Мужчинам сложно в этом признаться, но молчание не сможет разрешить проблему. Однако теперь утсановлен метод, который поможет вернуть уверенность в своих силах.
Эректильная дисфункция — та проблема, которая больно бьет по мужскому самолюбию и портит интимную жизнь обоим партнерам. Неспособность совершить половой акт может возникнуть по разным причинам, среди которых депрессия, хронические заболевания, табакокурение, малоподвижный образ жизни, избыток массы тела.
Исследование, проведенное Медицинским колледжем Бэйлора, показало, что регулярная физическая активность помогает улучшить состояние тех, кто столкнулся с эректильной дисфункцией. Не задумываясь об этом, специалисты нашли самую мощную мотивацию для всего мужского населения отправиться в спортзал и приобщиться к культуре фитнеса.
В эксперименте приняли участие 1 000 мужчин, которые регулярно занимались спортом — минимум по 30 минут 3 раза в неделю. И оказалось, что упражнения в таком количестве могут быть так же действенны и полезны для улучшения мужского здоровья, как и прием специальных медикаментов.
В начале эксперимента каждый участник прошел опрос, по результатам которого состояние мужчины было было оценено по шкале от 1 до 25. В конце было проведено аналогичное тестирование, которое показало, что необходимые показатели всех приобщившихся к нагрузкам улучшились.
Однако результаты варьировались в зависимости от того, насколько тяжелой была эректильная дисфункция у того или иного мужчины. У людей с легкой формой баллы увеличились в среднем на 2,3, с умеренными симптомами — на 3,3, и безукоризненный прогресс показали те, чьи симптомы были довольно серьезными, — их показатель вырос в среднем на 4,9 баллов.
Исследования в данном направлении будут продолжаться для дальнейшего определения оптимального режима тренировок для каждой группы мужчин, а также для разработки предписаний, которые способны скорректировать проявления эректильной дисфункции.
Эректильная дисфункция и новейшие методы ее лечения
Спорт — способ поддержать организм в норме, улучшить работу всех органов. Поскольку все внутренние системы функционируют как единый механизм, важно поддерживать общее состояние в норме. Это улучшит как самочувствие, физическую силу, так и половую активность мужчин.
