Сложно сделать выбор ортопедических стелек без советов специалиста. Однако есть принципы, на которые можно ориентироваться, чтобы пара подошла идеально. Какие именно, нам подсказал ортопед.
Артур Тадж, ортопед
При определенных патологиях и состояниях стопа может изменяться (становиться длиннее или шире), что вызывает ее неправильное положение и нарушает шаг. Неправильный шаг, в свою очередь, может тянуть за собой колено, бедро, таз, что приводит к болям различной локализации. Конечно, для грамотного лечения нужно знать причину вышеперечисленных проблем, но одно остается неизменным – нужна ортопедическая стелька для стабилизации и выравнивания стопы, что будет помогать первое время, пока врач подбирает терапию.
Когда назначают ортопедические стельки
• плоскостопие;
• завалы стоп внутрь и наружу;
• плантарный фасциит (в быту – пяточная шпора);
• халюс вальгус (косточка в области 1 пальца);
• любые натоптыши на подошвенной поверхности стопы;
• разница в длине ног;
• беременность;
• избыточная масса тела или длительная нагрузка на ноги;
• варикоз;
• боли в спине;
• вальгус стоп у детей;
• вросшие ногти;
• деформация пальцев стоп;
• травмы и операции на стопе или ноге в целом;
• сколиоз;
• нарушение прикуса или бруксизм;
• высокие сводчатые стопы.
Нюансы выбора
У стельки есть два основных элемента: метатарзальный валик (пелот в передней части стельки) и супинатор (подъем в области внутреннего свода стопы). Именно на эти элементы в первую очередь нужно обратить внимание.
Метатарзальный валик (капелька в передней части стельки) не должен быть слишком высоким и жестким. Его действие связано с разгрузкой области подошвы 2-3-4 пальцев. Он способен облегчить нагрузку на болезненные натоптыши и подействовать на мышцы подошвы, как ортопедический коврик своими выступами.
Супинатор на стельке является более важным элементом. От степени совпадения с геометрией вашего свода будет зависеть период привыкания и его ортопедическое действие. Если супинатор окажется слишком низким или коротким, то ортопедической поддержки будет иногда не хватать. А если наоборот, он окажется высоким или длинным, то велика вероятность натереть мозоль.
Стоит добавить, что ортопедические стельки требуют привыкания, так как вносят изменения в нарушенную функцию стоп, иногда это может сопровождаться умеренным дискомфортом.
