Почему мы сильно потеем и как с этим бороться

Подпишись на нас в соц. сетях!


Почему мы сильно потеем и как с этим бороться



Мы все иногда потеем. Это совершенно нормальный для тела процесс, он необходим, чтобы регулировать температуру и не допускать перегрева. Мы выделяем пот из более, чем 4 миллионов потовых желез, расположенных по всему телу. Эта жидкость выводится на поверхность кожи, а затем испаряется, оставляя нам ощущение прохлады.
Потоотделение
Способность адекватно потеть имеет решающее значение для нашего общего благополучия. Потоотделение помогает поддерживать равновесие воды и солей, регулировать температуру тела – это важная функция потовых желез. Редкое заболевание, называемое ангидрозом, лишает людей возможности потеть, что создает возможность развития потенциально смертельного теплового удара. Но и избыточная потливость подмышек или всего тела – не самая приятная вещь. Что же делать?

Процесс потоотделения и его регуляция

Потоотделение начинается не с кожи, а с терморегуляторного центра в мозге, который называется гипоталамусом. Этот регион контролирует вегетативную нервную систему, сложную разветвленную нервную сеть, которая регулирует все процессы, от ощущения голода до дыхания и сердцебиения без активного участия нашего разума. Когда гипоталамус чувствует, что вам становится слишком тепло, он передает сигналы потовым железам активизировать работу и синтезировать жидкость, чтобы охладить вас.

Потоотделение – удивительно сложная система, которая может активироваться рядом причин.
  • Высокие температуры. Если ваша среда слишком теплая, это может вызвать потоотделение, совершенный механизм для снижения внутренней температуры тела, чтобы предотвратить повреждение тканей из-за перегрева.
  • Беспокойство и другие эмоции. Если вы чувствуете стресс, злость, смущение или страх, вы можете сильно потеть. Потные ладони и подмышки, сопровождающие страх перед сценой, являются примером такого рода потоотделения, которое может быть очень сильным.
  • Определенные состояния здоровья. Менопауза, ожирение, повышенная активность щитовидной железы, сердечная недостаточность и другие медицинские проблемы могут вызвать чрезмерное потоотделение.
  • Продукты. Острая пища известна тем, что она вызывает повышение потливости у чувствительных людей. Алкоголь и кофеин также могут провоцировать у некоторых людей чрезмерное потоотделение.
  • Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, особенно обезболивающие, опиоиды или гормональные, могут провоцировать потливость.
Потоотделение

Гипергидроз: чрезмерная потливость

Хотя потоотделение – это нормальная часть повседневной жизни, для некоторых людей чрезмерное потоотделение, особенно в области подмышек, может стать проблемой. В этих случаях вы можете иметь дело с состоянием, называемым гипергидрозом. Он классифицируется несколькими различными способами в зависимости от того, где возникает и что его вызывает:
  • Очаговый гипергидроз. Этот тип чрезмерного потоотделения ограничен определенной областью, например подмышками или ладонями;
  • Генерализованный гипергидроз. Если чрезмерная потливость захватывает несколько областей тела, ее можно классифицировать как общую потливость;
  • Первичный гипергидроз. Он возникает при отсутствии другой вызывающей проблемы, такой как ожирение или прием лекарств. Состояние может быть спровоцировано генетическими особенностями, а люди с семейным анамнезом гипергидроза имеют более высокий риск развития этого заболевания;
  • Вторичный гипергидроз. Этот тип чрезмерного потоотделения вызван известным пусковым фактором, таким как прием лекарств или заболевание, такое как гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз).

Если вы сильно потеете, и это не связано с какой-то конкретной причиной, которую вы можете определить, возможно, вы имеете дело с гипергидрозом. Около 3% населения имеет повышенную потливость без видимой причины. В этих случаях причина считается "генетической". Предполагается, что это происходит из-за чрезмерной стимуляции потовых желез в подмышках, на руках, ногах и лице нервной системой. Это состояние отличается от чрезмерной потливости при беспокойстве или стрессовых ситуациях.

Лечение избыточной потливости

Хотя сам по себе гипергидроз не опасен для вашего общего физического здоровья, он может негативно повлиять на повседневную жизнь, эмоциональное благополучие, межличностные отношения, самооценку и даже на отношения и производительность на работе. Если вы сильно потеете, знайте, что существуют доступные методы лечения, которые могут обуздать чрезмерное потоотделение, устраняя избыток влаги. Лечение гипергидроза включает в себя несколько вариантов.

Потоотделение

Применение антиперспирантов

Эксперты по гипергидрозу считают, что антиперспиранты, как правило, являются первой линией защиты при лечении этого заболевания. В составе ищите хлорид алюминия, который снижает потоотделение, блокируя выделения из потовых желез. Алюминат циркония – это еще один ингредиент, который может блокировать выделение пота. О том, как выбрать дезодорант, мы рассказывали тут

Лосьоны для местного применения

Лосьоны, содержащие хлорид алюминия, также эффективны в снижении чрезмерного потоотделения. Обычно они продаются в роликовых флаконах, которые применяются на ночь. Если это подмышки, вы должны держать руки поднятыми, пока лосьон не высохнет, потому что, если вы опустите руки, это удваивает силу действующего вещества и может раздражать кожу.

Пероральные препараты

Таблетки или другие формы лекарств обычно предназначены для людей с потливостью лица или генерализованным гипергидрозом, который затрагивает несколько областей тела, а не только подмышки. Они могут быть вариантом для некоторых людей, если другие методы лечения не сработали. Препараты содержат антихолинергический агент, блокирующий действие нейротрансмиттера, ацетилхолина, который участвует в повышенном потоотделении. Побочные эффекты этих лекарств могут быть крайне неприятными и включают в себя: сухость во рту, запоры, нарушение вкуса, помутнение зрения, затруднение мочеиспускания и учащенное сердцебиение. Все это связано с изменением водного баланса тела.

Подмышечные салфетки

Новое лекарство, отпускаемое по рецепту и содержащее гликопирроний (Qbrexza), устраняет недостатки пероральных препаратов и некоторые из их побочных эффектов. Лекарство нанесено на ткань, которой можно протирать подмышки, чтобы подавить чрезмерное потоотделение. Используется ежедневно, уменьшает потоотделение, воздействуя на нервы в потовых железах, замедляя выделение пота. Несколько салфеток с пропитанной лекарством тканью могут уменьшить количество пота подмышками, которое вы генерируете, не вызывая других побочных эффектов (таких как сухость во рту или запор, они возможны от системных пероральных препаратов). Салфетки улучшают симптомы в течение одной недели. Через четыре недели у пациентов отмечалось снижение тяжести потоотделения на 25-30%. Объем пота подмышками также был снижен на 50% более чем у большинства пациентов. К сожалению, в нашей стране они пока не зарегистрированы, их можно купить их в Европе и США.

В наших аптеках есть салфетки от пота и запаха, но они содержат борную кислоту и отдушки, которые не так эффективны.

Процедура miraDRY

Новая технология, называемая miraDRY, может быть использована для лечения подмышечного гипергидроза. Это нехирургическое, стационарное лечение использует микроволновую технологию для разрушения потовых желез в области подмышек. Было установлено, что снижение пота подмышками происходит в среднем на 82%.
Потоотделение

Инъекции ботокса

Да все верно. Те же инъекции ботулинического токсина, которые делают для лица, могут быть использованы для подавления чрезмерного потоотделения. При этой процедуре дерматолог введет небольшое количество Ботокса в подмышки. Оказавшись там, токсин парализует потовые железы и останавливает чрезмерное потоотделение. Инъекция уменьшает количество пота в среднем примерно на 50-70%, так что вы не парализуете все потовые железы, а только некоторые из них. Для людей с повышенной потливостью это значительный объем. Инъекции ботокса обычно работают от четырех месяцев до года, поэтому вам нужно повторять инъекции, чтобы сохранить результаты.

Лазеры

Некоторым пациентам может быть предложено точечное лазерное лечение, которое нагревает и разрушает потовые железы, не повреждая окружающие ткани. Это может быть очень эффективным способом и обеспечивает постоянные результаты, иногда уже после одного сеанса. Исследования показали, что этот тип лечения снизил потоотделение подмышек примерно на 78% через шесть месяцев после однократного лечения.

Хирургия

В некоторых случаях пациенты с гипергидрозом, который не реагирует на другие методы лечения, могут подвергнуться хирургическому вмешательству, которое называется эндоскопической торакальной симпатэктомией. При нем разрезаются нервы в подмышках, чтобы блокировать чрезмерное потоотделение. Вмешательство может быть рискованно, потому что большинство пациентов испытывают компенсаторное потоотделение в другой части тела, которое может оказаться еще более сильным, чем исходная проблема. Поскольку результат необратим, он считается последним средством для потоотделения подмышек и рук.

Потоотделение

Радиочастотное микрооблучение

Более новая процедура – интенсивное фокусированное дробное радиочастотное микрообучение – также набирает популярность при лечении первичного подмышечного гипергидроза (чрезмерного потоотделения подмышек). При таком подходе очень маленькие иглы помещаются под кожу, и радиочастотная энергия применяется для разрушения потовых желез. Этот подход еще совсем новый – в настоящее время он одобрен для лечения мимических морщин. Но исследования показали, что у пациентов наблюдалось снижение симптомов гипергидроза на 75-80% в течение одной недели лечения. Результаты держатся от шести до восьми месяцев.

Начинать лечение нужно с наименее инвазивного варианта и уже потом по списку – обращаться к более инвазивным или необратимым методам лечения: это самый разумный подход. В зависимости от тяжести вашего случая гипергидроза, вы можете обнаружить, что вам помогает лосьон или антиперсперант, а иногда нужны и инъекции.

Чем опасен гипергидроз?

Иногда гипергидроз может вызвать дополнительные осложнения, кроме смущения и мокрых футболок. Переувлажненная кожа может раздражаться и воспаляться, вызывая сыпь или инфекцию. Это связано с тем, что у всех на коже есть дрожжи и бактерии, независимо от того, как часто вы моетесь. И дрожжи, и бактерии процветают в теплых, темных и влажных местах, таких как складки кожи в паху и в зоне подмышек. Если область слишком влажная, эти бактерии могут выйти из равновесия и стать опасными. Это провоцирует зуд, дискомфорт и рубцевание кожи.

Если чрезмерная потливость мешает вашей жизни, самое время поговорить с врачом.

Читайте также по ссылке нашу статью о том, как победить гипергидроз.




Автор:
29.01.2020
Наши рассылки

15 симптомов, которые помогут распознать рак на ранней стадии


Как распознать рак на ранней стадии.jpg

Медицина динамично развивается, многие виды рака, ранее считавшиеся неизлечимыми, сегодня можно полностью устранить (если выявить на ранней стадии). Но важно отмечать все изменения самочувствия, первые признаки и симптомы рака.

Часто первые «звоночки» принимают за другие болезни или считают признаком переутомления или стресса. Врачи выделяют две группы проявлений:
  • Внешние признаки — те изменения, которые могут видеть врачи, например, лихорадка, рвота или учащенное дыхание.
  • Симптомы — ощущения, которые воспринимаются только человеком. Например, слабость, усталость и боль.
Человек может испытывать первые признаки и симптомы рака, которые крайне разнообразны и зависят от типа опухоли, ее расположения и размеров. Но важно при наличии любого тревожного признака не тянуть с консультацией у врача. Это может спасти жизнь и сохранить здоровье. 

Как рак влияет на тело

Когда опухоль увеличивается в размере, она может давить на близкие органы, нервы и кровеносные сосуды, вызывая дискомфортные ощущения. Даже самые маленькие опухоли в определенных органах, например, почке или мозге, могут провоцировать неприятные симптомы или боль.
Если рак распространяется или метастазирует, признаки или симптомы в разных частях тела усиливаются, становятся ярче. Еще одна причина, почему могут возникнуть симптомы, — раковые клетки расходуют много энергии. Они также вызывают изменения в работе иммунной системы.

Самые распространенные проявления рака

В большинстве случаев эти симптомы не вызваны раком. Доброкачественная опухоль или другая проблема тоже может быть виновником неприятных ощущений. Но не стоит игнорировать постоянные симптомы, лучше пройти обследование и исключить онкологию. Это могут быть признаки рака на ранней стадии  не рискуйте жизнью.

1. Потеря веса

Резкое похудение может означать рак желудка на ранней стадии, опухоли поджелудочной железы, стенок желудка, поражений пищевода или легких, но может возникнуть при любом типе онкологии.

2. Повышение температуры 

Зачастую температура повышается при метастазирующем раке, хотя возможна и на начальных этапах. Высокую температуру часто сопровождает ночная потливость. Почти у всех больных раком в какой-то момент будет лихорадка.

Повышение температуры.jpg

3. Усталость

Постоянное ощущение крайней усталости, немотивированная слабость с самого утра и апатия — одни из симптомов онкологии.

4. Уплотнение в тканях

Узлы, утолщения, комки, округлые образования или утолщение кожных покровов могут быть признаком рака на ранней стадии. Особенно типичны аномальные уплотнения, новообразования в тканях для рака молочной железы, опухолевых процессов лимфатических узлов, онкологических поражений мягких тканей и яичек.

5. Изменения кожи

Резкое изменение окраски кожных покровов — желтизна, потемнение или покраснение могут сигнализировать о раке. Кроме того, важно следить за любыми ранами или язвами, которые длительно не заживают. Опасны родинки, веснушки или бородавки, которые меняют цвет, форму или размер. 

6. Боль 

В большинстве случаев боль возникает из-за того, что рак уже распространился в окружающие ткани или метастазирует. Однако, появление внезапной боли типично для начальных стадий поражения костей или рака яичка.

Боли в спине часто встречаются у людей с колоректальным, раком поджелудочной железы либо яичников. Головная боль, которая не проходит, может означать раннюю стадию рака головного мозга.

Болит голова.jpg

7. Изменения функции кишечника или мочевого пузыря 

Постоянный запор, диарея и регулярные расстройства функции кишечника типичны для колоректального рака. При росте злокачественных клеток в мочевом пузыре, опухоли простаты возможно появление болезненности в процессе мочевыделения. Дополнительные тревожные признаки — это примеси, хлопья или кровь в моче.

8. Кашель или охриплость 

Кашель, который не проходит месяцами, хриплый голос, осиплость или резкая потеря голоса могут возникать при раке легких на ранней стадии, опухолях гортани или щитовидной железы.

9. Расстройство желудка 

Расстройство желудка (тяжесть, отрыжка, горечь, тошнота, изжога) или проблемы с глотанием могут быть признаком карциномы желудка, пищевода или горла.

10. Кровотечение 

Появление крови в мокроте во время кашля возможно на фоне рака легких. Прожилки крови в фекалиях —неоплазия в области толстого кишечника. Это может быть ранней стадией рака матки. Возможны аномальные менструальные циклы и обильные кровотечения. Появление крови из сосков подозрительно в отношении рака груди. 

Рак груди.jpg

11. Изменения во рту

Белые пятна во рту или на языке могут быть предраковыми заболеваниями, которые при стечении особых обстоятельств переходят в рак полости рта. Раны, кровотечение из десен или онемение слизистой рта возможны при некоторых онкологических процессах.

12. Увеличенные лимфатические узлы

Особенно тревожно, если узлы безболезненны, нет признаков инфекции, и увеличение не проходит на протяжении 3-4 недель или более. 

13. Нарушения дыхания

Постоянное затруднение выдоха, приступы одышки, шумное дыхание и хрипы могут быть признаком некоторых видов рака.

14. Вздутие живота 

Постоянное неприятное ощущение тяжести, вздутие, бурление, метеоризм, которые длятся ежедневно в течение нескольких недель, могут быть признаком рака яичников на ранней стадии.

15. Анемия 

Несколько различных видов рака, включая лейкемию и лимфому, могут вызвать анемию (низкий уровень эритроцитов и падение гемоглобина). Эти изменения обнаруживаются в анализах крови. Она может вызвать усталость и слабость, бледность кожи и обмороки.

Но учитывайте, что эти симптомы — первые признаки рака на ранней стадии  могут не означать онкологию. Обратитесь к врачу, пройдите обследования, чтобы убедиться в диагнозе.

дзен.jpg

Автор: Алена Парецкая
Фото: Pexels.com/CC
18.01.2022

Инсульт: как предупредить трагедию


Инсульт2.jpg


Инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения, в считаные минуты может превратить молодого и здорового человека в полного инвалида. Как защититься от трагедии, мы узнали у директора Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета.


Филипп Копылов.png


Филипп Копылов, доктор медицинских наук, профессор, директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета




Трагическая смерть Михаила Зеленского от инсульта напомнила, что в мире, кроме SARS-CoV‑2 и его новых штаммов, есть другие тяжелые недуги, в том числе и инсульт. Кстати сказать, не исключено, что ковидная инфекция связана с инсультом. Вирус, кроме легких, поражает еще и сосудистую систему, повышает свертываемость крови и может впоследствии приводить к образованию тромбов. Как защититься от инсульта?

Каким бывает инсульт?

Различают два вида этого состояния: инсульт геморрагический, связанный с разрывом сосуда головного мозга; инсульт ишемический, который возникает вследствие закупорки сосудов тромбом или сужения артерии. Независимо от вида заболевания происходит гибель клеток мозга, что приводит к тяжелым последствиям и даже к летальному исходу.

ВАЖНО

Риск инсульта увеличивается при высоком артериальном давлении, при нарушении сердечного ритма, повышенном уровне холестерина в крови. Причиной инсульта также может стать чрезмерное употребление алкоголя, курение, ожирение и гиподинамия.



Как защитить себя от инсульта?

Для профилактики инсульта в первую очередь необходимо поддерживать нормальный уровень артериального давления, следить за показателями сахара и холестерина в крови. При нарушенном ритме сердца (фибрилляции предсердий, аритмии), при тромбоэмболии нужно неукоснительно соблюдать все рекомендации доктора.

Давление.jpg

ВАЖНО

При нарушении сердечного ритма самолечение опасно! Кроворазжижающие препараты следует принимать только по назначению врача, иначе можно спровоцировать внутреннее кровотечение, остановить которое бывает очень трудно.


Скорее скорую!

У инсульта есть характерные первичные признаки:

  • изменение симметричности лица – уголок рта опущен вниз, веко прикрыто, человек не может улыбнуться;

  • слабость в руке или ноге, потеря чувствительности;

  • проблема с речью – пострадавший не может внятно назвать свое имя;

  • ухудшение зрения;

  • резкое головокружение;

  • потеря координации движения;

  • резко возникающая сильная головная боль.

При всех этих признаках необходимо срочно вызвать скорую помощь и обязательно предупредить диспетчера о симптомах, характерных для инсульта. До приезда скорой помощи, если вы не доктор и не знаете всех нюансов состояния больного, ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарственных препаратов, особенно аспирин. Не пытайтесь снизить артериальное давление, в некоторых случаях его скачок может быть компенсацией для дополнительного получения в мозг кислорода.

ВАЖНО

Филипп Копылов предупреждает: «Инсульт – это неотложное состояние, при котором у врачей есть три часа от начала симптомов, чтобы предупредить трагедию. За это время медики могут растворить тромб с помощью специальной терапии или даже механически удалить его».


Автор: Елена Смирнова
Фото: istockphoto.com; Pexels.com/CC
17.01.2022

Гастрит не болит: молчаливые заболевания ЖКТ, которые точно аукнутся в будущем


Гастрит.jpg

В нашем менталитете есть несколько вредных привычек: закрывать глаза на боль, которую легко заглушить таблеткой или перетерпеть, ставить самому себе диагноз и лечиться по советам вежливого фармацевта из ближайшей аптеки. Разбираемся, с какими симптомами пора бить тревогу и как пустяковый визит к специалисту иногда спасает жизнь.

Иван Ситало.png


    Иван Ситало, врач-эндоскопист, хирург, @doctor.sitalo





Заболевания, которые поражают кишечник, имеют одну коварную особенность — развиваются в течение многих лет и далеко не всегда дают четко дают понять, что с вами творится «что-то не то». Банальную диарею, потерю аппетита или хроническую апатию мы привыкли связывать с чем угодно, кроме серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. А зря: здоровье стоит дорого и далеко не всегда измеряется количеством съеденных БАДов.

Как понять, что живот болит не просто так?

Если в привычном образе жизни вы часто замечаете дискомфорт в области живота, с годами привыкли и нашли массу рабочих способов ужиться с постоянной изжогой, метеоризмом, диареей или запором — вы делаете это напрасно. У организма нет других способов подать знак о возможном заболевании: симптомы могут быть просто следствием, в то время как главная причина давно развивается где-то внутри.


Точный характер заболевания бывает сложно определить самостоятельно — одна небольшая, но регулярная неприятность с ЖКТ может намекать на целый ряд неожиданностей: психосоматический синдром раздраженного кишечника, гастрит, полипы или язву. Например, однажды ко мне на прием пришла женщина без особых жалоб. В ходе осмотра мы обнаружили полип, который через пару лет имел все шансы перерасти в рак. Оказалось, что ее мама и бабушка тоже страдали подобными заболеваниями, поэтому знать и учитывать свою генетику очень важно.

Любая системность чревата последствиями

Самая частая и понятная причина проблем с желудком — это отравление. Если дискомфорт, нарушение стула, рвота или недомогание имеют резкий характер и обоснованную причину, например, вам попались несвежие устрицы в ресторане или в праздничный вечер вы злоупотребили спиртным, — скорее всего, с вашим кишечником все нормально. Он просто избавился от вредных токсинов и непрозрачно вам намекнул, что впредь нужно быть аккуратнее.

А если это случилось не один раз? В таком случае, как бы это банально ни звучало, советую срочно обратиться к врачу! Затяжная диарея очень опасна — организм активно теряет воду и электролиты, нагрузка на сердце увеличивается в разы. Ослабленный кишечник легко подхватывает другие инфекции и, казалось бы, обычное отравление может задержаться надолго, подтягивая за собой новые неприятности.

Болезни ЖКТ.jpg

Само не пройдет

На практике я встречал пациентов с кардинально разным отношением к своему здоровью: кто-то без страха и повода регулярно проходит полный чек-ап всего организма, а кто-то дожидается, пока рак на горе свистнет (к сожалению, в прямом и переносном смысле этого выражения), и сдается с повинной врачам только в сложном критическом состоянии.

Если обнаружить болезнь на ранней стадии — количество выписанных лекарств, характер, сроки и риски лечения сокращаются в разы. Откладывая визит к специалисту до последнего, вы делаете хуже только себе: в конечном итоге придется делать ровно все то же самое, а то и больше.


Даже самый опытный врач-гастроэнтеролог затруднится поставить диагноз невооруженным взглядом, поэтому без гастро- и колоноскопии не обойтись. Пробежал холодок по спине после первой мысли об этих процедурах? Не стоит бояться и верить страшным рассказам знакомых — современная медицина позволяет проводить гастро- и колоноскопию с минимальным дискомфортом: используется безопасная анестезия, которая перестает действовать сразу после процедуры; маленькая трубка диаметром 7,5 мм соприкасается только с задней стенкой глотки и не провоцирует рвотный рефлекс; движения ощущаются минимально. Кстати, о трубке — размер имеет значение: во времена СССР эндоскоп был почти в два раза больше (12-14 мм), он до сих пор используется в некоторых государственных больницах.

Наверняка вы решите, что каждая лягушка хвалит свое болото, и я тоже не стал исключением. Но практически каждый день из моего кабинета выходят десятки людей с удивленными глазами: «Если бы я знал, что это будет так легко, я бы точно не переживал и решился на это раньше!»

Не откладывайте свое здоровье на завтра — оно важнее, чем самый страшный завал по работе, строгий начальник и бесконечное множество бытовых дел. Помните одно: о вас никто не позаботится лучше, чем вы сами.

дзен.jpg

Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
14.01.2022

5 шагов, которые помогут защититься от рака молочной железы


Рак груди.jpg

По данным Всемирной организации здравоохранения, у каждой десятой женщины в мире в течение жизни диагностируется рак молочной железы. На сегодняшний день это самый распространенный вид рака и главная причина женской смертности среди всех онкологических заболеваний. Рассказываем том, что нужно делать, чтобы не пропустить опасное состояние.

Расул Ахмаев.png


    Расул Ахмаев, врач-онколог, маммолог, оперирующий
    специалист онкологического центра «СМ-Клиника»




Есть, впрочем, и хорошие новости: в период с 1980 по 2000 годы смертность от рака молочной железы снизилась на 40%, что специалисты связывают как с улучшением диагностики, так и с повышением информированности пациенток о важности профилактики и своевременного скрининга.

Знайте свое тело

Самообследование груди — хороший способ позаботиться о женском здоровье. Ведь чем лучше вы знаете «все свои трещинки», тем выше шансы, что вы сразу отметите необычную припухлость или странный комок в области груди или подмышки.

В числе других симптомов рака молочной железы:
  • ямки на коже груди,
  • покраснение и шелушение в области сосков,
  • втягивание соска внутрь,
  • выделения (в том числе кровянистые) из сосков,
  • изменения формы и размера груди.
В большинстве случаев все это вызвано менее опасными состояниями, чем рак, но визит к врачу откладывать все же не стоит.

Ходите к врачу

В пандемию мы все стали больше ценить свое здоровье и выучили главный урок превентивной медицины: многие болезни проще предотвратить, чем потом лечить. Это относится и к ранней диагностике онкологических заболеваний, включая рак молочной железы, которую, конечно, нельзя представить без маммолога. Врач поможет не пропустить даже небольшие новообразования, которые легко оставить без внимания при самостоятельном осмотре, поэтому бывать у него нужно регулярно. Оптимальная периодичность — раз в год.

Рак груди.jpg

Не бойтесь УЗИ…

В мировой практике УЗИ молочных желез по показаниям врача рекомендуется делать ежегодно с 20 лет. После 35 лет советуют использовать уже маммографию — рентгеновский снимок молочных желез, который стоит делать раз в два года. Наконец, если по каким-то причинам УЗИ и маммография кажутся специалисту недостаточно информативными, он может порекомендовать пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Бояться этих исследований не стоит, так как они не всегда нужны для того, чтобы подтвердить «что-то страшное». Скорее так врач хочет проверить свои предположения, чтобы назначить соответствующее лечение.

…И уточняющих методов

Исследования показывают, что при своевременной диагностике рака молочной железы терапия дает положительный результат в 95% случаев. Но чтобы составить адекватный план лечения, который поможет справиться с этой конкретной опухолью (локализация, размеры) у этой конкретной пациентки (возраст, хронические заболевания), нужны уточняющие диагностические методы.

Однако завершающим этапом диагностики в любом случае будет пункция или биопсия, которая поможет определить, злокачественное перед нами образование или доброкачественное.

Знайте свой «фактор риска»

У рака молочной железы, как и у многих других заболеваний, есть свои группы риска. Так, риск рака груди увеличивается, если вы старше 50 лет, имеете лишний вес, рак молочной железы в анамнезе или семейной истории, мутации в генах BRCA1 и BRCA2, родили первого ребенка после 30 лет или постоянно принимаете препараты с эстрогеном и прогестероном.

Если вы «нашли себя» в списке, это значит лишь то, что вам нужно быть чуть внимательнее к своему здоровью и, возможно, чуть чаще бывать у врача.


дзен.jpg

Фото: Pexels.com/CC
13.01.2022

Сигнал SOS: 5 ситуаций, когда стоит обратиться к неврологу


Когда стоит обратиться к неврологу.jpg

Невролог — это не только специалист по головному мозгу, но и врач, который занимается проблемами соматического состояния. Если дает сбой какой-либо орган или система органов, то это может проявляться в жалобах неврологического характера: нарушение сна, памяти, головной боли, головокружении. Рассказываем, когда точно стоит записаться к врачу.

Ольга Гофман.png



     Ольга Гофман, врач-невролог, @neurokids_gofman




Важно понимать, что в организме все взаимосвязано. Не удивляйтесь, если врач невролог отправит вас лечить неврологические проблемы к врачам другой специальности. Специалисты разных направлений могут помочь другу другу больше, формируя целостный подход в медицине. Но есть несколько симптомов, с которыми первично можно обратиться именно к неврологу:

Головные боли

Стоит обратить пристальное внимание на свое самочувствие, если голова болит утром. Утренняя головная боль, чаще всего, связана с отеком головного мозга, ночь располагает к застойным явлениям, но такая боль — это не норма.

Иногда причиной таких болей может быть органическая патология. Если это мигрень или боли мигренозного характера, вам по адресу к неврологу. Он назначит определенные препараты, которые помогут избавиться от боли.

Стоит заметить, что причины головных болей у женщин часто гормонозависимые, поэтому стоит не просто убрать боль, но и разобраться с ее причинами.

Боли в спине

Часто к неврологам приходят с жалобой на боль в шейном или поясничном отделе. После пандемии и домашней удаленки особенно, ведь это связано с отеком и напряжением мышц в этих частях из-за малоподвижного образа жизни, сидячей и длительной работы. Возможно, невролог отправит вас на прицельную диагностику: МРТ поясничного или шейного отдела, нередко с помощью этого методы находятся протрузии и грыжи дисков.

Невролог, скорее всего, назначит классическое лечение, но есть и альтернативные методы: хорошо помогает иглорефлексотерапия и гирудотерапия.

Когда обратиться к неврологу.jpg

Кружится голова

Помимо классических сосудистых причин оно может быть связано с наличием камней (отолитов) во внутреннем ухе. Если невролог заподозрит подобное, то он отправит к более узкоспециализированному специалисту, которые занимаются исключительно головокружениями. С помощью определенной методики за один-два приема они помогут избавиться от проблемы.

Если причина не связана с отолитами, то помочь в борьбе с недугом могут сосудистые препараты. Для перестраховки важно уделить внимание гормональной системе, в частности надпочечникам. Возможно, ваш невролог посоветует адаптогены, которые помогают повышать общую выносливость сердечно-сосудистой системы

Парестезии

Своеобразные ощущения и онемения в конечностях, ползания мурашек в ногах, руках, спине. Эти проблемы могут быть следствием недостатка витаминов группы B, и в большинстве случаев восполнение их дефицита помогает.

Но также это может сигнализировать о серьезных заболеваниях: например, рассеянный склероз, в этом случае нужно еще обратить внимание на возможное резкое снижение остроты зрения и записаться к врачу.

Проблемы с памятью.jpg

Снижение памяти и когнитивных функций

Эта проблема актуальна не только для пожилых, но и для молодых людей и даже детей. Есть препараты, которые восстанавливают память быстро, но они, как правило, не воздействуют на причину. Мы можем ими пользоваться временно, пока не выясним первоисточник нарушения памяти и когнитивных функций.

Учеными доказано, что болезнь Альцгеймера вызывается вирусами герпеса, поэтому обязательно нужно обращать на свою память и разбираться с более глубокими причинами. Также у многих людей снижение памяти обеспечивается дефицитом йода, то есть сниженной функцией щитовидной железы, ее обязательно нужно проверить помимо того, что назначит невролог.

Хотя все перечисленные жалобы требуют обследования у невролога, но в такой единой системе, как организм, причины могут быть совершенно не неврологическими. Не забывайте про ежегодный медицинский чек-ап не только у невролога, но и у других врачей, чтобы заботиться о своем здоровье вовремя.

дзен.jpg

Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
13.01.2022
 

Актуальные статьи

15 симптомов, которые помогут распознать рак на ранней стадии
Медицина динамично развивается, многие виды рака, ранее считавшиеся неизлечимыми, сегодня можно полностью устранить (если выявить на ранней стадии). Но важно отмечать все изменения самочувствия, первые признаки и симптомы возможной онкологии.
3 часа назад
Яна Рудковская решилась на уменьшение груди и подтяжку
Продюсер сделала пластическую операцию.
сегодня
Что такое микротоковая терапия: не вредны ли домашние микротоки
Электрический ток — практически незаменимый сегодня ресурс жизнедеятельности человека. Но его энергия не только дает нам свет, тепло и возможность запускать различные механизмы, она способна помочь нам стать моложе и привлекательнее.
сегодня
Асаны и дыхательные практики для тех, кому сложно войти в рабочую колею
Новогодние праздники способны выбить из колеи даже самых стойких работников офисов. Поэтому и сейчас многие чувствуют недостаток мотивации и желания трудиться. Делимся способами, как быстро вернуться к делу после праздников, если у вас пока не получается это сделать.
сегодня
Check-up репродуктивного здоровья: почему важно регулярно обращаться к специалистам
Отсутствие болей и явных проблем со здоровьем — еще не повод расслабиться и не обращаться к специалистам. Многие заболевания протекают в скрытой форме и проявляют себя только в острой фазе. Когда дело касается репродуктивных органов, это правило особенно важно. Кстати, это правило работает как для женщин, так и для мужчин.
сегодня
Показать еще