Контактные линзы — это удобный и популярный способ коррекции зрения. Они позволяют обеспечить четкое зрение и свободу движений. Линзы выручают в самых разных ситуациях и дарят возможность выбирать, в каком образе быть сегодня. Однако при несоблюдении правил эксплуатации они могут стать источником серьезных проблем со зрением.
Наталья Ринская, доктор оптометрии и наук о зрении, специалист по бинокулярным нарушениям
1. Подбирайте контактные линзы только у специалиста
Подбор МКЛ должен осуществляться строго офтальмологом или оптометристом в условиях клиники, оптики или центра коррекции зрения. Где линзы не только правильно подберут с учетом индивидуальных особенностей зрения, но и помогут без стресса научиться их надевать и снимать.
Подбор МКЛ обычно занимает не менее часа, специалист оценит рефракцию, состояние роговицы, конъюнктивы, слезной пленки и общую переносимость линз. При изменении условий жизни (интенсивные нагрузки, смена климата, сезон аллергии) — возможно, потребуется коррекция режима ношения или типа линз.
Важно помнить, что линзы являются вспомогательным методом коррекции, они дополняют очки, но никогда не заменяют их полностью.
Если вы впервые решили подобрать линзы, возьмите с собой свои очки, грамотный специалист будет отталкиваться от вашей очковой коррекции и правильно пересчитает значения для линз. Они будут отличаться, потому что расстояние до роговицы у очковой линзы и контактной разное.
2. Строго соблюдайте режим ношения
Каждая пара линз имеет ограничение по времени ношения, об этом написано в инструкции к ним. Следуйте режиму замены именно той марки и типа линз, которые вам подобрал специалист.
Превышение срока носки приводит к накоплению белковых отложений, снижению кислородной проницаемости, раздражению глаз и риску развития гипоксии роговицы. Не используйте линзы после истечения срока годности.
Однодневные линзы нужно утилизировать сразу после использования, даже если вы носили их меньше разрешенного срока, и не надевать повторно.
3. Тщательно соблюдайте гигиену
Вымойте руки с мылом, вытрите их насухо чистым полотенцем, лучше бумажным, чтобы в глаза не попали ворсинки от ткани, и только после этого приступайте к манипулированию с линзами. Не используйте кремы для рук и другие уходовые средства до взаимодействия с линзами.Следить за гигиеной особенно важно, когда линзами пользуются дети и подростки, потому что бактерии с рук легко переносятся на линзы и могут вызвать конъюнктивит, кератит и другие инфекционные заболевания. Родителям необходимо тщательно следить за соблюдением гигиены и помогать ребенку на первых этапах.
4. Используйте только специализированные растворы
Для ухода за линзами применяйте исключительно средства, рекомендованные офтальмологом или оптометристом. Раствор, в котором хранятся линзы тоже контактирует с глазом, поэтому он должен быть всегда свежим, и подходящим именно для ваших линз.
Ни в коем случае нельзя заменять раствор водой из-под крана, даже кипяченой, слюной или другими неподходящими жидкостями.
5. Не используйте линзы в воде
Контактные линзы нельзя использовать при любом контакте с водой. В душе, бассейне, море, реке линзы необходимо снимать. Если вы используете однодневные линзы, то после выхода из водоема нужно надеть новую пару линз и не использовать повторно ту, что вы уже сняли.6. Не используйте линзы во время любых проявлений ОРВИ или аллергии
Кашель, насморк, отит, гайморит, аллергическое слезотечение и любые другие проявления ОРВИ являются строгим противопоказанием для ношения линз. Нарушение этого правила может привести к инфекционным заболеваниям глаза. В это время линзы необходимо заменить на очки.Важно помнить, что линзы — это всегда вспомогательный метод коррекции зрения, который никогда полностью не заменяет очки. Лучше всего чередовать их в зависимости от ситуации.
7. Не спите в линзах
Мягкие контактные линзы не предназначены для сна. Нарушение этого правила может привести к кислородному голоданию роговицы и поверхностным инфекциям. Это правило не касается жестких, ортокератологических ночных линз для коррекции миопии, которые, наоборот, используются только в ночное время.8. Замените линзы на очки во время перелета
В самолете уровень кислорода значительно снижен. Глазам трудно поддерживать необходимый уровень влажности, и линзы могут вызвать дополнительный дискомфорт. Кроме того, в пути может не быть возможности хорошо помыть руки. Лучше использовать очки.9. Следите за состоянием глаз и линз
Снимите линзы и обратитесь к специалисту при появлении:- покраснения глаз;
- ощущения инородного тела;
- повышенной слезоточивости;
- размытости/нечеткости зрения;
- сухости или жжения;
- ощущении, что в линзах вы видите хуже, чем в очках. Коррекция в очках и линзах должна быть одинаковой.
Регулярно проверяйте линзы длительного ношения на:
- царапины и трещины;
- помутнение поверхности;
- деформацию края.
В случае любых изменений обратитесь к специалисту для замены ваших линз, или, если ваш рецепт свежий и подбор МКЛ был не далее, чем три месяца назад, купите новые самостоятельно.
Важно: даже при отсутствии симптомов посещайте офтальмолога или оптометриста каждые три месяца для контроля состояния роговицы, конъюнктивы и подбора актуальных параметров линз. Помним, что линзы — это инородное тело, которое подбирается строго индивидуально. Здоровье глаз — в ваших руках!
