О таком заболевании‚ как куриная слепота‚ или гемералопия‚ упоминали еще в египетских папирусах‚ написанных за полторы тысячи лет до нашей эры. Но‚ несмотря на столь долгую «историю болезни»‚ причины этого расстройства зрения до сих пор выяснены не до конца.
Даже в нашем просвещенном XXI веке существует поверье, что куриная слепота не замедлит развиться у того, кто долго смотрит на ярко-желтые цветочки курослепа – одного из видов лютиков. Медики никак не комментируют данную примету – у них на этот счет совсем другое мнение.
Чтобы лучше понять причины заболевания, давайте вернемся в школьное прошлое на урок биологии и вспомним, что в сетчатке человеческого глаза имеется два вида рецепторов – палочки и колбочки. Первые наиболее чувствительны к слабым сигналам света, вторые отвечают за прием сильных и способны лучше различать цвета. У кур и голубей, например, есть только колбочки; с наступлением сумерек эти птицы совсем перестают видеть, отсюда и происходит название болезни «куриная слепота». А у ночных животных, сов и летучих мышей, напротив, сетчатка состоит из одних палочек, поэтому они прекрасно видят только в темное время суток. У человека в здоровом состоянии развиты оба типа зрения. А у страдающего куриной слепотой ночное зрение пропадает: в полумраке он становится слепым. Кроме того, при ярком свете может появиться светобоязнь, снизиться восприятие синего и желтого цветов, а иногда даже сузиться поле зрения и снизиться его острота.
Три причины гемералопии
Гемералопия бывает врожденной, симптоматической и эссенциальной. Первая проявляется в детском или юношеском возрасте и, как правило, имеет наследственный характер. Вторая наблюдается при заболеваниях глаз. Третья обычно носит временный характер и обусловлена недостаточным поступлением в организм ретинола или нарушением его обмена, а также может развиться на фоне заболеваний печени, хронического алкоголизма, малярии, неврастении.
Генетическая гемералопия, или пигментная дистрофия сетчатки, не поддается лечению. Причиной ее появления становятся различные дефекты гена, ответственного за сумеречное зрение. Отклонения в структуре ДНК приводят к нарушению белкового обмена в палочках сетчатки глаза. Ученые выяснили: если мать является носительницей испорченного гена, то высока вероятность, что ее дети унаследуют патологию: дочь тоже станет носительницей, а у сына проявятся признаки куриной слепоты. У носителей не бывает тяжелых форм гемералопатии, но все же наблюдается незначительное ухудшение зрения в сумерках. Если порочный ген присутствует у обоих родителей, то риск передачи заболевания детям составляет все 100 % – и для девочек, и для мальчиков. Но если у кого-то из старших членов семьи расстройство сумеречного зрения приобретенное, можно с уверенностью сказать, что ребенок его не унаследует.
Симптоматическая гемералопия возникает на фоне прогрессирующих заболеваний глаз: атрофии зрительного нерва, поражения сетчатки, высокой степени близорукости. Поэтому если вы плохо видите в темноте, в первую очередь обследуйтесь, чтобы исключить более тяжелую патологию. Если же таковая выявлена, восстановление зрения целиком и полностью будет зависеть от успеха лечения основной причины.
Эссенциальная гемералопия проявляется вследствие дефицита в организме витамина А (ретинола), который входит в состав родопсина – зрительного пигмента, содержащегося в палочках сетчатки глаза и участвующего в обеспечении сумеречного и ночного зрения. Именно он отвечает за адаптацию глаза к темноте.
Видимо-невидимо: мифы и правда о том, как роды влияют на зрение
Тест на куриную слепоту
Для того чтобы узнать, больны ли вы гемералопией, проведите небольшой тест. Шагните с яркого света в темный зал кинотеатра и посмотрите на человека, который пришел вместе с вами. Вряд ли у вас получится его разглядеть: сетчатке нужно немного времени, чтобы приспособиться к световым различиям. Если у вас нет куриной слепоты, то уже через пять минут глаза привыкнут к темноте, и вы сможете рассмотреть соседа.
Смотреть по правилам
Есть и еще одна причина возникновения куриной слепоты. Привычка «отдыхать» у телевизора после насыщенного рабочего дня, большую часть которого многие и так проводят за экраном ПК, может в конце концов помешать глазам переключаться на ночной режим. Дело в том, что электромагнитное излучение любого экрана или дисплея негативно влияет на сетчатку и питающую ее кроветворную систему. Особенно опасна в этом плане устаревшая техника, впрочем, если не выполнять элементарных рекомендаций по профилактике зрения, от куриной слепоты не спасут даже новейшие жидкокристаллические дисплеи.
Для предупреждения развития гемералопии соблюдайте следующие правила:
- работайте в защитных очках, следите за тем, чтобы расстояние от монитора до глаз было не меньше 70 см;
- в офисе включайте лампы дневного света, особенно в вечернее время;
- не допускайте появления бликов на экране мониторов (можно зашторить окна или опустить жалюзи);
- не забывайте время от времени усиленно моргать, чтобы верхнее веко равномерно распределяло слезную жидкость по поверхности глаз, предупреждая их утомление;
- следите за осанкой: не сутультесь и не наклоняйтесь сильно к экрану или клавиатуре;
- старайтесь каждые 45 минут устраивать физкультурную паузу: закройте глаза, вращайте ими сначала по ходу часовой стрелки, а затем в противоположном направлении; повторите упражнение четыре-пять раз.
