Трудно найти человека, который не слышал такое распространенное понятие, как «фитоняшка». Мало того, практически у каждого найдется знакомая или кумир, коллега или близкая подруга, которая относится к группе так называемых фитоняшек. Но кто они, эти девушки, для которых спорт стал смыслом жизни? Мы собрали для вас список самых известных фитнес-девушек.
Откуда пошло слово фитоняшка и что оно означает? Выражение состоит из двух частей: фито (фитнес) и няшка (милашка). Главная особенность таких девушек в том, что они не просто ходят в спортзал, а действительно добиваются хороших результатов. Большую часть свободного времени фитоняшки проводят в спортзале, выглядят подтянуто, следят за питанием и не стесняются демонстрировать свои успехи, выкладывая видео своих занятий на тренажере, а также фото в купальниках. Выглядеть днем милой девочкой в платьице в цветочек, а вечером приседать со штангой — это все про них. Кто они, фитнес-звезды из инстаграма?
Оксана Самойлова
Оксана родом из Ухты, в детстве занималась хореографией и посещала театральную студию. После окончания школы она начала учиться в местном вузе, но потом бросила его и отправилась покорять Москву. Благодаря своим параметрам, девушка стала моделью и снялась для обложки журнала Maxim. Позже она запустила свою линию одежды под названием MiraSezar. Со своим мужем, рэпером Джиганом, Оксана познакомилась в одном из ночных клубов столицы. Примечательно, что поклонницей спорта и здорового образа жизни девушка стала всего несколько лет назад. Сегодня Оксана — создательница успешного фитнес-проекта, который помогает девушкам обрести фигуру мечты. У Оксаны более 8 миллионов подписчиков.Екатерина Усманова
Приехала в Москву из города Крымска. Еще в провинции выпускница финансового университета предпочла работу фитнес-тренером и начала активно участвовать в соревнованиях. Призовые места на чемпионатах по фитнесу принесли Екатерине первых поклонников, предложения о работе и развод с первым мужем Александром Усмановым. В столицу спортсменка приехала уже с внушительным багажом медалей и кубков крупнейших соревнований страны. Сегодня Екатерина — самая известная фитнес-дива страны, за ее постами в Instagram следят подписчики, а попасть к ней на тренировку — мечта каждой девушки, увлекающейся фитнесом. Спортсменка никогда не скрывала от своих подписчиков пластической операции по увеличению груди. Однако Усманова категорически отрицает другие оперативные вмешательства в свою внешность. Она открыла собственную фитнес-школу Body Lab, а также выпускает линию купальников и спортивной одежды. У Екатерины 1,5 миллиона подписчиков.Галинка Миргаева
Голубоглазая шатенка родом из Перми за свой типаж и пухлые губы получила неофициальное звание «российской Анджелины Джоли».О родителях Галины ничего не известно, кроме того, что отец ее по национальности татарин. Высшее образование она получила в гуманитарно-технологическом институте Перми, но диплом ей ни разу не пригодился. Девушка решила во что бы то ни стало добиться успеха в модельном бизнесе, хотя ее рост 160 сантиметров очень этому препятствовал. Зато регулярные фитнес-тренировки под руководством профессионального тренера позволили Миргаевой добиться идеальной фигуры. Она переключилась на роль инстаграм-модели. Поначалу девушка рекламировала саму себя, а со временем стала рекламировать различные продукты и инвентарь для ведения здорового образа жизни. Галинка Миргаева уверена: если хочешь иметь красивое тело с рельефными мышцами, то забудь про аэробику и бери в руки штангу. Также она придерживается правильного питания и здорового образа жизни.Виктория Демидова
Родилась девушка в Москве и все детство занималась легкой атлетикой. Этой красотке 39 лет, она успешно руководит собственным бизнесом, воспитывает сына, но при этом каждый вечер находит силы для тренировок. Недавно Виктория создала фитнес-приложение «Demifit». Эта программа разработана специально для женщин, которые хотят привести себя в форму. В основу программы легли физиологические особенности женского организма. Дальше Виктория планирует выпуск приложения для мужчин. Сейчас она ждет второго ребенка и продолжает заниматься спортом. У Виктории 1 миллион подписчиков.Елизавета Миллер
Глядя на эту стройную красотку, с трудом верится, что когда-то она была «пышечкой». Елизавета Миллер пришла к спорту не сразу: сначала сидела на всяческих диетах, пока не достигла сбалансированного питания и подходящих регулярных тренировок. Ее совет — делать все с умом и без фанатизма. Такая позиция нам нравится. У Лизы 1,5 миллиона подписчиков.Елена Беляева
Эта фитоняша из Краснодара доказала своим примером: спорт и материнство очень даже совместимы! Свою фитнес-программу Елена Беляева специально адаптировала под молодых мам. На YouTube у нее есть свой канал. Благодаря видеороликам Елены многие молодые мамы быстро «возвращаются» в форму после родов. Девушка периодически организует марафоны для молодых мам и проводит групповые занятия вместе с детьми в парках. У Елены 378 тысяч подписчиков.Валерия Гузненкова
Родилась девушка в Москве в 1993 году. Является вице-чемпионкой Москвы по бодифитнесу среди юниорок (2014) и бронзовым призером чемпионата России по бодифитнесу среди юниорок (2014). Умница и красавица Виктория Гузненкова с удовольствием делится с поклонниками секретами красоты и идеальной фигуры. Девушка выступает против жестких диет, но за правильное сбалансированное питание. У Валерии 357 тысяч подписчиков.Анна Стародубцева
Анна Стародубцева — еще одна «модная» в фитнес-тусовке девушка. Она долгое время была профессиональной спортсменкой IFBB Bikini Pro, стала абсолютной чемпионкой Arnold Classic в 2013 году. Анна основала онлайн-школу Star Project, в рамках которой создает популярные онлайн-программы для похудения, дает частные уроки и советы по фитнесу. У Анны 234 тысячи подписчиков.Читайте также: 15 звезд, которые жить не могут без йоги.
