Подпишись на нас в соц. сетях!


Когда кишечник — враг: как бороться с синдромом избыточного бактериального роста



Кишечник враг3.jpg

Тело посылает нам сигналы постоянно, и нужно уметь их правильно интерпретировать, чтобы вовремя взять ситуацию под контроль и при необходимости исправить. Об одном из таких коварных сигналов мы и поговорим сегодня.

Ни для кого не секрет, что красота и молодость — это, в первую очередь, внимательное отношение к своему здоровью, и уже потом различные процедуры и уход. К сожалению, в сумасшедшем современном ритме мы обращаем внимание на внутренние процессы организма тогда, когда проблему уже сложно игнорировать и она приводит к болям или другим неприятностям. Но следует быть внимательнее и не пропустить опасный сигнал.

В чем же его опасность?

Пожалуй, в том, что он на первых порах не доставляет по-настоящему больших неприятностей.

Вздутие живота, высыпания на коже, плохое настроение, хроническая усталость — все эти досадные проблемы хорошо знакомы городским жителям, многие живут с ними годами и считают, что это норма. Непреодолимое желание поспать в середине дня связывают с тем, что не выспались, исправно посещают дерматолога и замазывают свои проблемы гормональной мазью и не задумываются о главном — о причинах. Ведь намного проще замаскировать головную боль или вздутие таблеткой, а от сонливости выпить банку энергетика, чем искать, в чем же дело.

На самом деле, у такого состояния есть определение — это синдром избыточного бактериального роста (СИБР). По статистике, каждый четвертый человек сталкивался с СИБР, и это неудивительно. Антибиотики, алкоголь, бедный рацион и гормоны в продуктах, а также высокий уровень стресса являются главными триггерами синдрома. Все мы знаем, что в мясной и молочной продукции содержится огромное количество гормонов и антибиотиков, а диету современного человека сложно назвать сбалансированной.

Понять, есть ли у вас СИБР, можно по состоянию кожи и по общему самочувствию — если вы постоянно чувствуете слабость и замечаете проблемы с пищеварением, не связанные с какой-либо инфекцией, возможно, вам пора предпринять меры. Главная опасность синдрома заключается в том, что из-за него организм не получает достаточного количества микро- и макроэлементов, в результате чего может развиваться анемия, хронический дефицит витаминов группы B, особенно В12, без которого не усваиваются нутриенты. Поэтому при наличии симптомов, конечно, очень важно пройти полное обследование и сдать все анализы.

Полностью вылечить СИБР невозможно, поскольку это не болезнь, но сократить симптомы до минимума довольно легко — необходимо лишь подойти к делу структурно и выстроить грамотную систему питания и заниматься спортом.

Да, никаких сюрпризов: краеугольный камень вашего здоровья — правильное питание. Пищевые продукты, которые мы покупаем в магазине, часто приводят к воспалениям и проблемам с кожей. Далеко не всегда ингредиенты проходят должный контроль качества, а в конечном продукте присутствуют добавки, без которых лучше бы вовсе обойтись.

Кишечник враг4.jpg

От ломких ногтей до усталости: 7 симптомов проблем с кишечником

Что это за добавки?

САХАР

Сахарная зависимость — настоящий бич современности. Раньше им считался жир, но люди стали покупать менее жирные или обезжиренные продукты, однако проблема ожирения не исчезла а, напротив, разрослась. Разгадка проста: компании добавляли в обезжиренные продукты много сахара, чтобы они были более приятными на вкус, и в итоге это вызывало привыкание. Потребители привыкли к большему количеству сахара во всем, к тому же добавился скрытый сахар в несладких продуктах — например, в соусах. Как мы знаем, сахар приводит к гликированию белка и снижению выработки коллагена и эластина, но помимо этого он провоцирует и СИБР.

СОЛЬ

Она сейчас есть в каждом продукте — в хлебе и даже там, где ее не ожидаешь найти. Мы также солим уже готовую еду, поэтому в готовом блюде возникает ее переизбыток. Забавно и страшно одновременно, но люди зачастую уже не знают вкус настоящего свежего огурца, настолько они привыкли к усилителю вкуса, которым по сути и является соль. Однако она оказывает сильное влияние на нашу иммунную систему и приводит к таким заболеваниям, как синдром избыточного бактериального роста, провоцирующего появление патогенной микрофлоры. Поэтому очень важно сокращать количество соли и использовать качественную. В магазинной соли иногда может содержаться 5% натрия и 95% неусваиваемых веществ. Поэтому обязательно смотрите состав, в ресторанах просите, чтобы блюда не солили.

ЭМУЛЬГАТОРЫ

Их добавляются везде, особенно в полуфабрикаты, в замороженные продуктах. Если вы купите замороженные блинчики и попробуете их подогреть, из них не будет выходить влага. Это говорит о том, что там есть эмульгаторы, гарантирующие вязкость жидких ингредиентов. Во всех сливках, во всех псевдорастительных продуктах, йогуртах — везде присутствуют эмульгаторы для загустения. Они очень опасны, вызывают воспалительные процессы в желудке и могут даже привести к раку кишечника

ГЛЮТЕН

Глютен – это клейковина, она содержится не только в выпечке, но и во многих соусах, подливках, потому что пшеничную муку используют для загустения. Клейковина есть даже в безопасных на первый взгляд продуктах, которые все любят и даже дают детям: чурчхеле, лукуме, — а в безглютеновых макаронах все равно будет глютен, потому что их производят те же компании, что делают обычные макароны. Очень важно внимательно читать состав, отказаться от полуфабрикатов, а в ресторане всегда уточнять, какие ингредиенты в соусе, а еще лучше просить, чтобы его подали отдельно.

МЯСНОЙ КЛЕЙ

Этот фермент используют в крабовых палочках, ветчине, рыбных фрикадельках, колбасе для того, чтобы улучшить структуру мяса. Это вещество несет большой вред для организма, поэтому лучше покупать фермерское мясо, а не ветчину или тем более колбасу. Никаких полуфабрикатов не должно быть в вашем рационе, потому что это приводит к печальным последствиям — в первую очередь, для кишечника.

Ваше здоровье, молодость и красота начинаются с кишечника. И если постоянно маскировать недомогание, вызванное СИБР, препаратами, то состояние с каждым разом будет ухудшаться. Опасные добавки, которые я перечислила выше — это лишь 1/10 веществ, которые добавляются в современные продукты. Поэтому будьте бдительны, читайте составы, не жалейте денег на качественные органические продукты, старайтесь больше питаться дома и давать детям домашнюю еду. Да, это не всегда просто и удобно, но здоровье того стоит.

Поверьте, в долгосрочной перспективе вы больше сэкономите на врачах, походах к косметологу и дорогих кремах. Это будет вашим главным вкладом в собственное благополучие, и по сравнению с тем результатом, который вы вскоре ощутите, любые временные неудобства окажутся незначительными.

дзен.jpg




5 признаков того, что в организме завелись кишечные паразиты
Дисбактериоз кишечника: причины, лечение и мнение экспертов (существует он или нет)
Завести питомца и ложиться раньше спать: 5 способов восстановить работу кишечника
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.05.2023
Наши рассылки

Эректильная дисфункция у подростков и молодых людей: ранее лечение — лучший эффект


MyCollages - 2025-02-17T102022.658.jpg

Каковы причины проблем с эрекцией в раннем и молодом возрасте и какие методы лечения помогут, рассказывает профессор.

Чалый.png

Михаил Чалый, врач уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор кафедры урологии и андрологии факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова

Проблемы начинаются в детстве

Проблемы, связанные с эрекцией – вовсе не редкость: в мире их испытывают около 30% мужчин, и ежегодно выявляются новые случаи. За последние 20 лет в целом отмечается рост патологических состояний органов репродуктивной системы у мальчиков и юношей, который в среднем по России достигает 47%. При этом около 60% патологических состояний, приводящих к репродуктивной несостоятельности лиц мужского пола, имеют точку отсчета в детском и подростковом возрасте.
К сожалению, большой проблемой является отсутствие обращаемости подростков к врачу. В силу скрытности подростков крайне сложно определить наличие нарушений у них в интимной сфере. Проблемными являются также наличие интоксикаций (алкогольных и наркотических) в раннем возрасте, заболеваний мочеполовой системы, эндокринопатий и других заболеваний, приводящих к нарушениям микроциркуляции в простате и органах малого таза.
  • Самой распространенной причиной развития эректильной дисфункции являются сосудистые заболевания (сахарный диабет, повреждение сосудов из-за болезни или травмы и др.), при которых нарушается приток крови к половым органам.
  • Другая распространенная причина – повреждение нервов, ответственных за передачу сигналов об эрекции (при травмах таза и позвоночника, сахарном диабете). При ожирении возникает ухудшение кровообращения, застой крови в малом тазу и, следовательно, к половому члену.
  • Может нарушать эрекцию и прием некоторых лекарств – к примеру, антидепрессантов. Кроме того, для подросткового возраста характерны высокий уровень стресса и тревожности, а гормоны стресса способны угнетать тестостерон, к тому же подавленное состояние само по себе снижает либидо. Кстати, раньше считалось, что именно психологические проблемы являются главными пусковыми механизмами эректильной дисфункции. Но сегодня врачам известно, что сосудистые заболевания ответственны за эту проблему в 70% случаев.

Какой врач лечит молодого человека с эректильной дисфункцией?

Если проблема дисфункции – органическая или физическая, то лечением пациента занимается врач уролог-андролог. В любом случае лучше изначально обращаться именно к этому специалисту: он назначит основные обследования и определит, что именно стало причиной заболевания. При выявлении психологических проблем он направит молодого человека к психотерапевту, сексологу или психологу. При определении системного заболевания – будет сотрудничать с другим узким специалистом: к примеру, при диабете – с эндокринологом.

MyCollages - 2025-02-17T102439.611.jpg

Как понять, что эректильная дисфункция действительно есть? 

Эректильная дисфункция может поразить человека в любом возрасте. Но ее причины у подростков в основном связаны с менее серьезными проблемами, поэтому их можно лечить легче и эффективнее, чем в более позднем возрасте.

Стоит обратить внимание на самые важные симптомы.
  • Во-первых, эрекцию невозможно контролировать: ее сложно вызвать или она неожиданно пропадает, даже если половой акт не завершен.
  • Во-вторых, эрекция не возникает в случае активной стимуляции.
  • В третьих, эрекция не обладает достаточной твердостью, чтобы осуществить половой акт.
Вместе с этими тремя главными признаками эректильной дисфункции могут быть и другие: теряется интерес к сексуальной активности, эякуляция задерживается или совсем отсутствует (либо наступает преждевременно), часто появляется неуверенность и страх при контакте с партнершей.
Также обратите внимание на утренние и ночные эрекции: возникают ли они регулярно? Их отсутствие скорее всего будет сигнализировать о физиологических или органических симптомах. Если проблем с утренними и ночными эрекциями нет, а дисфункция появляется только в ситуации интимной близости, это может быть признаком психогенного нарушения.

Стресс и эрекция: как эмоциональное напряжение может сказаться на потенции и что делать

Что предпримет врач

Он начнет с опроса и физического осмотра половых органов молодого человека.
Затем доктор назначит необходимые анализы: чтобы исключить инфекции – общий анализ мочи и крови, чтобы оценить уровни гормонов (тестостерона и других), которые ответственны за механизм эрекции – назначит анализ крови на гормоны, а чтобы понять, есть ли сосудистые патологии – липидограмму (анализ крови на липидный профиль).

Кроме того, необходимо будет оценить состояние кровотока в половом члене – с этой целью выполняется УЗИ половых органов с использованием датчика Доплера. Точно определить наличие или отсутствие ночных эрекций поможет другой специальный датчик, который устанавливается пациенту перед сном. Если врач затрудняется с выявлением причины дисфункции, он может выполнить инъекционный тест: ввести в ствол полового члена специальный препарат, который поможет оценить сразу три функции – кровоток, состояние нервов и степень эректильной жесткости. Не стоит бояться такой инъекции – тест безболезненный.

В некоторых клиниках врачи имеют в своем арсенале более современный прибор, который позволяет достаточно просто провести оценку спонтанных эрекций во время сна: это легко надеваемое, миниатюрное, автономное, беспроводное регистрационное устройство. Оно автоматически запускается в 22 часа и в результате работы представляет полную эректограмму, которая записывается на протяжении всей фазы глубокого сна пациента. Такие устройства разработаны и для детей, и для взрослых, они объективно могут отразить факт наличия психогенного или органического компонента в возникновении эректильной дисфункции, а также наличие ишемических изменений в кавернозной ткани, которые являются показателем проблем с сосудами.

MyCollages - 2025-02-17T102841.358.jpg

Методы лечения

Изменение образа жизни. Если эректильная дисфункция имеет легкую или умеренную степень, связана со стрессом, недостатком физической активности, ожирением или хроническими заболеваниями, которые можно контролировать, пациенту достаточно будет скорректировать свои привычки.

Полезны будут специальные упражнения, чтобы улучшить кровоток в области малого таза и в целом – регулярные физические нагрузки, диета со снижением потребления жирной и углеводной пищи и увеличением белковых продуктов и клетчатки.

От вредных привычек отказаться действительно стоит, ведь в исследованиях доказано, что курение и алкоголь серьезно влияют на состояние сосудов, и пенильных – в первую очередь. Ведь они в разы меньше остальных сосудов в организме и с помощью возникновения проблем с эрекцией сигнализируют телу о возможном приближении более серьезных катастроф – инфарктов и инсультов.

Снизить стрессовые состояния помогут качественный сон, занятия йогой: для подростка особенно важно создать регулярный режим отдыха, а не проводить ночи за компьютерными играми.

Медикаментозные препараты. Если вышеобозначенные методы не помогают, пациенту, начиная с 18 лет, врач назначает необходимые препараты. Один из самых популярных — ингибитор фосфодиэстеразы-5: он воздействует на гладкие мышцы в стенках сосудов, расслабляя их и улучшая кровоток в пенисе, таким образом способствуя эрекции. Побочными реакциями на ингибиторы фосфодиэстеразы-5 могут быть приливы в области лица (покраснения), головная боль, нарушения зрения, боль в мышцах, длительная и болезненная эрекция (приапизм), заложенность в носу. Эти препараты нельзя принимать при серьезных сердечно-сосудистых проблемах и заболеваниях, проблем с давлением, а также совместно с нитратами.

Гормональная терапия. Анализ крови на гормоны может показать дефицит тестостерона в организме молодого человека. В этом случае ему ставят диагноз гипогонадизма и назначают гормональные препараты, инъекции либо нанесение на кожу пениса геля или крема с содержанием тестостерона. Один из вариантов такой терапии – применение трансдермального пластыря, имеющего в составе тестостерон.

Психологическая помощь может быть полезна как отдельный вид терапии либо как сопутствующее лечение. Если причины эректильной дисфункции связаны с психоэмоциональным состоянием, если на фоне проблем с эрекцией у молодого человека возникла депрессия, помощь психотерапевта ему необходима.

Хирургическое лечение – фаллопротезирование

Следует знать, что все пластические операции проводятся только пациентам, достигшим 18-летнего возраста. Исключения бывают только в случаях физиологических проблем: к примеру, когда ребенку или молодому человеку требуется пластика уздечки или циркумцизио (обрезание крайней плоти), но в этом случае будет необходимо направление от врача.

Фаллопротезирование – последний, исключительный вариант, когда ни один из вышеописанных методов не дал результатов или если эректильная дисфункция связана с физиологическими проблемами – к примеру, укорочением пениса или болезнью Пейрони (искривлением полового члена при эрекции). В процессе операции хирург имплантирует внутрь пениса специальный протез, который будет полностью имитировать механизм эрекции. Протез подбирается врачом в зависимости от предпочтений пациента, но чаще зависит от проблемы, ставшей причиной дисфункции. К примеру, при болезни Пейрони чаще используют полужесткие импланты. А молодым людям, пережившим травмы или хирургические операции на мочеполовой системе, подойдут гидравлические протезы устройства, которые можно наполняются жидкостью для достижения эрекции.
дзен.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.02.2025

От рыбного запаха до внезапного акцента: 5 редких и странных болезней


MyCollages - 2025-02-14T140515.309.jpg

Порой людям кажется, что человеческий организм изучен до конца и вполне предсказуем. Однако природа человека часто поражает ученых своими недюжинными способностями, а врачей — необычными болезнями. Некоторые из них, к сожалению, пока невозможно вылечить. Остается только удивляться тому, как человек приспосабливается к жизни с ними.


В иностранной медицинской литературе описаны некоторые случаи редких и удивительных заболеваний. Узнаем подробнее о пяти из них. 

Рыбный запах из-за мутации гена

Принято считать неприятным и неэтичным, если человек появляется в обществе с запахом пота, исходящим от его тела. Но в жизни встречаются и такие варианты, когда мутация гена FMO3 заставляет тело источать запах гниющей рыбы: такой синдром в медицине называют триметиламинурия.

В норме ген FMO3 держит под контролем производство фермента, который расщепляет триметиламин: это вещество образуется в печени и желудочно-кишечном тракте и является продуктом жизнедеятельности некоторых бактерий. Если ген подвергся мутации, процесс расщепления триметиламина нарушается, и это вещество накапливается в организме человека, а затем выделяется вместе с дыханием, мочой и потом.
В нашем обществе, заточенном на внешнюю эстетику и делающим культ на дорогих ароматах, человек с неприятным запахом, конечно, будет отвергнут. И поскольку пока не найдено эффективных средств избавиться от триметиламинурии, этим пациентам, к сожалению, приходится страдать от заниженной самооценки, одиночества, уходить в депрессию.   

И все же есть некоторые способы снизить симптомы триметиламинурии. В первую очередь, необходимо придерживаться диеты и отказаться от потребления продуктов, содержащих холин, лецитин, карнитин, азот и серу. В этот список входят мясо, бобовые, яйца, соя и многие другие продукты питания. Но, к сожалению, при их исключении могут возникать неврологические нарушения и страдать работа печени. Также в некоторых исследованиях было показано, что состояние людей с триметиламинурией может улучшаться при употреблении хлорофиллина, активированного угля и антибактериальных препаратов – метронидазола и неомицина.

Синдром Протея

В греческой мифологии был описан сын Посейдона – бог Протей, способный менять пропорции форм собственного тела. Его именем было названо врожденное заболевание, способствующее быстрому и непропорциональному росту отдельных тканей в организме человека – кожи, артерий, костей, различных органов.

Синдром Протея не передается по наследству, а является следствием мутации гена АКТ1: это происходит непредсказуемо в процессе внутриутробного развития. Мутации проявляются не сразу, а спустя полгода или даже полтора: сначала ребенок выглядит, как и все младенцы, а затем ткани в его организме начинают разрастаться. Это приводит к различным нарушениям – возникновению опухолей, тромбозу вен, ухудшению зрения, проблемам с развитием интеллекта.

В прежние века такой человек становился изгоем в обществе: его могли выставлять напоказ за деньги, с ним обращались как с животным. В наше время отношение к людям с подобными недугами изменилось, однако возможностей лечения таких пациентов пока не найдено.

MyCollages - 2025-02-14T141143.508.jpg

Организм сам производит алкоголь

Кишечник некоторых людей способен самостоятельно производить этанол из углеводов, которые он употребляет в пищу. При этом внешне такой пациент выглядит как переживающий синдром похмелья, ведь у него проявляются соответствующие признаки интоксикации. Разумеется, и физическое состояние, и репутация такого человека, не употребляющего спиртного, серьезно страдает: ему не верят ни домашние, ни коллеги, ни друзья, когда он утверждает, что не пьет ни грамма.
На самом деле ответственность за этот «внутренний винозавод» несут специфические дрожжи Saccharomyces cerevisiae, которые живут в кишечнике: при их избыточном содержании в организме начинает ферментироваться и производиться алкоголь.
Степень тяжести у пациента с таким синдромом может быть разной: у некоторых страдает печень, не в состоянии перерабатывать этанол, и в этом случае алкоголь на протяжении долгого времени отравляет организм. Появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, синдром раздраженного кишечника, слабость и усталость. Диагноз, связанный с избыточной ферментацией дрожжей Saccharomyces cerevi, к сожалению, ставят редко. Но если сделать это вовремя – заболевание можно контролировать при помощи исключения из пищи углеводов и замещения их белками. Кроме того, помогают противогрибковые препараты, а иногда и назначение антибиотиков.

Нервный тик и заикание: какова их природа и можно ли самостоятельно с ними справиться

Внезапный иностранный акцент

Разумеется, неожиданно появившийся в речи человека иностранный акцент не является смертельно опасным или угрожающим жизни. Да и на ее качество он не особенно влияет. Но все же такое явление ученые находят любопытным.

Впервые со случаем изменения акцента в конце ХХ века столкнулся невролог П. Мари. А примерно через 50 лет, в начале Великой Отечественной войны, одна из жительниц Норвегии была ранена в голову, но осталась в живых. Когда женщина пришла в сознание, она стала переносить ударения в словах и необычно произносить гласные звуки, в результате чего ее произношение напоминало немецкий акцент. В годы войны этот синдром, к сожалению, не сыграл ей на пользу.
Много лет спустя ученые сделали заключение о том, что к перемене акцента способны привести инсульт, черепно-мозговая травма и даже сильная головная боль. В Великобритании был описан клинический случай у женщины, которая пережила приступ мигрени и начала произносить слова с французским акцентом. В 2000-х годах о подобном синдроме рассказал британский вокалист Джордж Майкл: он находился в коме около трех недель, а когда пришел в сознание – стал разговаривать с западным британским акцентом, но через некоторое время его обычное произношение восстановилось.

Ученые, изучающие моторные нарушения речи, утверждают, что причиной перемены интонации и появления акцента у таких людей являются изменения в мозжечке, отвечающем за моторику речи. На самом деле, с переходом на реальный иностранный акцент эти изменения никак не связаны: так их воспринимают только слушатели-носители определенного языка. Кстати, это явление может проявиться не только при повреждениях центральной нервной системы в результате травм, но и при психических нарушениях: подобные клинические случаи были описаны у 25-50-летних пациенток женского пола.

MyCollages - 2025-02-14T142806.790.jpg

Наследственный ген бессонницы

Около 30 семей на земном шаре совсем не могут заснуть, страдая от так называемой фатальной семейной бессонницы. Конечно, каждый человек периодически сталкивается с проблемами сна: бессонница негативно отражается и на физическом, и на психологическом состоянии, снижает качество жизни. Но при фатальной бессоннице человек совсем не может заснуть. Причиной заболевания является заболевание мозга, в одном из отделов которого постепенно гибнут нервные клетки: с каждым годом состояние больного становится хуже, он медленно приходит истощению – умственному, психическому и физическому.

Впервые описал фатальную наследственную бессонницу итальянский врач И. Ройтер: этим заболеванием страдали родственники его жены по женской линии и в результате именно бессонница стала причиной их смерти. На констатации этих фактов Ройтер не остановился, он отправился на поиски подобных случаев и обнаружил их в историях болезней пациентов итальянской психиатрической клиники. Клиническая картина, описанная в документах, была схожей с семейной историей его жены. Несколько лет спустя снова заболел родственник жены (на этот раз мужского пола): и тогда Ройтер не ограничился обычными наблюдениями, а подробно задокументировал историю его болезни и смерти. Затем он добился того, чтобы мозг умершего был отправлен на исследование.

Этой и другими похожими историями в 90-х годах прошлого столетия заинтересовались генетики, и в результате научных поисков выяснилось, что виной всему стала мутация гена PRNP. При ее наследовании в организме вырабатывались не нормальные белки, а аномальные – прионы. Эти инфекционные патогены, не содержащие нуклеиновых кислот, приводили к тому, что в отделе мозга, ответственном за сон (таламусе) накапливались амилоидные бляшки.

Семейная бессонница чаще всего поражает людей среднего и старшего возраста – от 30 до 60 лет. Пациент не может спать от 7 месяцев до 3 лет, после чего наступает смерть. Увы, на сегодняшний день облегчить страдания этих больных пока невозможно. В США, Европе и Канаде проводят исследования, в которых ученые пытаются использовать иммунотерапию, чтобы справиться с «геном бессонницы».

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.02.2025

Вспышка на солнце: так ли страшны магнитные бури для нашего организма?


MyCollages - 2025-02-13T173951.778.jpg

«Магнитная буря накроет планету на целую неделю! Кошмар метеозависимых начнется уже сегодня вечером и закончится только в середине месяца». Новостные каналы периодически пестрят подобного рода заголовками-страшилками, снабжая их яркими снимками коронарных вспышек на солнце. Выглядит впечатляюще и становится тревожно: кто знает, как очередная вспышка отразится на нашем здоровье и кто из нас подвержен этим самых магнитным бурям.


Беленко.png

Елена Беленко, врач невролог-вегетолог, к.м.н., главный врач «Клинического центра вегетативной неврологии»

Влияют ли на человека магнитные бури или это все мифы?

Магнитные бури, действительно, оказывают влияние на человека. Но не все люди это чувствуют. В норме, если человек здоров и его нервная система в балансе, то перестройка погоды чувствоваться не будет. А если вдруг человеку становится нехорошо, появляются слабость и головная боль, ухудшается течение основного заболевания, значит – для этого в организме есть причина. И это совсем не вспышки на солнце.

На какие системы организма влияют магнитные бури?

В первую очередь, магнитные бури воспринимаются через барорецепторы (чувствительные нервные окончания в стенках кровеносных сосудов) кожи нашей нервной системой. А именно одной ее частью – вегетативной нервной системой.
Эта система адаптирует человека к нагрузкам и стрессам, поддерживает постоянство работы наших внутренних органов. Когда вегетативная система не справляется, она не может полноценно выполнить адаптацию к перемене в погодных явлениях. И человек чувствует на себе влияние магнитных бурь.
MyCollages - 2025-02-13T174751.447.jpg

На каких людей влияют магнитные бури?

1. Во-первых, магнитные бури влияют на людей с любыми хроническими заболеваниями.
2. Во-вторых, это люди, у которых недостаточно отдыха и восстановление, а значит, нет ресурса адаптироваться. Вообще, если у человека в целом есть проблемы со сном, они могут усиливаться при магнитных бурях.
3. В третьих, это пациенты с соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы (то есть расстройствами телесных ощущений и переживаний).

Правда ли, что магнитные бури увеличивают риск возникновения инсульта?

Это, скорее, заблуждение. Для того, чтобы случился инсульт, одних только магнитных бурь недостаточно. Еще должны быть объективные факторы риска развития инсульта – например, атеросклероз и гипертоническая болезнь.

Как обезопасить себя от влияния магнитных бурь на организм?

Общие рекомендации – следить за здоровьем нервной системы. Вовремя давайте своему организму восстанавливаться после нагрузок и стрессов. Поддерживайте регулярную умеренную физическую активность – ходите на прогулки, занимайтесь плаванием. Не запускайте хронические заболевания и поддерживайте здоровый ночной сон.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.02.2025

Стресс и эрекция: как эмоциональное напряжение может сказаться на потенции и что делать


MyCollages - 2025-02-13T171703.410.jpg

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Постоянная гонка за успехом, проблемы на работе, в семье или даже в быту могут вызывать сильное эмоциональное напряжение. Впоследствии эти невидимые «тяжести» могут сказываться на здоровье, в частности, на мужской потенции.

Рыжкин.png


Андрей Рыжкин, врач-хирург, врач-уролог, заведующий кабинетом клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской


Как практикующий уролог, я нередко сталкиваюсь с пациентами, чьи проблемы в интимной жизни вызваны именно хроническим стрессом. Давайте разберемся, как это происходит и что можно предпринять.

Механизм влияния стресса на половую функцию

Мужская потенция – сложный процесс, включающий в себя работу нервной, гормональной, сердечно-сосудистой и психоэмоциональной систем. При стрессе организм человека начинает работать в режиме повышенной нагрузки. Основную роль здесь играет гормон кортизол, который вырабатывается надпочечниками.

Высокий уровень кортизола оказывает следующие эффекты:
  • Подавляет выделение тестостерона – ключевого гормона, отвечающего за половое влечение и эрекцию;
  • Ухудшает кровообращение из-за повышения артериального давления, что влияет на способность поддерживать качественную эрекцию;
  • Нарушает сон, что дополнительно усугубляет снижение тестостерона и общего тонуса организма.
Помимо физических изменений, нельзя игнорировать психологический аспект. Стресс вызывает тревогу, неуверенность, страх сексуальной неудачи. Эти факторы могут превращаться в порочный круг: один раз не получив желаемого результата, мужчина начинает переживать, что это повторится. В итоге проблема усугубляется не физиологически, а именно психологически.

Психосоматический компонент

Стрессовые ситуации напрямую влияют на нервную систему, от которой зависит процесс возбуждения. Если мужчина находится в состоянии постоянного напряжения, мозг просто не может переключиться на более «приятные» функции, включая сексуальное влечение.

К тому же, у мужчин может развиваться синдром ожидания неудачи – состояние, при котором опасение провала мешает нормальной эрекции. Это часто наблюдается у тех, кто изначально столкнулся с временными трудностями из-за стресса, но потом они переросли в глубокую психологическую проблему.

MyCollages - 2025-02-13T170833.110.jpg

Длительный стресс и хронические последствия

Если стресс становится хроническим, его воздействие на потенцию усиливается. Постоянный дисбаланс гормонов и ухудшение сосудистой функции могут перерасти в серьезные заболевания:
  • Эндотелиальная дисфункция – состояние, при котором сосуды теряют способность правильно расширяться, что делает эрекцию недостаточной;
  • Снижение уровня тестостерона, которое ведет к потере либидо и общей мужской энергии;
  • Импотенция психологического или органического характера;
  • Развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые также влияют на кровообращение в органах малого таза.
Важно отметить, что многие мужчины начинают справляться со стрессом нездоровыми способами – употреблением алкоголя, курением или перееданием. Эти привычки только усиливают риски сексуальной дисфункции.

Связаны ли простатит и эректильная дисфункция?

В течение длительного времени, да и сейчас, сохраняется мнение, что диагноз «простатит» автоматически означает проблемы с потенцией.

Пациенты часто встречали выводы такого рода:
  • У вас хронический простатит (зачастую без явных симптомов), следовательно, есть трудности с эрекцией.
  • Если вы не лечите простатит, то рискуете потерять способность к эрекции.
На самом деле это заблуждение. Острый простатит или обострение хронического могут временно повлиять на эрекцию. Но это обусловлено тем, что у пациента возникают другие жалобы, которые подавляют половое влечение. Так что наличие простатита не означает эректильную дисфункцию.

MyCollages - 2025-02-13T171311.582.jpg

Когда обратиться к врачу?

Если вы заметили, что стресс начал негативно влиять на потенцию, и эти изменения не проходят после отдыха, важно не затягивать с визитом к специалисту. Уролог сможет определить, есть ли органические причины проблемы. Возможно, потребуется консультация эндокринолога, кардиолога или психолога.

Вывод: стресс является серьезным врагом мужской сексуальной функции, но его влияние можно минимизировать при своевременном обращении за помощью. Современная медицина предлагает множество решений, начиная от коррекции образа жизни и заканчивая медикаментозными методами лечения. Главное – не игнорировать первые сигналы, которые подает ваш организм. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это гармония тела и души. Заботьтесь о себе, и ваше тело ответит вам благодарностью.

Что делать?

Устранение стресс-факторов – первый шаг к восстановлению потенции. Вот несколько рекомендаций, которые я даю пациентам:

1. Контроль стресса
Научитесь управлять эмоциями. Практики медитации, дыхательные упражнения или йога помогут снизить уровень стресса. Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, обратитесь к психологу.

2. Физическая активность
Регулярные умеренные физические нагрузки не только способствуют выбросу эндорфинов (гормонов счастья), но и улучшают кровообращение. Достаточно 30-40 минут легкой кардио-активности в день.

3. Коррекция образа жизни
Здоровый сон, сбалансированное питание, отказ от алкоголя и курения – все это позитивно скажется на общем состоянии организма и половой функции в частности.

4. Гормональный контроль
Если вы замечаете признаки хронического стресса и снижения либидо, обязательно проверьте уровень тестостерона. Иногда требуется медицинская коррекция.

5. Общение с партнером
Проблемы в интимной жизни часто начинаются с отсутствия открытого диалога с партнером. Обсудите ваши переживания, страхи и взаимные ожидания.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.02.2025

Кожа чешется, ногти крошатся: сложно ли избавиться от грибка кожи и ногтей?


MyCollages - 2025-02-13T152847.995.jpg

Где можно «подцепить» грибок и насколько он может быть опасен? Может ли регулярный педикюр с гелем-лаком стать причиной микоза? На эти и другие вопросы отвечает дерматовенеролог.


Слесаренко.png

Ирина Слесаренко, врач-дерматовенеролог, заведующая консультативно-диагностическим отделением городского кожно-венерологического диспансера Санкт-Петербурга


По данным ВОЗ, около 30% населения земного шара страдает грибковыми заболеваниями, при этом у каждого 10-го человека есть грибок ногтей. Большинство людей полагают, что грибок обычно появляется у тех, кто пренебрегает гигиеной. Это верно, но не всегда, ведь микоз (грибковое поражение) порой бывает связан с некоторыми хроническими заболеваниями и часто поражает людей, чья деятельность связана с водой, профессиональных спортсменов-водников, людей, вынужденных переодеваться в общих раздевалках и любителей тесно общаться с бродячими непривитыми животными.

Как ведет себя грибок на теле человека

Грибы – это бесхлорофилльные одноклеточные или многоклеточные организмы, которых от бактерий отличает наличие ядра. Они объединяют в себе свойства животных и растений, питаются органическими веществами, выделяют мочевину, синтезируют гликоген (полисахарид со сложной структурой, который формируется из остатков глюкозы), неподвижны, размножаются спорами.

Патогенные грибы попадают в организм при контакте с больным человеком, почвой, растениями, животными через слизистую оболочку и мелкие раны. Для закрепления на теле хозяина и питания грибы создают особые органы – многоклеточные нитевидные гифы, образующие мицелий – грибницу. Питаются грибы тканями человеческого тела, разрушая кожу, волосы, ногти, угнетают микрофлору. Они отравляют организм отходами своей жизнедеятельности. Грибы продуцируют ферменты, расщепляющие белки, жиры и углеводы.
Заболевания, вызываемые грибами, называют микозами. Основными их возбудителями являются дерматофиты, плесневые и дрожжеподобные грибы. Самые распространенные проблемы — микозы стоп и ногтей. Также популярны сегодня микроспория и трихофития (первая передается от животных, вторая – от людей), кандидоз, отрубевидный лишай.
В целом условно патогенные грибы окружают нас повсюду и входят в состав нормальной микрофлоры: они присутствуют в почве, окружающей среде и в каждом из нас. Когда организм здоров, они не вызывают никаких заболеваний, даже если дерматолог обнаруживает их в соскобе. Но при определенных условиях они способны вызвать болезнь. Спровоцировать ее может, к примеру, состояние самого условно патогенного гриба при хроническом заболевании — сахарном диабете, лейкозе, ВИЧ-инфекции. Любые кожные патологии (трофические язвы, нарывы, потертости) тоже могут стать входными воротами для инфекции.

MyCollages - 2025-02-13T152938.145.jpg

Грибок ногтей

Такой грибок обычно не бывает изолированным, поэтому дерматологи причисляют его к грибковому поражению стопы. В целом грибы предпочитают обитать там, где темно, влажно и тепло. На руках эти условия не соблюдаются. А вот на ногах инфекция «цепляется» к мелким трещинкам под пальцами, небольшим потертостям и шелушениям. И только после того, как грибок проник в кожу, происходит поражение ногтевой пластины, на которой можно заметить очаги помутнения и изменения цвета ногтя и его структуры. В первую очередь человек замечает, что такую пластину становится трудно обрезать: она становится толще и начинает крошиться.

Первоначально изменения в ногтевых пластинах обычно не вызывают никаких ощущений, но когда процесс уже серьезно запущен и ноготь становится толще, то появляется неудобство и давящее чувство при ношении обуви. Однако боли ногтевой грибок не доставляет.

Кстати, ногтевой грибок может образоваться у человека еще в юности (такое часто случается у молодых людей), но иммунный контроль часто сдерживает его рост. Однако после 40 лет мужчина замечает, что его ногти поменяли структуру, что вполне может быть связано с пробудившейся грибковой инфекцией. У российских мужчин не принято зацикливаться на подобной «эстетике», поэтому самой высокой вероятностью заразиться грибком является его наличие в семье, где на заболевание не обращают внимания, полагая, что ногти «меняются с возрастом».

Что делать?

В первую очередь, отвести такого родственника к врачу-дерматологу, который определит – получится ли излечить пациента. К сожалению, лечение является длительным и серьезным и не все пациенты могут его перенести по состоянию своего здоровья. Если излечить невозможно – врачи рекомендуют регулярно (хотя бы раз в полгода) выполнять медицинский аппаратный педикюр, с помощью которого убирается утолщение ногтевой пластины и устраняются факторы распространения гриба. Это необходимо с целью профилактики заражения, ведь шелушение, которое прячется под ногтем, является грибницей: она рассыпается по коврику в ванной и по тапкам, которые может кто-то случайно надеть и заразиться.

Помимо аппаратного педикюра, необходимо использовать специальные противогрибковые мази. И, конечно, соблюдать элементарные методы гигиены, используя индивидуальную обувь и полотенца.

Лечение пациента с микозом ногтя является сложным и длительным по причине того, что ногтевая пластина не заканчивается своей видимой частью, а ее ростковая зона доходит практически до начала фаланги пальца. Туда не способны проникнуть средства, наносимые на кожу и ноготь, а действенными будут только антибиотики, принятые внутрь.
Абсолютным излечением считается время полного отрастания новой ногтевой пластины. У ребенка это может занять 1,5-2 месяца, у пожилого человека – в лучшем случае полгода: все это время пациенту придется принимать достаточно токсичные препараты. При этом, увы, нет гарантии, что излечение действительно наступит. Поэтому дерматологи обычно назначают пожилым пациентам симптоматическое лечение, чтобы снизить возможность заражения для близких и нивелировать неприятные симптомы.

Кстати, вместе с этим необходимо обязательно дезинфицировать обувь зараженного человека, даже если кроме него ее никто не носит. Дезинфекция проводится летучими жидкостями — 40% раствором уксусной кислоты или препаратом формидрон. Обувь обрабатывают жидкостью, затем внутри размещают ватные шарики, пропитанные ею, после чего оставляют обувь на несколько суток в завязанном полиэтиленовом пакете.

MyCollages - 2025-02-13T153726.233.jpg

Помогает ли лечение наружными средствами, которые часто рекламируются?

Все зависит от диагноза.
  • Если говорить о грибке стоп, то такие гели и мази могут вполне принести хороший эффект при нанесении 2 раза в день в течение двух недель.
  • Если речь идет о грибке ногтей, то, в соответствии в Клиническими рекомендациями, если поражено более трех ногтей более, чем на одну треть, то полностью излечиться можно лишь фармакологическими препаратами — анбитибиотиками, принимаемыми внутрь.
В качестве вспомогательной физиотерапевтической методики можно использовать лазер, однако его назначают вместе (а не вместо) с курсом антибиотиков, чтобы улучшить питание ногтевой пластины и уменьшить срок приема препаратов. В практике врача-дерматолога существует 4 группы антибиотиков, синтезированных более 40 лет назад и применяемых при грибковых инфекциях по сей день.

Длительное использование геля-лака способно спровоцировать грибок?

Не имеет значения, как долго используется гель-лак, важно – насколько правильно он применяется. Если мастер педикюра видит хотя бы малейшие признаки грибка на ногте, он должен остановить процедуру и отправить пациента к дерматологу. Ведь гель-лак является полимерным покрытием, убивающим свет. Поэтому крошечный микоз в уголке ногтя мгновенно распространяется под таким темным покрытием. Так что этот вид педикюра можно использовать только на абсолютно здоровых ногтях. Кстати, если сам мастер не соблюдает необходимую гигиену, то и в салоне вполне можно заразиться грибковой инфекцией.

Пугает и отталкивает: чем можно облегчить состояние при псориазе

Микроспория и трихофития: болеют ли сегодня лишаем?

Увы, сегодня микроспория и трихофития особенно актуальны, и особенно у детей в период летних каникул. Эти заболевания поражают кожу и волосы. Для трихофитии характерно образование красноватых кольцеобразных пятен, вызывающих зуд и чесотку, поражение корней волос и облысение передней области черепа.

Микроспорию в народе именуют стригущим лишаем. Ее возбудитель — гриб рода Microsporum — может длительное время сохраняться в окружающей среде, устойчив к воздействию физических и химических факторов и способен к заражению в течение нескольких лет. Болеют таким грибком в основном дети, в том числе и новорожденные, а также подростки: иногда достаточно просто погладить непривитое уличное животное, чтобы заболеть.

Если у ребенка диагностируют только микоз кожи — достаточно двухнедельной терапии мазью, и все проходит. Но если поражены волосы, их приходится выбривать и порой даже эпилировать пинцетом. При этом необходимо пройти и курс антибиотиков. Такое лечение длится несколько недель. Поэтому лучше беречь своих детей от общения с незнакомыми животными.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.02.2025
 

Актуальные статьи

«Избегающий» или «тревожный»: что такое тип привязанности и какой он у вас
Каждому человеку важно знать свой тип привязанности, потому что именно от него зависят ваши отношения не только с партнером, но и родителями, друзьями, окружающим миром и с самим собой.
вчера
Хочу кушон: как правильно им пользоваться и какие есть варианты
Эта удобная тональная основа, родом из Южной Кореи, позволяет скорректировать цвет лица и быстро получить свежий отдохнувший вид — очень практичный способ наносить тон утром или подправлять макияж на ходу.
вчера
Как поддержать молодость: 8 советов по уходу за кожей в климакс
Климакс – непростой период для женского организма, когда происходит медленное угасание половой системы и прекращается выработка особых гормонов. В этот период женская кожа особенно уязвима, так как в организме в недостаточном количестве вырабатываются прогестерон и эстрогены.
вчера
Эректильная дисфункция у подростков и молодых людей: ранее лечение — лучший эффект
Каковы причины проблем с эрекцией в раннем и молодом возрасте и какие методы лечения помогут, рассказывает профессор.
вчера
Офисных сотрудниц Москвы приглашают на кастинг Международного конкурса красоты «Мисс Офис – 2025»
1 марта в Москве состоится кастинг 16-го сезона Международного конкурса красоты «Мисс Офис». К участию приглашаются офисные сотрудницы местных компаний, а также те, кто управляет собственным бизнесом.
вчера
Показать еще