Это не пыль — которую вытер, и нет. Такого врага невозможно знать в лицо, но контакт с ним лучше минимизировать любыми способами.

От кухонной утвари до предметов домашнего обихода и даже детских игрушек — сегодня микропластик присутствует повсюду. Но, пожалуй, самое тревожное то, что эти крошечные частницы уже попали в пищу, воду и даже воздух, которым дышат люди.




О долгосрочных последствиях влияния этого искусственного материал пока можно только догадываться, но ученые уже установили его связь с развитием рака, болезней сердца и деменции, а также с проблемами с фертильностью и недоношенностью новорожденных.


После услышанного наверняка захочется взять и избавиться от него в собственном доме, и это было бы отличным решением. Тем более что сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Уборка

Даже пыль, скапливающаяся в щелях и на полках, может содержать частицы пластика диаметром до 5 мм. Из этого следует, что в теории регулярное использование пылесоса и протирание пыли может нести пользу.





Правда, следует быть осторожными при выборе средств для уборки, поскольку есть шанс неосознанно усугубить проблему. Так, губки, салфетки из микрофибры и кухонные щетки из искусственных материалов рекомендуется заменить на изделия из натуральных тканей, например, хлопка и льна.

Выбросить пластиковые разделочные доски

Они удобные и легко чистятся, но даже во время простой нарезки овощей они загрязняют пищу микропластиком, о чем свидетельствуют глубокие бороздки и порезы, появляющиеся со временем на разделочных досках.


Исследование Американского химического общества, проведенное в 2023 году, показало, что пластиковые доски являются существенным источником пластика в продуктах питания человека. Масштабы их вреда поразительны, ведь за год они способны производить от 14 до 71 миллиона вредных частиц – звучит как веская причина перейти на деревянные доски.

Не использовать посуду с антипригарным покрытием

Ученые уже зафиксировали связь между посудой с антипригарным покрытием и множеством проблем со здоровьем. А что если вдобавок к этому она выделяет тысячи кусочков микропластика в наше еду?







По мнению экспертов, кастрюли и сковороды из нержавеющей стали, чугуна или керамики — лучший способ избежать дополнительного воздействия микропластика.

Фильтровать воду

Кипячение и фильтрация воды — это один из способов удалить большую часть микропластика из того, что мы пьем.

Пользоваться натуральными тканями

Искусственные волокна используются повсеместно, будь то производство одежды, наволочек или даже детских игрушек. Они дешевле натуральных альтернатив, но, пожалуй, на этом плюсы заканчиваются, ведь их частички могут сильно загрязнять воздух, которым мы дышим.


Не 60 и не 90°C: при какой температуре и как часто стирать постельное белье


Вдобавок было замечено, что у людей, подвергшихся воздействию высоких концентраций микропластика, могут развиться астмоподобные симптомы, повреждение тканей и фиброз легких. Конечно, такой уровень токсичности вряд ли достижим за пределами промышленных предприятий, однако уменьшить количество синтетики в доме не будет лишним.

Многие женщины ведут настолько активный образ жизни, что каблуки могут только помешать. Удобная обувь без каблуков имеет массу преимуществ, но один существенный недостаток: ноги могут казаться короче, чем они есть. 

Вертикальный рисунок

Носите вещи с вертикально расположенной полоской и другими узорами.

Юбки и брюки с завышенной талией

Если вы заправите блузку в брюки или юбку с завышенной талией, то ноги ваши точно будут казаться длиннее, а талия — выше, чем она есть.

Единство оттенков

Если вы подберете брюки (юбку), обувь и колготки в одном цвете или близких оттенках, они будут продолжением друг друга и удлинят силуэт ног.




Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size

Правильная длина юбки

Юбка не должна заканчиваться в самом широком месте ваших ног.

Лаконичность цвета

Выбирайте для низа цвет более темный, чем для верха, и не используйте брюки и юбки с принтом.

Обращайте внимание на тип обуви

Можно носить обувь со скрытой платформой. Можно подбирать туфли и балетки с острым мысом.

Здесь создается чистота, всегда много воды и моющих средств. Но так ли тут чисто, как принято считать?

 

Ванная комната – место, где многие люди, в особенности женщины, любят проводить время за всевозможными ритуалами. Это первая комната, в которую каждый заходит, возвращаясь домой после прогулки или работы или приходя в гости, чтобы вымыть руки. В этом царстве гелей, пен и пенок точно не может быть микробов и бактерий… Или в это просто хочется верить?
 

К сожалению, ванную действительно сложно назвать самым чистым местом в доме, ведь теплое и влажное помещение – идеальная среда для размножения бактерий, а иногда и грибков. Вот почему не стоит забывать об очищении всех мест, куда попадает вода, а это примерно вся площадь этого помещения.
 

Раковина

 

Да-да, все именно так, как мы писали выше. Несмотря на то, что в раковине люди моют руки с мылом, которое тоже попадает и на ее поверхность, ее требуется ежедневно очищать. Некоторые домохозяйки вообще советуют делать это после каждого использования, чтобы избежать следов от брызг, которые сложнее убрать после их высыхания. 
 

Кроме того, не стоит забывать, что кран люди зачастую открывают не самыми чистыми руками, а это значит, что бактерии там чувствуют себя вполне комфортно.
 

Душевая кабина или стены около ванной

И снова те места, где всегда есть вода и мыло. Несмотря на, казалось бы, «очищающее» окружение, на стенках могут скапливаться не только капли воды, но и пена, которая при долгом нахождении на поверхности образует специфический налет, который может не только неприятно пахнуть, но способствовать образованию плесени. Вот почему протирать их следуют после каждого похода на водные процедуры.
 

Стены 

Даже если на поверхность не попадает вода, это совершенно не значит, что от пара на ней не образуется влажный конденсат, который может как испортить внешний вид стен, оставив на них разводы, так и стать рассадником для бактерий. Вот почему важно насухо вытирать стены каждый день и полноценно очищать их каждую неделю.
 

Полотенца, коврики, душевые шторы

   
Предметы текстиля – это то, без чего не обходится ни один поход в ванную комнату (как минимум, на коврик каждый точно встает), а еще они добавляют помещению уют, но о них тоже важно не забывать. Эксперты советуют менять полотенца и чистить коврики не реже одного раза в неделю. Так можно избежать неприятного запаха сырости, а еще избавить себя от риска заражения грибком.
 

Выключатели, розетки, дверные ручки

 
 
Во-первых из-за того, что их используют довольно часто, на них остаются следы от пальцев, которые создают ощущение загрязненной поверхности.


Во-вторых, из-за того, что влага очень вредна для выключателей и розеток, а в некоторых случаях даже капля влаги в розетке может вывести фен или любой другой прибор из строя или вообще вызвать короткое замыкание. Поэтому нужно стараться протирать эти предметы как можно чаще.
 

Зеркала

Грязное зеркало – элемент, который может испортить внешний вид даже самой чистой ванной комнаты. Кроме того, при большом количестве брызг и разводов им становится просто неудобно пользоваться по назначению. К счастью, очистить зеркало можно всего за пару минут. Делать это стоит по мере загрязнения поверхности.
 

Черные метки: 9 самых грязных мест даже на самой чистой кухне

Шкафы и полки

 

Кладезь всевозможных бьюти-средств многие пропускают во время уборки, а зря. Там тоже могут скапливаться бактерии, ведь сложно герметично закрыть каждую баночку, не говоря уже о том, чтобы насухо вытирать все предметы перед тем, как поставить их на место.
 
  

Унитаз

Да, этот предмет есть не в каждой ванной комнате, но в совмещенных санузлах ему стоит уделять особое внимание. Чтобы сохранить чистоту и приятный запах в помещении, стоит тщательно мыть этот предмет хотя бы раз в неделю.

Споры о том, какую температуру следует выставить в настройках при стирке постельного белья, ведутся десятилетиями. Пора расставить все точки над «i».

Тема стирки постельного белья вызывает не меньше жарких споров и разногласий, чем воспитание детей. У каждого и каждой из нас — свои секреты, знания и лайфхаки. Дискуссия легко перерастает чуть ли не в конфликт, когда речь заходит о правильной температуре и о том, как часто запускать стирку.


Отвечая на последний вопрос, эксперты единогласно советуют не спать на одних и тех же наволочках более семи ночей подряд. Таким образом, большинству людей рекомендована еженедельная стирка белья, с оговоркой, что для активных путешественников, которые редко ночуют дома, эти сроки могут быть немного увеличены.




Многие наверняка закономерно удивятся тому, что наволочки надо стирать так часто, но на это есть веские причины. Помимо того, что в течение ночи в кровати скапливаются омертвевшие клетки кожи, жир, пот, вирусы, бактерии, наибольшую проблему составляют пылевые клещи. Эти маленькие кровососы питаются органикой, поэтому кровать – одно из их самых любимых мест обитания.





К счастью, регулярная стирка простыней помогает держать численность вредителей под контролем. А чтобы добиться гарантированного результата и выставить правильные настройки на машинке, следует придерживаться пяти простых рекомендаций, составленных по советам экспертов.

Проверить этикетку

Большинство вещей, контактирующих с телом, стираются при температуре 60°C или 90°C. Однако постельное белье – совсем другая история. За более точной информацией необходимо обратиться к этикетке.

Не перегружать стиральную машину

Домохозяйкам необходимо знать, какую максимальную нагрузку способна выдержать их стиральная машинка. Ведь когда белью не хватает места, чтобы вращаться в барабане, это приводит не только к некачественной очистке, но и к преждевременному износу устройства.


Если объема машинки не хватает на то, чтобы постирать комплект за один раз, следует разбить процесс на несколько этапов – наволочки, простыня, пододеяльник.

Выставить правильные настройки

Когда дело доходит до непосредственной стирки белья, существует большой соблазн поставить машинку на самый быстрый цикл, но так делать нельзя.




Если в машинке имеются специальные настройки для белья, следует использовать их. В противном случае можно выбрать стандартные настройки, если в рекомендациях по уходу не указано иное.

Не стирать простыни вместе с другими вещами

Деликатное белье можно легко испортить, если стирать его одновременно с вещами более грубой текстуры, например, с махровыми полотенцами. Во время цикла между плотными тканями возникает ненужное трение, из-за чего на простынях могут появиться дырки и катышки.


Как часто на самом деле надо стирать джинсы: мнение деним-эксперта


Идеальным решением проблемы будет стирка белья с вещами из похожих по плотности и структуре материалов или отдельно от всего.

Не злоупотреблять моющими средствами

Слишком большое количество порошка или геля также может повредить волокна, в результате чего постельное белье придет в негодность гораздо быстрее положенного.


В связи с этим эксперты советуют не увлекаться агрессивными средствами вроде пятновыводителей и использовать их только для тех случаев, когда они действительно необходимы. В остальное время следует заливать ровно столько средства, сколько того требует инструкция.

Многие называют Сеул новой столицей моды, ведь в последние годы именно с его улиц начинают путешествие по миру самые горячие тренды. Но что будет с этим странным увлечением?

Среди подрастающего поколения «страны утренней свежести» набирает обороты тренд на камни-питомцы. Впервые нечто подобное появилось еще полвека назад в Америке. Тогда копирайтер и рекламный директор Гэри Дал в 1975 году основал компанию Pet Rock, специализирующуюся на продаже камней в подарочной упаковке, он едва ли рассчитывал на большой коммерческий успех. Однако результат превзошел все его ожидания.


За пять лет существования фирмы было продано более 1,5 миллиона «каменных друзей» по цене примерно 4 доллара за штуку. И хотя самого Гэри уже давно нет в живых, его последователи продолжают его дело. Сейчас камни вернулись в Азию, но теперь миллениалы играют с ними не ради смеха.




33-летняя Ку А Ён рассказала, что купила своего каменного питомца, потому что было ей не с кем поговорить о выгорании, которое она испытала после того, как устроилась на новую работу в Сеуле.


Ей не хотелось грузить друзей и семью, но и завести домашнее животное, например кошку или собаку, было бы для нее слишком большой ответственностью. Поэтому Ку приобрела домашний камень и назвал его Банг-Банг-И, что можно перевести с корейского, как «прыгать от счастья».





Каждый вечер А Ён рассказывает своему бессловесному другу о том, как прошел ее день. А иногда она кладет его с собой в карман, когда выходит на прогулку или в спортзал.




Согласно отчету Korea JoongAng Daily за июль 2023 года, бум на домашние камни был спровоцирован пандемией коронавируса. С каждым днем в соцсетях можно найти все больше видео, на которых южнокорейские подростки рассказывают о своих неживых питомцах и одевают их в модные наряды. При этом увидеть такого странного спутника можно не только в кармане у обывателя, но и у звезд K-pop, например, у вокалиста Юн Джонхана из группы Seventeen.





При этом нельзя сказать, что одиночество и выгорание среди молодых людей в Южной Корее – явление новое и неожиданное. По оценкам экспертов, около 3,1% корейцев в возрасте от 19 до 39 лет ведут отшельнический образ жизни. На решение жить одиноким волком могут влиять несколько факторов, в том числе финансовые трудности, ментальные сложности, семейные проблемы и общее состояние здоровья.


14 признаков, которые выдают в вас одинокую женщин


К счастью, правительство страны надеется, что в скором времени ситуация в больших городах начнет улучшаться. По заявлению агентства Bloomberg, сегодня в Корее заняты более 98% столичных офисов, а это значит, что удаленная работа и вынужденное затворничество постепенно уходят в прошлое. Возможно, с ними канут в вечность и безмолвные, холодные спутники современных корейцев.