Подпишись на нас в соц. сетях!


Чистка языка: 5 причин срочно начать ее делать для здоровья и красоты



Чистка языка.jpg

Уход за полостью рта не ограничивается щеткой и использованием зубной нити. На здоровье слизистой и всего организма влияет не только состояние зубов, но и языка. Однако многие люди забывают, или даже не знают, что его надо чистить. Хорошая новость в том, что процедура проста и занимает несколько секунд в день.



Ольга Никитина.png


        Ольга Никитина, интегративный врач-стоматолог,
        автор проекта «Полюби свою улыбку»






За языком надо ухаживать не менее тщательно, чем за зубами, и вот почему. Время от времени каждый человек замечает, что язык не розовый, а белесый или желтоватый из-за налета.


В основном этот слой загрязнений состоит из мелких частиц пищи и отмерших клеток слизистой, но во время болезни или при ослаблении иммунитета изменения цвета обычно значительнее. Так происходит потому, что на поверхности языка оседают патогенные бактерии, от которых надо избавляться.

Вот еще 5 причин, почему гигиена языка так важна:


Усилится чувство вкуса

Регулярная чистка освободит вкусовые рецепторы от накопившегося налета и повысит их восприимчивость. Все оттенки любимых блюд станут на порядок интенсивнее.


Снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

Микрофлора полости рта напрямую влияет на ЖКТ, обмен веществ, здоровье сосудов и сердца. Многие стоматологи подчеркивают, что это одна из причин, по которой нельзя пренебрегать гигиеной зубов. При этом бактерии, остающиеся на языке, могут свести на нет все усилия: пострадают и эмаль, и слюна, и пищевод, а следом — все несущие системы организма. Пищеварение, а вместе с ним и общее самочувствие, значительно улучшится, если не забывать о чистке языка.


Удастся предотвратить образование новых очагов кариеса

На языке, особенно на его задней части, скапливаются бактерии, ответственные за образование зубного налета. А ведь именно с него начинаются разрушение эмали и заболевания десен. Если делать тщательный соскоб языка каждый день, то поводов для внеплановых визитов к стоматологу станет гораздо меньше.


Улучшится качество дыхания

По оценкам некоторых исследований, в 80% процентах случаев неприятный запах изо рта появляется из-за скопления пищи, бактерий, грибков и мертвых клеток на задней части языка. Передняя его часть может выглядеть розовой и здоровой, но стоит высунуть язык перед зеркалом, и на нижней поверхности картина может быть иная.

Если чистка языка не вошла в привычку, есть шанс увидеть белые, желтые или даже коричневые отложения. Эти загрязнения могут быть замечены другими людьми, если, например, вы громко смеетесь.


Окрепнет иммунитет

Процедура особенно важна во время болезни, так как в полости рта скапливаются бактерии. Организму надо помочь, избавив его от дополнительной порции микробов, которым приходится противостоять.



Чистка языка.jpg

Чем следует проводить чистку языка?


Существует специальный стоматологический инструмент: скребок для языка. В аптеках можно найти несколько разновидностей. Преимущество пластиковых моделей в том, что они по большей части одноразовые: нет шансов повторно занести в рот уже удаленную грязь. Также можно встретить скребки из нержавеющей стали. Это вовсе не так страшно, как звучит: инструменты абсолютно не травматичны, и некоторые пациенты считают их эффективнее пластиковых. Но металлические скребки требуют ответственности и тщательной дезинфекции после каждого использования.




Скребки для языка.jpg


Четыре шага к здоровому языку


Процедура проста и занимает не больше времени, чем чистка зубов.


1. Держите рот широко открытым, слегка высовывая язык, чтобы обеспечить максимальный доступ к его поверхности.


2. Возьмите скребок за два конца и поднесите как можно ближе к корню языка. Поначалу может возникнуть рвотный рефлекс — не паникуйте и не торопитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос. Вскоре вы почувствуете, что привыкли и можете продолжать чистку.


3. Аккуратно проведите скребком от корня к кончику языка, чтобы собрать загрязнения шероховатой поверхностью.


4. Промойте инструмент.



Когда вы только вводите соскабливание в число своих полезных привычек, чистящая часть скребка будет покрываться желтоватой субстанцией, которая будет становиться прозрачней от процедуры к процедуре. Если вы болеете или между чистками был длительный перерыв, следует пользоваться скребком каждый день. В обычное время достаточно проводить процедуру раз в неделю.


Здоровье — всегда результат комплексных усилий. Нельзя заботиться об одной части организма, забывая о других, и гигиена полости рта — не исключение. Чистка языка — это простая, быстрая и безболезненная процедура, которая решает и предотвращает массу проблем.


дзен.jpg



Омоложение улыбки, лечение во сне и еще 4 тренда современной стоматологии
В чем секрет французской улыбки: советы, правила, принципы
Могут отвалиться в любой момент и выглядят искусственно: 5 популярных мифов о винирах
Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
29.03.2022
Наши рассылки

Фундамент для импланта: что такое синус лифтинг и зачем он нужен


Синус2.jpg


При установке зубных имплантов часто можно услышать об операции синус лифтинга. Многих пугает это дополнительное вмешательство, однако именно благодаря ему в большинстве случаев установка имплантов в принципе стала возможна.



Не так давно современные стоматологи разработали методику, при которой стало возможным устанавливать импланты там, где раньше этого сделать было нельзя. Эта операция была названа синус лифтингом от синус — кость альвеолярного гребня верхней челюсти, которую еще называют гайморов синус, и лифтинг — поднятие. Методика, относящаяся к разновидностям костной пластики, заключается в том, что врач через доступ к гайморовой пазухе заполняет ее часть костнопластическим материалом. Он затем и становится фундаментом для импланта.


Дело в том, что имплантация возможна только при наличие 10-миллиметровой костной ткани. Однако такое встречается крайне редко. После утери зубов снижается жевательная нагрузка, костная ткань быстро истончается и убывает. При подобной атрофии устанавливать имплант попросту становится не во что. Кроме того, верхняя челюсть имеет особенностью очень тонкую прослойку костной ткани между корнями зубов и гайморовой пазухой, этот факт способствует ее скоротечному истончению.


Для того, чтобы точно определить, нужна ли операция синус лифтинг, проводится рентгенологическое исследование челюстей, а также компьютерная томография, которая дает максимально обширную и полную информацию.


Методы синус лифтинга

Проводят синус лифтинг одним из двух возможных методов: закрытым и открытым. Закрытый метод может быть показан при наличии не менее 8-миллиметровой костной ткани. Эта операция менее травматичная, доступ проводится через лунку, где раньше был верхний зуб. При закрытом методе возможна одномоментная установка импланта, кроме того заживление происходит быстрее.


Открытый синус лифтинг — это классическая методика. Операция проводится при наличии менее 8-миллиметровой костной ткани. Доступ к гайморовой пазухе осуществляется через десну со стороны щеки. Десну разрезают, отодвигают и через костную ткань проникают в гайморовую пазуху. Ее заполняют костнопластическим материалом, который впоследствии замещается натуральной костной тканью.


В отличие от закрытого метода, при открытом синус лифтинге врач видит все операционное поле и учитывает все нюансы и сложности во время манипуляции.


Операции синус лифтинга проводят под местной анестезией, в ряде случаев с дополнительной седацией, а пациент испытывает такие же ощущения, как и при обычном лечении зубов. Костная пластика длится от тридцати минут (закрытый синус лифтинг) до полутора часов при открытом методе.


Открытый синус лифтинг предполагает снятие швов через неделю после заживления десны. Импланты устанавливаются не менее чем через шесть месяцев.




После ситус лифтинга следует строго соблюдать все рекомендации врача, чтобы избежать хронического гайморита.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com
15.06.2022

Острый вопрос: как лечат пульпит и к чему приводит осложнение кариеса


Пульпит3.jpg

Кариес — известная всем проблема, время от времени возникающая у большинства из нас. Конечно, следует делать все, чтобы не допустить его появления. Однако, если он все-таки обозначил себя, нужно сразу принимать меры, иначе все может закончиться таким неприятным осложнением, как пульпит.



владимир шипков стоматолог.png


 Владимир Шипков, владелец стоматологической клиники Dr.Shipkov Dental Clinic





Действительно, если кариес лечить несвоевременно, неправильно или вовсе не лечить, с большой долей вероятности он осложнится пульпитом. Дело в том, что кариес — процесс прогрессирующий, со временем из поверхностного он перерастает в средний, а затем в глубокий, затрагивая тем самым не только эмаль и дентин, но и пульпу — самую сердцевину зуба. Пульпит — это воспаление этой части зуба, которая представляет собой нервно-сосудистый пучок, окруженный соединительной тканью. Пульпит развивается на фоне попадания инфекции внутрь зуба, после чего пульпа, как правило, воспаляется. При этом пульпит бывает острый и хронический, то есть проявляет себя резкой болью, или развивается постепенно с периодически возникающими болями или неприятными ощущениями при надкусывании пищи. Боль — основной симптом пульпита.


Чем опасен пульпит

Пульпит — опасное дентальное заболевание, так как в случае игнорирования болезнь чревата тяжелыми последствиями, среди которых:

  • появление флюса (периостит челюсти или челюстное воспаление);

  • развитие гнойных инфекционных процессов;

  • сепсис (инфекционное заражение крови);

  • удаление зуба;

  • разрушение челюстной кости.

Болезнь нельзя пускать на самотек и при появлении первых симптомов пульпита следует незамедлительно обратиться к стоматологу. Острый пульпит требует срочного врачебного вмешательства.


Диагностика пульпита

Чтобы выявить заболевание, врач проводит стандартный дентальный осмотр. Процесс включает опрос пациента, в ходе которого подтверждается наличие болевых ощущений и их характер; воздействие на больной зуб холодом и теплом; этап с применением перкуссии (простукивание) и зондирования кариозной полости (определение ее параметров: чувствительности эмали, глубины, размягчения, болезненности дна).


Диагностика — важный этап, от точности которого будет зависеть эффективность терапии. По результатам обследования врач-стоматолог ставит диагноз и назначает лечение, при этом нерв зуба, как правило, приходится удалять.

Почему возникает пульпит

Основная причина болезни — запущенный кариес. Однако причина может крыться и в неправильном лечении зуба, а также являться последствием травмы.


Как лечат пульпит

Современная дентальная терапия шагнула далеко вперед, поэтому лечить такое заболевание, как пульпит, сегодня возможно намного быстрее, чем, например, 10-15 лет назад. В процессе применяется инновационный инструментарий и передовые методики.

Стоматология предлагает стандартный протокол:

1. После постановки диагноза выполняется местная анестезия. Затем накладывается коффердам. Это специальная латексная занавеса, которая изолирует рабочее поле. Это очень удобно для врача, так как обеспечивает хороший обзор и исключает попадание крови и слюны в зону проведения манипуляций.


2. Следующий этап — удаление старых пломб и нежизнеспособных тканей (некрэктомия) и вскрытие пульповой камеры. Затем удаление коронковой и корневой пульпы (удаляется нерв) вращающимися инструментами, при этом применяются дентальный микроскоп, эндомотор и апекслокатор. Процесс включает механическую (лазером), химическую (посредством нанесения адгезивных материалов) и антисептическую обработку каналов, с последующим высушиванием.


3. Затем каналы пломбируют, чаще всего гуттаперчей в разных вариациях и устанавливают временную пломбу, предварительно заложив в полость зуба препараты, содержащие кальций. Срок ношения временной пломбы всегда индивидуален. В среднем одну-две недели. Такой метод позволяет устранить воспалительные процессы, остановить процесс поражения тканей и следовательно болевой симптом. Также временная пломба может быть установлена повторно для продолжения лечения каналов.


4. После проводят финальное пломбирование или реализуют метод Bild-up (восстановление зуба, эстетическая реставрация) с применением комбинации стекловолоконного штифта и макронаполненного пломбировочного материала для восстановления культи зуба.


Также может быть предложена установка коронки для минимизации рисков появления трещин.


Как правило, такой метод реализуется за два приема и дает гарантию положительного результата терапии. Современная стоматология располагает широкими возможностями, чтобы провести лечение максимально комфортно, быстро и эффективно. Будьте здоровы!

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.06.2022

Привычки, которые вредят зубам: от использования зубочисток до запивания мороженого горячим кофе


Привычки, которые вредят зубам.jpg

Почему курильщикам важно регулярно приходить на прием к стоматологу? С чем могут столкнуться любители миксовать холодное и горячее? Что могут недосмотреть родители, обучая детей правилам гигиены? Рассказываем о том, как мы ежедневно подвергаем здоровье зубов опасности и даже не подозреваем об этом.



Андрей Опарин.png



      Андрей Опарин, главный врач стоматологии полного цикла 





Любой стоматолог скажет: важно не только регулярно приходить на осмотр к специалисту, соблюдать элементарную гигиену, но и не совершать ошибок, которые приводят к проблемам со здоровьем зубов. О них мы сегодня и говорим.


Самая распространенная и самая частая привычка — игнорирование гигиены. Если не чистить зубы каждый день утром и вечером, пустить на самотек уход за полостью рта, это однозначно приведет к кариозным поражениям. Не залеченный вовремя кариес может разрушить зуб, что в итоге приведет к его потере.


Вторая вредная привычка — скрежет зубами или бруксизм. Она приводит к патологической стираемости зубов. Одна из причин возникновения этой проблемы связана с нарушением работы нервной системы, неврологическими расстройствами. В этом случае бруксизм идет в комплекте с бессонницей, повышенной тревожностью. Но чаще всего причина в неправильном прикусе. Как лечить бруксизм, рассказывали здесь.


Привычка грызть ручки и карандаши может привести к сколам эмали и открытому прикусу — невозможности соединить верхнюю и нижнюю челюсть. Здесь же можно упомянуть долгое сосание пустышки и пальца у детей.


Привычки кооторые вредят зубам.jpg




Курение тоже сказывается негативным образом. Все смолы оседают на зубах, и появляется так называемый «налет курильщика». Вычистить его достаточно сложно. Если у пациента есть эта вредная привычка, важно обязательно делать профессиональную гигиену зубов, как минимум один раз в 6 месяцев


Еще одна пагубная привычка — запивать мороженое горячим кофе или чаем. Это, конечно, вкусно, но такие перепады температур могут привести к микротрещинам на зубах.


Практически в любом кафе или ресторане на столе есть зубочистки, но это не самое верное решение в вопросах гигиены зубов. Они травмируют десну и способствуют образованию парадонтальных карманов. Вместо зубочистки рекомендуется использовать зубную нить.


Зубочистки.jpg



Любители грызть семечки должны помнить, что эта привычка приводит к стираемости в области центральных зубов. Здесь же можно упомянуть профессиональных швей: то, что они постоянно перекусывают нитки центральными зубами, приводит к образованию локальной стираемости на центральных зубах в форме клина.


И, наконец, странности некоторых пациентов. Я знаю мужчину, который носил брекеты и после еды полоскал рот газировкой. В этом напитке содержится очень много сахара и ортофосфорная кислота. В результате вся эмаль полностью разъелась, и образовались эрозии.


Не забывайте о гигиене, посещайте стоматолога как минимум раз в полгода и берегите самое дорогое — улыбку!



дзен.jpg
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC
24.05.2022

Неправильный прикус: как исправить его без брекетов


Как исправить прикус.jpg

Красивая улыбка — мечта многих. И, как утверждают ортодонты, вполне осуществимая и доступная по цене. Какой возраст оптимален для начала ортодонтического лечения? Как можно исправить прикус, если не использовать для этой цели брекеты? С этими и другими вопросами по теме мы обратились к эксперту.





Прикус — это положение челюстей в сомкнутом состоянии по отношению друг к другу. Неправильный прикус может быть опасен, и речь не только о проблемах с речевой и жевательной функцией — есть риск нарушения осанки, плоскостопия, развития заболеваний ЖКТ, истираемости зубов и так далее. О них мы уже рассказывали здесь. Сегодня говорим о том, как эти проблемы предотвратить.



Андрей Опарин.png



      Андрей Опарин, врач-ортодонт международного класса






Начнем с того, что ортодонтическое лечение подразумевает комплексный подход. В идеальных условиях брекеты — это финальный этап. Задуматься об эстетике улыбки ребенка лучше в период ранней смены прикуса, когда подвижны швы черепа, верхней челюсти, когда еще растет нижняя челюсть — в возрасте до 12 лет, а в идеале — в 5-7 лет. В этом случае врач работает на ортодонтических аппаратах и решает вопрос с расширением верхней челюсти, увеличивает нижнюю.


Когда челюсть выставлена в правильной позиции, врач поработал с ее размером, можно подключать лечение на брекет-системе. Есть и альтернативный вариант: тонкие, прозрачные капы — элайнеры.


Элайнеры.jpg



Как они функционируют? 3D-сканнер фиксирует исходное положение зубов, затем в специальной программе моделируются их повороты и передвижения на определенное расстояние. Все это разбивается на 3D-модели.


К примеру, за один шаг зуб можно подвинуть и развернуть на два градуса. Если у пациента он повернут на 30 градусов, то добиться нужного положения мы сможем за 15 этапов, а пациент за время лечения получит 15 пар элайнеров. Капы эластичны, они оказывают давление на зубы и постепенно их перемещают. Каждый этап в среднем длится две недели.






Если пациент ищет альтернативу лечения брекетам и рассматривает в качестве варианта элайнеры, стоит помнить несколько моментов. Главное — прислушаться к своему ортодонту, возможно, он посчитает, что лечение на брекетах в вашем случае будет эффективнее.


Ношение элайнеров занимает больше времени, срок лечения может быть увеличен до двух лет и более.


Если сравнивать стоимость, то элайнеры обойдутся дороже, чем брекеты. Кроме того, эффективность лечения во многом зависит от пациента: носить капы нужно не менее 20 часов в день. Не все готовы регулярно терпеть давление на зубы, и при любой удобной возможности снимают капы, поэтому лечение на элайнерах — это вариант для ответственных пациентов.



дзен.jpg
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.05.2022

«А зубки-то новенькие!»: поклонники Иды Галич подозревают, что она поставила виниры


Ида Галич зубы.jpg

Блогер удивила поклонников, опубликовав ролик, на котором широко улыбалась во все, по-видимому, обновленные 32 зуба. Подписчики Иды Галич уверены, что она решилась на виниры, хотя еще недавно была категорически против.



Увидеть на фото 32-летнюю Иду Галич с широкой улыбкой — большая редкость. Мы сейчас не о шутливых видео, а именно о снимках. Как оказалось, блогер долгое время комплексовала из-за прикуса, «расщелины» между зубов, которые вкупе с неидеальным носом, раскосыми глазами и полными руками (все это, разумеется, по словам самой Иды) не дотягивали до современных стандартов красоты.


Не так давно в своем Телеграм-канале Галич рассказывала о том, что уже полгода занимается вопросом здоровья и красоты зубов, состояние которых после родов заметно ухудшилось. Блогер изменила прикус у ортодонта и, по всей видимости, решилась на установку виниров.


Ида опубликовала видео, на котором блеснула белоснежной и совсем не похожей на «родную» улыбкой, и подписчики сразу почувствовали разницу.


«Поменялось, не могу понять, что», «Ида, нет, твоя улыбка…», «Да, зубы сделала, а говорила — не поставлю виниры, будет моей фишкой», «Наша Джиджи Галич», «А зубки-то новенькие!» — писали на эмоциях фолловеры Галич под видео.





По всей видимости, пример близкой подруги Насти Ивлеевой вдохновил Иду на стоматологические метаморфозы. Правда, для «новой» улыбки она тоже выбрала не совсем естественный белоснежный оттенок. Но здесь уже, как говорится, на вкус и цвет.


Недавно о винирах заговорила и Анастасия Решетова. Модель призналась, что никогда бы не решилась на стачивание зубов с последующей установкой накладок, которые еще и выглядят, по ее мнению, неестественно.


Могут отвалиться в любой момент и выглядят искусственно: 5 популярных мифов о винирах



дзен.jpg
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Соцсети
17.05.2022
 

Актуальные статьи

Как ходить на каблуках без боли и дискомфорта: 8 советов
«Дайте девушке подходящие туфли - и она сможет завоевать весь мир» – наверняка, многие из вас слышали эту поговорку. Но что делать, если эта девушка совсем не умеет передвигаться на такой обуви? Предлагаем как можно скорее воспользоваться нашими рекомендациями!
3 часа назад
Сон в летнюю ночь: 6 лайфхаков, как крепко уснуть в жару
Пришла пора, когда прохлады нет даже ночью. А заснуть, когда в спальне душно, нет кондиционера и вентилятора — та еще задача. Но мы знаем, как ее решить, и вам расскажем.
вчера
Не стресс, а пресс! Татьяна Навка показала, какие упражнения для ног и талии делает каждый понедельник
Профессиональная спортсменка прекрасно знает, как важна физическая нагрузка для общего самочувствия. По просьбе поклонников фигуристка показала несколько эффективных упражнений, которые помогают ей оставаться в форме и выступать на льду даже в 47 лет.
вчера
Почему с тенями вы выглядите старше: 5 главных ошибок в выборе и нанесении
В зависимости от техники нанесения макияж может как подчеркнуть нашу красоту глаз и сделать взгляд более выразительным, так и полностью «убить» все наши достоинства. Эксперты уверены: чтобы ваши старания не были напрасны и результат оправдал ожидания, в первую очередь, стоит проверить, правильно ли вы используете тени для век.
вчера
«Минус 27кг, это мой рекорд»: послеродовая депрессия помогла Кайли Дженнер восстановить форму после родов
24-летняя миллиардерша, наконец, довольна своим телом. Кайли Дженнер удалось вернуться в форму за короткие сроки — всего за четыре месяца. И в этом деле, как говорится, несчастье помогло.
вчера
Показать еще