Подпишись на нас в соц. сетях!


Омоложение лица у стоматолога: виноват неправильный прикус



Улыбка.jpg

Проблемы с зубами – их отсутствие, особенности формы, размера, положения сильно влияют на внешность. Неслучайно протезирование и имплантация кроме прямой свой задачи решают множество эстетических проблем. Но не все знают, какое влияние на гармонию лица и здоровье в целом оказывает прикус. 

Елена Терентьева, стоматолог-остеопат.png

 
 Елена ТЕРЕНТЬЕВА,
 функциональный стоматолог-остеопат,
 Стоматологическая клиника «Святая Варвара»





Красивое лицо – это в первую очередь правильный баланс мышечной системы. Великие живописцы прошлого знали об этом. Если взглянуть на картины Рембрандта, то можно увидеть, насколько точно соблюдены пропорции лица. Сегодня такие лица — редкость. Изменился образ жизни людей: режим работы и отдыха, сам род занятий, рацион. Неудивительно, что часто утрачен окклюзионно-структуральный баланс, то есть гармоничное соотношение всех структур лица. Присмотритесь, и вы увидите, что лица современных людей непропорциональные. Это связано с нарушением балансировки тела, неправильным развитием зубочелюстной системы, что в дальнейшем ведет как к развитию различных заболеваний, так и к раннему старению. Образно говоря, современный человек «перекручен»: парные органы расположены асимметрично, мышцы постоянно спазмированы, кости скелета выстроены неверно. 

Успеть вовремя

Чаще всего неправильный прикус формируется в результате нарушений функций дыхания, жевания или глотания в детском или подростковом возрасте. Казалось бы, молодых людей это не портит. А малышам чуть приоткрытый рот или заднее положение челюсти может даже придать своеобразное очарование. Но с в годами мы начинаем пожинать плоды этих нарушений. Дело в том, что в детском и подростковом возрасте скелет еще растет, поэтому многие изменения, в том числе и лечение, проходят хорошо и успешно. Но спохватывается человек, как правило, только тогда, когда уже вырос, рост скелета завершился и на лице появились первые признаки преждевременного старения. 

Что меняется

Если снижается высота прикуса, то быстрее появляются носогубные складки. При недоразвитии верхней челюсти происходит западение верхней губы, щек. Такие нарушения, как спазмированные жевательные мышцы, неправильное положение языка, стирание зубов при неправильном прикусе, при которых челюсть сдвигается назад и вверх, приводят к формированию второго подбородка. Также проблемы с зубами могут быть причиной морщин на шее и различных асимметрий лица
Больше всего лицо страдает и визуально стареет, когда положение нижней челюсти заднее. Вот лишь самые очевидные последствия такого варианта неправильного прикуса: 
  • Брыли и второй подбородок — появляются, когда верхняя челюсть как бы «наплывает» на нижнюю, и последняя «уходит» назад. 

  • Морщины-марионетки (складки «скорби») — язык при данном положении челюсти чаще всего находится внизу, а не прижат к небу как должно быть в норме, и при глотании появляется напряжение круговой мышцы рта, а также всех мимических мышц нижней части лица. Поэтому вокруг рта появляются морщины, делающие лицо печальным и возрастным. 

  • «Вдовий» горб (холка) — при заднем положении челюсти перекрываются дыхательные пути, поэтому голова вынуждено выдвигается вперед и у основания шеи сзади, там где шейный отдел позвоночника переходит в грудной, появляется так называемый «вдовий горб» или «холка» — характерное утолщение тканей. И это уже не только эстетическая проблема. После формирования «вдовьего горба» у человека появляются такие неприятные симптомы как: головные боли и боли в шее, нарушения зрения, памяти, снижение работоспособности и повышенная утомляемость. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно. Это пытаются сделать с помощью хирургической или химической липосакции, но получают лишь не слишком долговременный косметический эффект. Позвоночник остается искривленным, и голова продолжает находиться в неправильном положении. 
Фитнес.jpg

Если при формировании этих признаков не заняться правильной перестройкой прикуса и восстановлением нарушенных функций жевания, глотания и дыхания, которые и привели к перечисленным нарушениям, то помочь пациенту будет очень сложно. Только лишь косметологические методы не могут убрать все эти проблемы надолго и не станут реальной помощью. Добиться в этой ситуации хорошей эстетики не получается, потому что мягкие ткани ложатся на скелет. Это каркас формирующий наш облик. Невозможно так «задрапировать» неправильно сформированный каркас филлерами или другими уколами красоты, чтобы это было незаметно. 

Что делать: восстановить правильное, физиологичное положение языка, костей черепа и позвоночника; убрать преграды, мешающие нормальному току лимфы и крови; избавиться от вредных привычек, которые провоцируют и ускоряют формирование холки, когда мы сидим перед экраном компьютера сгорбившись, или постоянно смотрим на экран телефона, склоняя голову. 

Проверьте себя прямо сейчас: 

  • Ваш язык сейчас прижат к нёбу? Именно в таком положении он должен находиться в норме. Правильное положение языка очень сильно влияет на общее развитие личности, функции жевания, глотания, профилактику гайморитов, полипов носоглотки, воспалений глоточного кольца.

  • Возьмите воздушный шарик и постарайтесь надуть его без помощи рук (удерживая губами). Наверняка у многих это не получится, и все из-за того, что круговые мышцы губ слишком слабые. Современные люди постоянно находятся в стрессе и мышцы сильно на них реагируют — сжимаются и не слышат сигналов центральной нервной системы. 

Комплексный подход

Чтобы решить все перечисленные проблемы, важно работать комплексно. Речь идет не только о положении зубов, но и о положении костей скелета, в том числе челюстей относительно друг друга. Если прикус правильный, функции физиологичны и не нарушены, то зубной ряд будет красивым и ровным. 

Так как функция всегда соответствует структуре (жевание, глотание и дыхание – это функции, а прикус и положение костей челюсти – структура), то если менять только расположение и форму зубов, пытаться что-то переставлять, не нормализуя функции, проблема не будет решена. В этом случае даже после дорогостоящего ортодонтического лечения всегда есть риск, что зубы вернутся в прежнее положение.

Если же начать перестраивать функцию как причину, то за ней начнет подтягиваться и структура. На этом этапе у доктора появляются возможности создать пациенту приятную улыбку и гармонизировать лицо, сделать его более привлекательным и молодым. Именно с этого следует начинать работу над внешностью у взрослых пациентов. Это достаточно трудоемко и требует времени, ведь скелет уже сформировался. Однако затраты компенсируются.

Стоматология.jpg

Результаты комплексного лечения 

    1. Человек начинает нормально дышать и получать достаточное количество кислорода. Все органы и системы начинают работать эффективнее, так как должны. Возрастает сопротивляемость организма к инфекциям. Усиливается регенерация тканей, т. е. все быстрее заживает, течение любых заболеваний становится более легким и человек быстрее выздоравливает. Мозг начинает работать лучше, появляется энергия, силы, работоспособность, хорошее настроение. 

    2. Исчезают хронические болевые синдромы. От положения костей черепа и челюстей, в частности, во многом зависит положение костей всего скелета. Прикус – это опора, от него зависит состояние и положение всего позвоночника. Поэтому комплексная работа над прикусом приводит к тому, что весь опорно-двигательный аппарат начинает функционировать нормально. Выправляется осанка, происходит правильная балансировка организма. И те боли, которые возникали из-за неверного положения костей скелета, проходят. 

    3. Нормализуется кровоток и движение лимфы, которым ранее препятствовало неверное положение костей. Все органы и системы начинают получать полноценное питание. 

    4. Нормализуется сон и исчезает апноэ, так как искривление носовых перегородок очень часто связаны с неправильным прикусом. 

    5. Эстетические задачи решаются без операций и косметологических процедур или последние нужны в гораздо меньшем объеме. 

Хочется обратить внимание родителей: если вы заметили, что ребенок все время ходит и спит с приоткрытым ртом, – вполне возможно, что уже развивается неправильный прикус. Процесс можно и нужно остановить. Если вы сделаете это вовремя, то сможете существенно укрепить здоровье малыша и предотвратить множество проблем в будущем. Ребенок станет более выносливым, будет меньше болеть, а когда вырастет, ему не придется проходить долгое и дорогое лечение. 

В детском возрасте исправить прикус гораздо легче. Скелет еще растет, он пластичен, и функциональный стоматолог может его сформировать так, как нужно, достаточно быстро. Перестраивая функцию, врач добивается изменения прикуса. 

Однако у взрослых тоже есть преимущество. Большинство взрослых пациентов ответственно подходят к лечению и выполняют назначенные упражнения и задания. Добиться такой осознанности от ребенка очень и очень трудно. Ведь дыхательную гимнастику, упражнения для языка и челюстей необходимо выполнять ежедневно. Также требуется определенное время носить специальные каппы, выполнять задания и спать в них. Взрослые лучше сотрудничают с врачом, в отличие от детей.




Вопросы о винирах: Делаем улыбку эстетичной
Есть вопрос: как исправление прикуса влияет на гармонизацию внешности
Точное наблюдение: зубной прикус и его влияние на красивый овал лица
Автор:
16.04.2021
Наши рассылки

Не стоит нервов: как стресс может разрушить ваши зубы


стресс.jpg

Частые стрессы, неврозы и депрессия негативно влияют на зубы, десны, слизистые и баланс микрофлоры полости рта. Рассказываем, как именно это происходит и что нужно делать, чтобы не допустить таких последствий.


владимир шипков стоматолог.png

     
        Владимир Шипков, главный врач стоматологического
        центра Dr. SHIPKOV dental clinic





По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни зубов беспокоят 90% взрослого населения планеты. И далеко не все причины этого просты. На первый взгляд, прямая связь между нервной деятельностью, психологическим состоянием и здоровьем зубов неочевидна, но она есть. Причем вполне однозначная.

Биохимия

В медицинской литературе стресс определяется как совокупность неспецифических реакций организма на негативное воздействие физических, физиологических и психологических факторов.
Во время стресса в организме активно вырабатывается кортизол — гормон стресса (глюкокортикоидный гормон, регулирующий углеводный обмен). Ученые доказали, что повышенный уровень кортизола в организме на протяжении длительного времени снижает минеральную плотность костей челюсти.
Разрушающее воздействие усиливает недостаток серотонина (один из основных нейромедиаторов, вызывающий сокращение гладкой мускулатуры), известного как гормон радости или счастья. Постоянные стрессы приводят к сокращению его выработки, нехватке витамина D и проблемам с усвоением кальция.

Биомеханика

В процессе эволюции у людей сформировалось немало инстинктов, один из которых — «бей или беги». Благодаря ему в случае угрозы для жизни у человека автоматически запускалась оптимальная программа, и ему не нужно было тратить драгоценное время на анализ ситуации.

В Средние века или в условиях первобытнообщинного общества это работало практически безотказно и спасло бесчисленное количество жизней, но в современном цивилизованном мире наличие такого рода реакций часто играет с людьми злую шутку.

Дело в том, что большинство сегодняшних угроз — мнимые. Испытывая страх, тревожность и другие негативные эмоции, люди не могут вступить в схватку или убежать. Поэтому они вынуждены терпеть, в прямом смысле, стискивая зубы. Те покрываются микротрещинами, а эмаль стирается раньше времени. Бруксизм, которым страдают многие взрослые, тоже часто появляется на фоне эмоциональных перегрузок или повышенной тревожности.

зубная боль.jpg

Физиология

Из-за постоянного напряжения большой жевательной мышцы образуется костный нарост в месте прикрепления челюстной мышцы к кости. Это увеличивает нагрузку на зубы и приводит к их преждевременному разрушению. А еще перенапряжение мышц челюсти может спровоцировать развитие неправильного прикуса и даже искривление позвоночника.
На первый взгляд последнее утверждение может показаться неправдоподобным, но на самом деле связь очевидна. Из-за неправильного расположения челюсти нарушается функциональность суставов шейного отдела позвоночника, а это приводит к деформации других отделов позвоночника.

Как сохранить зубы и перестать нервничать

Проблемы психологического характера решаются относительно просто: аутотренинг, медитация, положительный настрой, дозированные физические нагрузки, позитивные коммуникации, правильный баланс работы и отдыха очень хорошо помогают в борьбе со стрессами. При наличии желания и упорства каждый может решить их самостоятельно, а вот от проблем с зубами без стоматолога не избавиться. Именно поэтому важно регулярно посещать специалиста. Делать это следует не реже раза в полгода.
Фото: Pexels.com/CC
03.06.2021

Не один, а много: плюсы одновременного удаления нескольких зубов мудрости


удаление зубов мудрости.jpg

Удаление зуба никогда не относилось к сложным стоматологическим манипуляциям, но только если речь шла не о третьих молярах. Они чаще называются «восьмерками» или зубами мудрости. Сейчас же стоматология шагнула вперед, и врачи могут удалить сразу четыре зуба мудрости за один раз. Как? Рассказывает эксперт.


владимир шипков стоматолог.png


      Владимир Шипков, главный врач стоматологического
      центра Dr. SHIPKOV dental clinic





Осложнения, долгое восстановление — такие неприятные моменты могут ожидать тех, кто решился на удаление зубов мудрости. Эти ребята не очень-то и помогают людям пережевывать пищу, до них трудно достать зубной щеткой, а потому они больше подвержены кариесу, могут вырастать под десной и доставлять дискомфорт.

Еще недавно врачи даже думать не могли про одновременное удаление двух восьмерок, не говоря уже о всех четырех. Но прогресс не стоит на месте, в стоматологию он пришел в 1846 году в виде седации — открытия Томаса Мортона.

Для справки. Седация — контролируемый врачом медикаментозный сон, в который пациент погружается перед проведением терапевтических, хирургических, профилактических процедур. Седация сделала лечение и протезирование зубов комфортными, в том числе для пациентов, страдающих дентофобией (боязнь стоматологов и всего, что с ними связано).

Как удаляют «восьмерки» под седацией

Если есть показания, зубы мудрости необходимо удалять как можно скорее, и лучше всего это делать под седацией. Сейчас это полностью безопасная и комфортная процедура. После подготовки пациента погружают в сон, глубина которого контролируется опытным анестезиологом. Он находится рядом на протяжении всей процедуры и следит за уровнем насыщения крови кислородом, артериальным давлением, частотой сердечных сокращений, глубиной и продолжительностью сна.

Пока пациент спит, врач поочередно удаляет зубы мудрости, при необходимости интегрирует в лунку остеопластический материал и фибриновый сгусток (технология PRF (Platelet Rich Fibrin), которые закупоривают поврежденные сосуды для быстрой регенерации клеток, а затем сшивает рану. Благодаря этому восстановительный период проходит быстрее, у пациента нет отечности, которая всегда бывает при удалении моляров традиционным способом. После завершения операции пациент просыпается.
Восстановление занимает не более 5-10 минут, при этом постнаркозных неприятных ощущений нет. Даже детям могут лечить и удалять зубы под седацией.
Для взрослых она еще и целесообразна. Прочитав следующий абзац, вы узнаете — почему. 

удаление зубов мудрости под седацией.jpg

Плюсы одновременного удаления нескольких «восьмерок»

Экономия времени и средств

Медицинские препараты используются только раз, а не четыре, как в случае с поочередным удалением. Один визит в клинику, одна подготовка к удалению — это удобно и выгодно.

Эффективность

Удаление происходит одновременно, поэтому последствия минимальны.

Нет неприятных ощущений

Пациент приезжает в клинику и просто засыпает. Потом просыпается отдохнувшим и бодрым, но уже без ненужных «восьмерок» и с минимальным списком ограничений в период восстановления.

Быстрое восстановление

Введение специальных препаратов во время проведения процедуры под седацией и использование технологии PRF ускоряет регенерацию тканей, сводит к минимуму возможность осложнений и позволяет гораздо быстрее восстановиться.
Фото: Pexels.com/CC
27.05.2021

Заболевания десен и Covid-19: в чем связь и пять эффективных способов обезопасить себя


гигиена полости рта.jpg

Роспотребнадзор, ВОЗ и стоматологи твердят изо всех утюгов о том, как важно проводить гигиену полости рта в период пандемии COVID-19. Рассказываем, в чем же она заключается и какие средства, методы и приемы использовать.


Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра.png


       Владимир Шипков, главный врач стоматологического
       центра Dr. SHIPKOV dental clinic





Новые исследования, проведенные группой ученых из США, Великобритании и ЮАР (результаты опубликованы в медицинском журнале Journal of Oral Medicine and Dental Research), подтверждают, что правильная и регулярная гигиена полости рта снижает риск инфицирования SARS-CoV-2.

Связь гигиены и коронавируса

Скопления зубных отложений (как твердых, так и мягких) и воспаления пародонта повышают заражения Covid-19 при контакте с носителем. Если же это произошло, из-за зубного налета и воспалительных процессов во рту заболевание может проходить в тяжелой форме. Все дело в том, что болезни десен ослабляют иммунитет и приводят к кровоточивости, а налет — питательная среда для патогенной микрофлоры, он способствует размножению SARS-CoV-2. Концентрация коронавирусной инфекции в слюне возрастает, распространяется по организму через кровеносные сосуды ротовой полости, а затем по венам и артериям добирается к легким.

Как защититься

Профессиональная помощь в таком случае будет самым эффективным решением, но от домашней гигиены тоже многое зависит. Вот пять действенных способов поддержания хорошей гигиены ротовой полости:

Санация

Это комплекс процедур для лечения и профилактики заболеваний зубов, десен, слизистой, языка. Хирургическое вмешательство, восстановление целостности зубного ряда, исправление деформации челюсти, ортодонтическая и ортопедическая коррекция, удаление твердых и мягких отложений тоже могут иметь место в ходе санации. В клиниках сейчас делают check up, в который при необходимости входит санация.

Профессиональная гигиена

Качество гигиены полости рта стоматологи оценивают с помощью гигиенического индекса. Ориентируясь на него, врач определяет, как часто нужно проводить процедуру (обычно это раз в 3-6 месяцев). Во время гигиены удаляются налет и зубной камень с помощью аэрозоля, содержащего мелкодисперсный порошок, и чистки зубов ультразвуком, а затем эмаль полируется профессиональными пастами, обогащается минеральными элементами и покрывается защитным протекторным средством.

профессиональная гигиена.jpg

Домашняя аппаратная чистка

Ультразвуковая зубная щетка не сравнится по эффективности с профессиональным аппаратом, но будет очень полезна в борьбе зубным камнем. Она не повреждает эмаль и десны, подходит людям с повышенной чувствительностью зубов.

Электрическая зубная щетка может быть более эффективной в плане механической чистки — она помогает тщательнее обработать поверхность зубов.

Ирригатор — еще одно крайне полезное устройство. Пульсирующая струя жидкости вымывает остатки пищи и мягкий налет. Может заправляться ополаскивателем. Который оказывает бактерицидный, противовоспалительный, ранозаживляющий, укрепляющий эффект.

Классическая домашняя гигиена

Должна выполняться регулярно, тщательно и, что важно, комплексно и с использованием правильно подобранных средств. Это значит, что зубная паста должна иметь набор нужных свойств и подходящую абразивность, а зубная щетка — соответствующую жесткость щетины. Кроме них необходимо использовать зубную нить, скребок для языка и ополаскиватель. Многие пренебрегают ими, но это большая ошибка. В промежутках между зубами, на внутренней стороне щек и на языке (особенно у корня) скапливается не меньше бактерий (а иногда даже больше), чем на других участках.

чистка зубов.jpg

Подручные средства

Речь идет о чистой воде и жевательной резинке без сахара. Сами по себе они не обладают противовирусными свойствами, но если нет возможности почистить зубы или прополоскать рот специальным средством, ими стоит воспользоваться. Вода смоет остатки пищи, а жевательная резинка усилит слюноотделение. Вместе они будут препятствовать образованию налета и развитию патогенной микрофлоры.
Фото: Pexels.com/CC
19.05.2021

Скрипя зубами: что такое бруксизм и как его лечить


бруксизм.jpg

Разбитое состояние с утра, боль в челюсти — эти симптомы могут говорить о том, что у вас бруксизм. Врач-стоматолог расскажет, как его распознать и предотвратить.


вячеслав минко.png


     Вячеслав Минко, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic, врач стоматолог,
     ортопед, обладатель двух патентов на изобретения в области стоматологии




Причины возникновения

Бруксизм — это непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубов. Есть несколько причин, почему он может появиться. Есть причина серьезная, связанная с нарушением работы нервной системы, неврологическими расстройствами. В этом случае, конечно, бруксизм не является одиночным симптомом, а идет в комплекте с бессонницей, повышенной тревожностью.

Чаще всего причина в расположении верхней и нижней челюстей относительно друг друга и неправильном прикусе. Верхняя челюсть неподвижна, а вот нижняя постоянно стремится найти комфортное положение, находится в движении. Это и приводит к повышению мышечного тонуса и скрежету зубов.

Как понять, что у вас бруксизм

Сам человек может и не замечать за собой проявлений патологии. Особенно, если характерный скрежет зубов возникает ночью. Люди просыпаются от напряжения мышц и некомфортных ощущений, которые возникают при бруксизме, но могут не отдавать себе в этом отчет. Чаще о том, что человек скрипит зубами, ему говорят близкие люди.
Из-за непроизвольного скрежета зубы активно стираются, сильно страдает эмаль — на это обязательно обратит внимание стоматолог при профилактических осмотрах.
зубная щетка.jpg

Нужно ли лечить бруксизм и как

Нужно, но лечение зависит от причин заболевания. Врач определит те проблемы и патологии, которые провоцируют напряжение мышц и скрежет зубов, и далее уже назначит лечение. Возможно, это будет коррекция при помощи каких-либо систем (брекеты, элайнеры).
Если бруксизм не лечить, то зубы постепенно будут становиться более уязвимыми. Могут возникнуть проблемы в суставах челюсти, проблемы с эмалью, стираемость зубов. Повышается риск кариеса и пародонтоза.

Профилактика: что делать, чтобы бруксизм не появился

Каких-то оригинальных советов и рекомендаций тут нет. Просто будьте внимательны к своему здоровью, не забывайте посещать стоматолога раз в полгода и выполнять его рекомендации.
Фото: Pexels.com/CC
13.05.2021

Как сохранить зубы здоровыми: советуют специалисты


Чистка зубов.jpg

Вы уверены, что правильно ухаживаете за своими зубами? Всероссийский опрос о здоровье полости рта показал, что состояние зубов и десен у нас находится на довольно низком уровне по всем возрастным категориям начиная с 18 лет. При этом 71% респондентов обращаются к стоматологу только когда возникают проблемы. Что не так?

Цифры и факты

  • 62% респондентов признались, что имеют проблемы со здоровьем зубов и десен. Но при этом не связывают этот факт с низким качеством ежедневной гигиены полости рта, считая его «достаточным».

  • При этом только 36% утверждают, что чистят зубы больше одного раза в день.

  • 9 из 10 опрошенных старше 18 лет уже сталкивались с болезнями зубов или десен.

  • 60% респондентов в возрасте 25-34 лет знакомы с проблемой потери зубов.

  • У каждого пятого опрошенного в возрасте 35-45 лет более восьми зубов запломбированы, у стольких же отсутствуют пять и более зубов.

  • Более 60% респондентов, столкнувшись с потерей зубов, не восстанавливают и не протезируют их.
    
(Телефонный опрос проводился в феврале 2021 года. Объем выборки составил 1600 респондентов возраста 18+. Охват: 80 регионов РФ.)

Результаты опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ) и брендом «Лесной бальзам» были обсуждены на пресс-конференции «Зеленый свет здоровым привычкам» совместно со Стоматологической Ассоциацией России (СтАР). Специалисты призвали обратить внимание на качество ежедневных гигиенических процедур, важность профилактики и дали несколько советов.

В чем проблема

Среди факторов, влияющих на здоровье зубов, специалисты отметили низкое содержание фтора в воде. В регионах, где есть эта проблема, кариес больше распространен, поэтому там особенно актуально фторирование воды, молока, соли. 

Также разрушительно действуют на зубы газированные напитки с ортофосфорной кислотой, частое употребление сладостей, мягкая пища. Однако главной причиной остается недостаточная гигиена рта
«Заболевания зубов и полости рта продолжительное время могут протекать практически бессимптомно, не давая о себе знать», – отметил д. м. н., профессор, президент-элект Стоматологической Ассоциации России по г. Санкт-Петербург Андрей Яременко. Поэтому своевременные профилактические меры, помогут избежать серьезных последствий.   
Ребенок с зубной пастой во рту.jpg

Правильная гигиена

Начинать чистить зубы надо с первого молочного зуба. При этом нужно помогать ребенку делать это правильно, даже если он уже сам прекрасно держит щетку.  Есть наблюдение, что родители перестают контролировать этот процесс, когда ребенок начинает самостоятельно писать на бумаге. Но важно следить за этим еще какое-то время, чтобы выработать привычку чистить зубы не менее двух минут и делать это тщательно. Кроме того, следует развивать семейную культуру регулярного посещения стоматолога — один раз в полгода.
Говорит сам за себя тот факт, что дети стоматологов имеют показатели кариеса ниже, чем другие дети.
Нельзя нарушать регулярность гигиены полости рта. В профилактике кариеса и других проблем с зубами и деснами первостепенное — это борьба с налетом, так как именно он провоцирует возникновение кариеса.

Зубная паста должна хорошо очищать. В то же время не cледует увлекаться вариантами с высокой степенью абразивности, чтобы не стирать эмаль. Пасту с индексом абразивности (RDA) более 80 не рекомендуется применять каждый день.

Нередко средство выбирают по красивой коробочке, но важно обращать внимание и на состав. Полезные для зубов и десен компоненты: фтор (вопреки популярному сегодня мнению, ионы фтора полезны для зубов и применяются в пастах в безопасных концентрациях), кальций, пирофосфаты, цитрат цинка, гидроксиапатит, натуральные компоненты. 

Зубная щетка.jpg

Что касается зубной щетки, то для хорошей чистящей способности ее длина должна перекрывать два зуба. Также лучше выбирать такую, у которой есть индикатор годности. 

К сожалению, часто ежедневный уход за полостью рта ограничивается только применением зубной пасты. Однако нельзя недооценивать пользу зубных нитей и ополаскивателей. Их удобно использовать не только дома, но и в любом месте. Зубная нить поможет легко очистить межзубные промежутки, с чем зачастую трудно справиться щетке, а ополаскиватель уничтожит бактерии и размягчит налет, что позволит его затем более эффективно счистить. 

Совет

Мы привыкли ополаскивать рот водой после чистки зубов. Но стоматологи говорят, что это снижает эффективность гигиенической процедуры. Исправить ситуацию поможет использование вместо воды ополаскивателя. Средство дополнит действие зубной пасты и будет работать еще некоторое время после чистки. 
Многие оправдывают редкое посещение врача-стоматолога тем, что это достаточно дорогая услуга. Однако, как отметил Андрей Яременко, любой гражданин РФ имеет право обратиться с полисом за бесплатной стоматологической помощью. Не стоит этого бояться. И для частной, и для государственной стоматологии применяются одни и те же критерии. Их услуги одинаково качественны и безболезненны.      

 
Автор: Екатерина Семенова
Фото: Pexels.com/CC
05.05.2021
 

Актуальные статьи

Внимание на губы! 5 новых и лучших помад лета 2021

В этом сезоне бьюти-бренды делают ставки на средства для губ: помады, цветные бальзамы, тинты, лаки – выбирайте то, что вам по душе. А мы поможем сориентироваться в изобилии новинок и расскажем о самых интересных запусках. 



сегодня
5 знаков Зодиака опасных в гневе
Представителей этих знаков Зодиака лучше не злить — кто-то загорается моментально, кто-то долго копит недовольство в себе, но все они точно не дадут себя в обиду.
сегодня
Ракам решить семейные проблемы, а Овнам — быть осторожнее: гороскоп для всех знаков с 14 по 20 июня
Эта неделя станет отличным поводом для того, чтобы решить все дела, которые вы откладывали на потом. Звезды советуют представителям всех знаков Зодиака поговорить с тем, с кем давно не решались, починить сломанную вещь или, наконец, разобрать гардероб.
сегодня
Звезды, у которых косточка на ноге (и что с этим можно сделать)
Косточка или шишка на ноге напротив основания большого пальца часто возникает из-за вальгусного искривления стопы. У звезд часто можно заметить этот дефект, но не все его устраняют.
сегодня
Флоатинг: насколько это безопасно и что может произойти во время и после сеанса
Депривация чувств — звучит страшно, но на деле все гораздо приятнее. Погрузиться в состояние глубокой медитации поможет практика флоатинга. Разбираемся, что это такое.
13 июня 2021
Показать еще