Из-за этого заболевания пешие прогулки могут даваться с трудом. Решить проблему поможет правильная пара кроссовок или ботинок.
Артрит — собирательное название болезней суставов воспалительной этиологии, которые протекают в острой или хронической форме, поражая один или несколько суставов. Провоцировать развитие недуга могут различные инфекции, обменные нарушения или некоторые травмы (вывих, перелом), что по мере прогрессирования заболевания нередко приводит к потере трудоспособности или даже инвалидности.
Помимо кистей рук, коленей, локтей и плеч артрит также может поражать стопы, что приводит к сильной боли, снижению мобильности, потере функции сустава и его деформации. В результате качество жизни человека стремительно ухудшается, а привычные занятия в виде простой прогулки или тренировки становятся недоступны. Вот основные симптомы артрита стопы, при обнаружении которых стоит обратиться к врачу:
- боль в стопе или лодыжке;
- чувствительность в стопе или лодыжке;
- скованность и припухлость;
- снижение подвижности и диапазона движения;
- жжение в суставе;
- усиление боли и отека после длительного сидения, стояния или ходьбы.
Известно, что ускорять изнашивание суставов способна неправильно подобранная обувь. Главным врагом артритных стоп считаются ботинки на плоской и низкой подошве, а также туфли на высоком каблуке. «Такие ноги нуждаются в амортизации. Если даже несколько суставов стопы поражены артритом, они теряют способность сгибаться привычным образом, поэтому им необходима помощь для снижения нагрузки», — поясняет американский ортопед Алисса Куизинас.
Мета-обзор 11 исследований показал, что использование подходящей обуви приводит к уменьшению боли в стопе, сокращению риска инвалидности, а также к увеличению скорости ходьбы. Рассказываем, как выбрать такую пару.
Мягкая подошва и стелька
Как уже было сказано, лучшая обувь для человека с артритом стоп — та, что обеспечивает надежную поддержку. По этой причине лучше выбирать кроссовки, в которых есть стелька с «эффектом памяти», так как она повторяет контур стопы и улучшает циркуляцию воздуха.
Подошва будущей пары должна быть сделана из этиленвинилацетата — легкого и упругого материала, обладающего хорошими амортизирующими свойствами и не теряющими их даже при низких температурах в отличие от его аналогов.
Долговечность
Не секрет, что ортопедическая обувь часто стоит дороже обычной пары, поэтому важным критерием при ее выборе является качественность и износостойкость, чтобы та прослужила как можно дольше. В идеале верх должен быть выполнен из гладкой плотной кожи, так как она обладает особой прочностью, гибкостью и удобством.
Форма
По этой причине стоит уделять достаточно времени процессу примерки (пройтись по залу, встать на носок и на пятку, пробежаться, подпрыгнуть) и никогда не покупать обувь вслепую.
