Подпишись на нас в соц. сетях!


Артрит стоп: как выбирать обувь людям с этим диагнозом



артрит29.jpg

Из-за этого заболевания пешие прогулки могут даваться с трудом. Решить проблему поможет правильная пара кроссовок или ботинок.

Артрит — собирательное название болезней суставов воспалительной этиологии, которые протекают в острой или хронической форме, поражая один или несколько суставов. Провоцировать развитие недуга могут различные инфекции, обменные нарушения или некоторые травмы (вывих, перелом), что по мере прогрессирования заболевания нередко приводит к потере трудоспособности или даже инвалидности.

Помимо кистей рук, коленей, локтей и плеч артрит также может поражать стопы, что приводит к сильной боли, снижению мобильности, потере функции сустава и его деформации. В результате качество жизни человека стремительно ухудшается, а привычные занятия в виде простой прогулки или тренировки становятся недоступны. Вот основные симптомы артрита стопы, при обнаружении которых стоит обратиться к врачу:

  • боль в стопе или лодыжке;
  • чувствительность в стопе или лодыжке;
  • скованность и припухлость;
  • снижение подвижности и диапазона движения;
  • жжение в суставе;
  • усиление боли и отека после длительного сидения, стояния или ходьбы.

Известно, что ускорять изнашивание суставов способна неправильно подобранная обувь. Главным врагом артритных стоп считаются ботинки на плоской и низкой подошве, а также туфли на высоком каблуке. «Такие ноги нуждаются в амортизации. Если даже несколько суставов стопы поражены артритом, они теряют способность сгибаться привычным образом, поэтому им необходима помощь для снижения нагрузки», — поясняет американский ортопед Алисса Куизинас.

Мета-обзор 11 исследований показал, что использование подходящей обуви приводит к уменьшению боли в стопе, сокращению риска инвалидности, а также к увеличению скорости ходьбы. Рассказываем, как выбрать такую пару.

артрит31.jpg

Мягкая подошва и стелька

Как уже было сказано, лучшая обувь для человека с артритом стоп — та, что обеспечивает надежную поддержку. По этой причине лучше выбирать кроссовки, в которых есть стелька с «эффектом памяти», так как она повторяет контур стопы и улучшает циркуляцию воздуха.

Подошва будущей пары должна быть сделана из этиленвинилацетата — легкого и упругого материала, обладающего хорошими амортизирующими свойствами и не теряющими их даже при низких температурах в отличие от его аналогов.

Долговечность

Не секрет, что ортопедическая обувь часто стоит дороже обычной пары, поэтому важным критерием при ее выборе является качественность и износостойкость, чтобы та прослужила как можно дольше. В идеале верх должен быть выполнен из гладкой плотной кожи, так как она обладает особой прочностью, гибкостью и удобством.

Кроме того, ортопеды рекомендуют выбирать обувь из натуральных и дышащих материалов. Так ноги будут чувствовать себя намного комфортнее.

Форма

Так как у людей с артритом стоп происходит деформация сустава, далеко не все даже ортопедические пары будут им удобны. При выборе стоит обращать отдельное внимание на ширину и высоту кроссовок или ботинок — важно, чтобы они не давили и не натирали и без того поврежденные конечности.

По этой причине стоит уделять достаточно времени процессу примерки (пройтись по залу, встать на носок и на пятку, пробежаться, подпрыгнуть) и никогда не покупать обувь вслепую.

дзен.jpg




Хождение по мукам: как защитить суставы от артрита
Ревматоидный артрит: лечение и профилактика
Первые признаки ревматоидного артрита, которые помогут вовремя диагностировать заболевание
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Ферритин и гематокрит: как они связаны и зачем знать об уровне железа в организме
К сожалению, не все понимают, насколько важно для здоровья поддерживать адекватный уровень железа в организме, ведь этот микроэлемент имеет особую роль для обеспечения нормального функционирования всех систем тела.
2 часа назад
Как новый альбом Тейлор Свифт повлиял на тренды в дизайне маникюра
3 октября американская певица Тейлор Свифт выпустила свой новый студийный альбом The Life of a Showgirl, ознаменовавший новую эру в творчестве и образе знаменитости. Главный цвет свежей пластинки, оранжевый, успел стать трендом не только в макияже, но и в маникюре. Рассказываем, какие ногти в его оттенке сделать.
4 часа назад
Вместе и врозь: какие косметологические процедуры можно совмещать, а какие нет
Иногда за одно посещение косметолога хочется все сразу: и пилинг сделать, и увлажнить кожу биоревитализацией, и устроить ей полный релакс с массажами. Но далеко не каждая методика сочетается с другой, а неправильное совмещение может привести к неприятностям.
сегодня
Главные прически Парижской недели моды
Вчера завершилась Неделя моды в Париже, закрывшая главный месяц для индустрии. Мы уже успели разобраться с самыми удачными и необычными макияжами мероприятия, а теперь предлагаем обратить внимание и на необычные и трендовые прически, которые имеют все шансы стать хитами в ближайшее время.
сегодня
Мало спать, много сидеть, пить кофе: привычки, которые могут повышать уровень сахара в крови
Контролировать уровень сахара в крови важно не только людям с диабетом — это необходимо делать всем для здоровья сердца, уровня энергии и профилактики заболеваний. Рассказываем о 8 привычках, которые могут повышать уровень сахара в крови.
сегодня
Показать еще