Подпишись на нас в соц. сетях!


Книжные новинки октября



Что съесть, чтобы добиться спортивных успехов, как научиться распоряжаться своим временем, почему у японок такая красивая кожа и какой цвет делает женщину счастливее? Изучайте нашу подборку книжных новинок октября и наслаждайтесь чтением!

книги.jpg

диор.jpg


Dior, Искусство цвета

Издательство: RIZZOLI

В создании книги приняли участие писатель Джерри Стаффорд и художественный руководитель Марк Асколи. Они приглашают погрузиться в мир выдающихся художников, открыв для себя 12 глав, посвященных различным цветам. Книга отражает философию дома Dior, который всегда знал, что насыщенный цвет может сделать женщин счастливыми. Это приглашение открыть для себя важную составляющую вселенной Dior: смелость!


face_96dpi_RGB_1000_vse-po-polochkam-obl-06_2016.jpg


Все по полочкам

Автор: Эрин Доланд

Издательство: «Альпина Паблишер»

Как за один раз навсегда избавиться от хлама в комнате? Когда пора расставаться с косметикой? Что гостиная может рассказать о вашем типе организованности? На вопросы отвечает автор новой книги. Чтобы начать борьбу с хаосом, хватит даже одной свободной минутки. Следовать полезным советам легко, чтобы посвящать свое время тому, что действительно важно для вас.


«Чтение книг — это не только полезная привычка, но и один из способов психотерапии»

япония.jpg

Японская революция по уходу за кожей

Автор: Чизу Саеки

Издательство: «Эксмо» 

Книга самого авторитетного бьюти-консультанта в японии чизу саеки — первое пособие для женщин, которые мечтают иметь такую же красивую кожу, как у японок. Уникальные техники массажа и советы по очищению кожи и умыванию, рецепты трехминутных увлажняющих масок помогут быстро привести в порядок лицо.


спортивное-питание.jpgСпортивное питание

Автор: Рене МакГрегор

Издательство: «Альпина Паблишер»

В это сложно поверить, но фитнес-успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков или коктейлей. Привычные продукты тоже могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть. В книге дипломированного диетолога и спортсмена со стажем вы найдете более 100 рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут вам добиться идеальной формы!





Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Натуральный энергетик: почему мед — идеальный перекус перед спортом
Хотите повысить свою выносливость и улучшить спортивные результаты? Мы расскажем, как мед может стать вашим секретным оружием перед тренировкой!
4 минуты назад
«Я напортачила»: Анастасия Костенко сделала вторую маммопластику за два года
Многодетной маме потребовалась повторная операция по увеличению груди. В первый раз Анастасия Костенко легла под нож хирурга в 2023 году, после чего узнала о четвертой беременности.
4 часа назад
6 популярных лайфхаков для здоровья, которые на самом деле вредят женскому организму
Соцсети буквально пестрят различными лайфхаками по улучшению здоровья и внешнего вида. Однако далеко не все советы одинаково полезны. Точнее, не всегда они полезны именно для женщин.
вчера
Кожа сухая и вес растет: 5 изменений во внешности, которые могут говорить о неправильной работе гормонов
Если появились мелкие морщины, взгляд потускнел, и кожа стала сухой, хотя еще недавно все было иначе, возможно, причина вовсе не в косметическом уходе, а в состоянии здоровья.
вчера
Постгламурная хирургия: почему в 2025 году пластика — это не про эффект, а про уважение к лицу
В последние годы пластическая хирургия переживает глубокую трансформацию. Мы больше не «улучшаем» внешность — мы заботимся о ней с уважением, зная, где остановиться и зачем вообще начинать.

вчера
Показать еще