В нашем обзоре собраны интересные книжные новинки, в которых вы найдете много полезных советов и за чтением которых проведете время с удовольствием.
«Просто будь собой!»
Сара Найт, издательство «БОМБОРА»Автор бестселлеров «Магический пофигизм» и Just f*cking do it — о том, как быть самим собой. Бросить успешную карьеру ради фриланса, переехать из Нью-Йорка на Гаити и стать знаменитым на весь мир антигуру — Сара Найт продолжает делиться опытом со всеми, кто обнаружил, что живет не своей жизнью. «Просто будь собой!» — откровенный и (само)ироничный разговор о том, как выделять время, энергию и деньги только на то, что вы действительно хотите. «Хотите покрасить волосы в фиолетовый цвет, уйти с работы и организовать ферму по выращиванию форели или отказаться от длинных штанов, даже когда на улице лютый холод? Так будьте собой!»
«Приручи свои гормоны»
Сара Готфрид, издательство «АСТ»Доктор Готфрид написала замечательную книгу для всех женщин, которые хотят жить полной и здоровой жизнью, при этом не сидя на бесконечных лекарствах. Каждой женщине знаком стресс, раздражение, дурное настроение: им говорят, что это гормоны, и добавляют, что «такова женская доля». Доктор Готфрид уверена, что так быть не должно! Она предлагает уникальную методику, как сделать свои гормоны здоровыми: никаких таблеток, только натуральные продукты и советы профессионала, основанные на научных данных. Произведение входит в программу книг, отобранных Натальей Зубаревой для своей серии «Доктор Зубарева: академия здоровья»
«Спроси меня как»
Влада Якушевская, издательство «Эксмо»Книга яркой и эпатажной личности, инстаграм-блогера с многотысячной аудиторией, участницы шоу «Холостяк-4» — это история женщины, которая прошла через сплошную черную полосу: измены, предательство самых близкий людей, бедность.
Она могла бы сдаться, но выбрала быть сильной и бороться за свое счастье.
И чтобы помочь другим, Влада написала книгу, которая станет проводником в счастливую жизнь для каждой женщины. Влада откровенно и честно рассказывает свою историю: про домашнюю тиранию, родной город Семипалатинск, разрыв с любимым мужчиной, который бросил ее беременной, взаимоотношения со своими детьми и многое другое. Влада приводит примеры и детально разбирает письма, которые ей пишут девушки со всей России.
«Shut up and Run. Манифест свободы и стройности»
Робин Арзон, издательство «БОМБОРА»Она переосмыслила свой жизненный путь в один вечер, когда долгожданная встреча со старыми друзьями закончилась вооруженным нападением, где ее взяли в заложники. После этого события девушка осознала, что жила своими страхами, а не мечтами. Робин отбросила отговорки, надела кроссовки и начала борьбу со стрессом с небольших пробежек в соседнем парке. Бег спас ее от депрессии и неуверенности, Робин стала покорять многокилометровые марафоны и освоила профессию персонального тренера. Вместе с Робин читатели научатся разрушать пагубные установки, мешающие полюбить себя, совершать поступки, на которые раньше не решались, и достигать, казалось бы, невозможного. Книга заряжает, вдохновляет и подталкивает к движению.
