Подпишись на нас в соц. сетях!


Кара Делевинь перестала скрывать свой псориаз, выйдя с ним (и без бра) на красную дорожку Met Gala



Кара Делевинь.jpg

Прошедший бал Института костюма в Нью-Йорке стал местом обнажения того, что раньше тщательно скрывалось. Кое-кто гордо демонстрировал инсулиновую помпу на бедре, не прикрывая ее платьем, ну а Кара Делевинь показала псориатические бляшки на руках.



Британская топ-модель страдает хроническим псориазом. Эта болезнь практически неизлечима, поэтому тем, у кого есть этот недуг, рекомендовано отказаться от пагубных привычек, избегать стрессов и вести здоровый образ жизни — только так можно добиться ремиссии. Но большое количество работы, частые съемки, вечеринки, свет софитов и переутомление в случае с Карой ситуацию только лишь усугубляют.


Несколько лет назад модель призналась, что в начале карьеры из-за плотного графика и постоянных переживаний псориаз обострился так сильно, что коллеги стали замечать пятна на ее коже и буквально шарахались от нее, думая, что это заразно. Девушка была вынуждена замазывать следы болезни плотным тональным кремом, чтобы избежать косых взглядов. Вся эта ситуация чуть не довела Кару до суицида — но спасти ее в тот момент смогла Кейт Мосс, посоветовавшая взять паузу, отвлечься от мрачных мыслей и найти в себе силы помогать другим.






И вот, год 2022-й. Время, когда знаменитости перестают скрывать то, что раньше было принято считать недостатком, фотошопить фотографии (привет, Ким Кардашьян) и смело выходят на красную дорожку мероприятий, показывая всем, что в этом нет ничего постыдного.


Так, дочь все той же Кейт Мосс появилась на ежегодном бале Института костюма в Нью-Йорке с инсулиновой помпой на бедре. 19-летняя Лила больна диабетом 1-го типа и не скрывает этого, гордо демонстрируя жизненно-важное устройство на коже, не прикрывая его нарядом.


Ну а Кара Делевинь вышла на красную дорожку в блейзере, под которым не было ничего, кроме украшения на шею и силиконовых накладок на грудь. Кожа Делевинь была покрыта золотой краской, и единственными «неокрашенными» частями тела стали красные пятна псориаза в области локтей.




Кара доказала всем — и в первую очередь себе, что жизнь с псориазом возможна и в этом нет ничего постыдного. Сейчас она признается, что в моменты, когда болезнь обостряется, она отправляется в отпуск и просто переводит дух. Обычно помогает.


дзен.jpg




Кетодиета противопоказана больным псориазом
Псориаз, диабет, волчанка: что заставляет организм атаковать самого себя
10 советов, как бесплатно улучшить состояние кожи
Поделиться:
Автор:
Фото: Соцсети
05.05.2022
Наши рассылки

Когда хочется мел: как понять, чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов


Странная еда3.jpg

Наш организм подает нам сигналы, что ему необходимо восполнить нехватку витаминов или микроэлементов. Давайте разберемся в этом вопросе поподробнее.


Не надо все сигналы нашего организма воспринимать буквально и заказывать пиццу, если захотелось соленого и мучного. Кроме психологической зависимости от вредной пищи, вы получите лишние килограммы, а мозг будет продолжать «требовать» чего-то эдакого, так и не получив желаемого. Не все так буквально в работе нашей системы пищеварения. Вы можете удивиться, какая сложная цепочка взаимосвязи между желанием съесть какой-то продукт и реальной ценностью от вашего рациона.

Хочется сладкого

Причин может быть несколько. Первой причиной может быть психологическая составляющая: вы сидите на диете, и ваш организм «устал» от ограниченного набора продуктов. Также вам может не хватать глюкозы из-за умственного или нервного истощения. С медицинской точки зрения, вашему организму может не хватать хрома и триптофана, особенно в пасмурную погоду.

Если вам хочется разнообразить меню и побаловать себя, то постарайтесь есть побольше фруктов и заменить сахар парой ложек меда. Только не кладите мед в кипяток, а ешьте его вприкуску с чаем. При нехватке хрома обратитесь к врачу, проблема решается за счет приема препаратов.

Тянет на соленое

Нет, это вовсе не означает, что вы беременны. Вы можете хотеть соленого по ряду причин. Например, в организме нехватка хлоридов. Перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной, употребляйте в пищу козье молоко, рыбу и морепродукты.

Также желание есть больше соленой пищи сигнализирует об обезвоживании. Особенно это актуально при повышенных физических нагрузках и в жаркие летние дни. Просто пейте больше чистой воды. Самой серьезной причиной может оказаться сигнал об очаге инфекции (чаще в мочеполовой система). Здесь понадобится консультация специалиста.

Хочется лимона и вообще кислого

Скорее всего вам не хватает витамина C. Лучше восполнять его не добавлением чая в лимон, а заваривать шиповник, есть свежую белокочанную капусту и брокколи, болгарский перец, шпинат, ананасы и киви. Также можно приобрести в аптеке витамины. Если вам хочется квашенной капусты и кефира, возможно, ваша пища слишком пресная (отварное мясо и картофель с брокколи).

Более серьезной причиной того, что вам хочется кислого, может быть пониженная кислотность желудка. В этом случае вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Хочется жирного

Если вам вдруг захотелось навернуть сала, это может сигнализировать о том, что вам не хватает жирных кислот и жирорастворимых витаминов E, D, K, и A. Задайте себе вопрос: ваши физические нагрузки повышены, или вы ведете сидячий образ жизни? Если вы очень много двигаетесь, и к тому же у вас быстрый метаболизм, то вашему организму не хватает энергии. Если же у вас сидячий образ жизни, то тяга к жирному может быть связана с холодным временем года, и вы мерзнете.

Также причина может быть в том, что у вас лишний вес и вы сидите на диете, либо вы просто любите жирную пищу из-за ее особого сочного вкуса. Ведь издавна наш организм приспособлен накапливать жиры, чтобы не голодать при нехватке пищи. Наш мозг все еще сохранил «первобытные» привычки даже в век чрезмерного потребления еды.

Мел на тарелке.jpg

Почему при беременности меняются вкусовые пристрастия и как правильно питаться


Хочется поперчить

Бывало ли с вами такое, что еда казалась пресной, и хотелось ее поперчить? Для начала подумайте, не переедаете ли. Возможно, организм хочет таким образом ускорить ваш метаболизм. Если данная ситуация не имеет к вам отношения, то, возможно, проблема в желудке. Обратитесь к врачу и уточните, хорошо ли справляется ваш желудок со своей функцией.

Захотелось горького

Скорей всего, у вас интоксикация. Ваш кишечник переполнен. Употребляйте в пищу чернослив и свеклу. Если через какое-то время у вас пропадет желание есть горькое, значит, проблема решена.

Хочется молока и сыра

Тяга к молочным продуктам обусловлена проблемами с пищеварением. Также у вас, возможно, проблемы со сном, и подступает депрессия. Если вы поймаете себя на том, что употребляете сыр в неограниченных количествах, то знайте: вам не хватает кальция и фосфора. Чтобы не «перетрудить» свой желудок избытком молочной продукции, введите в рацион побольше брокколи, бобовых, миндаля и фундука, шпината и петрушки.

Тянет на копчености

Скорей всего, вы сидите на диете, и вам не хватает жиров. Заменяйте колбасы столовой ложкой растительного масла или чайной ложкой сливочного масла в день. Выбирайте молочные продукты не обезжиренные, а с 1-3 процентами жирности.

Еще немного странных предпочтений в еде

Бывает, пристрастия в еде становятся ну совсем экзотическими. Коротко пройдемся по ним, чтобы помочь вам определить причину вашей тяги на определенные продукты.

  1. Если тянет на мучное, то вам не хватает азота. Больше ешьте рыбы, мяса, бобовых и орехов.

  2. Если сильно хочется подгоревшей пищи, то вам не хватает углеродов. Добавьте в ваш рацион побольше свежих фруктов.

  3. Желание есть краски, штукатурку, землю, мел, глину, активированный уголь – бывает и такое! Чаще всего возникает у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина D, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Часто такие жалобы характерны и для больных малокровием (анемией), вызванного дефицитом железа в организме. Стоит налегать на молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Pexels.com/CC; Fotodom/Shutterstock
30.01.2023

Психодерматология: 5 болезней, при которых ваша кожа — зеркало души


Психодермато3.jpg

Давно известно, что стресс может привести к развитию псориаза, атопического дерматита, акне и другим проблемам. Неудивительно, ведь физическое здоровье и психоэмоциональное благополучие тесно связаны. Расскажем, что делать при упадке сил и увядании кожи лица. 



В начале XX века из-за большого количества вопросов о связи заболеваний кожи и психики, зародилась наука психодерматология. Она лечит дерматологические проблемы с помощью психологических методов. Психодерматологические расстройства можно разбить на такие категории: 

  • Психофизиологические расстройства — сюда относят собственно кожные заболевания, которые усугубляются (обостряются) под действием стрессорных факторов (атопический и периоральный дерматит, акне, псориаз, гипергидроз).

  • Первичные психические расстройства — не связаны с существующим кожным заболеванием, но имеют серьезную психопатию. Классические примеры такого состояния — дерматозойный бред (бредовое убеждение о заражении паразитами: вшами, клещами, глистами, клопами и т.д.), артефактный (несуществующий) дерматит и трихотилломания (вырывание волос на голове или других частях тела из-за стресса или неуравновешенной психики).

  • Вторичные психические расстройства — те, что развиваются у пациентов на фоне дерматологического заболевания. Витилиго, акне, очаговая алопеция, гнойный гидраденит (гнойное воспаление потовых желез), псориаз могут негативно сказаться на эмоциональном здоровье пациента. Из-за опасений по поводу кожной болезни, может развиться стресс. Сюда же относят кожные сенсорные расстройства, которые сродни хроническому болевому синдрому: дизестезию (нейропатическая боль, связанная с аномальными ощущениями) или аллодинию (боль от стимулов, которые в норме ее не вызывают), а также ощущения укуса, покалывания, жжения, зуда без видимых причин.

Когда лицо — отражение стресса 

Стресс стимулирует выработку гормона кортизола, который, в свою очередь, тормозит продуцирование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Из-за этого на лице появляются морщины, а также теряется эластичность кожи. Дерматолог Уитни Боу (Whitney Bowe) из Нью-Йорка, напоминает:  

«Есть два разных типа стресса: острый и хронический. Быстрый всплеск стресса — это хорошо. Он может обострить ваши чувства, активировать мышление и помочь в синтезе коллагена для быстрого заживления ран».

Психодермато4.jpg

Выбросьте из головы! Насколько реальна психосоматика женских болезней и как это лечить



Доктор добавляет, что кожный барьер сохраняет влагу и не пропускает аллергены, раздражители и загрязнители. Но повышенный уровень кортизола снижает выработку кожного сала, воды, а также запасы микробиома. Кожа становится сухой, огрубелой и чувствительной. В то же время, гормон стресса может спровоцировать гиперпродукцию кожного сала (повышенную выработку). Как результат — жирная кожа, покрытая прыщами. 

Обращаем внимание на то, что всевозможные сыворотки с гиалуроновой кислотой и кремы с коллагеном не могут противостоять действию кортизола, а потому — бесполезны. Ингредиенты, входящие в состав косметических средст,в не достигают конечной цели и редко проникают в нижний слой дермы. Средства по уходу за кожей не избавят вас от стресса. 

Как справиться со стрессом

  • Медитируйте;
  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой; 
  • Посещайте занятия йогой; 
  • Избегайте потребления продуктов, которые, вероятно, могут вызывать хроническое воспаление: красного мяса, рафинированного сахара, молочной и обработанной пищевой продукции;
  • Занимайтесь спортом. Ученые считают, что выполнение аэробных упражнений может быть альтернативным лечением трихотилломании или невротической экскориации (обдирания кожи).

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Екатерина Дыбская
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.01.2023

Найти выход: как справиться с запором и к чему может привести самолечение


Запор3.jpg

Эта деликатная проблема знакома многим, но обращения с этим вопросом ко врачу большинство предпочитает избегать, занимаясь самолечением. Узнаем, так ли безобидно это состояние.



Гастроэнтерологи утверждают, что норма — это ежедневная дефекация. Любые отклонения — признак проблемы. Так, среди самых распространенных причин запора — прежде всего неправильное питание и особенно увлечение рафинированной, жирной пищей, фастфудом, мучным при нехватке клетчатки.


Также виновата и гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни. Нередко запоры обусловлены слабостью мускулатуры передней брюшной стенки, поэтому, например, при беременности запор — обычное явление, так как повышение гормона прогестерона как раз вызывает расслабление мускулатуры кишечника. Среди других факторов — заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как панкреатит, дисбактериоз, язвенная болезнь, геморрой, трещины и травмы прямой кишки, опухоли, а также заболевания мочевыводящих путей. Также в списке причин сбои в работе эндокринной системы, такие как гипотериоз и сахарный диабет. Перистальтика кишечника может быть нарушена и вследствие сосудистых заболеваний, они ослабляют кровообращение в стенках органов желудочно-кишечного тракта.


Если запоры имеют хронический характер, не стоит медлить с визитом к врачу – обследование поможет установить причину и выявить заболевания на ранней стадии.

Не все запоры одинаковы

Запоры бывают разных видов, в зависимости от причин, которые вызвали расстройство. Однако зачастую связаны сразу с несколькими.
Неврогенные запоры возникают вследствие заболеваний центральной нервной системы или функциональных причин, например, если человек регулярно подавляет рефлекс на дефекацию. Такое подавление может объясняться, например, условиями труда или психологическими причинами.
Рефлекторные, или механические запоры обусловлены поражениями органов пищеварения, сужением кишки из-за спаечного процесса, рубцов, опухоли и других патологиях.
Токсические запоры вызваны отравлением различными химическими веществами, в том числе некоторыми препаратами, например, длительным применением спазмолитиков.
Эндокринные запоры спровоцированы снижением функции щитовидной железы, гипофиза, яичников.
Алиментарные запоры происходят из-за недостатка клетчатки в рационе питания.
Гипокинетические — при малоподвижном образе жизни.

Так или иначе запоры характеризуются редкой дефекацией (три раза в неделю и менее), усилиями при дефекации, наличием сухого стула, болью в правой части живота, вздутием, ощущением неполного опорожнения кишечника, снижением аппетита.

Запор4.jpg

Когда живот крутит: что такое синдром раздраженного кишечника


Есть опасность

Запоры могут как сигнализировать о самых разных проблемах со здоровьем, так и сами по себе приводить к проблемам. Среди них дисбиоз, развитие трещин анального отверстия, геморрой, что требует активного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. К тому же длительные запоры позволяют продукту переработки белка крайне негативно влиять на слизистую оболочку толстой кишки. Поэтому обследование у врача и вовремя начатое лечение является залогом дальнейшего успешного избавления от этого недуга.


Имейте в виду, что нельзя увлекаться самолечением, что чаще всего предполагает прием слабительных средств. Регулярное их употребление раздражает слизистую кишечника и вызывает привыкание. Организм перестает функционировать самостоятельно, к тому же постепенно требуется все большая доза, что может привести к дистрофии слизистой, прогрессирующей диарее и другим нарушениям. Поэтому применять слабительное чаще раза в неделю не рекомендуется.


Будет полезным

Рацион питания. Правильное питание при запорах имеет первостепенное значение. Нужно есть как можно больше овощей, продуктов, богатых клетчаткой. Хлеб – только из муки грубого помола. Полезны отруби и очень рекомендуется свекла в любом виде, в том числе свежевыжатый свекольный сок, чернослив и тыква. А вот от разнообразных приправ, майонеза, красного вина, кофе, картофеля и риса стоит отказаться. Есть нужно не реже пяти раз в день небольшими порциями.


Режим питья так же важен, как и соблюдение пищевого рациона. В день нужно выпивать до 2,5 литров воды. При запорах могут помочь и лечебные минеральные воды. Но перед началом их приема надо посоветоваться с врачом.

Существует теория, что люди, страдающие постоянными запорами, быстрее стареют.

Массаж и физкультура. Элементарный самомассаж зачастую бывает очень эффективным. После пробуждения нужно в течение пяти минут массировать живот по часовой стрелке. Затем для активизации работы кишечника можно выполнить упражнение «велосипед». В целом, при запорах основное внимание уделяется укреплению мышц брюшного пресса. Особенно полезны плавание, ходьба, бег, танцы и езда на велосипеде. И еще одно простое правило — в течение дня старайтесь несколько раз присаживаться на корточки.


Важное правило: ходите в туалет в одно и то же время. Таким образом усилятся рефлекторные механизмы дефекации.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.01.2023

6 ранних признаков расстройства аутистического спектра у детей


аутизм6.jpg

Некоторые заболевания могут никак не проявляться в первые годы жизни малыша, что затрудняет их диагностику и препятствует началу терапии. Распознать проблему на ранней стадии можно лишь в процессе внимательного наблюдения за ребенком.




Аутизм — расстройство, возникающее в результате нарушения развития головного мозга и характеризующееся ярко выраженными трудностями в социальном взаимодействии. Как правило, симптомы начинают проявляться в возрасте до трех лет, но в некоторых случаях постановка диагноза может быть затруднена.


Например, у девочек аутизм обнаруживается намного позже, вплоть до 20-летнего возраста, из-за так называемой маскировки. Под ней подразумевается особый психологический прием, которым девочки овладевают в раннем детстве. С его помощью удается в буквально смысле подстраиваться под шаблоны общества.


Затруднять диагностику могут и родители, которые не сразу видят отклонения в поведении ребенка. Многие из них решают обратиться к врачу, только когда проблема становится очевидной, а наследник достигает подросткового возраста. К этому моменту дети уже могут испытывать серьезные трудности в учебе и общении, именно поэтому важно вовремя обнаружить тревожные сигналы. Видный американский детский психолог Уго Уче выделяет следующие шесть признаков аутизма.


1. Пониженное социальное взаимодействие

Медики называют этот симптом одним из самых очевидных, но, несмотря на это, именно ему многие родители часто не придают должного значения. Чтобы понять, есть ли у ребенка такая проблема, стоит понаблюдать за его поведением рядом с другими детьми, родными и незнакомцами.


Дети с аутизмом будут с меньшей вероятностью идти на контакт и неохотно взаимодействовать с окружающими, даже если речь об их ровесниках, настроенных на общение.


аутизм.jpg


2. Отсутствие зрительного контакта

Не у каждого ребенка с этим заболеванием есть данный симптом, однако он все же считается довольно распространенным и заметным. Если здоровый человек старается смотреть своему собеседнику в глаза, чтобы установить связь, то ребенок с аутизмом не испытывает необходимости в этом.


3. Стереотипная игра

Как правило, малыша с аутизмом не интересует большинство типичных детских развлечений, также он будет избегать командных игр. Вместо этого такой ребенок может часто зацикливаться на классификации и организации различных предметов, теряя интерес ко всему происходящему вокруг. Например, малыша может увлечь раскладывание карандашей по цветам или размеру.



4. Сенсорная дисфункция

Данный диагноз предполагает наличие повышенной чувствительности к различным раздражителям органов чувств. К примеру, некоторые дети могут особенно острого реагировать на одежду из определенной ткани или на некоторые продукты, имеющие неприятный вкус или текстуру. Чаще всего раздражителями являются конкретные звуки или частоты.


аутизм4.jpg


5. Повторяющееся поведение

Это может происходить в форме тиков, которые представляют собой повторяющиеся действия. В отличие от тиков при обсессивно-компульсивном расстройстве, при аутизме в них можно проследить некоторую логику. В отдельных случаях ребенок может, наоборот, внезапно замирать и быть неподвижным некоторое время, в тот момент как его сверстники обычно очень активны и не могут усидеть на месте.


6. Проблемы с речью

Дети с аутизмом могут долгое время не говорить. Порой в первые годы жизни они не произносят даже отдельных звуков, а к определенному возрасту начинают общаться сразу полными предложениями. Еще одним проявлением аутизма является нежелание откликаться на собственное имя.


Трудности порой проявляются и в процессе невербального общения, когда во время разговора малыш никак не жестикулирует.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
29.01.2023

Склеротерапия для лечения варикозной болезни: особенности и нюансы процедуры


Склеротерапия2.jpg

Проступающие вены на ногах — это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Варикозное расширение вен нужно лечить, и для этого существуют разные способы, в том числе склеротерапия.



Склеротерапия — один из эффективных методов лечения варикозной болезни. Она представляет собой инъекционную обработку больных сосудов. В ходе терапии в каждую такую вену вводят особый препарат — он называется склерозант, который склеивает ее стенки, образуя тяж. С течением времени он подвергается естественному рассасыванию и исчезает. Эта манипуляция безопасна и позволяет убрать все больные вены, на кровообращение и общее здоровье это никак не влияет, наоборот, позволяет остановить болезнь и снизить риски возникновения тромбофлебита.


Методика может обеспечить пожизненный эффект при условии своевременного лечения и выполнения всех предписанных указаний. В запущенных случаях проявления болезни можно уменьшить, но не устранить полностью.

Проведение склеротерапии

Склеротерапия подразумевает несколько сеансов, чтобы последовательно обработать все больные вены и избежать передозировки препарата. Среднее количество процедур — три-четыре. За одну врач-флеболог обрабатывает от трех до восьми инъекций, если это достаточно большие вены. Если сосуды маленькие и представляют собой звездочки или паутинку, то может выполняться до 20 инъекций. Между сеансами должен выдерживаться интервал не менее недели.


Сама процедура не вызывает выраженного дискомфорта. Иглы применяются очень тонкие, поэтому проколы особенно не чувствуются, возможно лишь ощущение легкого пощипывания от препарата или чувство распирания. Сразу после инъецирования накладывают эластичные бинты или компрессионный чулок, снимать которые нельзя даже на ночь. Особые рекомендации по компрессии даст врач.

В день процедуры показана получасовая неспешная прогулка пешком.

Склеротерапия3.jpg

Путь свободен: как предотвратить развитие тромбоза


Советы по реабилитации на месяц

  • Ежедневно ходите не менее часа пешком;
  • Не стойте и не сидите длительное время;
  • Не принимайте горячих ванн и не посещайте сауну;
  • Ограничьте фитнес-тренировки (исключите плавание, аэробику, гимнастику, занятия на кардиотренажерах).

Видимый результат склеротерапии можно заметить в среднем через месяц-полтора.


Побочные эффекты и осложнения

После процедуры может отмечаться несильный зуд в венах, который проходит в течение суток. Также в зоне обработки могут образоваться небольшие полоски пигментации, отечность, синяки и меттинг (мелкие красные сосудики) — все это пройдет с течением времени. Аллергические реакции очень редки. Однако если вы почувствовали во время введения препарата головокружение или тошноту, сразу сообщите об этом врачу.

Чтобы в комфортном режиме пройти склеротерапию, планировать ее нужно в холодное время года. Это также снизит дискомфорт при ношении компрессионного белья.

Кстати, многие специалисты отмечают, что гораздо быстрее и с меньшими рисками можно провести лазерную коагуляцию сосудов. Это неинвазивный (без повреждения поверхности кожи) способ, который проходит в комфортном режиме и не требует ношения компрессионного трикотажа.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.01.2023
 

Актуальные статьи

6 признаков здоровой самооценки от Михаила Лабковского
Между эгоизмом и любовью к себе существует тонкая грань: в то время как первое считается негативной чертой, без второго жить полноценно не получится. Но как понять, насколько объективно мы себя оцениваем?
14 минут назад
«Физически не закрывался рот...»: Люся Чеботина рассказала, как стоматолог испортил ей зубы
Врач согласилась помочь звезде создать голливудскую улыбку взамен на рекламу в ее соцсетях. Однако сотрудничество обернулось катастрофой  — артистке пришлось несколько лет исправлять ошибки горе-стоматолога.
1 час назад
«Морщины гнева»: как убрать неровности кожи в межбровье и на лбу
Порой мы даже не замечаем, как хмуримся, создавая о себе впечатление как о неприветливом человеке. Такая особенность вовсе не обязательно признак возраста, она присуща и молодым в силу индивидуальных особенностей.
2 часа назад
«Придется уговорить Уильяма»: Карл III нашел способ, чтобы Гарри и Меган присутствовали на коронации
Кажется, что младший сын короля Великобритании делает все, чтобы никогда больше не видеться с отцом. Однако сам монарх продолжает настаивать: Гарри и его супругу-американку нельзя лишать права присутствовать на главном королевском мероприятии года.
3 часа назад
Когда хочется мел: как понять, чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов

Иногда желание съесть что-то определенное: соленое, сладкое или кислое, — может быть обусловлено не хорошим аппетитом, а нехваткой каких-то полезных веществ.

сегодня
Показать еще