Подпишись на нас в соц. сетях!

Равшана Куркова: «У меня культ еды»


Вокруг ее стройности ходит много слухов. Одни считают‚ что Равшана Куркова сидит на строгих диетах‚ другие — страдает анорексией. Однако актриса фильма «Искушение святого Антония» и сериала «Барвиха» никогда не ограничивала себя в еде. Вопреки сплетням она мечтает не похудеть‚ а поправиться!

ravshana_.jpg

Войти во вкус
У меня культ еды. Я люблю вкусную пищу и трапезничаю по пять раз в день, но при этом свободна от условностей и не ставлю себе табу. Единственное, что точно не покупаю в магазине, — это свинина. В последнее время мне больше нравится постное мясо — курица или телятина. Ни при каких условиях не возьму полуфабрикаты — к ним отношусь с большой осторожностью. Да и они редко бывают вкусными. Зато в моей продуктовой корзине всегда есть место для свежей рыбы, фруктов и овощей.

На правах гурмэ
Обязательный компонент моего ежедневного рациона — чай. Зеленый, черный, фруктовый, травяной — предпочитаю экспериментировать и пробовать новые сорта. Но от сахара стараюсь отказываться. Чтобы ощутить подлинный вкус и аромат напитка, лучше пить его без добавок.

Выпустить пар
Недавно я купила пароварку и была приятно удивлена. Рыба, грибы, молодая картошка и другие овощи — все, приготовленное в этом агрегате, получается не только полезным, но и вкусным. Готовить в нем к тому же просто и быстро. А для меня это особенно важно, поскольку дома я бываю нечасто. Хотя иногда так хочется устроить вкусный ужин в теплой дружеской компании…

Танцуют все!
На протяжении последнего года мы репетируем спектакль Олега Глушкова Rooms. Большая его часть отводится танцам. Репетиции настолько длительные и физически сложные, что на фитнес сил не остается. Поэтому сейчас никаким видом спорта не занимаюсь.

Есть или не есть?
Я довольна своей фигурой, но, думаю, мне не помешало бы набрать 4–5 кг. Поэтому я внимательно слежу за качеством и количеством употребляемой пищи. Однако поправиться у меня в силу конституции получается с трудом. Мои родители всю жизнь были худыми…

01.09.2016
Наши рассылки

Судьбоносная встреча у Овнов и карьерный взлет у Весов: гороскоп для всех знаков с 13 по 19 июля


Представителей всех знаков ждет насыщенная неделя. Ищите подсказки судьбы и прислушайтесь к советам звезд.

5 знаков зодиака, которым грозит увольнение на этой неделе


У представителей многих знаков есть риск стать безработными. Как не попасть под сокращение и зарекомендовать себя как ответственного сотрудника – ищите в нашем гороскопе.

Вкусный перекус: рецепт рубен сэндвича


В жару вместо обеда, на пикник, в офис или в качестве сытного перекуса – даем простой и универсальный рецепт от проекта DELI CHEF на все случае жизни (готовить – легко и быстро).

Весы поссорятся с близкими, Козерогам придется раздать долги: прогноз для всех знаков с 6 по 12 июля


Всех ждет очень непростая неделя. Но даже самые неприятные события можно повернуть в свою пользу – звезды подскажут, как это сделать.

5 знаков зодиака, которые получат неожиданное признание в любви не этой неделе


Такое событие точно поднимет настроение и вдохновит на новые свершения. Но внимательно присмотритесь к этому человеку – признание может перерасти в крепкие, долгие отношения.


Наши рассылки