Исследования показали, что употребление всего одного газированного напитка в день может увеличить риск смертельного заболевания почек.
Южнокорейские ученые поделились важными наблюдениями: люди, которые ежедневно в течение 10 лет выпивали стакан сладкой газировки вроде колы или фанты, подвергались большему риску развития хронической болезни почек по сравнению с теми, кто подобные напитки игнорирует.
Риски для почек отметили и американские исследователи. Согласно результатам их обширной 8-летней работы, любителям сладких газированных напитков грозит развитие мочекаменной болезни.
У людей, выпивавших ежедневно больше одной банки колы и подобных ей напитков, мочекаменная болезнь наблюдалась на 23% чаще, чем у тех, кто пил газировку не чаще раза в неделю — и не более одной порции.
В целом, мочекаменная болезнь — это достаточно распространенное заболевание. Мужчины страдают этим недугом в три раза чаще женщин. В успешном течении и лечении болезни, говорят урологи, диета играет решающую роль. Общеизвестная рекомендация для профилактики недуга — ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды.
- потеря веса и плохой аппетит;
- отекшие лодыжки, ноги или руки – в результате задержки воды;
- одышка;
- усталость;
- повышенная потребность в мочеиспускании, особенно ночью;
- трудности со сном (бессонница);
- зуд;
- мышечные спазмы;
- плохое самочувствие;
- головные боли;
- эректильная дисфункция у мужчин.
Однако забота о здоровье и профилактика заболеваний вовсе не означают отказ от вкусных напитков. Так, исследователи из разных стран сходятся во мнении, что натуральный сок и вкусен, и полезен.
- Потребление большого количества соли: диета с высоким содержанием натрия повышает уровень артериального давления. Высокое кровяное давление со временем повреждает почки и является основной причиной почечной недостаточности.
- Курение. Примечательно, что курильщики чаще других нуждаются в диализе или трансплантации почек.
- Длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов (безрецептурных обезболивающих): от 3% до 5% новых случаев хронической почечной недостаточности каждый год могут быть вызваны злоупотреблением такими таблетками. Длительное применение, особенно в высоких дозах, оказывает вредное воздействие на ткани и структуры почек. Эти препараты также могут уменьшить приток крови к почкам.
- Опасность подстерегает даже в больнице: воздействие контрастного красителя, обычно используемого при рентгеновских процедурах, таких как ангиограммы и компьютерная томография, может оказать неожиданное воздействие. Вот почему важно обсуждать каждую процедуру с врачом и заранее обговаривать риски.
