Подпишись на нас в соц. сетях!


Артрит и погода: есть ли взаимосвязь и как адаптироваться



артрит30.jpg

Когда за окном идет дождь, многие люди с данным диагнозом жалуются на боль в суставах. Но действительно ли одно объясняет другое?

Артрит — собирательное название для ряда поражений суставов воспалительной этиологии. Миллионы людей по всему миру имеют этот диагноз, приводящий по мере прогрессирования заболевания к нетрудоспособности и инвалидности. Протекать артрит может в острой и хронической форме, поражая один или несколько суставов.

Наиболее распространенной разновидностью этого недуга считается остеоартроз (или иначе остеоартрит) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. Он проявляется в виде боли и припухлости, однако большинство обладателей этого диагноза нередко отмечает и еще один довольно специфический симптом.

Речь идет о реакции суставов на изменение погоды, в частности на дождь, туман, заморозки. Многие пациенты отмечают четкую взаимосвязь между наступлением холодов или повышением влажности и усилением дискомфорта, к примеру, в коленях. Несмотря на то, что об этом наблюдении известно уже давно, а некоторые люди и вовсе могут предсказывать погоду по боли в собственных суставах, ученые долгое время не могли объяснить данное явление.

артрит27.jpg

Результаты исследований, которые проводились на протяжении последних лет, были непоследовательными и не давали однозначного ответа. Справиться с этой задачей и прийти к максимально достоверному заключению смогли ученые, которые провели систематический обзор и метаанализ, опубликованные в журнале Annals of Medicine. Они обнаружили, что 13 из 14 исследований прошлых лет содержали убедительные доказательства того, что погода действительно напрямую связана с болью при остеоартрозе.

«Низкая температура, высокая влажность и высокое давление могут вызывать боль. Резкие перепады этих показателей вызывают раздражение уже воспаленной ткани суставов», — объясняет доктор медицинских наук и соавтор исследования Юэлун Цао.

Так, еще в 2015 году было доказано, что на степень дискомфорта в значительной мере могут влиять среднесуточная влажность и температура. В 2019-м ученые также установили корреляцию между давлением воздуха, относительной влажностью, скоростью ветра и болью в суставах.

артрит28.jpg

Однако стоит отметить, что механизм возникновения боли в суставах при остеоартрозе намного сложнее и объяснить его лишь погодными изменениями невозможно. Вместе с ними немалое влияние на состояние пациента оказывает состояние его здоровья в целом.

«В других наших исследованиях, независимо от внешних метеорологических условий, у чувствительных к погоде людей с остеоартритом наблюдаются более тяжелые симптомы и структурные повреждения. Это позволяет предположить, что в этом процессе также играют роль биологические регулирующие факторы человеческого организма», — поясняет Цао.

Медики также отмечают, что избежать усиления боли во время изменения погоды практически невозможно, однако вполне реально научиться справляться с приближающимися приступами и облегчать свое состояние. Главное правило, которое необходимо соблюдать всем людям с остеоартрозом, — не давать себе мерзнуть. Для этого стоит одеваться по погоде, принимать теплый душ, делать растяжку и легкую зарядку.

Существует и довольно радикальный, но действенный способ преодолеть боль для тех, чья жизнь омрачена данным диагнозом. Исследования показывают, что переезд в регион с более теплым и сухим климатом может благоприятно сказаться на самочувствии.

дзен.jpg




12 признаков, которые помогут обнаружить ревматоидный артрит на ранней стадии
Дело тонкое: в чем разница между остеопорозом и остеоартрозом
Первые признаки ревматоидного артрита, которые помогут вовремя диагностировать заболевание
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Кофеин под прикрытием: чего ждать от чашки матчи
Вы любите матча и хотите знать, сколько кофеина в нем содержится? Разберем это в статье и расскажем о трех рецептах для разнообразия вашего напитка.
1 час назад
6 простых шагов, как сделать отдых в отеле комфортным и безопасным
Хотите, чтобы ваш отдых в отеле был идеальным? Есть несколько хитростей, которые сделают ваше пребывание в новом месте комфортнее.
вчера
Шоколад, сыр и другие продукты, которые лучше не есть перед сном
Сбалансированный ужин помогает легко засыпать и просыпаться бодрым. Но есть продукты, которые вызывают дискомфорт, тяжесть в животе и не дают уснуть. Рассказываем, какую еду лучше не употреблять перед сном.
вчера
В стиле WAG — еще один ностальгический тренд из нулевых
Среди возвращающихся из прошлого трендов нельзя не выделить стиль WAG, или жены популярного спортсмена, который был на пике в нулевые годы. Рассказываем, что его отличает, почему он снова стал актуальным и какими его элементами можно разнообразить свой гардероб.
вчера
Беременность при сахарном диабете 2 типа: как выносить здорового малыша
Сегодня все чаще женщины сталкиваются с диабетом 2 типа еще до наступления беременности либо узнают о нем в период ожидания ребенка. Для будущей мамы важно понимать, как беременность влияет на течение болезни и как ее контролировать, чтобы минимизировать риски.
вчера
Показать еще