему знаменателю и требуют полной прозрачности: получасовой допрос за 5-минутное опоздание — это их стиль. А еще они свято убеждены, что грешников (агентов неопределенности) нужно карать. Как и вон тех людей — скажем, с веснушками — которые не вписываются в их картину мира.

Как сопротивляться? Опять же, в зависимости от ситуации. Бредовые идеи нужно тщательно проверять — иногда в них есть доля истины. В случае ревности всегда говорите правду, но не вовлекайтесь в инквизиторский театр. А главное, если человек дорог вам — постарайтесь усложнить его мир. Там есть и полутона.

Методы борьбы

Вне зависимости от того, с каким типом эмоционального вампира вы имеете дело, лучшее ваше оружие — знания, зрелость и рассудительность. Методы обороны могут разниться, но их костяк — девять пунктов:

• Понимать природу и истоки поведения вампиров, а также свои цели
• Уметь находить подтверждения их словам
• Делать то, чего не делают они
• Обращать внимание не на слова, а на поступки
• Определиться, какая битва важнее всего
• Уметь думать наперед
• Внимательно выбирать слова
• Игнорировать вспышки гнева
• Осознавать свои границы

Помните ведь, что они как дети? Значит, единственный выход — самим быть взрослыми. Такими, которых мы так мечтали видеть вокруг себя в детстве.

Несмотря на то, что наш мир стремительно изменяется, многие боятся значительных перемен в своей жизни. Однако зачастую они просто необходимы.

Иногда нам нужно просто взглянуть на вещи под другим углом, и литература оказывается идеальным проводником в это новое начало. Мы собрали подборку книг, которые помогут не только осознать необходимость изменений, но и вдохновят на смелые шаги к новому «Я».

Для тех, кто ищет вдохновение и утешение в повседневности

Мария Долганова, «Обычный вторник», Альпина Паблишер
Эта книга о важности обыкновенных дней — обычных будней — для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Автор в своей книге напомнит нам о простой, казалось бы, истине — счастье заключается в мелочах и рассказывает, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

Для тех, кто хочет научиться принимать себя и свои чувства

Елена Резанова, «Это норм!», МИФ
Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Она поможет выдохнуть, перестать паниковать, ломать, переделывая себя, и принять цикличность развития.
Поиск себя — это не прямой путь к какой-то понятной точке, после которой ты наконец счастливый будешь вставать каждое утро на работу как на праздник. Поиски призвания могут затянуться, любимое дело может надоесть, мечты могут обернуться разочарованием, и однажды может наступить день, когда придет мысль: «Вроде все получилось, но всё не так. Я снова пришел не туда».
И знаете что? Это норм!
По заверениям автора, главная цель книги — вернуть людям энергию, которую они сейчас тратят на сомнения, метания, на копания в себе, на то, чтобы решиться все бросить.

Для тех, кто любит кулинарию и приключения

Дани Редд, «Арктический клуб любителей Карри», Дом историй
«Арктический клуб любителей карри» — колоритный филгуд-роман о вкусной еде и поиске себя.
Майя оставляет привычную жизнь, чтобы отправиться вместе со своим бойфрендом в Арктику. Пока тот исследует Крайний Кевер и катается на лыжах, Майя остается наедине со своими тревогами и воспоминаниями о детстве, когда потеряла мать. В попытках отвлечься, она устраивается поваром на маленькую туристическую базу, где начинает готовить индийские блюда по рецептам своей мамы. С каждым днем тревожная и неуверенная в себе героиня не только находит ответы на свои вопросы, но и обретает уверенность в себе, новых друзей и мечту, до которой теперь рукой подать.

Мемуары сильных женщин: 5 книг, которые вдохновят на подвиги

Для женщин, стремящихся к личностному росту и счастью

Абиди Хайке, «Никогда не поздно стать счастливой», Рипол
Йоханна стала вдовой. Оставшись одна, в большом красивом доме, она вдруг понимает, что последние два десятка лет была несчастна: потеряла всех друзей, поссорилась с дочерью, лишилась работы — и всë это чтобы угодить мужу. Но что если начать жизнь заново никогда не поздно? Может быть, для этого достаточно снова начать вести дневник, в котором можно будет честно признаться в своих чувствах самой себе?

Для тех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему

Деймон Захариадис, «Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!», Питер
Эта книга — это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в собственные силы. Она станет источником вдохновения, который подарит каждому читателю уверенность в собственных силах и желание стремиться к успеху, несмотря ни на что.
В данной книге вы найдете: инструменты и стратегии для развития самодисциплины, которые помогут преодолеть прокрастинацию, развить самоконтроль и уверенность в себе. Четкие и понятные рекомендации по десяти шагам к несгибаемой силе воли, что позволит стать более организованным и успешным в достижении поставленных целей.

Для тех, кто заинтересован в самопомощи и психологическом развитии

Дэниел Дж. Моран, Сири Минг, «Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей», Весь
Очень часто люди проживают не свою жизнь и испытывают чувство потерянности и неудовлетворенности. Социальные сети пропагандируют стремление к успеху, требуя быстрого и постоянного движения вперед.
Негласные требования социальных сетей истощают нашу энергию и отвлекают от важных вещей. Необходимо изменить мышление и начать ценить себя и свои ценности. Книга предлагает комплекс осознанных мер для улучшения жизни. Она помогает понять себя и найти свой путь через осознанные действия.
В книге есть упражнения, которые помогают осознать истинные потребности и составить план достижения целей. Читатели узнают о своих истинных ценностях и научатся справляться со стрессом.

Для начинающих художников и творческих людей

Анна Эгида, «Стань художником. От мечты до первой продажи», Бомбора
Книга «Стань художником» от Анны Эгиды поможет стать профессиональным художником и зарабатывать своим искусством. Автор утверждает, что для монетизации не требуется быть невероятно одаренным или трудолюбивым, а достаточно правильно себя презентовать.
Книга содержит практические упражнения и советы, которые помогут развить навыки и уверенность в себе, а также начать зарабатывать на своем творчестве. Книга будет полезна не только художникам, но и всем творческим людям, так как она основана на реальных историях и примерах.
Автор подчеркивает важность ежедневных шагов и маленьких побед на пути к мечте, а не только на эпических достижениях.

 

Эти книги — компас в мире воспитания и общения с ребенком. Они помогут найти ответы на волнующие вопросы и стать ближе друг к другу.

Родительство — это не просто этап жизни, а целый океан эмоций, ответственности и счастья. Для будущих родителей подготовка к встрече с малышом — это не только покупка пеленок и детских игрушек, но и глубокое осознание своей новой роли.

Для родителей, сталкивающихся с проблемами сна у новорожденных и младенцев

Ксения Антипова, «Спи, малыш. Что делать, если малыш плохо спит», Альпина Дети Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш», эксперты по сну и детской психологии, написали эту книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до 3 лет наладить режим и начать спать всю ночь.
Авторы книги делают упор на безопасность малыша — как физическую, так и психологическую. Все методики адаптированы с учетом взглядов современной психологии на развитие детей и прошли экспертизу у психологов, специалистов по сну и грудному вскармливанию.
Быстро разобраться в теме и начать применять методику по шагам помогут простые схемы, инфографика и рекомендации-помощники, которые содержатся в каждой главе книги.


Для молодых родителей, интересующихся вопросами физического здоровья и эмоционального развития малышей

Андрей Продеус, «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет», АСТ нонфикшн
Это книга о здоровье и воспитании ребенка, влиянии материнской любви на его развитие и ключевых этапах, которые станут основой здорового и счастливого детства малыша.
Профессор Андрей Продеус раскрыл в книге основные моменты, которые важно учитывать при уходе за ребенком и его воспитании: как подготовиться к рождению малыша и справиться с собственными переживаниями; как правильно организовать грудное вскармливание и дальнейшее питание ребенка; как соблюдать режим; какие нормы развития присущи тому или иному возрасту малыша; как отследить отклонения в развитии или наоборот – убедиться, что все в порядке; как вырастить счастливого и здорового ребенка и быть для него самой лучшей мамой.


Для родителей, которые ищут советы по установлению эмоциональной связи с детьми

Наталия Преслер, «Пять ложек меда родительской любви», МИФ
Книга опытного психолога Наталии Преслер охватывает пять тем, которые больше всего волнуют родителей. Поможет развить в ребенке качества, необходимые для счастливой самостоятельной жизни.
Как воспитать ребенка:
— способного любить и быть любимым;
— умеющего понимать свои эмоции;
— психологически устойчивого;
— сексуально и физически здорового;
— с адекватной самооценкой и самоуважением.
Благодаря книге вы сможете объяснить сыну или дочери, как вести себя в сложных ситуациях в школе, с друзьями, в семье. Как слышать себя и экологично проживать свои чувства. Как найти внутреннюю эмоциональную опору и развить в себе качества, необходимые для счастливой самостоятельной жизни.

Как развивать мозг ребенка при помощи книг

Для родителей детей с СДВГ или схожими поведенческими трудностями

Альберт Фейгельсон, «Когда ребенок не может слушаться. Воспитание детей с СДВГ», Питер
Что делать, если в семье растет непослушный нехочуха? Ему сложно долго заниматься одним делом и контролировать эмоции, кажется, что у него внутри постоянно работает моторчик. Родители, бабушки и дедушки, воспитатели и учителя хватаются за голову, когда даже обычные вещи — сидеть спокойно или надеть носки — не даются ребенку.
Если вы узнали в этом описании своего малыша, вам пригодится эта книга. В ней вы найдете проверенные рекомендации по воспитанию детей с проблемным поведением, в том числе с СДВГ; получите поддержку и необходимые знания; поймете, что и как вам делать, чтобы из непослушного нехочухи вырастить самостоятельного и счастливого человека.

Для родителей, стремящихся воспитать эмпатичных и уверенных в себе детей.

Хантер Кларк-Филдс, «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе», Весь
Многие оказываются не готовы к тем трудностям в поведении детей, с которыми сталкиваются на практике: капризы, крики и непослушание. Эта книга для вас, если вы не выдерживаете нервных перегрузок, срываетесь, а потом корите себя за это и терзаетесь чувством вины. Вы сможете осознать нежелательные для вас паттерны поведения, которые могли скопировать в родительской семье, и заменить их более конструктивными. Научитесь лучше понимать своих детей и выстраивать здоровую коммуникацию, справляться с собственным вспышками гнева и отчаяния. Избавитесь от чувства вины и мыслей, что с вами или вашим ребенком «что-то не так». А главное — сможете воспитать в детях чувство уверенности, защищенности и заложите фундамент для формирования здоровой и полноценной личности.

Для молодых мам, переживающих трудности адаптации к новой роли, и нуждающихся в поддержке и понимании

Ева Диденок, «Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы», Бомбора
Теплая и обнимающая книга, которая напомнит: вы — лучшая мама для своего ребенка.
Надевать шапку или закаливать? Кормить по часам или по требованию? Не отходить от ребенка ни на секунду или спокойно оставлять его с бабушкой? Каждая женщина, став мамой, сталкивается со множеством сомнений. В этой книге дан ответ, как наслаждаться первыми годами материнства, а не тратить это особенное время на тревогу.

В современном мире, полном стрессов, важно заботиться о своем психическом здоровье. Проблемы могут настигнуть каждого, но есть инструмент, способный помочь справиться с ними – это книги.

Мы подготовили подборку новых литературных произведений, которые предложат вам эффективные стратегии для решения различных психологических проблем, выход из сложных ситуаций и поддержат на пути к внутреннему миру.

Для тех, кто чувствует стресс и усталость в повседневной жизни

Наталья Керре, «Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться», Альпина
Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя?
Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, предлагает действенные советы и пошаговое преодоление стресса.
Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них.

Помощь при ощущении потерянности и выгорания в кризисные моменты жизни

Марта Бек, «Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел», Прайм
Книга для тех, кого завело в тупик вечное стремление к успеху «с картинки». Тревога, апатия, бессонница, выгорание – эти и другие «аварийные сигналы» можно и нужно преодолеть.
Автор книги не просто объясняет, как ложные цели делают нас игрушкой современной культуры, но и помогает выбраться из синдрома «проживания чужой жизни»: стать целостными, уверенными в себе, в своих убеждениях и желаниях.

При тревожных состояниях, панических атаках и депрессии

Марина Иннорта, «К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией», Бомбора
Главная героиня этой книги изо дня в день пребывала в кипучем вареве тревог, мучилась и страдала от ощущения, что с ней «что-то не так». Долгая история борьбы в конце концов привела ее к исцелению. В своей воодушевляющей книге Марина Иннорта рассказывает, какие средства действительно помогли ей в сражении с тревожным расстройством, и настраивает своих читателей на жизнь без панических атак и тревог. Йога, медитации и другие практики осознанности, а также бег — все это в конечном итоге привело к тому, о чем мечтает каждый человек, страдающий тревожным расстройством, — к спокойной жизни. Однако эта книга — не только личная история. В конце каждой главы вы найдете карточки с эффективными упражнениями для борьбы со своими внутренними монстрами и укрощения тревожности.

Для интересующихся психотерапией и самопомощью

Энни Циммерман, «Твой личный психотерапевт», МИФ
Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.
В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.
Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.

Еду и читаю: 7 книг, которые можно взять с собой в дорогу

Любителям острых ощущений и стремящимся к глубокому пониманию человеческой природы

Дмитрий Силлов и Любовь Оболенская, «Черная мамба», Литнет
Современный любовный роман, который мгновенно погружает читателей в жизнь человека, пытающегося найти баланс между личной жизнью и стрессом большого города.
Главный герой Дмитрий проводит время на портале знакомств «Мамба», рассматривая встречи как безобидное развлечение. Однако знакомство с Аленой переворачивает его мир, заставляя переосмыслить свои принципы и бороться за настоящую любовь.
Дмитрий Силлов — автор более 50 романов в жанре боевой фантастики и лирической прозы, известный своими работами в серии S.T.A.L.K.E.R. Дмитрий — инструктор по рукопашному бою и автор историй о самообороне. В соавторстве с молодой писательницей Любовью Оболенской, он создает роман, который не только рассказывает историю любви, но и помогает читателям понять, как справляться с психологическими проблемами, присущими жителям мегаполисов.

Руководство к личному росту, самопознанию и разрешению внутренних конфликтов

Вера Дейногалериан, «Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, повзрослеть и стать счастливым», Бомбора
Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, – его нужно спасать».
В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.

Помощь в преодолении негативных воспоминаний и травм из прошлого

Екатерина Хломова, «Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни», Бомбора
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
Автор снабдит вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.

Книга — идеальная вещь, чтобы дополнить и скрасить долгий путь в транспорте. Предлагаем несколько актуальных новинок.

Каждое путешествие — это не только новые места и впечатления, но и возможность погрузиться в захватывающий мир литературы. Что может быть лучше, чем провести время в дороге с книгой, которая увлечет, вдохновит или заставит задуматься? Мы собрали для вас интересные произведения, которые скрасят любые ваши поездки.

Тем, кто ищет утешение и поддержку в сложные моменты.

Ли Сонён, «Аптека сердечных дел», Mainstream

Роман, который можно сравнить с глотком горячего чая и пледом в дождливый день. Книга отличается вдохновляющим сюжетом, добрыми и позитивными героями, дарящими чувство комфорта и уюта. Читатель оказывается в теплом, уютном маленьком мире, в который так и захочется возвращаться вновь и вновь. В одном из обычных домов на самой обычной улице в самом обычном городе открывается необычная аптека, в которой есть лекарство от несчастной любви, а есть и такое, которое может превратить несчастную любовь в счастливую. В том, что касается сердечных дел, семье Ботеро нет равных.

Любителям мистической литературы, загадок и тайн.

Ирина Иванова, «Хтонь в пальто», МИФ

Это смешная, теплая и уютная история про петербургских хтоней. В любом городе среди людей живут хтонические существа. Они скрывают чудовищный облик под маской человеческого, общаются с мелкими духами, ловят когтями эмоции — и работают в агентстве «Хтонь в пальто». Хотите напугать друзей? Требуется няня для ершистого подростка? Не с кем выпить чаю? Вы обратились по адресу!

Желающим научиться находить радость и смысл в обыденных вещах.

Ирина Лейк, «День между пятницей и воскресеньем», Дом историй
«День между пятницей и воскресеньем» — трогательный роман о семье, памяти и настоящей любви, которая способна преодолеть предательство, болезнь и любые невзгоды сквозь время и расстояние.
У Лидии Андреевны чудесная дружная семья, заботливые дети и внуки, а еще — прогрессирующая болезнь Альцгеймера. Женщина не узнает близких и забывает, где находится. Но одно она помнит наверняка: каждую субботу она собирает чемодан, чтобы отправиться в аэропорт, где ее кто-то ждет.
Леониду слегка за 70, за его плечами — успешная карьера, дом и друзья, вот только нет любящей семьи, о которой он всегда мечтал. Каждую субботу, несмотря на трудности и непогоду, мужчина едет в аэропорт, сохраняя в сердце надежду на чудо.

Для поклонников книг о пылкости чувств и красивой любви.

Надежда Мамаева, «Фотографов с рук не кормить», Rugram

Аня – фотограф, которая на своем опыте убедилась: отличное фото определяет не глубина резкости, а глубина чувств. А Ник – ведущий инженер-программист, который понимает: от его ошибки зависят жизни многих людей. И его собственная – тоже. Эти двое не должны были встретиться. Но их дороги пересеклись, когда на загородной трассе заглохла одна старенькая семерка. И вот Анна оказывается в самом сердце заговора крупной корпорации, а Ник — под прицелом и, отнюдь, не телекамер.
Роман о двух профессионалах. О двух сильных характерах. И одной на двоих любви, такой же непростой, как и расследование, за которое взялись Анна и Ник.

7 книг для увлекательного чтения в отпуске

Кристина Майер, «Сдавайся, колючка!», Литнет

Идеальный короткий легкий, но будоражащий сердце роман для чтения в дороге.
Главная героиня Жанна сталкивается с неожиданными трудностями: отец привозит из командировки грудных близнецов, о которых ей предстоит заботиться, в то время как мачеха сбегает из дома. На носу начало учебного года, близнецы болеют, и на помощь приходит врач — старый знакомый Жанны Азамат, с которым у нее непростые отношения. Он убеждает ее отца разрешить девушке поехать на отдых в Танзанию и сам сопровождает ее, стремясь завоевать сердце Жанны. Это история о сильной героине и заботливом мужчине, полная юмора, нежности и любви.

Ищущим свой путь в жизни и стремящимся к счастью.

Таша Муляр, «Танец стрекоз. Найди свою дорогу к счастью», Бомбора

Сборник содержит в себе 8 трогательных историй о любви, дружбе и неожиданных подарках судьбы.
Герои этих историй переживают непохожие ситуации — кто-то чувствует себя потерянным после завершения долгих отношений, кто-то не может найти общий язык с собственным ребенком, кто-то пытается преодолеть одиночество или никак не решается отпустить прошлое. Но рано или поздно они открывают для себя, что испытываемые трудности — лишь часть большого пути, а за очередным поворотом жизни человека порой поджидает то самое, настоящее счастье.

Интересующимся темами самопознания и отношений с родителями.

Мишель Заунер, «Мишель плачет в супермаркете. Мемуары о вкусе детства и маминой любви», Бомбора

Это книга-ностальгия о детстве и взрослении, затянувшемся подростковом бунте и поиске своей идентичности, большом горе и исцеляющей силе любимой еды.
Когда родилась Мишель, ее мама не вернулась к работе, решив посвятить себя ребенку. Она следила, чтобы дочка хорошо училась и тщательно ухаживала за кожей, прививала ей любовь к порядку, к родной корейской культуре и деликатесам. Но взрослея, Мишель все больше тяготилась мамиными правилами и требованиями. Ей не хотелось учиться и носить платья, она любила играть на гитаре и ходить в растянутых футболках из секонд-хенда.
Когда Мишель исполнилось 25, ее мамы не стало. И больше всего на свете ей захотелось снова стать маленькой… Пытаясь справиться с горем, Мишель учится готовить любимые блюда из детства. Знакомые вкусы помогают Мишель примириться с утратой, вновь ощутить мамину любовь и найти себя.