Подпишись на нас в соц. сетях!


Пищевые привычки заложены в генах: правда или миф?



Есть люди, которые много едят и не толстеют. Другие шутливо замечают, что уже от запаха шоколадки набирают вес. Плюс, есть те, кто склонен к алкоголизму, перееданию или худобе. Дело не только в образе жизни и воспитании: многие наши пищевые привычки заложены в генах. И активность тех или иных участков формирует определенные модели пищевого поведения.
Еда
Исследователи из Центра интегральных медицинских наук (IMS) в Японии обнаружили генетические различия у людей, связанные с определенными диетическими привычками. Опубликованное в журнале Nature Human Behavior исследование, посвященное генетическим особенностям людей, выявило 9 генных локаций, связанных с едой и питьем таких продуктов, как мясо, тофу, сыр, чай и кофе. Среди них три гена были также связаны с конкретными заболеваниями, такими как рак или диабет.

Исследования геномных ассоциаций обычно проводятся, когда ученые хотят знать, связано ли заболевание с определенным генетическим изменением в ДНК человека. Чтобы изучить вопрос, они группируют сотни тысяч людей в зависимости от того, болеют они или нет, и сравнивают геномы по группам. Они сканируют весь геном, просматривая изменения в ДНК, выискивая схожие поломанные участки. Если они находят зоны, которые повреждены и связаны с группой болезни, ученые могут сказать, что люди с этим генетическим изменением могут быть подвержены риску заболевания.

Изучение пищевых привычек

Вместо болезней, команда ученых изучила диетические привычки. Они хотели выяснить, существуют ли какие-либо конкретные генетические изменения, которые делают людей «подверженными риску» привычного употребления определенных продуктов. Известная фраза «ты то, что ты ешь» как нельзя лучше подходит для этого исследования.
Гены
Используя генетические данные более 160 000 японцев, которые описали свои пищевые привычки, исследователи обнаружили 9 генетических локусов (позиций на хромосомах), которые были связаны с потреблением кофе, чая, алкоголя, йогурта, сыра, натто (ферментированных соевых бобов), тофу, рыбы, овощей или мяса. Кроме того, важны и ассоциации в употреблении продуктов. Например, они обнаружили положительные генетические корреляции между употреблением сыра и употреблением йогурта.

В целом, исследование показало 10 участков генома; четыре связаны с кофе и три – с алкоголем. Выяснено, что конкретный вариант в цепочке ДНК – ген ALDH2 был связан с меньшим потреблением алкоголя, натто, тофу и рыбы, и в то же время он повышает потребление кофе, зеленого чая, молока и йогурта. Эти же гены связаны и с риском развития несколько типов рака, а также диабета второго типа. Полученные ведения помогут в прогнозировании пищевых болезней и зависимостей, разработке профилактических мероприятий и рекомендаций по лечению болезней за счет диеты.

О том, реальна ли связь болезней и генов, мы писали тут


Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Продукты для укрепления и здоровья костей: что есть, чтобы избежать переломов
На прочность костей влияют возраст, уровень физической активности, гормональный фон и, конечно, питание. Недостаток важных витаминов и минералов может снижать плотность костной ткани, повышая риск переломов.
37 минут назад
«И это всё?» Почему после больших достижений приходит пустота и как с ней справиться
Бывает, смотришь на женщину — и видишь успешную, деятельную, благополучную. Внешне у нее все отлично: карьера, проекты, признание, семья. Но внутри — пустота. Откуда это берется и почему не проходит после отпуска — разбираемся вместе с психологом.
вчера
Дряблость, сухость, пигментные пятна: руководство по восстановлению кожи после родов
Беременность и роды — это не только радость материнства, но и серьезный стресс для организма. Гормональная буря, растяжение тканей, дефицит витаминов — все это может отразиться на лице и теле. Но ждать, что «само пройдет» — бессмысленно. Нужна системная работа.
вчера
Модный блонд 2026: главные окрашивания этого лета
Кажется, эпоха «идеального» блонда официально закончилась. Безупречно холодный платиновый оттенок, плотное тонирование и агрессивное осветление уходят в прошлое. На смену приходит другой блонд — мягкий, чуть выгоревший, живой и очень кинематографичный.
вчера
Кто рано встает: как стать «жаворонком» и начать новую жизнь
Если вы хотите внести позитивные изменения в свою жизнь, первым шагом может стать корректировка режима сна . Хотя многие «совы» прекрасно себя чувствуют, придерживаясь вечернего расписания, иногда полезно быть и «жаворонком».
вчера
Показать еще