Подпишись на нас в соц. сетях!


Самые красивые советские актрисы



Сегодня утром стало известно, что на 92-м году жизни умерла артистка Элина Быстрицкая. В последние годы актриса боролась с тяжелой болезнью. Подробности о месте прощания с актрисой пока не разглашаются.

Советская эпоха осталась позади, но наследие в виде любимых фильмов, на которых выросло не одно поколение, остается. Мы решили вспомнить  по-настоящему талантливых и красивых советских артисток, которые стали символами 20 века. Многих из них уже нет в живых, но мы их помним.

Элина Быстрицкая

Родилась в 1928 году в Киеве. При рождении ее назвали Эллиной, но паспортистка по невнимательности потеряла одну букву «л». Так будущая актриса стала Элиной.

Отец Быстрицкой был медиком и хотел, чтобы дочь пошла по его стопам. В годы войны Элина устроилась санитаркой в эвакуационный госпиталь Сталино (Донецк), хотя ей было всего 13 лет. В 1944 году девушка окончила школу и уступила отцу, поступив в медицинский техникум. Во время учебы Элине Быстрицкой больше нравилось заниматься в драмкружке. Также она записалась в балетный класс.

Через три года Элина окончила техникум и по совету отца поступила в Нежинский пединститут, но не доучилась в нем. Она забрала документы и поступила в театральный институт имени Карпенко-Карого. В 1953 году Элина Быстрицкая получила диплом об окончании актерского факультета.

Долгое время артистка работала в Вильнюсе на сцене городского драмтеатра. Только после выхода на экраны фильма «Добровольцы» Быстрицкой удалось переехать в Москву и устроиться в Малый театр. Ему она посвятила всю жизнь.

быстрицкая.jpg

Самыми лучшими работами актрисы в кино стали: «В мирные дни», «Тарас Шевченко», «Тихий Дон» (за роль в этом фильме актриса получила звание почетной казачки и полковника казачьих войск), «Все остается людям», «Бешенные деньги», «Без вины виноватые», «Прощальные гастроли», «Горе от ума», «Возвращение Мухтара-3».

У Элины Быстрицкой всегда было много поклонников, среди них — и высокопоставленные чиновники, которым актриса отказывала. За это ей не давали возможность выехать на гастроли за границу, не предлагали роли в кино, но она всегда оставалась верна себе и своим принципам.

Любовь Орлова

Любовь Орлова (1902-1975) — советская актриса театра и кино, танцовщица, певица, родилась в Звенигороде. Ее родители имели дворянское происхождение, они с детства прививали дочери любовь к искусству. Родители Любови мечтали, чтобы их дочь стала пианисткой. Однажды в гости к семье Орловых пришел певец Федор Шаляпин. Он увидел домашний спектакль в исполнении Любы и заявил, что эта девочка должна стать актрисой.

С 1919 по 1922 год Любовь орлова обучалась в Московской консерватории по классу рояля. Но из-за Октябрьской революции финансовое положение семьи пошатнулось, девушка покинула школу и вынуждена была работать.Этот трудный жизненный период научил будущую актрису терпению и упорству в достижении целей. В 1926 году она окончила театральный техникум (хореографическое отделение) и даже первое время работала артисткой кордебалета.

орлова.jpg

В 1934 году актриса впервые снялась в кино в фильмах «Петербургская ночь» и «Любовь Алены». А после ее стали звать во многие картины. Среди них «Веселые ребята», «Волга-Волга», «Весна».

Считается, что Любовь Орлова — первая советская артистка, прибегнувшая к услугам пластического хирурга, хотя точного подтверждения этому нет.

Читайте также: Звезды, которых постоянно подозревают в пластике.

Людмила гурченко

Людмила Марковна (1935-2011) — одна из самых ярких советских и российских актрис театра и кино. С 1983 года является Народной артисткой СССР. На ее счету более 100 ролей в кино и около 20 — в театре. Также Гурченко выпустила несколько альбомов со своими песнями.

Людмила Гурченко родилась в Харькове в творческой семье. Во время войны, когда ее родители служили на фронте, маленькая Люда осталась одна с бабушкой. Чтобы прокормиться, она выступала с песнями перед фашистами.

Когда Харьков освобождала Советская армия, Гурченко чуть не погибла. Но ее спасли местные беспризорники.

Образование Людмила получила во ВГИКе в Москве. Начала актриса сниматься в кино в 1956 году, но настоящую популярность и любовь советских зрителей ей принесла работа в фильме «Карнавальная ночь» Эльдара Рязанова.

гурченко.jpg

Когда Людмила Марковна стала выступать с собственными концертами, со стороны журналистов и партийных работников в ее сторону была направлена критика за «капиталистический подход» к искусству, ведь актерам в те времена платили невысокие гонорары, а Гурченко смела подрабатывать на стороне.

Людмила Гурченко за свою жизнь была замужем шесть раз. Также артистка прибегала несколько раз к пластическим операциям, чтобы продлить свою молодость и не терять красоту. Некоторые специалисты считают, что именно это подорвало ее здоровье.

Светлана Светличная

Секс-символ советской эпохи родилась в 1940 году в семье военного, поэтому с первых лет жизни много путешествовала по Советскому Союзу. Покорять столицу Светлана отправилась из Мелитополя (Украина). Что интересно, сама она не стремилась к актерской карьере, а уступила настояниям мамы, которая разглядела в ней талант и посоветовала ей поступать во ВГИК.

Светлана дебютировала в кино в 1960 году в эпизоде фильма «Колыбельная». Но уже в следующем году получила главную роль в фильме «Им покоряется небо».

светличная.jpg

По-настоящему Светлану прославила роль соблазнительницы в фильме «Бриллиантовая рука», возможно потому, что это была первая эротическая сцена в истории советского кино. После этого актрису не пригласили на роли в «Войне и мир» и «Анне Карениной».

Сейчас Светличной 78 лет, и она прекрасно выглядит для своего возраста.

Людмила Чурсина

Родилась в 1941 году в Сталинабаде (Душанбе), ее отец был военным, а мать — врачом. После войны семья много кочевала по СССР, в школу Людмила пошла в Тбилиси. Будущая актриса планировала получать образование в авиации, но ее судьбу решил случай.

чурсина.jpg

Девушка отправилась поддержать подругу во время ее поступления в театральный. Притом не в один, а в целых три заведения — ГИТИС, ВГИК, Щукинское училище. Людмила прошла пробы в три вуза! А вот подруга вступительные испытания провалила. В 1963 году она окончила Щукинское училище.

Людмила Алексеевна дебютировала в картине «Когда деревья были большими», далее были роли в фильмах «Донской повести», «Два билета на дневной сеанс», «Виренея», «Журавушка», «Угрюм-река», «Щит и меч» и многие другие.

Анастасия Вертинская

Анастасия родилась в 1944 году в Москве, в творческой семье. Ее отец – Александр Вертинский, композитор, русский шансонье, киноактер, поэт; мать – Лидия Вертинская, актриса и художница. Старшая сестра – Марианна – тоже актриса, она работает в Государственном академическом театре имени Вахтангова.

Дочерям родители старались дать лучшее образование и воспитание. Одно из самых ужасных детских воспоминаний Анастасии — когда ее отправили в советский пионерский лагерь. Оттуда она приехала страшно голодная и со вшами.

Анастасия Вертинская дебютировала в кино еще школьницей, в 1961 году. Ей досталась роль Ассоль в фильме «Алые паруса». Правда, озвучивала в Ассоль Нина Гуляева.

А в возрасте 18 лет Вертинская стала актрисой Московского театра Пушкина, где она сыграла Офелию в экранизации «Гамлета» по Шекспиру.

вертинская.jpg

В 1967 году Вертинская получила диплом Театрального училища имени Щукина. И после киноэпопеи «Война и мир» стала Кити Щербацкой в экранизации «Анны Карениной» Льва Толстого.

Актриса много выступала в театре, не забывая сниматься в кино. В 1979 году она озвучивала Констанцию Бонасье в фильме «Д’Артаньян и три мушкетера».

Много лет Анастасия Вертинская преподавала актерское мастерство в Париже и Оксфорде. В 1991 году актриса основала Благотворительный фонд русских актеров. Фонд помогает нуждающимся ветеранам театра и кино, а также поддерживает начинания молодых актеров, режиссеров, педагогов и драматургов.

Виктория Федорова

Актриса, писательница, сценарист, Виктория Федорова родилась в 1946 году в Москве. Ее матерью была знаменитая актриса советского кино Зоя Федорова, а отцом - Джексон Роджерс Тейт, в дальнейшем адмирал Военно-Воздушных Сил США.

За связь с иностранцем, а также из-за того, что отец Зои был объявлен врагом народа, мать Виктории была сослана на 25 лет в Казахстан в трудовое поселение.

Будущая актриса росла с тетей Александрой и ее детьми и терпела насмешки в школе из-за обвинений в адрес ее матери. После смерти Иосифа Сталина ситуация изменилась, и мать с дочерью воссоединились.

федорова.jpg

После школы Виктория Федорова поступила во ВГИК. Узнав о том, кто ее отец, она втайне надеялась стать известной, чтобы американский отец увидел фильмы с ее участием.

Среди ее картин «До свидания», мальчики», «Ноль три», «Двое», «Они живут рядом», «Урок литературы», «Преступление и наказание», «Вид на жительство».

В США Федорова эмигрировала в 1975 году. В Америке ей из-за языкового барьера не удалось реализоваться в кинематографе. Она снялась в нескольких эпизодических ролях. Но ей удалось добиться успеха в модельном бизнесе. Виктория стала лицом американского бренда «Beauty Image», производителя косметики. В 1980-е, после появления первых персональных компьютеров, она освоила веб-дизайн и стала этим зарабатывать.

В СССР артистка три раза была замужем, ее четвертым мужем стал американский летчик Фредерик Ричард Поуи, а пятым — глава пожарной станции Джон Дуайер, с которым она прожила до последних дней. Причиной смерти 66-летней артистки в 2012 году стало онкологическое заболевание органов дыхания.

Наталья Варлей

Советская актриса с необычной внешностью родилась в 1947 году в Румынии, детство провела в Мурманске. Ее отец — офицер, участник Великой Отечественной войны, мать — внучка потомственного горного инженера из Франции.

Наталья с детства была творческим человеком: В 4 года начала писать стихи, училась в музыкальной школе, рисовала.

в конце 1950-х семья переехала в Москву, где Наталья отправилась учиться в цирковую студию и окончила ее с красным дипломом. Будущая актриса кино начинала свою карьеру как эквилибристка в цирке.

варлей.jpg

Попала в кино Наталья по рекомендации клоуна Леонида Енгибарова, своего коллеги. Широкую известность она получила благодаря роли в фильме «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика». Наталья вспоминает, что на пробах для этого фильма ее просили раздеться до купальника, и девушка с легкостью это сделала. Ее непосредственность очаровала работников кинематографа с советской закалкой.

В 1967 году актриса сыграла главную роль в фильме «Вий». Это был первый отечественный фильм ужасов. Далее Наталья снималась во многих фильмах, а также выступала на телевидении, например, в проекте «Две звезды» на Первом канале.

Ирина Алферова

Родилась в 1951 году в Новосибирске. Родители Ирины были далеки от актерской деятельности, но девушка мечтала играть в кино или театре. Именно ради своей мечты Ирина поступила ГИТИС, который окончила в 1972 году.

Большая слава и признание пришли к актрисе после съемок роли в фильме «Хождение по мукам». Следующей большой ролью в кино стала роль Констанции в фильме «Д’Артаньян и три мушкетера». Далее были фильмы «С любимыми не расставайтесь», «Предчувствие любви», «Василий Буслаев», «ТАСС уполномочен заявить…», «Ночные забавы», «Ермак», «Сонька Золотая Ручка».

алферова.jpg

Сейчас Ирина все время отдает театру. Иногда появляется на сцене «Ленкома», но чаще играет в «Школе современной пьесы».

Первый раз актриса вышла замуж за болгарского дипломата Бойко Гюрова, но не прижилась в Болгарии и вернулась в Москву. Второй раз Ирина вышла замуж за Александра Абдулова. Пару называли самой красивой в Советской Союзе, но через 17 лет брака они разошлись.

Третьим мужем артистки стал актер Сергей Мартынов, с которым она счастлива.

Наталья Трубникова

Наталья родилась в 1955 года в Москве. По словам Наталии, ее прадед Яков Трубников был ямщиком и имел такой сильный голос, что однажды перепел самого Федора Ивановича Шаляпина.

С 3 лет будущая актриса мечтала стать балериной, когда увидела по телевизору Майю Плисецкую. Тогда ее отдали в балетный кружок. В 1973 году закончила хореографическое училище при Большом Театре.

трубникова.jpg

Выступала Наталья на сцене Кремлевского дворца, Большого театра, Московского академического музыкального театра имени К.С. Станиславского и Вл. И. Немировича-Данченко.

С 1976 года Наталья Трубникова снималась в кино, дебютировав в эпизоде фильма «12 стульев». Широкую известность Наталья получила после съемок в фильме «31 июня» режиссера Леонида Квинихидзе.

После роли в «31 июня», как признавалась сама Наталья, ее практически не утверждали ни на какие роли в кино. Режиссеры предполагали, что она скоро уедет за границу. Также Трубникова говорила, что из-за своей красоты часто страдала, так как влиятельные люди, режиссеры намекали ей на более близкие отношения, а она отказывала.

На экране Наталья появлялась редко, играла эпизоды в картинах «Клоун», «Шляпа», «Формула любви», «Тайна Снежной Королевы», «Фантазёр», «Аляска Кид» и других.

Анна Самохина

Анна Самохина (1963-2010) родилась Гурьевске, недалеко от Кемерово, в семье рабочих. Позже семья переехала в Череповец. Жили они бедно, обстановка была гнетущей, отец пил. В попытке сбежать от этой реальности, Анна мечтала стать актрисой. Девушка очень обрадовалась, когда у них дома появилось пианино и много играла. В четырнадцать лет Аню взяли в Череповецкий народный театр.

В 1978 году Анна поступила в театральное училище Ярославля, где ее наставником стал Сергей Тихонов.

Первая роль была эпизодической в фильме «Признать виновным», и только через пять лет ей дали главную роль в фильме «Узник замка Иф». Далее последовали роли в картинах «Воры в законе», «Царская охота», «Дон Сезар де Базан», «Улицы разбитых фонарей», «Китайский сервиз», «Черный Ворон».

самохина.jpg

Анна обладала яркой внешностью и обаянием, и, несмотря на то, что она в жизни была скромным и глубоко верующим человеком, в фильмах ей доставались роли femme fatale, капризных красоток или ведьм.

В начале 2000-х актриса Анна Самохина открыла два ресторана в Санкт-Петербурге, назвав их «Поручик Ржевский» и «Граф Суворов».

В конце 2009 года у Анны Самохиной появились сильные боли в желудке, врачи поставили диагноз — терминальная стадия рака желудка. Многие СМИ причинами заболевания называли многолетние диеты, «уколы молодости» и постоянные стрессы. Но дочь Анны — Александра — опровергла эти слухи.

Читайте также: Нина Дорошина, Олег Табаков и другие звезды, которых мы потеряли в 2018 году.

дзен.jpg





Поделиться:
Автор:
Фото: Wikimedia; кадры из фильмов
31.12.2019
Наши рассылки

Все дышит любовью: 7 модных коллекций ко Дню всех влюбленных


MyCollages - 2025-02-07T155437.586.jpg

Когда любовь витает в воздухе, даже самые известные бренды не могут устоять перед желанием порадовать своих поклонников чем-то особенным. В преддверии Дня святого Валентина они выпускают лимитированные коллекции и сотрудничают со знаменитостями, создавая уникальные продукты.

Коллекция Rihanna`s Savage x Fenty

MyCollages - 2025-02-07T155711.889.jpg
Эта к
оллекция 2025 года продолжает переосмысливать праздник любви с помощью смелого ассортимента интимной одежды и одежды для отдыха и сна. В ней представлены разнообразные стили от кокетливого сериала Loveline до знойного набора Fire and Desire.

Сотрудничая с такими звездами, как Серена Пейдж и сестры Леблан, кампания Love You Way охватывает и страстную, и платоническую любовь. Яркие оттенки красного, следы помады и сердечки являются частью дизайна.

savagex.com

«День святого Валентина — это время, чтобы праздновать любовь во всех ее проявлениях», — сказала Рианна. «В Savage x Fenty мы стремимся создавать товары, которые позволяют людям чувствовать себя уверенно в любви».

Коллекция Stanley 1913 x Target

MyCollages - 2025-02-07T155621.718.jpg

Компании запустили эксклюзивную серию стаканов Quencher H2.0 FlowState в Target. Стаканы представлены в насыщенном розовом и темно-красном цветах с контрастными сердцами в трех размерах. К посуде прилагается этикетка-карточка для личных, романтических сообщений.



target.com

Коллекция Victoria`s Secret

MyCollages - 2025-02-07T155733.260.jpg

Ко Дню святого Валентина бренд представил особую линию нижнего белья и одежды для сна. Некоторые из вещей включают в себя атласный длинный пижамный комплект Peony & Lipstick Heart для Galentine's или набор бюстгальтеров и юбки миди с кружевной отделкой Satin Rose.



victoriassecret.com

Коллекция Pandora

MyCollages - 2025-02-07T155554.236.jpg


В ассортименте представлены украшения в виде роз, сердечек, Купидона, также изделия выполнены в технике паве. Основные цвета в духе праздника — розовый, красный, белый, сиреневый и т.д.



pandora.net

Паве — способ закрепления драгоценный камней в ювелирных изделиях: маленькие круглые камни помещают в углубления изделия в шахматном порядке. Драгоценности могут как соприкасаться, так и не касаться друг друга.
Расскажет все: чем вдохновилась Белла Хадид при создании своего парфюмерного бренда

Коллекция Addidas Sambae

MyCollages - 2025-02-07T155833.766.jpg

Ко Дню святого Валентина Adidas выпускает кроссовки Sambae V-Day с романтичным дизайном с двухцветной красной замшей, кремовыми кожаными полосами с вырезами в виде сердца и Т-образной перекладиной в форме сердечка на носу обуви.




adidas.com

Коллекция Skims

MyCollages - 2025-02-07T155824.896.jpg

Вокалистка Розе из южнокорейской группы Blackpink поучаствовала в рекламной кампании Skims, посвященной Дню святого Валентина 2025 года, в которой представлены бархатные платья-комбинации и пижамы с кружевной отделкой, украшенные праздничной графикой и принтами в виде сердец.



skims.com

Yves Saint Laurent (YSL)

MyCollages - 2025-02-07T155650.565.jpg

Ограниченный выпуск теней для век ко Дню святого Валентина, включающие в себя 4 оттенка в пастельной гамме: прозрачный розовый глиттер с обильным полупрозрачным голубым шиммером, матовый розово-бежевый, матовый пыльный бордовый, матовый абрикосовый

На всех тенях выгравировано сердце, где располагается логотип бренда. А сама упаковка сделана в виде мини-клатча с градиентом от голубого до розового оттенков с блестками.

ysl.com

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; savagex.com; target.com; victoriassecret.com; pandora.net; adidas.com; skims.com; ysl.com
10.02.2025

Как различные оттенки влияют на здоровье и настроение


MyCollages - 2025-02-07T133138.471.jpg

Оказывается, существует язык цвета, который может передавать информацию, создавать настроение и влиять на решения.

Психология цвета — это изучение влияния цветов на настроение и поведение человека. В ней исследуются эмоциональные реакции на цвет и их зависимость от возраста и культурного происхождения.

Символические значения цветов

Символические значения цветов:

  • Красный: страсть, возбуждение, любовь

  • Розовый: мягкий, сдержанный, землистый

  • Фиолетовый: таинственный, благородный, гламурный

  • Синий: мудрость, надежда, разум, покой

  • Зеленый: природа, рост, свежесть

  • Желтый: надежда, радость, опасность

  • Оранжевый: тепло, доброта, радость

  • Коричневый: уверенность, стабильность

  • Белый: правда, безразличие

  • Черныйблагородный, таинственный, холодный


Исследование 2020 года показало, что люди ассоциируют определенные цвета с эмоциями:

  • Черный: грусть — 51%

  • Красный: любовь — 68%

  • Синий: облегчение — 35%

  • Зеленый: удовлетворенность — 39%

  • Желтый: радость — 52%

  • Фиолетовый: удовольствие — 25%

  • Оранжевый: радость — 44%

  • Розовый: любовь — 50%

Интересный факт: Чувства к цвету глубоко личные и зависят от опыта и культуры. Например, белый цвет может символизировать чистоту и невинность на Западе, но на Востоке — траур.
MyCollages - 2025-02-07T133200.476.jpg

На вкус и цвет: как гармонично сочетать холодные и теплые оттенки в интерьере

Психология цвета как терапия

Древние культуры, например в Египте и Китае, практиковали хромотерапию — использование цвета для лечения различных недугов. Сегодня эти методы в психологии называют цветотерапией или колорологией.

Цветотерапия до сих пор используется как альтернативное лечение. В этом подходе:

  • Красный используется для стимуляции тела и ума.

  • Желтый стимулирует нервы.

  • Оранжевый оздоравливает легкие и повышает энергию.

  • Голубой снимает боль.

  • Оттенки индиго уменьшают проблемы с кожей.

Цвет и покупки

При покупке товаров определенные цветовые предпочтения могут говорить о желании выглядеть определенным образом. Выбор цвета одежды, интерьера, автомобиля и так далее может указывать на то, как мы хотим, чтобы нас воспринимали.

  • Белый: Свежий и чистый, белый часто ассоциируется с молодостью и современностью.

  • Черный: Мощный и таинственный, черный — самый популярный цвет для роскошных автомобилей.

  • Серебристый: Инновационный и современный, часто ассоциируется с высокотехнологичными изделиями.

  • Красный: Смелый и уверенный, может означать силу и действие.

  • Синий: Стабильный и безопасный, может означать надежность и доверие.

  • Желтый: Счастливый и рискованный.

  • Серый: Не выделяющийся.


Таким образом, эксперты обнаружили, что цвет может влиять на наше настроение и поведение, но эти эффекты зависят от личных, культурных и ситуационных факторов. Для лучшего понимания психологии цвета необходимы дополнительные научные исследования.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
09.02.2025

Книга как лекарство: 7 фактов о пользе ежедневного чтения


MyCollages - 2025-02-03T144649.508.jpg

Неважно, что вы читаете: книгу по самосовершенствованию, детектив или научно-фантастический роман, это не только доступное занятие без и больших затрат, но и очень полезное.

Читатели живут дольше

Чтение может снизить смертность до 20%. Согласно исследованию 2016 года, чтение художественной литературы, хотя бы 30 минут в день, прибавляет два года жизни, в отличие от чтения журналов и газет. Использование воображения во время чтения поддерживает активность мозга.

Замедляет снижение умственных функций

Исследование 2021 года показало, что чтение защищает от снижения когнитивных способностей, замедляя потерю памяти и навыков мышления у пожилых людей всех уровней образования. Это связано с когнитивным резервом, о котором мы писали в предыдущем материале.

Снижает стресс

Чтение художественной литературы может улучшить психическое здоровье и благополучие, улучшая настроение и эмоции, а также память. Такое хобби также повышает внимательность и снижает депрессию и тревогу.

Нормализует сон

Улучшает качество сна

В онлайн-исследовании 2021 года 496 участников читали книгу перед сном, а 496 оставались без чтения. Через неделю 42% читателей сообщили об улучшении сна, в то время как только 28% нечитающих сообщили о своем удовлетворительном состоянии.

Увеличивает продолжительность сна и избавляет от бессонницы

Исследования показывают, что люди, читающие перед сном, спят дольше и реже просыпаются среди ночи. Это связано с тем, что чтение помогает расслабиться и снижает уровень стресса.

Лучше отдать предпочтение бумажным книгам, чем электронным. Синий свет экрана мешает выработке мелатонина и может нарушать сон.
MyCollages - 2025-02-03T144659.174.jpg

Уроки чтения: запах свеженапечатанной книги и его отражение в парфюмерии

Повышает интеллект

Чтение повышает интеллект и увеличивает словарный запас. Но этот эффект возможен только при анализе и осмыслении прочитанного и проговаривании новых слов вслух.

Улучшает социальные навыки

Чтение улучшает социальные навыки, давая примеры взаимодействия. Люди, которые часто читают, обладают более сильными социальными навыками. В книге можно почерпнуть множество примеров методов взаимодействия.

Удовольствие от чтения

Даже если вы никогда не отличались любовью к книгам, никогда не поздно воспользоваться преимуществами чтения для физического и психического здоровья. Вот несколько способов получить больше удовольствия от чтения:

Начните с малого

Если вам сложно читать длинные книги, попробуйте начать с журналов, газет и сборников рассказов. Это может сделать чтение менее сложным и побудить вас читать больше.

Установите ежедневную цель

Ставьте цель читать определенное количество страниц в день, начиная с небольшой, например, от 10 до 20 страниц, и постепенно увеличивая ее.

Зарезервируйте время для чтения

Выделите 15-20 минут утром или вечером для чтения. Это поможет сосредоточиться.

Вступите в книжный клуб

Если у вас есть время, подумайте о вступлении в книжный клуб или запишитесь в библиотеку. Это может стать отличным мотиватором и помочь вам оставаться сосредоточенным.

Избегайте отвлекающих факторов

Старайтесь избегать громкой музыки или оповещений вашего телефона, чтобы полностью погрузиться в чтение.

Выбирайте книги, которые вам нравятся
Читайте книги в жанрах, которые вам нравятся. Попросите рекомендации у друзей, семьи, коллег, библиотекаря или сотрудника книжного магазина.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.02.2025

Характер и интерьер: 4 вывода, которые можно сделать после просмотра фильма «Субстанция»


MyCollages - 2025-01-31T165311.334.jpg

Как далеко способно зайти общество в своих ожиданиях от женщин? Эксперт выделила четыре урока из нашумевшего фильма, которые заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи и возможно, изменят отношение к повседневной реальности.


Сара Михайлова.png


Сара Михайлова, дизайнер-декоратор интерьера

Как современные шаблоны давят на женщин

Фильм «Субстанция» открывает зрителям глаза на то давление, которое современные шаблоны накладывают на женщин. Стереотип «суперженщины», требующий быть идеальной матерью, успешным профессионалом и непревзойденной хозяйкой, создает нереальные ожидания. Такой образ предполагает, что женщина должна не только соответствовать всем этим ролям, но и делать это без видимых усилий и усталости.

Общество постоянно подталкивает женщин к достижению все новых и новых вершин, незаметно навязывая мысль, что нужно быть «лучше», «сильнее», «умнее» и делать все это одновременно. «Субстанция» поднимает важные вопросы о влиянии этих стереотипов на психологическое и эмоциональное состояние женщин, а также об их влиянии на личные и профессиональные отношения. Это провокация на размышление о том, как изменение общественных ожиданий способствует более здоровому и счастливому образу жизни.

Мечты о работе и жестокая реальность

В фильме «Субстанция» жизнь главной героини демонстрирует, как мечта о любимой работе неожиданно оборачивается кошмаром. На первый взгляд, она достигла всего, о чем только могла мечтать: устроилась на работу в престижную компанию, окружена талантливыми коллегами, и ее карьера стремительно растет. Но вскоре ожидания окружающих начинают давить на нее все сильнее. Проекты требуют все больше времени и энергии, рабочие часы удлиняются, а личное время становится просто роскошью.

Фильм заставляет задуматься, как важно замечать момент, когда работа перестает приносить удовольствие и даже начинает угнетать. Стресс и перегрузки начинают отражаться на здоровье и социальной жизни героини. «Субстанция» говорит нам, что иногда необходимо остановиться и сделать перерыв, чтобы не потерять самих себя. Дополнительный час сна или вечер в кругу друзей помогут восстановить силы и дадут возможность переосмыслить свои приоритеты.

MyCollages - 2025-01-31T165610.092.jpg

Наш дом как отражение личности

Физическое окружение оказывает глубокое влияние на наше эмоциональное и психологическое состояние. Офис, в котором работает главная героиня, изображен как место безликое и стерильное, наполненное серыми кубиками и холодным светом флуоресцентных ламп. Рабочая студия оформлена в стиле индустриального минимализма. Характерные для этого стиля высокие потолки, открытые пространства и использование металла и стекла подчеркивают функциональность и современность, но также создают чувство стерильности и отсутствия тепла.
Холодное, рационально организованное пространство подчеркивает деловой характер студии и символизирует безличный, механический подход к работе, который часто присущ современной корпоративной культуре. Все это напоминает бесконечный понедельник, полный монотонной работы и постоянного давления – некая корпоративная машина, где утрачивается индивидуальность.

Интерьер в фильме «Субстанция» глубоко символизирует внутреннее состояние и личные переживания главной героини. Ее дом, оформленный в скандинавском стиле, использует светлые тонированные стены и минимализм в меблировке, что несомненно добавляет пространству света и воздуха, но в то же время усиливает ощущение пустоты и одиночества. Этот стиль отражает стремление героини к порядку и простоте, но вместе с этим указывает на ее скрытую уязвимость и изоляцию от внешнего мира. Светлые ткани, мягкие подушки и личные вещи создают атмосферу, где можно расслабиться и восстановить силы.
Мы видим, что изменение малейших деталей в окружающей обстановке способно значительно повлиять на наше восприятие и самочувствие. Например, простая замена холодного освещения на теплое делает офисное пространство более приглашающим и комфортным. Добавление элементов зелени и живых растений улучшает воздух и добавляет ощущение свежести и живости в монотонную офисную среду. Создание комфортного пространства, отражающего наши личные потребности и предпочтения, влияет на улучшение эмоционального состояния и качества жизни.
Два этих контрастирующих пространства отражают дуальность жизни героини — между личным миром, где она ищет уют и спокойствие, и рабочей средой, которая требует от нее эффективности и практичности.
«Субстанция» — это напоминание о том, что кино способно быть не только искусством, но и катализатором для личного и социального изменения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.02.2025

Стильная штучка: как выбрать платье в ресторан, чтобы первое свидание не стало последним


MyCollages - 2025-01-31T161330.506.jpg

Первый шаг к успешному свиданию – это безупречный образ. Выбор платья для ресторана – задача, требующая не только знания модных тенденций, но и понимания собственного стиля, а также умения создать образ, соответствующий атмосфере заведения и ожиданиям партнера. Неправильный выбор может испортить впечатление, поэтому к этому вопросу стоит подойти серьезно.

Плисткина.png


Яна Плисткина, сооснователь бренда Post Meridiem



«Выбор платья для свидания – это тонкое искусство. Оно должно отражать вашу индивидуальность, подчеркивать достоинства и создавать гармоничный образ, соответствующий обстановке. Не стоит гнаться за слепым следованием трендам, важно выбрать то, в чем вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Удачно выбранное платье — это инвестиция в успех свидания, способная сделать вечер незабываемым», — комментирует Яна Плисткина.

Атмосфера заведения: от casual до haute couture

Прежде чем выбирать платье, необходимо учесть специфику ресторана. Романтический ужин в изысканном заведении требует более торжественного наряда, чем непринужденное свидание в кафе с демократичной атмосферой. Для роскошного ресторана подойдет элегантное платье-футляр, длинное вечернее платье или изысканный костюм. В менее формальной обстановке уместно платье-миди, платье-рубашка или стильный сарафан. В любом случае, наряд должен быть чистым, выглаженным и идеально сидеть по фигуре.

Цветовая гамма: игра света и настроения

Цвет платья играет важную роль в создании образа. Пастельные тона, такие как бежевый, розовый или мятный, подчеркивают женственность и нежность. Насыщенные цвета, например, красный, синий или изумрудный, добавляют образу яркости и уверенности. Однако, цвет платья должен гармонировать с цветом кожи и волос, а также с общим стилем. Важно избегать слишком ярких или кричащих цветов, которые могут отвлекать внимание от вашей индивидуальности.

MyCollages - 2025-01-31T161622.368.jpg

Ткани и текстуры: тактильный комфорт и элегантность

Выбор ткани также важен, как и силуэт и цвет платья. Натуральные ткани, такие как шелк, хлопок или лен, приятны на ощупь и обеспечивают комфорт. Благородные текстуры, например, кружево, бархат или гипюр, добавляют образу изысканности и роскоши. Однако, ткань платья должна быть уместна для обстановки ресторана и погоды. Не стоит выбирать слишком легкие или прозрачные ткани для холодного вечера, а тяжелые материалы – для жаркой погоды.

Аксессуары: завершающие штрихи к безупречному образу

Аксессуары играют ключевую роль в создании целостного образа. Подходящие украшения, туфли и сумочка дополнят платье и подчеркнут стиль. Однако, важно избегать перегрузки аксессуарами. Лучше выбрать несколько изящных украшений, чем множество массивных и броских деталей. Сумочка должна быть компактной и удобной, а туфли – гармонировать с платьем и быть комфортной для ношения.

Уверенность в себе: главный элемент стильного образа

Самый важный элемент стильного образа – это уверенность в себе. Выбрав платье, в котором чувствуете себя комфортно и красиво, вы сможете создать неповторимый образ, который запомнится надолго. Не нужно бояться экспериментировать и искать свой уникальный стиль. Главное – чувствовать себя уверенно и наслаждаться вечером. Ведь свидание – это шанс познакомиться поближе и создать новые впечатления. И удачно подобранное платье – лишь один из ключей к этому успеху.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025
 

Актуальные статьи

Мелания Трамп нарушает все правила макияжа для женщин старше 50 лет
Первая леди США и экс-модель всегда привлекала внимание своим стилем и внешним видом. Вот только макияж Мелании часто вызывал споры. В то время как многие визажисты рекомендуют женщинам старше 50 лет придерживаться определенных правил, Трамп смело нарушает эти каноны.
2 часа назад
Масло, вода или бальзам: гид по выбору очищающих текстур для макияжа
Мицеллярная вода, гидрофильное масло или бальзам? Пора определиться. Мы расскажем о ключевых факторах, которые следует учитывать при выборе средства.
вчера
Боюсь сменить работу: как преодолеть 7 самых частых страхов
Страх неудачи, страх неизвестности, страх перемен — все это может помешать нам начать поиск работы. Но со всем можно справиться.
вчера
Под стеклом: как правильно делать макияж, если вы носите очки
Тем, кто носит очки, не всегда просто сделать макияж. Во-первых, оптика склонна уменьшать или увеличивать глаза, во-вторых, модель и стиль очков оказывают достаточно сильное влияние на общий внешний вид. Однако у визажистов на это счет есть определенные рекомендации.  
вчера
Кавитация, вакуумный массаж и RF-лифтинг: в чем разница и что эффективнее?
Аппаратные методики позволяют достигать совершенных контуров и молодости не только лица, но и тела. Судя по отзывам на профильных сайтах, в топе процедур для стройности и подтянутой кожи — кавитация, вакуумный массаж и RF-лифтинг.
вчера
Показать еще