Сердечные приступы, которые когда-то причислялись к болезням, характерным для людей пожилого возраста, молодеют. И сегодня для врачей уже не редкость госпитализировать 30-летних людей с инфарктом миокарда. В целом, от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирают 17,5 млн человек, а к 2030 году ожидается как минимум 23,6 млн.
Сердечный приступ (инфаркт миокарда) — одна из форм ишемической болезни сердца, сопровождающаяся гибелью участка сердечной ткани из-за острого нарушения кровообращения. Другими словами, из-за недостаточного снабжения кислородом сердечной мышцы.
Факторы риска
- Дислипидемия (повышенный уровень «плохого» холестерина и/или триглицеридов или сниженный уровень «хорошего» холестерина, что способствует развитию атеросклероза);
- Сахарный диабет;
- Каротидная аневризма, а также аневризма периферических сосудов и брюшного отдела аорты;
- Курение;
- Гипертония;
- Избыточный вес;
- Низкая физическая активность и недостаток в рационе питания фруктов и овощей (преобладает жирная, высокоуглеводная пища).
Симптомы, которые должны насторожить
- Приступообразные давящие, жгучие, сжимающие, ломящие боли в грудной клетке длительностью в среднем от 15 до 30 минут;
- Боль захватывает всю левую половину грудной клетки. Обращаем внимание, что при стенокардии характерный признак— левосторонняя боль, которая отдает в область левого плеча, предплечья, лопатки, левой половины шеи и нижней челюсти, обе руки, нижнюю часть грудины вместе с верхней частью живота;
-
Нехватка воздуха, одышка, холодный липкий пот, слабость, тошнота, страх смерти.
- Сесть или лечь (с приподнятой головой);
- Многие специалисты рекомендуют (при отсутствии аллергии) принять половину или четверть таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и 0,5 мг нитроглицерина под язык. Можно распылить в полость рта ингаляционную форму нитроглицерина;
- Первая таблетка нитроглицерина рассасывается сразу после болевых симптомов. С интервалом в 15-20 минут можно принять еще таблетку;
- При возможности контролируйте артериальное давление;
-
Нитроглицерин следует принимать только в сидячем или горизонтальном положении, так как он понижает давление и может вызвать головную боль и даже головокружение.
Если человек перестает дышать, приступите к выполнению сердечно-легочной реанимации.
Если вы находитесь рядом с человеком, у которого сердечный приступ, он потерял сознание и перестал дышать — выполните непрямой массаж сердца. Положите основание ладони на грудину, другую руку положите сверху. Глубина надавливания— 5 см. Частота компрессий 30 в минуту (в случае, если вы самостоятельно проводите СЛР). Если кроме вас есть второй спасатель, то в идеале чередовать друг друга каждые две минуты. Тогда нужно постараться сделать 100-120 нажатий в минуту. После нажатий делается два вдоха "рот в рот". Рекомендуемое соотношение компрессий и вдохов – 30:2.
Профилактика сердечного приступа
Американская ассоциация сердца дает такие рекомендации:- откажитесь от курения;
- следите за тем, чтобы рацион был сбалансирован;
- регулярно занимайтесь спортом;
- следите за уровнем сахара, холестерина и артериального давления;
- ограничьте потребления алкоголя;
- поддерживайте здоровый вес тела;
- по возможности избегайте стрессовых ситуаций.
