Подпишись на нас в соц. сетях!


Точки здоровья для снижения веса и методы похудения восточной медицины



Многие хотят быть стройными и подтянутыми, но не тратить на это кучу сил и времени. Конечно, если кто-то принял осознанное решение и всерьез занялся своей фигурой, вероятнее всего, он добьется результатов: ПП, активный образ жизни… Но порой так сложно перестроиться и резко начать с чистого листа прямо с понедельника или с нового года. Что может помочь отказаться от любимой еды и похудеть на 3, 5 или даже 7 килограммов за месяц? Об этом узнаете в материале врача восточной медицины, коуча по здоровому питанию, невролога и основателя сети центров восточной медицины Елены Цыбеновой.

Елена Цыбенова.jpg



Елена Цыбенова, невролог, врач восточной медицины.




Все мы слышали о том, что набор лишнего веса может происходить из-за гормонального сбоя, наследственности, замедленного обмена веществ, особенностей строения жировой ткани, устоявшейся привычки переедать и так далее. Мы можем даже расслабляться и снимать стресс с помощью еды. Традиции в месте проживания, связанные с изобилием и типом пищи, также влияют на подобные процессы. Более 70% населения ведут малоподвижный образ жизни. Но мы сегодня не будем вдаваться в подробности всего этого, а поговорим о том, что же делать с ненавистными «долгоиграющими» килограммами.

С точки зрения тибетской медицины, у нас есть три конституции: Ветер, Желчь и Слизь. Последняя предрасположена к полноте. По природе холодная, отвечает за эндокринную систему и за циркуляцию жидкости в организме (лимфа, жир, слизь, вода и гормоны).

Если Слизь нарушена, то недостаток жизненного тепла не позволяет полностью усвоить жиры и вывести лишнюю воду и слизь. Эти субстанции имеют свойство накапливаться и вызывать «болезни холода». Сначала безобидные (простуда, ринит, аденоиды, бронхит, метеоризм, набор веса), а затем серьезные (проблемы с суставами, гормональный сбой, бронхиальная астма, эндометриоз, пиелонефрит, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, опухоли, инсульт).

Конституция слизи очень тяжелая, разбалансировать ее очень сложно. Потребуется много усилий со стороны врача и пациента.

иглоукалывание

Точки для снижения веса

В нашем организме более 350 точек (давно открытых) и множество новых. Только на ушной раковине их 140 и основная часть из них может помочь при нарушении обмена веществ. Они относятся к нервной, эндокринной и пищеварительной системам.

Когда люди выбирают для себя восточную медицину для снижения лишнего веса, им проводится диагностика обмена веществ по точкам ушной раковины, а также проверяется пульс.

У пациента исследуют три системы: нервную, эндокринную и пищеварительную. Именно они чаще всего отвечают за баланс энергии и обмена веществ в организме. Диагностика достаточно тонкая и чувствительная. Когда выявляют изменения, то составляют план лечения, который длится от одного месяца до шести. У некоторых даже до года.

Какие методы для снижения веса используются в восточной медицине?

Метод «Золотая игла»

Основан на стимуляции определенных точек в области уха. Игла прокалывает его насквозь и фиксируется в точке – «причине набора веса», выявленной при диагностике. Она носится от одного до шести месяцев. Отмечу, что каждые 28-35 дней человек должен посещать врача для контроля.

Как работает данный метод?

Притупляется чувство голода, нормализуются обменные процессы в организме. Вы добиваетесь похудения за счет сжигания жировых отложений и при этом приводите в порядок кожу. Чтобы этот вариант иглоукалывания позволил получить желаемые результаты, нужно совмещать его с легкой диетой: убираем алкоголь, мучные и высококалорийные продукты. О более строгой диете я расскажу позже.

иглоукалывание-2.jpg

«Плюсы» данной техники:

  • отсутствие строгой диеты;
  • высокая эффективность;
  • безопасность;
  • благотворное влияние на весь организм;
  • потеря веса до необходимого результата.
Также, для снижения веса в восточной медицине, применяют иглоукалывание, различные массажи и фитотерапию. Все зависит от результатов пульсовой диагностики.

Методы иглорефлексотерапии: противопоказания

Методы иглорефлексотерапии подходят практически всем. Противопоказания: онкология, острые инфекционные заболевания (такие, как туберкулез и различные кожные). В период лактации и беременности также не рекомендуется проходить именно коррекцию веса, так как организм настроен на то, чтобы дать человеку жизнь, кормить малыша молоком хорошего качества. Если вы закончили с ГК, то тогда можно приступать к процедурам для похудению.

Восточная медицина и скептицизм

Я тоже скептически относилась к нетрадиционным, так скажем, не совсем привычным методам лечения, в том числе и к восточной медицине. И, когда работала участковым терапевтом, использовала в своей практике только препараты – по той схеме, по которой нас учили в университете. Но потом поняла, что почти все лекарства имеют побочные эффекты. Я ушла в сторону восточной медицины, так как с ее помощью мы можем пробудить организм без вреда, сделав так, чтобы он работал, как швейцарские часы.
Конечно, проще съесть таблетку, но потом все гораздо сложнее...

Как быстро наступает эффект?

Что касается использования активно-биологических точек, то можно получить как мгновенный эффект, так и отсроченный. Благодаря иглоукалыванию, выделяются гормоны радости, они убирают все негативные последствия, влияя на вредные привычки. Человек часто заедает стресс. Ему не хватает эндорфинов, серотонина, дофамина. Иглоукалывание снабжает вас этим, и вы не прибегаете к перееданию.
Результат измеряется по объемам: так лучше видно, как быстро уходит подкожно-жировая клетчатка. Человек теряет от 3 до 7 килограммов за месяц. Вообще вредные привычки лечатся не менее одного-шести месяцев. Нужно смотреть изменения, давать во время рекомендации, меняя образ жизни.

shutterstock_900.jpg

Случай из практики

Женщина с диабетом второго типа похудела на 7 килограммов, а сахар в крови снизился практически до нормы.
Это зависит от содержания жидкости, так как в первые недели теряется в основном она. А затем уходит объем подкожно-жировой клетчатки.

Рацион питания для снижения веса (с точки зрения тибетской медицины)

  • Нужно завтракать. Нельзя отодвигать первый прием пищи, так как ЖКТ будет работать с опозданием на полдня.
  • На обед должно быть жидкое блюдо. Ужин – не позднее семи часов. Но на ночь можно съесть белковый продукт в небольшом количестве.
  • Воду необходимо пить только теплую или горячую.
  • Исключить пищу со сладким вкусом и ту, которая охлаждает организм: молочные продукты, картофель, кондитерские, мучные и колбасные изделия, свинину, сырые овощи, зелень и фрукты, соки, бутерброды.
  • Есть свежие блюда. «Недельный» борщ – мертвая еда.
  • Изредка – запекание. Лучше готовьте на пару. Увеличьте количество блюд с острым, соленым и кислым вкусом.
  • Добавьте в рацион: айву, грушу, облепиху, малину, брынзу.
  • Специи: имбирь, кардамон, кориандр, шафран, гвоздика, черный перец, лук, чеснок.
  • После каждого приема пищи нужно пить горячую или теплую воду с медом, имбирем и лимоном для согревания организма и выработки пищеварительного тепла, а также для того, чтобы увеличить выведение излишка слизи из организма.
  • Основная часть продуктов дневного рациона должна быть съедена в период между 12 и 15 часами.
  • Важно не приступать к еде раньше, чем переварится предыдущая порция пищи. Перерыв – не менее трех часов.
  • Отказаться от еды, если в вашем настроении преобладают негативные эмоции.
При использовании иглорефлексотерапии люди не испытывают чувство голода и спокойно переходят на правильный рацион.

Психологический аспект

Многие чаще всего зацикливаются на том, сколько у них килограммов сегодня, ежедневно вставая на весы по несколько раз. Это не есть хорошо. Рекомендую несколько сеансов коучинга или работы с психологом. Необходимо осознать, какие у вас проблемы и, исходя из этого, выстроить цель. Когда пациент сам мотивирован на результат и выполняет все действия по плану, он неизменно добивается успеха.

Читайте также: Интервальное голодание полезно для здоровья: правда или миф?


Поделиться:
Фото: Istockphoto; Архивы пресс-служб
02.01.2020
Наши рассылки

«Иные»: в организмах детей, рожденных в пандемию Covid-19, обнаружены важные изменения


marcin-jozwiak-bvoVcHpzL-Q-unsplash.jpg

Ирландские ученые пришли к неожиданным выводам в ходе исследований малышей, рожденных с начала пандемии.


 
Covid-19 стал по истине тяжелым испытанием для всего мира. Его последствия до сих пор сказываются на экономике многих стран, самочувствии переболевших, ментальном здоровье и повседневных привычках всех, кто был заперт дома в течение многих месяцев. Но особо актуальным остается вопрос о том, как же пандемия повлияет на будущее человечества, на его подрастающих представителей.

 
Исследователи из колледжа Корка в Ирландии обнаружили, что у детей, рожденных во время пандемии Covid-19, немного изменился кишечный микробиом — экосистема «хороших» и «плохих» бактерий в кишечнике, которые помогают пищеварению, уничтожают вредные вещества и помогают контролировать иммунную систему.
   
Оказалось, что «новый» биом – это самое настоящее чудо, которое сделает жизнь этих малышей проще.

colin-maynard-CEEhmAGpYzE-unsplash.jpg

Исследователи полагают, что такие изменения привели к тому, что у детей времен пандемии наблюдался более низкий, чем ожидалось, уровень различных видов аллергии,  например, пищевой, по сравнению с младенцами, которые родились раньше.

Кроме того, «новым» детям требуется меньше антибиотиков для лечения болезней.  

Чтобы доказать и отследить изменения в организме малышей, ученые провели исследования генетических материалов 351 ирландского младенца, рожденного в первые три месяца пандемии (с марта по май 2020 года). Конечно, условия проживания, питания и некоторые другие факторы тоже учитывались при обработке данных.

 
В результате исследования, которое длилось около двух лет, было обнаружено, что дети, рожденные в течение самого первого локдауна, получили больше полезных микробов от матерей, причем даже после рождения. Предположительно, это может служить защитой от аллергических заболеваний. 

 
У младенцев, рожденных во время пандемии, наблюдалось меньше проблем с микробиомом кишечника и, как следствие, меньшая склонность к аллергии. Так,  около 5% детей, рожденных в изучаемый период, развили пищевую аллергию в возрасте одного года по сравнению с 22,8% младенцев «доковидных» времен.

 
Исследование также показало, что дети, появившиеся на свет во время карантина, меньше болели, потому что меньше контактировали с микробами и бактериями.

joshua-reddekopp-qLFJKFBppPM-unsplash.jpg
 
Кроме того, младенцев во время самоизоляции  дольше кормили грудью, что тоже положительно сказывалось на их здоровье. 


А еще выяснилось, что таким малышам нужно меньше антибиотиков: лишь 17% детей принимали по показаниям врачей такие средства в первый год жизни. Между тем, «допандемийные» ребята до 12 месяцев принимали антибиотики в 4 раза чаще.

«Примечательно, что снижающийся уровень аллергии среди новорожденных во время самоизоляции показывает степень влияния образа жизни, окружающей среды и даже выбора лекарственных средств на рост аллергических заболеваний», – подчеркнул профессор Джонатан Хурихейн, педиатр-консультант из организации Children's Health Ireland Temple Street, возглавлявший команду исследователей.


Однако финальную точку ученые ставить пока не намерены. Эксперты ждут 5-летия «ковидных детей», чтобы окончательно понять: какой долговременный эффект на человечества могла оказать пандемия.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
12.03.2024

Как «полезные» травяные чаи на самом деле вредят талии и портят зубы


MyCollages (45).jpg

Хотя название «фитнес-чай» выглядит весьма заманчиво, реальный эффект далек от полезного, заявленного производителем.


Согласно статистике, опубликованной в журнале Tea & Coffee Trade Journal, в постпандемийный период значительно выросли продажи «функциональных напитков», включая травяные чаи.

Надписи на упаковках обещают, что они помогают регулировать вес, восстанавливать баланс микроэлементов и улучшать общее состояние организма. Но насколько этому стоит верить?

Что такое функциональные напитки

brenda-godinez-t93le5UkiZk-unsplash.jpg

Функциональными принято называть такие безалкогольные напитки, которые имеют повышенную ценность для организма за счет обогащения различными витаминами, минералами и аминокислотами. К их числу относятся и фитнес-чаи.


Почему фитнес-чаи — враги тонкой талии

Перед покупкой травяного чая, продвигаемого продавцами как «напиток для похудения», следует изучить его состав на этикетке.

К удивлению, нередко там можно обнаружить не самые полезные ингредиенты, включая добавленный сахар или его низкокалорийные, но не менее вредные аналоги.

И уж тем более не следует добавлять подсластители в фиточай самостоятельно, поскольку это сведет на нет весь положительный эффект напитка.


Опасность для зубов

Наличие сахара — не единственное, на что стоит обращать внимание. Так, например, некоторые производители добавляют сладости напитку за счет сублимированных фруктов.


И хотя они не содержат так много сахара, как свежие плоды, попадая в воду, они размокают, становятся клейкими и, как следствие, сильнее застревают в межзубном пространстве, провоцируя развитие кариеса.


alice-pasqual-2yZxFxn1938-unsplash.jpg

При этом даже некоторые чаи без добавления фруктов и сахара могут представлять опасность для красивой улыбки.

«Красный флаг» для эмали — наличие в напитке лимонной кислоты, которая, как известно, повышает кислотность во рту и риски возникновения эрозии.


К тому же многие фиточаи включают в себя ингредиенты, такие как, например, гибискус, содержащий танины — дубильные вещества, придающие зубам более темный оттенок.


Еще один аргумент против

deniz-rona-qMox5bflmd8-unsplash.jpg


Если в составе фитнес-чая количество ингредиентов натурального происхождения уступает числу неизвестных названий, то, по словам нутрициолога Сары Шенкер, такой напиток нужно отнести к категории ультраобработанных продуктов, о вреде которых говорить не приходится.

«Если вы уже съедаете более двух порций ультраобработанных продуктов в день, выпить такой напиток — дать дополнительную нагрузку своему организму», — предупредила эксперт.


Опасный эритритол: почему ученые считают, что сахарозаменитель вреден для сердца и не только

Минимизировать вред

Чтобы снизить вред фиточая с добавками, врачи рекомендуют запивать его большим количеством воды, чтобы смыть дубильные вещества и частички сушеных фруктов.


Сохранить белизну улыбки также поможет чистка зубов с фторсодержащей пастой перед тем, как выпить кружку травяного настоя.


А вот от содержащих сахар чаев лучше отказаться полностью и заменить их альтернативами без подсластителей.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Unsplash/CC0
09.03.2024

Какие современные технологии помогают менять цвет глаз (и насколько это оправдано и безопасно)


MyCollages - 2024-03-06T142321.067.jpg

От чего зависит цвет глаз, стоит ли рисковать ради его изменения и что предлагает современная медицина в этом направлении, рассказывает эксперт.



Статистика утверждает, что самыми популярными оттенками глаз в мире являются карий и голубой: карие глаза встречаются у около 79% населения мира, а голубые — у 8%. Зеленый цвет считается самым редким — им обладают только у 2% всего населения планеты.


Сейчас в Сети наблюдается всплеск активности по поводу процедур изменения цвета глаз: линз людям мало, они хотят перманентных результатов. Помогают в этом косметология и хирургия.

228_oooo.plus (1).png



Дмитрий Сагоненко, врач-офтальмолог, лазерный хирург




Основным фактором, который одаривает человека глазами определенного цвета, является пигмент меланин — он распределяется на внешней и внутренней частях радужной оболочки: у светлоглазых людей количество этого пигмента гораздо меньше, чем у кареглазых. Кроме того, на цвет влияют сосудистые особенности строения радужки и толщина ее слоя.

Существует три вида операций, позволяющих изменить цвет глаз. При этом абсолютными противопоказаниями к выполнению любой из них являются сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, глаукома или генетическая предрасположенность к ней.

Осветление радужки с помощью лазера 

У всех людей радужка окрашена клетками голубого пигмента, однако у кареглазых этот цвет скрыт под клетками с темным. Поэтому осветление радужки с помощью лазера возможно только для тех, кто имеет темный цвет глаз, ведь операция подразумевает полное удаление коричневого пигмента.


Кстати, данная операция является необратимой, то есть временно изменить цвет глаз с карего на голубой не получится, ведь меланин не обладает свойствами регенерации.
Длительность операции — всего около минуты, а окончательный результат пациент сможет увидеть примерно через месяц — когда клетки пигмента полностью отомрут.


Доктор Д. Сагоненко: Несмотря на быстрое воздействие, послеоперационные риски довольно высоки. Во-первых, оставшиеся маленькие частички пигмента способны забивать пути оттока глазной жидкости, в результате чего развивается повышенное давление на зрительный нерв и существует риск его полного отмирания. По окончании такого процесса человека может ожидать наступление необратимой слепоты.

Во-вторых, после удаления пигмента глаза становятся более чувствительными к воздействию светового излучения, что требует необходимости частого ношения солнцезащитных очков с УФ-фильтром.

В третьих, в процессе восстановления после операции могут могут возникать боли, резь и жжение в глазах, обильное слезотечение, либо синдром «сухого глаза», двоение изображения, ощущение инородного предмета, неестественный оттенок радужной оболочки, головные боли, зуд, светобоязнь.
В целом из-за чрезвычайно высоких рисков и серьезных осложнений операция по осветлению радужки с помощью лазера не получила широкого распространения.



shutterstock_366859625.jpg

Кольцевая кератопигментация

Эту операцию выполняет всего один специалист в мире — ведущий офтальмолог Франции (Страсбург) Фрэнсис Феррари. Ее суть заключается в том, что в роговице глаза с помощью фемтосекундного лазера формируется круговой карман, в который вводится пигмент, изменяющий цвет радужки. Пигмент помещается в роговичный туннель, не затрагивая остальные части глаза, и фактически представляет собой татуаж роговицы.

Данная методика была изобретена не доктором Феррари, а известна с древних времен — ее использовали еще египтяне и римляне, чтобы скрыть неприглядные глазные шрамы.


Правда, после выполнении кератопигментации на глазах темного цвета остается впечатление расширенных зрачков, поскольку цвет меняет не вся радужная оболочка, а лишь ее периферия: такой эффект называют «белладонной» (bella donna – красотка, итал.). Название сохранилось со времен эпохи Возрождения, когда среди итальянок была популярной мода закапывать в глаза сок белладонны для достижения загадочного блеска.


Доктор Д. Сагоненко: Риски существуют и здесь: к примеру, при токсичности пигмента может наступить атрофия зрительного нерва. В декабре 2013 года Фрэнсис Феррари впервые выполнил кератопигментацию, и с тех пор 400 человек прошли эту лазерную процедуру, при этом запросы на операцию продолжают поступать. Процедура проводится под местной анестезией и занимает около 45 минут. Однако ее долгосрочная безопасность еще не доказана: количество операций пока еще слишком мало, да и рано оценивать фактические последствия, для проявления которых может потребоваться по меньшей мере 5-10 лет.

Помимо огромной стоимости операции, которая составляет 8000 долларов, именно ее непредсказуемые последствия вызывают споры среди коллег Феррари. В частности, Французское общество офтальмологов считает, что риски недостаточно оценены и могут выходить далеко за рамки наблюдаемых до сих пор доброкачественных побочных эффектов. Правда, сам Феррари утверждает, что до сих пор он не наблюдал побочных явлений у своих пациентов, за исключением, возможно, небольшой сухости глаз и временного блеска, который в конце концов исчезает.



Женщины с каким цветом глаз считаются самыми привлекательными: результаты исследования

Имплантация искусственной радужки 

Фактически это инородное тело, размещаемое перед собственной радужной оболочкой, которое также находится внутри глаза. В основном такую технологию применяют в процессе реконструктивной хирургии при травмах и воспалениях, когда собственной радужки у человека просто не стало и ее заменяют искусственной.


Доктор Д. Сагоненко: Вряд ли найдется хирург, готовый поставить такую радужку в здоровый глаз только потому, что человеку захотелось изменить цвет. При этом осложнения могут быть самыми разными — и повышение внутриглазного давления, и различные воспалительные процессы.



Как видите, практически любая операция, позволяющая изменить цвет глаз, несет с собой риски потерять зрение. Но одно дело — необходимость и операция по медицинским показаниям (травмы или гетерохромия — когда у пациента радужки разного цвета), а другое — эстетические амбиции. Поэтому, если безопасность для вас важна, то на сегодня лучшим способом изменить цвет глаз являются контактные линзы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.03.2024

От аспирина до глицина: популярные безрецептурные таблетки – чем чревато их бесконтрольное употребление


MyCollages - 2024-03-01T162914.602.jpg

Многие привыкли без назначения врача употреблять хорошо известные, «простые и безопасные» безрецептурные препараты. Чего в них больше – пользы или вреда, рассказывает эксперт.



Стресс, головная боль, кашляющие коллеги в офисе, тревожность, плохое настроение... Причин, заставляющих привычным жестом доставать болеутоляющую или жаропонижающую таблетку, может быть сколько угодно. Однако не меньше и доводов медиков остановить себя, чтобы не ослаблять собственное же здоровье.

Цитрамон: лучше меньше да лучше

Вряд ли найдется человек, не знакомый с этим препаратом: Цитрамон есть практически в каждой аптечке, ведь им традиционно принято снимать головную боль.


742_oooo.plus.png


Алексей Борисов: врач-невролог, отоневролог, заведующий кабинетом головокружения клиники Иркутского государственного медицинского университета



Этот популярный препарат существует в разных «ипостасях». Цитрамон П — классическая форма лекарства. Также он представлен в виде Экседрина, который рекомендуют применять не только при головной боли, но и при мигрени. Есть у него и множество других имен — Аскофен, Мигренол и так далее... Конечно, под этими названиями скрываются не абсолютно одинаковые препараты, ведь их состав немного различается. Но в целом комбинация веществ в них схожа: они содержат парацетамол, ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и кофеин. Однако количество действующего вещества (а оно везде разное) имеет значение: именно поэтому один препарат помогает при определенных симптомах, а другой — нет.



Некоторые предпочитают употреблять составные части Цитрамона по-отдельности. К примеру, парацетамол (как и аспирин) действует довольно быстро, и при этом дозировки действующего вещества в нем минимальные. Но для многих это является поводом к тому, чтобы выпить не одну, а две таблетки. В этом есть определенный смысл, так как при мигрени и головной боли напряжения парацетамол или аспирин действительно помогают купировать приступ.


В случае комбинации веществ в составе Цитрамона возникают определенные риски для здоровья, а точнее — полипрагмазия, то есть избыточное влияние лекарств друг на друга. К примеру, если вы используете препарат от давления или уменьшения частоты сердечных сокращений и вместе с ним выпиваете Цитрамон, который содержит кофеин, то встречу таких противоборствующих веществ нельзя будет назвать дружелюбной.


Те же проблемы могут возникнуть, если вы употребляете, к примеру, антидепрессанты или таблетки от головокружения, витамины, БАДы, контрацептивы, гормоны для щитовидной железы... Ведь, добавляя Цитрамон к любому из постоянно принимаемых средств, вы нагружаете свой организм тремя дополнительными препаратами — парацетамолом, аспирином и кофеином. И как все они будут взаимодействовать между собой — неизвестно.
Это — первая проблема, которая может образоваться при бездумном и частом применении «народной» таблетки, которая продается в аптеках без рецепта.

Другая может возникнуть, если вы применяете Цитрамон чаще, чем раз в месяц.

Доктор А. Борисов: В таком случае существует риск образования лекарственно индуцированной (абузусной) головной боли, которая приходит при использовании более 10 доз любых обезболивающих препаратов. Таким образом, при употреблении 4 таблеток Цитрамона за один месяц очень велика вероятность получения обратного эффекта — не вылечить головную боль, а заполучить еще одну ее причину. Поэтому купировать боль с помощью Цитрамона можно не более трех раз в месяц. Если же приступы происходят чаще — это повод обратиться к врачу-неврологу.



А есть ли положительные моменты? Да, есть. Если использовать Цитрамон всего раз в месяц, то он будет достаточно безопасен, так как малые дозы трех его компонентов не принесут вреда. Кроме того, он очень дешево стоит и продается в каждой аптеке. Но даже к такому широко известному препарату необходимо прочесть инструкцию по применению, а также помнить о том, что у Цитрамона существует негативное взаимодействие с противомикробным препаратом Ципрофлоксацином.

Афобазол: доверяй, но проверяй

В России Афобазол стал популярным, благодаря рекламе. Но нельзя забывать и о реальных преимуществах и недостатках этого препарата. Для начала давайте обратимся к инструкции по его применению: там сказано, что это средство является анксиолитическим и транквилизирующим. То есть с одной стороны — успокаивающим, снижающим чувства страха и тревоги, а с другой — дающим внутреннюю мотивацию и силу. При этом считается, что препарат по своему действию не является бензодиазепиновым — то есть не должен вызывать привыкания.


Его употребление влияет на рецепторы к гамма-аминомасляной кислоте – тому нейромедиатору, который вызывает все тормозные процессы в организме: расслабляет человека, уменьшает признаки нервозности и действует как снотворное средство.

Афобазол стимулирует рецепторы к этому нейромедиатору, увеличивая их сродство и приближая их друг к другу, чтобы «притормаживать» встревоженный организм.

При приеме внутрь Афобазол через час достигает максимальных концентраций и действует в организме около трех часов, а потом выводится. За это время улучшается работа гамма-аминомасляной кислоты и в результате человека покидает тревога, он успокаивается, но при этом становится более активным и трудоспособным. Считается, что препарат не влияет на возможность водить автомобиль и заниматься потенциально опасными видами деятельности.


Поэтому среди явных «плюсов» Афобазола надо отметить следующие:

  • продается без рецепта (а ведь большинство противотревожных препаратов отпускаются строго по рецепту врача);

  • не влияет на автовождение, и это позволяет оставаться спокойным на дороге;

  • невысокая стоимость.

Однако все это — в теории. А на практике все медицинские препараты должны проходить разные уровни клинических испытаний на эффективность и безопасность. И если рассмотреть свойства Афобазола с этой точки зрения, то выйдут на поверхность все его скрытые минусы.


Доктор А. Борисов: Во-первых, по этому средству ни разу не проводилось крупного двойного слепого плацебоконтролируемого исследования, которое было бы рандомизировано. То есть не было ни одной хорошей, качественной, масштабной работы, в которой ни пациент, ни врач не знают, что именно принимает больной: препарат или «пустышку». А ведь именно такие исследования в доказательной медицине являются критерием эффективности лекарства. 

Во-вторых, производитель Афобазола заявляет, что к применению препарата нет никаких противопоказаний — ни в детском возрасте, ни при беременности, ни при аллергии, ни при недостаточности ферментов из-за наполнителей в таблетке. Однако ничего не сказано о серьезных противопоказаниях: к примеру, при сердечно-сосудистых патологиях, болезнях почек или печени. И это — тоже один из показателей того, что эффективность препарата неоднозначна, ведь крупных популяционных исследований по поводу его безопасности проведено не было.

В-третьих, поскольку препарат отпускается в аптеке без рецепта, то купить и выпить его может каждый — в том числе и тот, кому он совсем не нужен. Ведь вполне вероятно, что вместо купирования тревоги Афобазолом пациенту нужна когнитивно-поведенческая терапия у психолога.



Так что резюме по Афобазолу следующее: если вам не более 50 лет, вы не страдаете тяжелыми заболеваниями, но оказались в неприятной ситуации, когда необходимо успокоиться, тогда Афобазол можно принять небольшим курсом до посещения врача. Но если успокоительный эффект не наступает даже после второго приема таблетки — от препарата лучше отказаться.

Глицин: эффект плацебо

Глицин – аминокислота, он осуществляет различные биохимические процессы со стороны головного мозга и является одним из основных тормозных нейромедиаторов.
Аминокислоты образуют в организме человека живые клетки и антитела, которые составляют иммунную систему. Они создают белки, имеющие решающее значение для жизни и необходимые для переноса кислорода по всему телу. Так что Глицин в целом играет важную роль в функционировании мозга.


Некоторые пациенты принимают Глицин в качестве лекарственного препарата для улучшения концентрации и памяти, но на самом деле его действующее вещество не поступает из крови в мозг, так как не существует особых транспортных молекул, которые могли бы перенести его по этому пути. А вот обратно в кровь Глицин перенестись может — этому способствуют специальные транспортные белки. Таким образом, регулировать это вещество можно только в клетках нервной ткани. В таком случае: почему Глицин используется в качестве лекарственного препарата?

Доктор А. Борисов: На самом деле, существует несколько условий для того, чтобы этот препарат начал работать. Поскольку химический состав Глицина не позволяет ему попасть из крови в головной мозг, никакие БАДы и лекарственные препараты с его содержанием не работают в таком направлении. Однако почему же этот препарат помогает некоторым пациентам при тревоге, плохом настроении, для улучшения концентрации внимания и памяти? Ответ прост: в таком случае работает не препарат, а эффект плацебо, то есть самовнушение, которое может наступать при рассасывании этих приятных на вкус сладких таблеточек. А на практике не существует каких-либо убедительных исследований, которые показывали бы действие этого препарата при терапии вышеназванных проблем.
А вот в условиях поврежденного гематоэнцефалического барьера (физиологического барьера между кровеносной и центральной нервной системой), которые могут наступить при черепно-мозговой травме, обширном инсульте или перенесенной нейроинфекции, Глицин может попадать из крови в вещество головного мозга. Также возможно перемещение Глицина в головной мозг при врожденных аномалиях гематоэнцефалического барьера. И лишь в таких случаях Глицин будет работать как лекарство.



Словом, даже если использовать эту аминокислоту в высоких дозах, никаких побочных эффектов не произойдет. Глицин переработается пищеварительным трактом, возможно, встроится в клетки человеческого тела, возможно — станет источником энергии. И на этом его действие закончится.

Но остается еще один вопрос: эффективен ли Глицин в сочетании с другими препаратами?

Доктор А.С. Борисов: Нет, неэффективен, ведь присоединение этой аминокислоты к чему-либо не даст основному препарату проникнуть в головной мозг, потому что специфические транспортные переносчики у него отсутствуют. Поэтому, если врач назначает вам Глицин в случае отсутствия серьезных повреждений головного мозга, а просто для расслабления при небольшой стрессовой ситуации — возможно, он хочет помочь вам банальным эффектом плацебо.



Аспирин: для тех, кто перенес сердечную катастрофу

shutterstock_129714146.jpg

Ацетилсалициловая кислота — наиболее древний задокументированный лекарственный препарат. О его пользе и эффективности писал в своих трудах Гиппократ, а отвары коры ивы и других растений, содержащих салицилаты, издревле использовались для лечения лихорадки, повышенной температуры и различных воспалительных процессов. В середине XIX века впервые была определена химическая формула салициловой кислоты, которая сама по себе имела негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. А с помощью химической реакции ацетилирования ее превратили в стабильный химический агент, который стали использовать как лекарство.


Помимо влияния на лихорадку и воспаление, а также обезболивающего эффекта, аспирин показал свое положительное действие и на систему тромбоцитов, поэтому в ХХ веке было предложено использовать этот препарат для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Существует огромное количество исследований, которые оценили положительные и отрицательные свойства Аспирина. И если их проанализировать, можно сделать следующие выводы.


Доктор А. Борисов: Аспирин снижает риски повторных сердечно-сосудистых катастроф, если они уже произошли. Если же сердечно-сосудистых заболеваний у пациента нет, то Аспирин практически не влияет на их дальнейшее развитие. Также в некоторых исследованиях показано противоонкологическое действие ацетилсалициловой кислоты.

А вот и «минусы». Аспирин негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта: он может спровоцировать развитие язвенного поражения и эррозии со стороны желудка. Нередко препарат дает аллергические реакции и может участвовать в развитии аспиринозависимой бронхиальной астмы. При использовании высоких доз он может повреждать сосуды почек.

Конечно, с помощью Аспирина удалось спасти миллионы человеческих жизней, и еще большему количеству этот препарат облегчил существование. Однако исследования показывают, что человеку без значимых проблем со стороны сердечно-сосудистой системы не стоит ради какой-либо призрачной профилактики употреблять это средство: в таких случаях риски будут превышать пользу. А вот пережившему сердечно-сосудистые катастрофы Аспирин напротив будет полезен.

Если же у вас есть первые признаки гипертонии, наличия атеросклеротических бляшек, а также проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта или бронхиальная астма, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, прежде чем принимать Аспирин. Кроме того, всегда помните, что не со всеми лекарствами взаимодействие ацетилсалициловой кислоты является безопасным. К примеру, при ревматоидном артрите часто назначается препарат Метотрексат, который опасно использовать вместе с Аспирином.


дзен.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.03.2024

Осадок остался: муж травил жену таблетками для прерывания беременности, чтобы «спокойно» уйти из семьи


MyCollages - 2024-02-26T155046.163.jpg

Эта история активно обсуждается в сети и далеко за пределами штата Техас, где произошли все описанные ниже события.



Кризис в семье Херринг случился на 12 году совместной жизни. До этого, по словам Кэтрин, главной героини этой леденящей истории, ничто не предвещало беды. Во всяком случае, ей казалось, что «счастливая жена и мать» это про нее.

Уютный дом в спокойном пригороде Хьюстона, двое здоровых детей, муж – успешный юрист, она – домохозяйка.

Однако в феврале 2022 года Кэтрин стала замечать, что ее благоверный Мейсон как будто отдаляется от семьи. Он все чаще задерживался в офисе, а потом женщина обнаружила его переписку с бывшей коллегой по работе на отнюдь не рабочие темы. Вскоре мужчина заявил, что запутался и хотел бы пожить отдельно, потому что не понимает, стоит ли оставаться дальше в семье.

Для Кэтрин это было ударом. Двойным, потому что она обнаружила, что ждет ребенка.

Новость предсказуемо не обрадовала Мейсона. Он так и заявил, что теперь будет чувствовать себя «подлецом», потому что намерен оставить не просто мать двоих своих маленьких детей, но еще и женщину в положении. Кэтрин не сдавалась и предложила семейную терапию, чтобы хотя бы попробовать спасти брак. Мейсон Херринг согласился.

shutterstock_1388237297.jpg

Несмотря на то, что супруги уже не жили вместе, по совету работавшего с ними психолога они не просто посещали сессии, но и проводили вместе выходные в их семейном доме с детьми. К апрелю того года Кэтрин стало казаться, что у них все получается. Мейсон все чаще заглядывал к ним и в будние дни, они смотрели вместе кино на диване и даже говорили, как любят друг друга.


Когда одним апрельским утром Мейсон с утра принес Кэтрин завтрак в постель, она была чрезвычайно тронута. Казалось бы, ничего особенного, но сколько в этом заботы… Насторожилась она лишь тогда, когда супруг, еще минуту назад улыбающийся и милый, вдруг начал нервно подгонять ее допить принесенный стакан воды, пока он не ушел на работу. Она послушалась, чтобы не расстраивать благоверного. В самом конце Кэтрин заметила на дне странный осадок.

Через полчаса, когда Мейсон уже уехал в офис, у женщины начались сильнейшие боли в животе, а следом – кровотечение. Прибывшая скорая помощь увезла ее в клинику, откуда уже к вечеру Кэтрин выписали. Ребенка она не потеряла только чудом.

Тем временем Мейсон продолжил приходить к ней и кормить не только завтраками, но и ужинами. Инстинктивно она воздерживалась от напитков, которые заботливо готовил ей муж. Приходилось изворачиваться, чтобы не выпивать их в его присутствии. На воду и соки у Кэтрин были другие планы.


Еще в марте, сразу после того, как Мейсон озвучил желание разойтись и пара решила посещать семейного психолога, Кэтрин обратилась к частному детективу, чтобы собрать информацию о том, куда и к кому так сильно рвался ее супруг. Именно Джону Морицу, занимающемуся ее расследованием, и решила довериться женщина после того, как чуть не потеряла ребенка.

shutterstock_1066812455.jpg

Мориц отправил напитки в лабораторию, а также посоветовал Кэтрин не оставаться наедине с мужем, а еще – сделать так, чтобы хотя бы раз Мейсон угощал ее соком или водой в присутствии свидетелей. Тем временем по всему дому и на приусадебном участке были установлены скрытые камеры.


Через несколько дней камеры зафиксировали, как Мейсон вынес из дома мешки с мусором, чего не делала ранее – этим всегда занималась только хозяйка дома. В одном из мешков Кэтрин обнаружила пустую упаковку от препарата для прерывания беременности.


Психотипы мужчин и незапланированная беременность


Еще через пару дней на камере в кухне появилась запись того, как мужчина пересыпает белый порошок в напиток, который готовит для жены. Угощал он ее в присутствии знакомого, как и советовал Джон Мориц.

Ждать дальше смысла не имело, и Кэтрин отправилась в полицию писать заявление.

Несмотря на наличие серьезных доказательств, Мейсон был задержан лишь месяц спустя. Ему были предъявлены обвинения в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью и принуждении к проведению искусственного прерывания беременности. Оба обвинения серьезны сами по себе – и тем более в Техасе, штате, где аборты запрещены законом и караются пожизненным заключением.


Однако юрист Мейсон Херринг обеспечил себе прекрасную защиту, и дело разваливалось на глазах у Кэтрин. Несмотря на то, что история широко освещалась в прессе и получила мощный отклик по всей стране, наказание мужчины привело в недоумение и в ярость многих.


С Мейсона были сняты изначальные обвинения, а сам он признал себя виновным лишь в однократной попытке причинить вред здоровью ребенка до 15 лет. Мера пресечения, избранная судьей, – 180 дней за решеткой и 10 лет условно без права приближаться и контактировать с Кэтрин и третьим ребенком, появившимся на свет после серии попыток прервать беременность.

shutterstock_2069732123.jpg

В августе 2022 года женщина родила дочь весом всего полтора килограмма на 10 недель раньше срока. К сожалению, у девочки врожденные нарушения развития, она признана ребенком с особыми потребностями и обречена на пожизненную терапию.


Продолжая считать наказание для уже бывшего мужа несправедливым, 39-летняя Кэтрин уже не надеется хоть что-то изменить, однако она решила принимать участие в кампаниях по защите женщин-жертв домашнего насилия. Тем временем в прессе продолжают привлекать внимание к тому, что женщин, решившихся на незаконный аборт в Техасе, судят как убийц, а мужчина, предпринявший не одну, а ряд попыток не дать своему ребенку родиться, получил срок всего в полгода.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.02.2024
 

Актуальные статьи

Это работает: специалисты рассказали, как соблазнить любую женщину
Ученые знают все. Даже то, чем именно привлечь понравившуюся женщину.
сегодня
«Тест на мужа»: как проверить серьезность намерений мужчины с помощью модного приема из соцсетей (и почему этого лучше не делать)
Новый тест на проверку отношений, кажется, может показать совсем не те результаты, на которые рассчитывают «испытатели».
сегодня
Оголенные провода: как воспитывать высокочувствительного ребенка
Порой такие дети кажутся невыносимыми, но на самом деле они просто слишком много понимают. Рассказываем о высокочувствительных детях.
сегодня
Не сдуваться: каким должен быть правильный уход за кожей 40+
Кожа с возрастом меняется, и принять это не всегда легко, особенно, когда изменения становятся все более очевидными. Поэтому стоит скорректировать свой уход.

сегодня
«Безжировые диеты – верный путь к проблемам со здоровьем»: какие жиры полезны, а какие – опасны и вредны
Зачастую те, кто контролирует свой вес и состояние здоровья, делают выбор в пользу обезжиренных продуктов. Но, пытаясь что-то усилить в своем рационе, блюстители диеты что-то неизбежно ослабевают. Как не допустить ошибку, рассказывает гепатолог.
сегодня
Показать еще