Подпишись на нас в соц. сетях!


Равшана Куркова: «У меня культ еды»



Вокруг ее стройности ходит много слухов. Одни считают‚ что Равшана Куркова сидит на строгих диетах‚ другие — страдает анорексией. Однако актриса фильма «Искушение святого Антония» и сериала «Барвиха» никогда не ограничивала себя в еде. Вопреки сплетням она мечтает не похудеть‚ а поправиться!

ravshana_.jpg

Войти во вкус
У меня культ еды. Я люблю вкусную пищу и трапезничаю по пять раз в день, но при этом свободна от условностей и не ставлю себе табу. Единственное, что точно не покупаю в магазине, — это свинина. В последнее время мне больше нравится постное мясо — курица или телятина. Ни при каких условиях не возьму полуфабрикаты — к ним отношусь с большой осторожностью. Да и они редко бывают вкусными. Зато в моей продуктовой корзине всегда есть место для свежей рыбы, фруктов и овощей.

На правах гурмэ
Обязательный компонент моего ежедневного рациона — чай. Зеленый, черный, фруктовый, травяной — предпочитаю экспериментировать и пробовать новые сорта. Но от сахара стараюсь отказываться. Чтобы ощутить подлинный вкус и аромат напитка, лучше пить его без добавок.

Выпустить пар
Недавно я купила пароварку и была приятно удивлена. Рыба, грибы, молодая картошка и другие овощи — все, приготовленное в этом агрегате, получается не только полезным, но и вкусным. Готовить в нем к тому же просто и быстро. А для меня это особенно важно, поскольку дома я бываю нечасто. Хотя иногда так хочется устроить вкусный ужин в теплой дружеской компании…

Танцуют все!
На протяжении последнего года мы репетируем спектакль Олега Глушкова Rooms. Большая его часть отводится танцам. Репетиции настолько длительные и физически сложные, что на фитнес сил не остается. Поэтому сейчас никаким видом спорта не занимаюсь.

Есть или не есть?
Я довольна своей фигурой, но, думаю, мне не помешало бы набрать 4–5 кг. Поэтому я внимательно слежу за качеством и количеством употребляемой пищи. Однако поправиться у меня в силу конституции получается с трудом. Мои родители всю жизнь были худыми…




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Рак молочной железы: распознать и вылечить
Каждый год в нашей стране выявляется около 50 000 новых случаев рака молочной железы. Поэтому женщинам стоит помнить о настороженности и вовремя замечать сигналы организма, которые он подает, чтобы обратиться к врачу.
1 час назад
Масштабное 10-летнее исследование: 4 продукта обеспечат вам долголетие
Исследователи обнаружили, что включение определенных продуктов в рацион может значительно повлиять на продолжительность жизни. Какие продукты помогают жить дольше и почему?
3 часа назад
Легкий и ненавязчивый: как мист для тела заменил парфюм этим летом
Самый популярный парфюмерный продукт этого лета среди представителей поколения Z — это ароматические мисты для тела, которые в глазах молодежи уже почти что заменили полноценную парфюмерию. Рассказываем, почему любимое средство из нулевых снова переживает возрождение.
сегодня
Эмма Робертс не моет голову в отпуске и делится своим лайфхаком
Звезда сериала «Американская история ужасов» Эмма Робертс раскрыла неожиданный бьюти-секрет, которому следует во время отпуска: она избегает мытья головы и заменяет привычный уход одним простым трюком.
сегодня
Рваная челка — главная челка лета
Если вы скучали по ретро-трендам, то, возможно, вам понравится очередной виток популярности челки родом из 90-х годов. Этим летом мы вспоминаем такое явление как «рваная челка». Предлагаем узнать о ней немного больше.
вчера
Показать еще