Скрытая опасность: каких заболеваний стоит опасаться летом

Подпишись на нас в соц. сетях!


Скрытая опасность: каких заболеваний стоит опасаться летом



Лето — романтичное и легкое время жизни. Под его чарами мы теряем бдительность и забываем, что у этого праздника жизни есть обратная, менее приятная сторона, которая может напомнить о себе в самый неподходящий момент. 

shutterstock_400.jpgЭто только на первый взгляд кажется, что с приходом лета можно позабыть о вирусах, инфекциях и других проблемах со здоровьем. На самом деле летние болезни — не миф. Первые строчки рейтинга сезонных опасностей занимают ОРВИ и всевозможные травмы, за ними — кишечные инфекции, солнечные дерматиты. Список продолжается… 

Мигрень, тромбоз и другие

Как известно, самолет — самый безопасный вид транспорта. В смысле вероятности аварий и катастроф. Риск погибнуть во время перелета составляет 1:8 000 000. Но риски для здоровья на борту судна есть. Так, чем дольше перелет, тем выше вероятность сгущения крови. Воздух в самолете очень сухой, пьем мы мало, двигаемся еще меньше. В итоге кровь застаивается, становится тягучей, вязкой. Это может привести к появлению мигрени, а в каких-то случаях (при повышенной свертываемости крови) — даже к тромбозу. Кроме того, салон самолета — потенциальный рассадник микробов. Стафилококк, например, прекрасно себя чувствует на тканевой обивке, откидных столиках, подлокотниках и шторках иллюминаторов. На дверной ручке туалета может жить кишечная палочка. А в системе вентиляции — вирусы ОРВИ и гриппа! А если рядом с вами кто-то кашляет и чихает, увернуться от ходячей (точнее — сидячей) инфекции нет никакой возможности: пересесть нельзя, в проходе тоже весь полет не простоишь. А вирусы быстро находят новую жертву.

Контрмеры 
Увлажняемся! На протяжении всего полета пьем воду (не кофе, не чай, не сок и не сладкую газировку), чтобы исключить риск тромбоза. В нос закапываем спрей на основе морской воды. Иначе сухая слизистая просто не в состоянии эффективно блокировать вирусы и инфекции. И по максимуму выполняем все правила гигиены: обязательно протираем антибактериальной салфеткой откидной столик и поручни, при этом не прикасаемся к карманам на спинках сидений. Если в самолете есть свободные места, а рядом с вами — сосед с признаками ОРВИ, без ложного стеснения пересядьте от него подальше. Существует «правило двух сидений»: два рядом, перед вами и сбоку от вас — потенциальная зона заражения. А вот «три сиденья» и больше — безопасная зона. 

Микоз и филяриоз

Пляжный песок — настоящий рассадник всякого рода паразитов. «На пляж отдыхающие часто берут собак, — объясняет Надежда Колясникова, эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. — А животные могут быть инфицированы глистами. Яйца глистов (токсокары) остаются в песке и могут передаться человеку. Кроме того, пляжный песок — это благоприятная среда для размножения различных микроорганизмов, в частности — грибков. Если ходить по песку босиком, строить песчаные замки, можно запросто подцепить микоз (грибковое заболевание) ступней и ногтей. Не говоря уже о том, что в песке часто бывают окурки, битые стекла, крышки от бутылок, которые становятся причинами разных травм». Еще больше опасностей скрывается на пляжах экзотических стран. Например, на Ямайке в песке живут так называемые блуждающие личинки, которые могут внедриться под кожу. Стоит посидеть на зараженном песке, как паразит окажется… Ну, вы поняли где. В Африке и Азии можно заразиться такими паразитарными заболеваниями, как филяриоз и шистосомоз. 

Контрмеры 
Не ходите по песку босиком. Загорайте на шезлонге (полотенце, соломенном коврике). Вернувшись с пляжа, примите душ с мылом. Не ешьте на пляже. 

Зуд купальщика

Перед тем как идти плавать, убедитесь, что водоем чистый. «В море могут стекать канализационные стоки или промышленная вода, — говорит Надежда Колясникова. —  Это нередко становится причиной заражения кишечной инфекцией. Особенно опасны водоемы со стоячей водой, например пруды. Есть такая болезнь — «зуд купальщика». Ее вызывают личинки шистосомы, которые переносят утки и пресноводные моллюски. Основные симптомы — сильный зуд и высыпания на коже после купания. Также в водоемах со стоячей водой прекрасно себя чувствуют возбудители острых кишечных инфекций, дизентерии, ротавирусной и аденовирусной инфекции». Кстати, вода в бассейне при отеле (даже пятизвездочном) тоже далеко не всегда чистая. «Все зависит от того, как часто она обрабатывается, какими средствами, нет ли погрешностей в обработке, — объясняет эксперт. — Рядом с бассейном тоже есть опасность  —  на поручнях и лестницах могут жить различные микроорганизмы, например кишечная палочка». 

Контрмеры   
Купайтесь только в проточной воде. Чистый пляж на море там, где купаются местные жители, в грязной воде они плавать не будут. 

Инфекции

Продуктовые тележки в магазинах — еще одна серьезная угроза здоровью, особенно в теплое время года. Инфекционисты обнаружили, что ручки тележек и корзин — рассадник бактерий, в том числе вызывающих тяжелые инфекционные заболевания. Их там может быть больше, чем в общественном туалете!  Представляете, какой поток покупателей проходит в маркете за день? А за неделю, месяц?! И где гарантия, что за эту тележку не держались люди с серьезными заболеваниями, да с тем же сифилисом, он сейчас весьма распространен! 

Контрмеры 
Пока делаете покупки в магазине, старайтесь не прикасаться к лицу, глазам, носу, губам — это входные ворота для инфекции. После шопинга протрите руки антибактериальными салфетками или гелем. Не сажайте детей в продуктовые тележки. Стоит им потом облизать пальцы (а малыши все тянут в рот), как инфекция перекочует в организм.

Вплоть до онкологии

Шашлыки, купаты «с дымком», застолье на свежем воздухе — все это очень по-летнему. «Однако в жару продукты, салаты с майонезом нельзя оставлять на открытом воздухе даже на один час. В них мгновенно начинают размножаться бактерии, — предупреждает Надежда Колясникова. — Попав в организм, они могут вызвать сильнейшее отравление. Поэтому лучше обойтись без майонеза. Либо заправить салат и тут же съесть. Шашлык должен быть хорошо прожарен. В свином мясе могут жить личинки паразитов свиного цепеня, вызывающие  тяжелую глистную инвазию — тениоз (когда в организме человека находится взрослая особь паразита) или цистицеркоз (личиночная стадия болезни)». Однако даже если свинина отличного качества, злоупотреблять шашлыками не стоит. Пока они жарятся, на угли капает жир, который преобразуется в бензпирен – канцерогенное вещество. Поднимаясь с дымом, это вещество оседает на поверхности мяса. Медики посчитали: в мясе, приготовленном на углях, количество бензпирена может быть доходить до 60 мкг/кг и выше, а по рекомендациям ВОЗ не должно превышать 0,36 мкг в день. Чувствуете, какой перевес! Кстати, китайские ученые из Цзинаньского университета предупреждают: опасность может поджидать и человека, который только жарит шашлыки! Канцерогены вместе с дымом попадают на кожу стоящего рядом с мангалом человека. А это может привести к мутациям ДНК и онкологическим заболеваниям.

Контрмеры 
Никогда не покупайте мясо с рук или на стихийных рынках, оно может быть заражено паразитами. Мясо в магазине или на рынке проходит ветеринарно-санитарную экспертизу, и такая угроза исключается. Откажитесь от жирного мяса. Жиры — главные провокаторы в образовании бензпирена. Не стоит готовить мясо на гриле каждые выходные. Разработайте здоровье меню. 

Травма глаза

Летом в глаз может попасть травинка, соломинка, сосновая или еловая иголка. При этом возникает резкая боль в глазу, слезотечение,  ухудшается зрение. Офтальмологи утверждают, что подобные инородные тела могут повредить роговицу, а если в ранку попадет инфекция, то дело может обернуться бактериальной и грибковой инфекциями, избавиться от которых сложно. 

Контрмеры 
Промойте глаза антисептиком, содержащим пиклоксидин. Если нет антисептика, тогда обычной кипяченой водой. Не пытайтесь самостоятельно удалять инородное тело, можете повредить роговицу еще больше. Поэтому не теряя времени ищите врача, ближайший травмпункт, приемное отделение — все что угодно, лишь бы там был врач.  Медик удалит занозу, назначит лекарства, чтобы ранка быстрее затянулась, и, если потребуется,  выпишет рецепт на антибиотики. 

Фотодерматоз

Еще одна неприятность лета  — аллергия на солнце. Она проявляется зудом и высыпаниями на коже. Сыпь оккупирует преимущественно открытые участки тела, те, которые подверглись наибольшей инсоляции: лицо, шею, грудь, плечи. Но парадокс в том, что симптомы аллергии на солнце есть, а самой аллергии при этом… нет.  Врачи объясняют это двумя типами аллергических реакций. В первом случае самочувствие страдает при контакте с конкретным аллергеном: пылью, пыльцой, плесенью, шерстью животных и пр. Это истинная аллергия. Во втором — аллергическая реакция развивается без участия аллергена. Солнечные лучи (как и холод) способствуют выбросу гистамина, вызывающего кожный зуд, отек и покраснение кожи. А на сами ультрафиолетовые лучи аллергии не бывает. Есть только реакция на гистамин, и чаще всего она развивается не сразу. В отличие от солнечного ожога может возникнуть через несколько часов после ухода с пляжа, а то и через несколько дней  после того, как вернетесь домой с курорта.

Контрмеры 
После болезненной реакции на солнце лучше несколько дней отсидеться дома. Либо выходить на улицу в максимально закрытой одежде, чтобы не подставлять солнцу кожу. Аллергологи категорически не советуют снимать аллергическое воспаление кефиром, сметаной, травяными примочками и прочими народными методами. От них может быть только хуже. Если рядом нет медика, воспользуйтесь специальной гормональной мазью, она снимет зуд и отечность. Чтобы ничего подобного не случилось, перед выходом на улицу смажьте открытые участки тела солнцезащитным кремом с максимальной степенью защиты. Не злоупотребляйте солнцем, иначе, помимо фотодерматоза, появятся солнечные ожоги. А это прямой путь к меланоме.



Автор:
04.08.2018
Наши рассылки

15 симптомов, которые помогут распознать рак на ранней стадии


Как распознать рак на ранней стадии.jpg

Медицина динамично развивается, многие виды рака, ранее считавшиеся неизлечимыми, сегодня можно полностью устранить (если выявить на ранней стадии). Но важно отмечать все изменения самочувствия, первые признаки и симптомы рака.

Часто первые «звоночки» принимают за другие болезни или считают признаком переутомления или стресса. Врачи выделяют две группы проявлений:
  • Внешние признаки — те изменения, которые могут видеть врачи, например, лихорадка, рвота или учащенное дыхание.
  • Симптомы — ощущения, которые воспринимаются только человеком. Например, слабость, усталость и боль.
Человек может испытывать первые признаки и симптомы рака, которые крайне разнообразны и зависят от типа опухоли, ее расположения и размеров. Но важно при наличии любого тревожного признака не тянуть с консультацией у врача. Это может спасти жизнь и сохранить здоровье. 

Как рак влияет на тело

Когда опухоль увеличивается в размере, она может давить на близкие органы, нервы и кровеносные сосуды, вызывая дискомфортные ощущения. Даже самые маленькие опухоли в определенных органах, например, почке или мозге, могут провоцировать неприятные симптомы или боль.
Если рак распространяется или метастазирует, признаки или симптомы в разных частях тела усиливаются, становятся ярче. Еще одна причина, почему могут возникнуть симптомы, — раковые клетки расходуют много энергии. Они также вызывают изменения в работе иммунной системы.

Самые распространенные проявления рака

В большинстве случаев эти симптомы не вызваны раком. Доброкачественная опухоль или другая проблема тоже может быть виновником неприятных ощущений. Но не стоит игнорировать постоянные симптомы, лучше пройти обследование и исключить онкологию. Это могут быть признаки рака на ранней стадии  не рискуйте жизнью.

1. Потеря веса

Резкое похудение может означать рак желудка на ранней стадии, опухоли поджелудочной железы, стенок желудка, поражений пищевода или легких, но может возникнуть при любом типе онкологии.

2. Повышение температуры 

Зачастую температура повышается при метастазирующем раке, хотя возможна и на начальных этапах. Высокую температуру часто сопровождает ночная потливость. Почти у всех больных раком в какой-то момент будет лихорадка.

Повышение температуры.jpg

3. Усталость

Постоянное ощущение крайней усталости, немотивированная слабость с самого утра и апатия — одни из симптомов онкологии.

4. Уплотнение в тканях

Узлы, утолщения, комки, округлые образования или утолщение кожных покровов могут быть признаком рака на ранней стадии. Особенно типичны аномальные уплотнения, новообразования в тканях для рака молочной железы, опухолевых процессов лимфатических узлов, онкологических поражений мягких тканей и яичек.

5. Изменения кожи

Резкое изменение окраски кожных покровов — желтизна, потемнение или покраснение могут сигнализировать о раке. Кроме того, важно следить за любыми ранами или язвами, которые длительно не заживают. Опасны родинки, веснушки или бородавки, которые меняют цвет, форму или размер. 

6. Боль 

В большинстве случаев боль возникает из-за того, что рак уже распространился в окружающие ткани или метастазирует. Однако, появление внезапной боли типично для начальных стадий поражения костей или рака яичка.

Боли в спине часто встречаются у людей с колоректальным, раком поджелудочной железы либо яичников. Головная боль, которая не проходит, может означать раннюю стадию рака головного мозга.

Болит голова.jpg

7. Изменения функции кишечника или мочевого пузыря 

Постоянный запор, диарея и регулярные расстройства функции кишечника типичны для колоректального рака. При росте злокачественных клеток в мочевом пузыре, опухоли простаты возможно появление болезненности в процессе мочевыделения. Дополнительные тревожные признаки — это примеси, хлопья или кровь в моче.

8. Кашель или охриплость 

Кашель, который не проходит месяцами, хриплый голос, осиплость или резкая потеря голоса могут возникать при раке легких на ранней стадии, опухолях гортани или щитовидной железы.

9. Расстройство желудка 

Расстройство желудка (тяжесть, отрыжка, горечь, тошнота, изжога) или проблемы с глотанием могут быть признаком карциномы желудка, пищевода или горла.

10. Кровотечение 

Появление крови в мокроте во время кашля возможно на фоне рака легких. Прожилки крови в фекалиях —неоплазия в области толстого кишечника. Это может быть ранней стадией рака матки. Возможны аномальные менструальные циклы и обильные кровотечения. Появление крови из сосков подозрительно в отношении рака груди. 

Рак груди.jpg

11. Изменения во рту

Белые пятна во рту или на языке могут быть предраковыми заболеваниями, которые при стечении особых обстоятельств переходят в рак полости рта. Раны, кровотечение из десен или онемение слизистой рта возможны при некоторых онкологических процессах.

12. Увеличенные лимфатические узлы

Особенно тревожно, если узлы безболезненны, нет признаков инфекции, и увеличение не проходит на протяжении 3-4 недель или более. 

13. Нарушения дыхания

Постоянное затруднение выдоха, приступы одышки, шумное дыхание и хрипы могут быть признаком некоторых видов рака.

14. Вздутие живота 

Постоянное неприятное ощущение тяжести, вздутие, бурление, метеоризм, которые длятся ежедневно в течение нескольких недель, могут быть признаком рака яичников на ранней стадии.

15. Анемия 

Несколько различных видов рака, включая лейкемию и лимфому, могут вызвать анемию (низкий уровень эритроцитов и падение гемоглобина). Эти изменения обнаруживаются в анализах крови. Она может вызвать усталость и слабость, бледность кожи и обмороки.

Но учитывайте, что эти симптомы — первые признаки рака на ранней стадии  могут не означать онкологию. Обратитесь к врачу, пройдите обследования, чтобы убедиться в диагнозе.

дзен.jpg

Автор: Алена Парецкая
Фото: Pexels.com/CC
18.01.2022

Инсульт: как предупредить трагедию


Инсульт2.jpg


Инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения, в считаные минуты может превратить молодого и здорового человека в полного инвалида. Как защититься от трагедии, мы узнали у директора Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета.


Филипп Копылов.png


Филипп Копылов, доктор медицинских наук, профессор, директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета




Трагическая смерть Михаила Зеленского от инсульта напомнила, что в мире, кроме SARS-CoV‑2 и его новых штаммов, есть другие тяжелые недуги, в том числе и инсульт. Кстати сказать, не исключено, что ковидная инфекция связана с инсультом. Вирус, кроме легких, поражает еще и сосудистую систему, повышает свертываемость крови и может впоследствии приводить к образованию тромбов. Как защититься от инсульта?

Каким бывает инсульт?

Различают два вида этого состояния: инсульт геморрагический, связанный с разрывом сосуда головного мозга; инсульт ишемический, который возникает вследствие закупорки сосудов тромбом или сужения артерии. Независимо от вида заболевания происходит гибель клеток мозга, что приводит к тяжелым последствиям и даже к летальному исходу.

ВАЖНО

Риск инсульта увеличивается при высоком артериальном давлении, при нарушении сердечного ритма, повышенном уровне холестерина в крови. Причиной инсульта также может стать чрезмерное употребление алкоголя, курение, ожирение и гиподинамия.



Как защитить себя от инсульта?

Для профилактики инсульта в первую очередь необходимо поддерживать нормальный уровень артериального давления, следить за показателями сахара и холестерина в крови. При нарушенном ритме сердца (фибрилляции предсердий, аритмии), при тромбоэмболии нужно неукоснительно соблюдать все рекомендации доктора.

Давление.jpg

ВАЖНО

При нарушении сердечного ритма самолечение опасно! Кроворазжижающие препараты следует принимать только по назначению врача, иначе можно спровоцировать внутреннее кровотечение, остановить которое бывает очень трудно.


Скорее скорую!

У инсульта есть характерные первичные признаки:

  • изменение симметричности лица – уголок рта опущен вниз, веко прикрыто, человек не может улыбнуться;

  • слабость в руке или ноге, потеря чувствительности;

  • проблема с речью – пострадавший не может внятно назвать свое имя;

  • ухудшение зрения;

  • резкое головокружение;

  • потеря координации движения;

  • резко возникающая сильная головная боль.

При всех этих признаках необходимо срочно вызвать скорую помощь и обязательно предупредить диспетчера о симптомах, характерных для инсульта. До приезда скорой помощи, если вы не доктор и не знаете всех нюансов состояния больного, ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарственных препаратов, особенно аспирин. Не пытайтесь снизить артериальное давление, в некоторых случаях его скачок может быть компенсацией для дополнительного получения в мозг кислорода.

ВАЖНО

Филипп Копылов предупреждает: «Инсульт – это неотложное состояние, при котором у врачей есть три часа от начала симптомов, чтобы предупредить трагедию. За это время медики могут растворить тромб с помощью специальной терапии или даже механически удалить его».


Автор: Елена Смирнова
Фото: istockphoto.com; Pexels.com/CC
17.01.2022

Гастрит не болит: молчаливые заболевания ЖКТ, которые точно аукнутся в будущем


Гастрит.jpg

В нашем менталитете есть несколько вредных привычек: закрывать глаза на боль, которую легко заглушить таблеткой или перетерпеть, ставить самому себе диагноз и лечиться по советам вежливого фармацевта из ближайшей аптеки. Разбираемся, с какими симптомами пора бить тревогу и как пустяковый визит к специалисту иногда спасает жизнь.

Иван Ситало.png


    Иван Ситало, врач-эндоскопист, хирург, @doctor.sitalo





Заболевания, которые поражают кишечник, имеют одну коварную особенность — развиваются в течение многих лет и далеко не всегда дают четко дают понять, что с вами творится «что-то не то». Банальную диарею, потерю аппетита или хроническую апатию мы привыкли связывать с чем угодно, кроме серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. А зря: здоровье стоит дорого и далеко не всегда измеряется количеством съеденных БАДов.

Как понять, что живот болит не просто так?

Если в привычном образе жизни вы часто замечаете дискомфорт в области живота, с годами привыкли и нашли массу рабочих способов ужиться с постоянной изжогой, метеоризмом, диареей или запором — вы делаете это напрасно. У организма нет других способов подать знак о возможном заболевании: симптомы могут быть просто следствием, в то время как главная причина давно развивается где-то внутри.


Точный характер заболевания бывает сложно определить самостоятельно — одна небольшая, но регулярная неприятность с ЖКТ может намекать на целый ряд неожиданностей: психосоматический синдром раздраженного кишечника, гастрит, полипы или язву. Например, однажды ко мне на прием пришла женщина без особых жалоб. В ходе осмотра мы обнаружили полип, который через пару лет имел все шансы перерасти в рак. Оказалось, что ее мама и бабушка тоже страдали подобными заболеваниями, поэтому знать и учитывать свою генетику очень важно.

Любая системность чревата последствиями

Самая частая и понятная причина проблем с желудком — это отравление. Если дискомфорт, нарушение стула, рвота или недомогание имеют резкий характер и обоснованную причину, например, вам попались несвежие устрицы в ресторане или в праздничный вечер вы злоупотребили спиртным, — скорее всего, с вашим кишечником все нормально. Он просто избавился от вредных токсинов и непрозрачно вам намекнул, что впредь нужно быть аккуратнее.

А если это случилось не один раз? В таком случае, как бы это банально ни звучало, советую срочно обратиться к врачу! Затяжная диарея очень опасна — организм активно теряет воду и электролиты, нагрузка на сердце увеличивается в разы. Ослабленный кишечник легко подхватывает другие инфекции и, казалось бы, обычное отравление может задержаться надолго, подтягивая за собой новые неприятности.

Болезни ЖКТ.jpg

Само не пройдет

На практике я встречал пациентов с кардинально разным отношением к своему здоровью: кто-то без страха и повода регулярно проходит полный чек-ап всего организма, а кто-то дожидается, пока рак на горе свистнет (к сожалению, в прямом и переносном смысле этого выражения), и сдается с повинной врачам только в сложном критическом состоянии.

Если обнаружить болезнь на ранней стадии — количество выписанных лекарств, характер, сроки и риски лечения сокращаются в разы. Откладывая визит к специалисту до последнего, вы делаете хуже только себе: в конечном итоге придется делать ровно все то же самое, а то и больше.


Даже самый опытный врач-гастроэнтеролог затруднится поставить диагноз невооруженным взглядом, поэтому без гастро- и колоноскопии не обойтись. Пробежал холодок по спине после первой мысли об этих процедурах? Не стоит бояться и верить страшным рассказам знакомых — современная медицина позволяет проводить гастро- и колоноскопию с минимальным дискомфортом: используется безопасная анестезия, которая перестает действовать сразу после процедуры; маленькая трубка диаметром 7,5 мм соприкасается только с задней стенкой глотки и не провоцирует рвотный рефлекс; движения ощущаются минимально. Кстати, о трубке — размер имеет значение: во времена СССР эндоскоп был почти в два раза больше (12-14 мм), он до сих пор используется в некоторых государственных больницах.

Наверняка вы решите, что каждая лягушка хвалит свое болото, и я тоже не стал исключением. Но практически каждый день из моего кабинета выходят десятки людей с удивленными глазами: «Если бы я знал, что это будет так легко, я бы точно не переживал и решился на это раньше!»

Не откладывайте свое здоровье на завтра — оно важнее, чем самый страшный завал по работе, строгий начальник и бесконечное множество бытовых дел. Помните одно: о вас никто не позаботится лучше, чем вы сами.

дзен.jpg

Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
14.01.2022

5 шагов, которые помогут защититься от рака молочной железы


Рак груди.jpg

По данным Всемирной организации здравоохранения, у каждой десятой женщины в мире в течение жизни диагностируется рак молочной железы. На сегодняшний день это самый распространенный вид рака и главная причина женской смертности среди всех онкологических заболеваний. Рассказываем том, что нужно делать, чтобы не пропустить опасное состояние.

Расул Ахмаев.png


    Расул Ахмаев, врач-онколог, маммолог, оперирующий
    специалист онкологического центра «СМ-Клиника»




Есть, впрочем, и хорошие новости: в период с 1980 по 2000 годы смертность от рака молочной железы снизилась на 40%, что специалисты связывают как с улучшением диагностики, так и с повышением информированности пациенток о важности профилактики и своевременного скрининга.

Знайте свое тело

Самообследование груди — хороший способ позаботиться о женском здоровье. Ведь чем лучше вы знаете «все свои трещинки», тем выше шансы, что вы сразу отметите необычную припухлость или странный комок в области груди или подмышки.

В числе других симптомов рака молочной железы:
  • ямки на коже груди,
  • покраснение и шелушение в области сосков,
  • втягивание соска внутрь,
  • выделения (в том числе кровянистые) из сосков,
  • изменения формы и размера груди.
В большинстве случаев все это вызвано менее опасными состояниями, чем рак, но визит к врачу откладывать все же не стоит.

Ходите к врачу

В пандемию мы все стали больше ценить свое здоровье и выучили главный урок превентивной медицины: многие болезни проще предотвратить, чем потом лечить. Это относится и к ранней диагностике онкологических заболеваний, включая рак молочной железы, которую, конечно, нельзя представить без маммолога. Врач поможет не пропустить даже небольшие новообразования, которые легко оставить без внимания при самостоятельном осмотре, поэтому бывать у него нужно регулярно. Оптимальная периодичность — раз в год.

Рак груди.jpg

Не бойтесь УЗИ…

В мировой практике УЗИ молочных желез по показаниям врача рекомендуется делать ежегодно с 20 лет. После 35 лет советуют использовать уже маммографию — рентгеновский снимок молочных желез, который стоит делать раз в два года. Наконец, если по каким-то причинам УЗИ и маммография кажутся специалисту недостаточно информативными, он может порекомендовать пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Бояться этих исследований не стоит, так как они не всегда нужны для того, чтобы подтвердить «что-то страшное». Скорее так врач хочет проверить свои предположения, чтобы назначить соответствующее лечение.

…И уточняющих методов

Исследования показывают, что при своевременной диагностике рака молочной железы терапия дает положительный результат в 95% случаев. Но чтобы составить адекватный план лечения, который поможет справиться с этой конкретной опухолью (локализация, размеры) у этой конкретной пациентки (возраст, хронические заболевания), нужны уточняющие диагностические методы.

Однако завершающим этапом диагностики в любом случае будет пункция или биопсия, которая поможет определить, злокачественное перед нами образование или доброкачественное.

Знайте свой «фактор риска»

У рака молочной железы, как и у многих других заболеваний, есть свои группы риска. Так, риск рака груди увеличивается, если вы старше 50 лет, имеете лишний вес, рак молочной железы в анамнезе или семейной истории, мутации в генах BRCA1 и BRCA2, родили первого ребенка после 30 лет или постоянно принимаете препараты с эстрогеном и прогестероном.

Если вы «нашли себя» в списке, это значит лишь то, что вам нужно быть чуть внимательнее к своему здоровью и, возможно, чуть чаще бывать у врача.


дзен.jpg

Фото: Pexels.com/CC
13.01.2022

Сигнал SOS: 5 ситуаций, когда стоит обратиться к неврологу


Когда стоит обратиться к неврологу.jpg

Невролог — это не только специалист по головному мозгу, но и врач, который занимается проблемами соматического состояния. Если дает сбой какой-либо орган или система органов, то это может проявляться в жалобах неврологического характера: нарушение сна, памяти, головной боли, головокружении. Рассказываем, когда точно стоит записаться к врачу.

Ольга Гофман.png



     Ольга Гофман, врач-невролог, @neurokids_gofman




Важно понимать, что в организме все взаимосвязано. Не удивляйтесь, если врач невролог отправит вас лечить неврологические проблемы к врачам другой специальности. Специалисты разных направлений могут помочь другу другу больше, формируя целостный подход в медицине. Но есть несколько симптомов, с которыми первично можно обратиться именно к неврологу:

Головные боли

Стоит обратить пристальное внимание на свое самочувствие, если голова болит утром. Утренняя головная боль, чаще всего, связана с отеком головного мозга, ночь располагает к застойным явлениям, но такая боль — это не норма.

Иногда причиной таких болей может быть органическая патология. Если это мигрень или боли мигренозного характера, вам по адресу к неврологу. Он назначит определенные препараты, которые помогут избавиться от боли.

Стоит заметить, что причины головных болей у женщин часто гормонозависимые, поэтому стоит не просто убрать боль, но и разобраться с ее причинами.

Боли в спине

Часто к неврологам приходят с жалобой на боль в шейном или поясничном отделе. После пандемии и домашней удаленки особенно, ведь это связано с отеком и напряжением мышц в этих частях из-за малоподвижного образа жизни, сидячей и длительной работы. Возможно, невролог отправит вас на прицельную диагностику: МРТ поясничного или шейного отдела, нередко с помощью этого методы находятся протрузии и грыжи дисков.

Невролог, скорее всего, назначит классическое лечение, но есть и альтернативные методы: хорошо помогает иглорефлексотерапия и гирудотерапия.

Когда обратиться к неврологу.jpg

Кружится голова

Помимо классических сосудистых причин оно может быть связано с наличием камней (отолитов) во внутреннем ухе. Если невролог заподозрит подобное, то он отправит к более узкоспециализированному специалисту, которые занимаются исключительно головокружениями. С помощью определенной методики за один-два приема они помогут избавиться от проблемы.

Если причина не связана с отолитами, то помочь в борьбе с недугом могут сосудистые препараты. Для перестраховки важно уделить внимание гормональной системе, в частности надпочечникам. Возможно, ваш невролог посоветует адаптогены, которые помогают повышать общую выносливость сердечно-сосудистой системы

Парестезии

Своеобразные ощущения и онемения в конечностях, ползания мурашек в ногах, руках, спине. Эти проблемы могут быть следствием недостатка витаминов группы B, и в большинстве случаев восполнение их дефицита помогает.

Но также это может сигнализировать о серьезных заболеваниях: например, рассеянный склероз, в этом случае нужно еще обратить внимание на возможное резкое снижение остроты зрения и записаться к врачу.

Проблемы с памятью.jpg

Снижение памяти и когнитивных функций

Эта проблема актуальна не только для пожилых, но и для молодых людей и даже детей. Есть препараты, которые восстанавливают память быстро, но они, как правило, не воздействуют на причину. Мы можем ими пользоваться временно, пока не выясним первоисточник нарушения памяти и когнитивных функций.

Учеными доказано, что болезнь Альцгеймера вызывается вирусами герпеса, поэтому обязательно нужно обращать на свою память и разбираться с более глубокими причинами. Также у многих людей снижение памяти обеспечивается дефицитом йода, то есть сниженной функцией щитовидной железы, ее обязательно нужно проверить помимо того, что назначит невролог.

Хотя все перечисленные жалобы требуют обследования у невролога, но в такой единой системе, как организм, причины могут быть совершенно не неврологическими. Не забывайте про ежегодный медицинский чек-ап не только у невролога, но и у других врачей, чтобы заботиться о своем здоровье вовремя.

дзен.jpg

Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
13.01.2022
 

Актуальные статьи

15 симптомов, которые помогут распознать рак на ранней стадии
Медицина динамично развивается, многие виды рака, ранее считавшиеся неизлечимыми, сегодня можно полностью устранить (если выявить на ранней стадии). Но важно отмечать все изменения самочувствия, первые признаки и симптомы возможной онкологии.
1 час назад
Яна Рудковская решилась на уменьшение груди и подтяжку
Продюсер сделала пластическую операцию.
сегодня
Что такое микротоковая терапия: не вредны ли домашние микротоки
Электрический ток — практически незаменимый сегодня ресурс жизнедеятельности человека. Но его энергия не только дает нам свет, тепло и возможность запускать различные механизмы, она способна помочь нам стать моложе и привлекательнее.
сегодня
Асаны и дыхательные практики для тех, кому сложно войти в рабочую колею
Новогодние праздники способны выбить из колеи даже самых стойких работников офисов. Поэтому и сейчас многие чувствуют недостаток мотивации и желания трудиться. Делимся способами, как быстро вернуться к делу после праздников, если у вас пока не получается это сделать.
сегодня
Check-up репродуктивного здоровья: почему важно регулярно обращаться к специалистам
Отсутствие болей и явных проблем со здоровьем — еще не повод расслабиться и не обращаться к специалистам. Многие заболевания протекают в скрытой форме и проявляют себя только в острой фазе. Когда дело касается репродуктивных органов, это правило особенно важно. Кстати, это правило работает как для женщин, так и для мужчин.
сегодня
Показать еще