Доказано: повторное негативное мышление связано с ухудшением когнитивных функций и может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.
Под повторным негативным мышлением подразумевается привычка постоянного «пережевывания» неприятных воспоминаний, «прокручивание» в голове негативных сценариев. У таких людей часто встречается нарушение памяти.
В ходе исследования, опубликованного в журнале Alzheimer's & Dementia, обнаружена связь между таким мышлением и отложением тау-белка и амилоида в мозге. Эти патологические белки могут вызвать развитие болезни Альцгеймера.
Ученые проверили теорию на 360 людях старше 55 лет. В течение двух лет подопытные проходили опросы, которые касались паттернов поведения, склонности к депрессии и тревожности, а также определяли их когнитивных способности.
113 участников исследования прошли позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) головного мозга для выявления тау-белка и амилоида. В результате выяснилось, что на отложение этих белков влияет не депрессия, а именно повторное негативное мышление.
Вам также может быть интересно
6 продуктов, которые предотвратят появления болезни Альцгеймера
9 продуктов, которые улучшат работу мозга
5 смертельных инфекций, которые убьют вас за сутки
