Тренд на косметику с приставкой «био», уход многих брендов с российского рынка и просто забота об экологии — все это заставляет людей придумывать все новые лайфхаки, чтобы оставаться красивыми и не тратить много денег. Мы собрали простые рецепты шампуня из ингредиентов, которые найдутся у каждого.

Мировой океан загрязнен, силикон вреден для здоровья, а многие бренды больше не найти на полках магазинов — причин, чтобы попробовать сделать шампунь своими руками, множество.


В настоящее время в морях и океанах плавает около 80 миллионов тонн пластиковых отходов, и, согласно данным WWF, их количество ежегодно увеличивается — примерно по одному грузовику новых отходов в минуту. Ну а силикон, который содержится во многих средствах для волос и призван обволакивать их и делать послушными и гладкими, уже находят в рыбе, снегу и даже пыли в воздухе!


Чтобы избежать этого, помочь природе или просто развлечься в свободное время (а заодно и деньги сэкономить), предлагаем приготовить собственный натуральный шампунь. Тем более что экзотических ингредиентов вам не потребуется — вы все найдете у себя дома или в любом ближайшем магазине.




Переходим к заветным рецептам.

1. Шампунь с творожным мылом для всех типов волос

Вам понадобится:

• 15 г. творожного мыла
• Терка или кухонный слайсер
• 250 мл теплой (не горячей) воды

Инструкция:

Натрите мыло на терке или измельчите с помощью слайсера, а затем смешайте полученную стружку с теплой водой. Готово!

2. Шампунь для жирных волос

Вам понадобится:

• 100 г. цветков крапивы
• 100 мл жидкого мыла
• 3-4 капли масла лаванды

Инструкция:

Залейте листья крапивы горячей водой и оставьте на пять часов. Смешайте полученный отвар с жидким мылом. Добавьте немного эфирного масла лаванды для аромата.

Крапива и лаванда отлично удаляют излишки кожного сала.

3. Шампунь для сухих волос

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка жидкого меда
• 100 мл кокосового молока
• 50 мл жидкого мыла

Инструкция:

Смешайте мед с кокосовым молоком, затем добавьте жидкое мыло. Такой шампунь можно распределить по всей длине волос и особенно хорошо нанести его на кончики.

4. Шампунь для тонких волос

Ингредиенты:

• 100 г. жидкого мыла
• 1 чайная ложка мелкой соли
• Белок одного яйца
• 2 столовые ложки касторового масла

Инструкция:

Смешайте жидкое мыло с касторовым маслом, затем добавьте мелкую соль. Отдельно взбейте белок яйца и соедините все ингредиенты. Помассируйте особенно тщательно шампунь у корней, чтобы придать волосам объем. Промывать придется особенно тщательно, но результат того стоит.

5. Шампунь для темных волос

Ингредиенты:

• Черный чай
• 50 мл жидкого мыла
• Сок половины лимона

Инструкция:

Заварите черный чай и дайте ему настояться в течение 10 минут. Смешайте крепкий чай с жидким мылом, затем выжмите туда сок половинки лимона и хорошо перемешайте. Распределите шампунь по длине волос и оставьте на три минуты, затем смойте.

6. Шампунь для светлых волос

Ингредиенты:

• 50 г цветков ромашки
• 50 мл жидкого мыла
• Сок половины лимона

Инструкция:

Залейте цветки ромашки горячей водой и оставьте настаиваться примерно на два часа. Смешайте полученный отвар с жидким мылом, затем добавьте лимонный сок. Распределите шампунь по всей длине волос и оставьте на три минуты, затем смойте.

Свадьба — событие, которое требует серьезной и тщательной подготовки. И именно сейчас стоит задуматься о том, какой будет ваша первая семейная фотосессия, ведь именно эти снимки вы будете рассматривать с трепетом всю жизнь. Предлагаем несколько оригинальных идей.

       Александра Буланцова, фотограф, блогер






Для того, чтобы свадебная фотосессия получилась яркой и многогранной, а альбом пополнился шикарными снимками, которые вы и ваши близкие будете с радостью пересматривать еще не один год, важно продумать все детали. Но главное, в первую очередь определиться с идеей.


Тщательное планирование поможет превратить фотосессию не в тяжелый труд, как это иногда случается, а в эмоциональный процесс, который поможет ощутить всю прекрасную атмосферу торжества.


Вот несколько оригинальных идей, как запечатлеть один из самых прекрасных моментов в истории вашей семьи:

Пикник

Секрет идеальной фотосессии в этом случае прост: нужно правильно подобрать обстановку и реквизит, ведь от этого зависит, насколько реалистично будет передана атмосфера. Отлично подойдут следующие атрибуты: цветы и фрукты, плетеная мебель, корзинки из лозы, покрывало. В идеальном варианте – еще яркий клетчатый плед, воздушные шары, подушки, свадебный торт, бутылка шампанского или вина, чай в термосе, скатерть и бокалы, посуда.

Виды пикника могут быть разными:

• прогулка в лесу;
• барбекю на двоих;
• ретро – влюбленные в образах прошлых лет;
• поездка по проселочным дорогам на велосипедах.

У дороги

Здесь можно фантазировать без ограничений – все будет зависеть от вас. Можно выбрать такие форматы:

• багаж и билеты на автобус;
• влюбленные, взявшись за руки или обняв друг друга, смотрят вдаль;
• молодожены на остановке в ожидании.

Подобные кадры становятся очень символичными, особенно если жених и невеста любят путешествовать или родом из разных уголков мира.

Верхом на лошадях

Идея привлечения животных к свадебной фотосессии сейчас очень популярна. Необыкновенно красиво выходят снимки с лошадьми. Но здесь нужно учитывать, что без подготовки не обойтись.





Для начала стоит определиться с выбором конюшни или конного клуба. До фотосессии желательно познакомиться c будущими «партнерами». Если в планах фотографироваться верхом на лошади, нужно обязательно пройти хотя бы основной курс обучения верховой езде в целях безопасности, чтобы избежать неожиданностей и просто чувствовать себя уверенно, а не пребывать в состоянии стресса.


Если это интерьерные фото, то можно пригласить пушистых кроликов, кошек или собак. Ну и, конечно же, среди любителей экзотики есть те, кто готов сделать съемку со змеями или ящерицами.


Выбирая эту идею фотосессии, учитывайте некоторые особенности:

• животные бывают непредсказуемы. Вы не знаете абсолютно точно, как они поведут себя, поэтому будьте готовы к тому, что съемка может пойти не по плану. Если планируете фотосессию в студии, лучше заранее уточнить, разрешено ли правилами присутствие в помещении животного, и выделить немного больше времени на создание кадров;

• если съемка будет проходить на природе, лучше выбирать не слишком людную локацию, иначе движение вокруг будет отвлекать животное от процесса. Также уточняйте заранее возможность проведения фотосессии такого формата — в некоторых парках, например, это может быть запрещено.

Городские пейзажи

В любом городе есть красивые улочки, памятники архитектуры и кварталы высоток. Если прогуляться по таким локациям, могут получиться шикарные кадры.

Один из вариантов — сфотографироваться в оживленном месте. Жизнь бурлит вокруг вас, кто-то бежит по своим делам, а для вас момент как будто остановился – вы наслаждаетесь этим важным днем и друг другом. Где бы вы ни оказались после, такие кадры всегда напомнят об этом городе и прекрасном событии.


    

Тематические фото

Идея заключается в том, чтобы разнообразить свадебную фотосессию оригинальными фотографиями, отражающими ваши увлечения. Например, прыжок с парашютом, катание на сноубордах или мотоцикле, съемка на футбольном поле с мячом — это может стать по-настоящему увлекательным приключением.

На крыше

Такая фотосессия никого не оставит равнодушным. Она отлично подойдет тем, кто не боится высоты и любит экстрим.

Здесь также могут быть разные варианты. Например, фотосессия на закате. Лучи уходящего солнца — самый завораживающий момент. Не зря все фотографы так любят работать первые часы на рассвете и последние часы перед закатом — ведь они дают возможность поиграть со светом.

Объятия и поцелуи на крыше на фоне заходящего солнца или на закате — такие снимки будут долгие годы радовать вас и напоминать о прекрасном событии. Можно устроить пикник на крыше с корзинками и воздушными шарами. Здесь все зависит от вашей фантазии!


Идеи для свадебной фотосессии не ограничиваются предложенными нами вариантами — каждая пара создает свой креатив, главное, найти опытного фотографа, который сможет воплотить все ваши идеи.

Каждая девушка индивидуальна и прекрасна и по-своему. За долгие годы сложилось ошибочное мнение, что идеальные формы — это 90-60-90. Но девушки с XL-параметрами уже который год уверенно чувствуют себя на подиуме. Плюс-сайз — это повод гордиться своими внешними данными и формами, и важно правильно их преподнести.

      Александра Буланцова, фотограф, блогер






Надо отметить, что создание качественных фото плюс-сайз требует особой тщательной подготовки, так как имеет свои особенности, трудности и нюансы. От фотографа потребуются особые навыки — он должен знать, с каким сложностями можно столкнуться в процессе фотосессии, и уметь подбирать нужный ракурс и угол съемки так, чтобы сделать модель визуально стройнее.

Кроме того, он обязан быть психологом, ведь фотомодели плюс сайз беспокоятся за результат гораздо больше, чем другие девушки. В противном случае фотограф рискует получить кадры, где модель будет выглядеть неестественно и скованно.

Что особенно важно учитывать при работе с моделью плюс-сайз:

Правильное освещение

Подчеркнуть достоинства лица и скрыть недостатки поможет фронтальный свет — то есть тот, который падает на лицо спереди. Важный момент — если в процессе съемки модель будет смотреть чуть выше уровня объектива, ее взгляд будет более открытым.

Небольшой прием: чтобы не моргнуть во время вспышки можно ненадолго прикрыть глаза, а по сигналу фотографа распахнуть их. Кроме того, освещение не должно быть слишком ярким — оно может подчеркнуть минусы фигуры.

Правильный макияж

Большое значение здесь имеет грамотный макияж. Некоторые приемы позволяют скрыть небольшие щечки, некоторую асимметрию бровей, а также сделают узким широкий нос.


С помощью румян можно визуально вытянуть лицо. В этом случае средство наносятся на выступающую часть скул и хорошо растушевывается.

Уделите внимание и растушевке теней. Длинные стрелки не сделают ваш овал лица визуально более изящным, а вот короткие, с небольшим вздернутым кончиком — могут.

Правильные позы

Если прогнуть немного спину, это визуально уменьшит выступающий животик, а для того, чтобы визуально сузить объемные плечи и талию, нужно снимать модель вполоборота. При этом рука, поднятая к лицу, визуально будет выглядеть тоньше.


Для того, чтобы замаскировать второй подбородок, фотографы часто используют при съемках вентиляторы и ветрогенераторы. В этом случае основной источник света должен быть направлен на девушку сверху и слегка сбоку. При этом лучше попросить модель немного запрокинуть голову — это позволит выделить изящную линию скул.


Второй способ скрыть подбородок — расположить руки вокруг лица. А если упереть язык в небо, точнее его середину, то можно почувствовать, что приподнялась часть подбородка.




Еще один интересный прием. Модель немного наклоняется вперед и выставляет одну ногу, при этом вес тела переносится на другую. В таком случае бедра будут выглядеть стройнее.


Следите за ракурсом головы. Слишком сильный наклон сам по себе будет смотреться так, как будто у вас проблемы с шеей. Излишняя подвижность или неподвижность не помогут достичь хорошего результата. Лучше держать голову ровно и, если и менять положение, то слегка. Если модель будет делать это слишком часто, фотограф не успеет сориентироваться.


Если во время съемки посоветовать модели дышать ртом, а не носом, то получится расслабить лицевые мышцы и избежать заломов в области носогубных складок.


Складка на спине при взгляде из-за плеча может испортить фотографию. Чтобы этого избежать, достаточно просто вывести плечо вперед.


Перед фотосессией попробуйте потренироваться дома у зеркала или вдохновиться, просмотрев кадры со съемок известных моделей плюс-сайз. И главное помните, что уверенность в себе — залог успешных снимков.

Если все болезни действительно от нервов – а врачи уверяют, что так оно и есть, – то расслабляющий массаж – это лекарство от всех болезней. Еще бы: за один курс уходят усталость и стресс, копившиеся месяцами. Представляем самые действенные массажи для релаксации души и тела.

Балийский массаж

Балийский массаж не имеет ничего общего с мягкими неспешными поглаживаниями, которые мы представляем, думая о релакс-процедуре. Его делают пальцами, ладонями, локтями и даже коленями, поэтому воздействие получается довольно интенсивным. Техника требует от мастера недюжинной силы. Если мышцы напряжены, то массаж может быть очень чувствительным. Настолько, что кулаки сжимаются сами собой. Но в то же время мастер воздействует на определенные меридианы, и напряжение с болью уходят. После балийского массажа появляется уверенность, что справишься с любыми задачами, которые жизнь поставит на пути.

Щиацу

В переводе с японского шиацу означает «нажатие пальцами». Делают его без масел, сильно надавливая на определенные точки на теле, лице и голове. Согласно учению восточной медицины, это особые узлы, проходя через которые, энергия циркулирует в организме. Если где-то есть зажим, значит там образуется застой энергии, а значит, дисбаланс и болезни. Надавливание может быть как приятным, так и достаточно чувствительным – это зависит от того, есть ли в данной зоне напряжение. После сеанса тело наполняется энергией и спокойствием.

Тайский масляный массаж

Это настоящая терапевтическая процедура, которая не только способствует глубокому расслаблению, но и помогает решить проблемы с позвоночником. Массаж включает воздействие на все тело – от головы до кончиков пальцев рук и ног. Порой мастера используют разогретые мешочки с лечебными травами. Их кладут на особенно напряженные места для полного расслабления. Тайский масляный массаж – родной брат тайского массажа, который делают на матах без масла. Расслабиться во время последнего точно не выйдет: мастер скручивает ваш корпус, вытягивает руки и ноги в разные стороны, а завершается эта «ленивая йога» тем, что мастер ставит ваши стопы себе на плечи и встает так, что на полу остается только ваша голова.


Традиционный тайский массаж – очень полезная процедура, но у нее есть противопоказания: например, высокое давление и варикоз. Так что все больше людей выбирают более щадящий тайский массаж по маслу. Там тоже есть некоторые элементы «ленивой йоги», но их совсем немного. А в основном – полный релакс.

Аюрведический массаж

История аюрведы насчитывает 5000 лет. Изначально все ритуалы могли проводить только священнослужители. Сегодня можно попробовать и аюрведический массаж по трем дошам, и растирание травяными смесями убвартан, и широдхару – процесс литья на лоб тонкой струйки теплого кунжутного масла. Это снимает стресс, нормализует сон и увеличивает работоспособность. А сочетание трех ритуалов не только заменяет полноценный сон, но и помогает почувствовать себя рожденным заново.

Стоунтерапия

Для усиления расслабляющего эффекта в салонах часто используют теплые гладкие камни, которые кладут в зоны напряжения. Это может быть как обычная галька, так и камни вулканического происхождения, например, особым уважением спа-терапевтов пользуются камни, собранные близ священной горы Агунг на Бали. Стоунтерапия – лечение камнями – может быть как отдельной процедурой, так и сочетаться с расслабляющим массажем. Во последнем случае эффект превосходит все ожидания.

В каждой стране свои представления о правильном поведении в обществе и хороших манерах. Но даже свои правила этикета мы толком не знаем и ежедневно переступаем через нормы морали, сами того не осознавания.

Неправильно носим сумку и ставим ее на стол

Сумки незаменимы в любой ситуации: на работе, на свидании, в поездке. Но когда речь идет о том, как правильно обращаться с этим аксессуаром, то мы зачастую и не знаем о существовании каких-то правил.


В ресторане не ставьте сумку на стол или на пол, лучше повесьте ее на специальный крючок или спинку стула. На столе можно оставить только клатч. Выставлять на обозрение содержимое сумки не стоит, она не должна быть слишком сильно набита, сумку не носят расстегнутой.

Не проявляем уважение к другим в спортзале

Вечно опаздываем в театр или на концерт

Люди делятся на тех, кто приходит заранее, вовремя или опаздывает. Если в театре столкнутся три этих типа людей, то опоздавшим придется пробираться через ряды уже сидящих. Проходить по рядам следует повернувшись к сидящим лицом. 

Если же вы относитесь к тем, кто пришел заранее, то лучше вам встать, чтобы проходящие мимо люди не спотыкались об ваши колени.

Неправильно аплодируем

Хлопать в ладоши следует на уровне груди. Никогда не аплодируйте перед своим лицом или лицом другого человека.

Неправильно ведем себя за столом

Разговариваем в очереди в магазине по телефону

Садимся в автомобиль не грациозно

Мы плюхаемся на сиденье, подмяв под себя платье и обнажив слишком сильно ноги. На самом деле сначала следует аккуратно присесть на сиденье, затем свести ноги вместе и аккуратно перенести их в салон автомобиля. Это выглядит более эстетично со стороны. Если обувь в снегу, непременно отряхните ее, перед тем как усаживаться в машину.

Переходим на «ты»

К любому незнакомому человеку с 14 лет следует обращаться на «вы», а переходить на «ты» возможно только по инициативе старшего (по возрасту или должности). Также, за исключением деловых отношени, инициативу перехода на «ты» озвучивает женщина.

Смущаем людей своим поведением

Намазываем масло или джем из общей тарелки

Сначала следует отложить на свою тарелку немного масла или джема, а потом намазывать на хлеб, так как крошки могут попадать в общую тарелку. И совершенно недопустима привычка облизывать нож или общую ложку.

Тянемся через весь стол за солонкой

Так вы проявляете неуважение к другим людям, сидящим за столом. Ведь вы можете попасть в чью-то тарелку рукавом одежды. Лучше попросите кого-нибудь передать вам солонку, хлеб или то, что вам нужно. Также проявляйте заботу и вежливость по отношению к гостям. Если они стесняются попросить вас, предложите сами..

Не придерживаемся ситуации и дресс-кода при выборе одежды

Сутулимся и принимаем самые нелицеприятные позы

Вы задумывались о том, какое впечатление на других производит ваша сутулая осанка или развязная поза? Не удивительно, что вас не принимают всерьез или недолюбливают. Старайтесь следить за тем, как вы держите спину, не расставляйте сидя широко ноги, если вы в юбке.

Не стучим в дверь прежде чем зайти

Кашляем в правую руку

Если вы приболели или поперхнулись, может возникнуть желание откашляться. Не стоит использовать для этого правую руку, так как ей обычно люди здороваются. Прикрывать рот следует левой ладонью.

Забываем про статус, когда представляем людей друг другу

По правилам, сначала нужно назвать вышестоящего по должности, упомянув его звание или степень. Например: «Это Иван Иванович Петров, директор фирмы, а это — Петр Сидоров, его помощник».

Не проверяем информацию перед передачей следующему лицу

Пересказ с чужих слов — по сути сплетня. Если вы распространяете информацию, в достоверности которой не уверены, то всю вину могут в итоге свалить именно на вас. Попробуйте для начала уточнить информацию, задайте дополнительные вопросы. Передавая дальше по цепочке сплетню, вы сами под ней подписываетесь.

Прихорашиваемся прилюдно

Некоторые женщины умудряются в метро или автобусе по пути на работу красить ресницы или ногти, хотя по правилам этикета даже причесываться, а уж тем более поправлять чулки, следует в укромном месте. Многие также допускают ошибку, используя за столом зубочистки. Максимум, что вы можете, — промокнуть губы салфеткой за столом.

Опаздываем и не предупреждаем об этом

Не отвечаем своевременно на деловые письма

Вам знакома ситуация, когда вы написали электронное письмо, а в ответ — тишина? И здесь совершенно не понятно, ваше сообщение не дошло, вашу просьбу не успели выполнить или же вас избегают. Сроки ответа в переписке зависят от ситуации, но моветоном считается откладывание ответа более чем на трое суток. 

Вы должны дать обратную связь даже если она будет выглядеть как «извините, я не могу вам в данный момент помочь», либо «ваша просьба принята для рассмотрения».

Не здороваемся ни с кем

Сколько раз за день вы говорите «здравствуйте»? Здороваться принято с соседями в подъезде, с продавцом в магазине, с людьми в комнате ожидания, с коллегами в очереди в столовую и так далее. Неприлично отводить взгляд и молчать. Это правило не распространяется на общественные места, вроде автобуса, отделения почты или больницы, но если ваш друг на улице поприветствовал своего знакомого, вам тоже следует поздороваться.