Грипп в большом городе: как защититься от эпидемии

Сегодня Роспотрнадзор объявил о том, что в России началась эпидемия гриппа. Грипп и ОРВИ были и остаются одними из самых массовых инфекций. Давайте разбираться, что готовит нам грядущий эпидемический сезон и как предотвратить инфицирование? 

Относиться к гриппу легкомысленно — огромная ошибка. Грипп — серьезное заболевание прежде всего с точки зрения возникновения осложнений. Наиболее частые из них — острый бронхит, пневмония, синдром токсического шока, энцефалит и поражение миокарда (миокардит). Опасность связана со способностью вируса гриппа подавлять иммунные реакции организма и тем самым усугублять тяжесть указанных заболеваний, вызывать их декомпенсацию. Во время эпидемии гриппа есть риск летальных исходов даже у вполне здоровых людей. «Пневмония — причина 26 % всех летальных исходов от инфекционных и паразитарных заболеваний детского населения Москвы в прошлом году. Наиболее эффективным способом борьбы с пневмококковыми заболеваниями (менингиты, сепсис, пневмонии, отиты) является профилактика, так как именно она способна не только предотвратить инфицирование, но и помочь организму противостоять заболеванию много лет спустя. Сегодня нам известны пневмококковые инфекции, актуальные для России, им можно противостоять с помощью вакцинации», — комментирует Лейла Намазова-Баранова.

Эпидемия в городе

Говоря о статистике заболеваемости гриппом и ОРВИ, ученые напоминают, что эти инфекции нельзя на 100% точно различить по клинической картине. Именно поэтому если специальную лабораторную диагностику не проводили, то говорят обычно только о случае ОРВИ или гриппоподобного заболевания, а сказать, грипп это или «простуда», нельзя.

Увеличению скорости распространения респираторных вирусных инфекций в городах способствует повышающаяся интенсивность транспортных потоков и большая скученность в местах скопления людей. Вот почему в мегаполисах, где плотность населения существенно выше среднего по стране, заболеваемость больше. И только непрерывное мониторирование распространения сезонных инфекций и своевременное принятие профилактических мер позволяют не допустить негативных последствий. Причем все работы по оценке предстоящего сценария начинают проводить задолго до начала «высокого сезона». Какие же прогнозы дают эпидемиологи по гриппу и «простуде»?

Вакцинация против гриппа: за и против

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) совместно с рядом других организаций, занимающихся эпидемиологией и профилактикой гриппа, дважды в год (в феврале и сентябре) проводит съезды, посвященные гриппу. На них обсуждают особенности распространения вируса гриппа в прошедшем полугодии и строят прогнозы на будущее, а также разрабатывают рекомендации по профилактике эпидемий и пандемий, в том числе по вакцинации населения.

Согласно прогнозам Роспотребнадзора пик заболеваемости гриппом придется на январь-февраль 2017 года, а до конца этого года предполагаются лишь сезонные всплески ОРВИ. Массовая прививочная кампания текущего сезона должна охватить 40 млн жителей России. Для тех же, кто по тем или иным причинам не проходит иммунизацию (обязательную или добровольную), Министерство здравоохранения ежегодно разрабатывает рекомендации по приему лекарственных средств для профилактики, имеющих целью формирование коллективного иммунитета. В сезоне 2016–2017гг. рекомендуют пройти не менее трех курсов неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ такими препаратами, как «Кармолис», «Оциллококцинум», «Гриппферон» и некоторыми другими.

Главная причина недостаточной эффективности вакцинопрофилактики гриппа заключается в чрезвычайно высокой вариа­бельности возбудителя. Стоит выделить вирус, изучить его, создать и выпустить в промышленных масштабах вакцину — как инфекционный агент мутирует и выработанные под воздействием нового вакцинного препарата антитела на него уже не действуют. Однако феномен перекрестного иммунитета тоже никто не отменял, так что прививку стоит сделать в любом случае. Привитые люди болеют гораздо реже, заболевание протекает у них в легких формах, без осложнений и последствий. Именно специфическая профилактика — вакцинация — является одной из основных причин постепенного снижения общей заболеваемости гриппом.

Еще один ключевой момент в предупреждении осложнений заболевания — своевременная диагностика и обращение к врачу при первых симптомах, даже при мнимой легкости состояния.

Все эффективное — просто

По статистике, вероятность заболевания гриппом сильно зависит от условий и образа жизни.
А самыми эффективными (и, кстати, недорогими) признаны меры неспецифической профилактики. Соблюдение следующих простых рекомендаций может, по мнению ученых, предотвратить ­сезонную эпидемию гриппа.

- Регулярное мытье рук с мылом и обучение детей этой про­цедуре.
- Частая стирка одежды и постельного белья.
- Регулярное проветривание помещений.
- Отказ от курения и алкоголя.
- Занятия спортом, закаливание.
- Здоровое питание.
- Соблюдение режима сна и бодрствования, труда и отдыха.
- Избегание мест массового скопления людей.
- Ношение специальных масок.
- Профилактический прием иммуномодуляторов по назначению врача.