В соцсетях регулярно появляются видео, в которых блогеры отбеливают зубы углем, удаляют налет содой или средствами, приобретенными на маркетплейсах. Но за эффектной картинкой часто скрываются риски для эмали и десен. Какие популярные методы опасны, а какие врачи считают допустимыми, рассказал эксперт.
Максим Обушенков, стоматолог, предприниматель, основатель бренда товаров для гигиены полости рта Revyline
Популярные домашние методы и их риски
Для чистки и отбеливания зубов многие используют домашние средства, которые бывают опасны для здоровья ротовой полости.Сода, соль, активированный уголь
Чаще всего их применяют как «натуральные абразивы» для осветления зубов. Однако в ходе такой чистки эмаль стирается, поверхность зуба становится шероховатой, из-за чего налет начинает накапливаться еще быстрее. Как результат – клиновидные дефекты (повреждения у шейки зуба) и гиперестезия – резкая реакция на холодное, горячее, сладкое.
Что касается активированного угля, такие средства допустимы, если речь идет о пастах с безопасной формулой и умеренной абразивностью, рассчитанной производителем. Самостоятельно определить уровень абразивности в домашних условиях невозможно – это заводской показатель, который закладывается в состав пасты.
Перекись водорода
Популярное средство для «растворения» налета и быстрого отбеливания. Но в домашних условиях легко получить химический ожог десны и повреждение слизистой при превышении допустимой концентрации. Кроме того, перекись обезвоживает эмаль, что ведет к усилению чувствительности зубов. При регулярном использовании истонченная эмаль перестает служить барьером для микроорганизмов. Бактерии проникают в глубокие слои зуба – и развивается множественный кариес.Лимон, уксус, кислоты
В домашних условиях их используют для «растворения» зубного камня. На деле кислоты вызывают необратимое истончение эмали. Она становится пористой, что приводит к множественному кариесу. Также из-за разрушения защитного слоя оголяются шейки зубов и развивается гиперестезия. Особенно опасно сочетание кислот с абразивами, например, если после лимона потереть зубы содой.
Металлические инструменты (иглы, скрепки)
Попытка механически «отколоть» камень приводят к прямой травме десны и повреждению эмали вплоть до сколов. Через микротравмы легко проникает инфекция, что провоцирует гингивит и пародонтит – воспаление десен, разрушение связочного аппарата зуба. Кроме того, неумелое движение загоняет камень еще глубже под десну, ускоряя рецессию.Масло
Существует мнение, что полоскание рта кокосовым или оливковым маслом помогает размягчить налет и освежить полость рта. Научных данных о пользе такого способа нет. Масло не удаляет камень, а при длительном полоскании можно случайно повредить слизистую или спровоцировать расстройство желудка при проглатывании.Домашние LED-капы
Эффект от самих кап во многом зависит от геля в комплекте и концентрации в нем перекиси водорода – иногда она бывает небезопасна для эмали. Кроме того, при наличии кариеса, оголенных шеек или трещин гель проникает глубоко, вызывая резкую боль и повреждение тканей. Для получения гарантированного результата без риска для здоровья лучше делать процедуру в кресле стоматолога или применять средства по его рекомендации.Понижают кислотность и вытягивают пломбы: 6 самых вредных продуктов и напитков для зубов
Безопасные способы профилактики и отбеливания
Вместо рискованных экспериментов врачи рекомендуют выстроить правильную домашнюю гигиену:● Используйте электрическую зубную щетку. Она лучше удаляет налет, чем обычная, снижая риск образования камня.
● Проводите межзубную гигиену нитью или ершиками. Эти аксессуары очищают зоны, куда щетка не достает.
● Применяйте ирригатор. Он удаляет остатки пищи, массирует десну, снижает воспаление.
● Выбирайте зубную пасту с фтором для реминерализации, без агрессивных абразивов. Приобретать средство гигиены лучше после консультации со специалистом.
● Используйте антибактериальные ополаскиватели. Они препятствуют образованию налета.
● Проводите домашнюю гигиену полости рта 2 раза в день.
● Делайте профессиональную чистку каждые 6 месяцев или чаще по показаниям. Только стоматолог может безопасно удалить камень и отполировать эмаль.
Если вам необходимо именно отбеливание, обратитесь к врачу. Он проверит наличие кариеса, оголенных шеек и трещин, подберет безопасный состав для индивидуальных кап или проведет процедуру в кресле. Здоровье зубов лучше доверить профессионалам.
