Все о цистите, что нужно знать для профилактики
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Терпеть не могу: все о цистите, что нужно знать для профилактики



cistitis.jpg
Вы отлично провели весенний день, гуляли на природе, сидели на нежной зеленой траве, а потом что-то пошло не так.

Виктория Шадеркина.jpg


Виктория Шадеркина,
врач-уролог,
председатель Ассоциации медицинских журналистов 


В чем причина цистита

Цистит не так прост, как кажется. Если вы самостоятельно справились с первыми болезненными симптомами, это вовсе не значит, что вылечились. Скорее наоборот — включили зеленый свет бактериям, которые провоцируют цистит. «Наиболее часто — в 70–80 % случаев — цистит вызывается кишечной палочкой — эшерихией коли, реже причиной становятся такие микробы, как протей, клебсиеллы, стафилококки и энтеробактерии, — объясняет Виктория Шадеркина. — В настоящее время ученые выяснили, что в некоторых случаях причиной цистита являются инфекции, передающиеся половым путем, — уреаплазмы, микоплазмы, хламидии. Переохлаждение выступает лишь пусковым моментом, а не причиной цистита».

Симптомы цистита

Частое и болезненное мочеиспускание — вот основные симптомы, по которым мы привыкли оценивать цистит. Но их нужно правильно интерпретировать.

«Учащенное мочеиспускание малыми порциями, иногда по каплям, рези и жжение при мочеиспускании, ложные позывы на мочеиспускание, повышение температуры не выше 37,1–37,3 ºС, кровь в моче — это все симптомы как цистита, так и других заболеваний мочевого пузыря, — предупреждает Виктория Шадеркина. — Они встречаются еще при других урологических и неурологических патологиях, например, при гиперактивном мочевом пузыре, камнях мочевого пузыря и мочеточника, злокачественных опухолях мочевого пузыря, нейрогенной патологии, стриктуре уретры, инородных телах мочевого пузыря и других состояниях. Разобраться со всеми симптомами и правильно поставить диагноз может только врач-уролог». 

В чем причина рецидива 

«Рецидивы могут повторяться каждые три-четыре месяца, — говорит врач  Кроме рецидивирования, цистит может осложниться развитием такого состояния, как “гиперактивный мочевой пузырь”, — когда болей при мочеиспускании нет, но количество мочеиспусканий становится частым — 15–20 раз в сутки. Воспаление почечной лоханки — пиелонефрит — развивается при попадании бактерий из мочевого пузыря в почки. Заподозрить это можно, если на фоне цистита или вскоре после него появляется температура (выше 37,3 ºС), боль в поясничной области. Нельзя забывать о таких состояниях, как интерстициальный цистит, лейкоплакия мочевого пузыря, — они могут возникнуть в результате длительного существующего рецидивирующего цистита».

woman sitting on a stone.jpg

Как лечить цистит правильно

Сразу внесем ясность — сухое тепло, брусничный лист, клюквенные морсы и все остальные бабушкины способы хороши как добавочные к основной терапии. «Можно заварить мочегонные травы (кукурузные рыльца, толокнянка) или купить готовый сбор и принимать его по 1/3 стакана три раза в день на протяжении 10–14 дней, — советует Виктория Шадеркина. — Медикаментозное лечение заключается в приеме антибиотиков, назначать которые может только врач».

Профилактика 

Летом и осенью поднажмайте на арбузы и дыни – это отличное средство против цистита. И не терпите, чувствуя позыв на мочеиспускание, бегите в туалет. При слишком долгом терпении моча застаивается и риск развития цистита повышается.




Посткоитальный цистит: что о нем важно знать
Цистит и его лечение
Все про цистит: симптомы, причины, осложнения и способы лечения
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels/com/CC 0
28.04.2021
Наши рассылки

«От позвонков ничего не осталось»: прикованный к инвалидному креслу Оззи Осборн готовится к очередной операции


MyCollages(13).jpg

За последние годы здоровье певца значительно ослабло: к быстро развивающейся болезни Паркинсона прибавились обострившиеся проблемы со спиной.


Даже находясь в инвалидном кресле, Оззи Осборн сохраняет видимость бодрости в общении с окружающими. Но никто не подозревает, что за улыбкой скрываются мучительные боли, которые не отпускают музыканта на протяжении долгих лет.


Певец приезжает на консультацию к своему лечащему врачу на черном внедорожнике, после чего помощник помогает ослабшему мужчине пересесть в инвалидное кресло. Трудно узнать в хрупком, сильно исхудавшем старичке некогда бодрого и энергичного рокера, качавшего тысячные залы по всему свету.


В сентябре 74-летнему исполнителю предстоит очередная операция на позвоночнике — это будет четвертое хирургическое вмешательство.


«В нижнюю часть спины мне сделают эпидуральную анестезию, потому что врачи обнаружили, что чуть ниже шеи есть два позвонка, которые сильно сместились после падения с квадроцикла и разрушились, от них ничего не осталось», — поделился экс-лидер группы Black Sabbath в подкасте The Osbournes.




Напомним, что «крестный отец хэви-металла» перенес несколько операций после падения у себя дома в 2019 году. Этот инцидент усугубил последствия травмы, которую Осборн получил в результате аварии на квадроцикле, произошедшей на территории загородного поместья музыканта.


shutterstock_283780091.jpg


Тогда Оззи пролежал в коме больше недели. У него были сломаны несколько ребер и ключичная кость, а также повреждены несколько позвонков. Сам певец практически ничего не помнит о событиях той поры, но, по его мнению, сумел почти полностью восстановиться:


«Моя кратковременная память, кажется, стала чуть хуже, но, возможно, это всего лишь возраст или влияние снотворного. Ну и моя грудная клетка доверху набита болтами, шурупами и металлическими штырями», — писал он в своей книге «Я Оззи».


После того страшного дня походка музыканта изменилась: при ходьбе его голова всегда была немного впереди корпуса. Сам Осборн в подкасте The Osbournes объяснил это тем, что два диска в позвоночнике и мышцы на плечах «отделились» от скелета, поэтому он постоянно чувствует, как сила земного притяжения и гравитация тянут его голову вперед.


Однако болезнь дала о себе знать снова в более радикальной форме — такие серьезные повреждения не проходят бесследно. Музыкант готов к операции и полностью доверяет свое здоровье специалистам. Певец утверждает, что не вникает во все подробности и тонкости хирургического дела, но он точно знает одно: ему очень больно двигаться, и он испытывает сильный дискомфорт.


shutterstock_356025062.jpg


Несмотря на все серьезные недуги, музыкант озабочен тем, что он не может посвятить всего себя творчеству. В 2023 году Оззи собиралсяпринять участие в фестивале Power Trip в Калифорнии, где собираются все мировые звезды рока. Однако в итоге пришлось отказаться — всему виной прогрессирующая болезнь Паркинсона, от которой звезда страдает уже третье десятилетие. Взвесив все за и против, тогда Осборн был вынужден констатировать, что его тело уже «не готово» к выступлениям. В последние годы он не появляется на публике и не покидает дом без сопровождения сиделки или близких.



Надежной поддержкой и опорой для Оззи стала его супруга Шэрон. Она говорит, что ей больно видеть, как ее супруг вынужден отказываться от дела всей своей жизни. Но вместе они продолжают самоотверженную борьбу за здоровье артиста.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Ольга Сливченко
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.09.2023

Разрастание кутикулы: медицинские и косметические причины этой проблемы


кутикула3.jpg

Иногда ногти перестают выглядеть ухоженными уже через несколько дней после маникюра. Разбираемся, почему так происходит.




После посещения салона красоты хочется как можно дольше любоваться аккуратно обработанными ногтями. Вот только удается это не всегда: уже через несколько дней бережно убранная мастером кутикула может вновь начать расти. На самом деле с этой проблемой сталкивается большое количество женщин, однако в каждом случае для разрастания кутикулы могут быть разные причины.


«Скорость роста кутикулы у каждого человека своя. Все зависит от баланса между скоростью пролиферации (деления клеток) и отслаивания рогового слоя. Если клетки делятся быстрее, чем организм успевает избавляться от ороговевших частниц, то кутикула растет слишком быстро», — объясняет американский дерматолог Дана Стерн и рассказывает о других причинах этой проблемы.

Отсутствие грамотного ухода

Эта зона, как и все тело в принципе, нуждается в уходе. Иначе кутикула может разрастись до такой степени, что будет занимать половину ногтя, а избавиться от нее будет под силу лишь опытному мастеру.


Чтобы не допустить этого, стоит ежедневно увлажнять кутикулу специальным маслом и аккуратно отодвигать ее после приема душа или предварительного распаривания в теплой воде в течение десяти минут. Если не забывать это делать, данная зона будет выглядеть ухоженной, даже если женщина не посещает салон красоты регулярно.


кутикула2.jpg

Заболевания

Псориаз — это хронический кожный недуг, который влияет в том числе и на внешний вид ногтей. Люди с данным недугом могут столкнуться с онихолизисом (отделением ногтевой пластины от ногтевого ложа), появлением небольших ямок, черных полосок или белых пятен. Кроме того, у пациентов наблюдается разрастание кутикулы.


Экзема и аллергический контактный дерматит — еще два распространенных кожных заболевания, симптомом которых является быстрый рост кутикулы.

Прием добавок

Многие женщины в надежде иметь длинные густые волосы и крепкие ногти, пьют специальные БАДы. Многие из них содержат витамины группы B, в том числе биотин, а также железо, магний и цинк. Все они действительно способствуют росту пышной шевелюры и прочных ногтей, однако вместе с ними часто начинает активизироваться и кутикула.



Стресс

Из-за переживаний многие люди начинают активно ковырять ногти, кусать заусенцы, оставляя на руках открытые раны. Чтобы поврежденные участки как можно скорее восстановились, организм заставляет клетки делиться быстрее. В результате ранки начинают затягиваться, а кутикула — активно разрастаться.


Кроме того, стоит помнить: в поврежденные участки кожи может попасть инфекция, что приведет к воспалению.


кутикула4.jpg

Когда обратиться к врачу

Как правило, разросшаяся кутикула не является поводом для посещения специалиста, однако есть ряд тревожных симптомов, при обнаружении которых обратиться к медику все же стоит.
Если кожа в этой области опухает, краснеет, а прикосновения становятся болезненными, это может указывать на паронихий — воспаление околоногтевого валика. В зависимости от стадии развития недуга больному могут быть назначены компрессы, прием антибиотиков или хирургическое вмешательство в случае развития гнойного процесса.


Консультация врача необходима и в той ситуации, если кутикула сильно сохнет и начинает трескаться. Тогда высока вероятность проникновения бактерий или грибков, которые вызовут серьезную инфекцию.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.09.2023

Как грибы улучшают здоровье сердца: 3 секретных компонента в их составе


гриб111.jpg

В организме многое зависит от питания. Причем значительно изменить рацион может всего один-единственный продукт.




Здоровье сердечно-сосудистой системы человека во многом зависит от него самого за исключением тех случаев, когда развитие недуга обусловлено генетической предрасположенностью. В остальном риск возникновения заболевания зависит именно от образа жизни, привычек и физической активности.


Отдельное внимание стоит уделять рациону — он должен быть сбалансированным. Это подразумевает включение в меню продуктов, богатых различными питательными веществами.


«Болезни сердца до сих пор остаются одной из главных причин смерти людей во всем мире. Не стоит думать, что полезное питание должно быть пресным и однообразным. Просто добавьте в рацион грибы», — советует американский диетолог Элизабет Шоу и рассказывает, как именно грибы помогают предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.


гриб7.jpg

Эрготионеин

Одна из главных особенностей грибов — то, что они имеют аминокислотный состав. Это делает их главным диетическим источником антиоксидантной и противовоспалительной аминокислоты под названием эрготионеин, которую иначе называют витамином долголетия.


Ряд исследований показал, что эрготионеин помогает снижать уровень триглицеридов и тем самым предотвращает образование артериальных бляшек — одной из главных опасностей для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, более высокий уровень эрготионеина в плазме крови снижает риск ранней смерти.


Это вещество содержится в большинстве грибов, однако особенно много его в следующих трех видах — королевском устричном грибе, майтаке и шиитаке.

Клетчатка

В грибах содержится два вида пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Человеку необходимы оба типа, однако второй особенно полезен для сердца.


Бета-глюкан — это тип водорастворимой клетчатки, содержащейся в грибах, который образует в желудочно-кишечном тракте гелеобразное вещество. Оно предотвращает всасывание холестерина из пищи в организм. Кроме того, это вещество замедляет прохождение пищи в кишечнике, благодаря чему углеводы медленнее усваиваются, а уровень сахара в крови стабилизируется.


Содержится бета-глюкан в вешенках, трутовике, шиитаке.


гриб6.jpg

Витамин D

Большинство людей, живущих в городах, страдает от нехватки этого важного вещества. Его дефицит может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или фибрилляции предсердий.


Восполнить недостаток витамина D можно с помощью приема специальных добавок, которые назначает врач, или корректировки меню. Существует не так много продуктов, в которых содержится это вещества, однако грибы — одни из них.


Больше всего витамина D содержится в сырых лисичках и сморчках, а также в приготовленных шиитаке.



Как включить в рацион больше грибов

Это продукт не только содержит много полезных веществ, но и универсален на кухне. Грибы можно использовать для приготовления большого количества блюд благодаря их уникальному вкусу. В Китае, Японии и других странах Дальнего Востока он получил название «умами» — под ним понимается вкус высокобелковой пищи, к которой, в том числе, относятся и грибы.


Кроме того, этот продукт вполне может быть и самостоятельным блюдом за счет его консистенции и вкуса, приближенных к мясным. Грибы могут заменить говядину или курицу во многих блюдах, в которых они используются.


Также диетологи предлагают смешивать нарезанные грибы с говяжьим фаршем, чтобы сократить количество потребляемого мяса. Для начала можно заменить около 30% фарша, а затем вовсе периодически отказываться от этого продукта.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Unsplash.com/CC0
12.09.2023

Диета при экземе: как питаться, чтобы снять зуд и раздражение кожи


MyCollages - 2023-09-08T142733.515.jpg

Ограничения в еде становятся вынужденной мерой, если человек сталкивается со сложным заболеванием кожи.


Экзема — это кожное заболевание, для которого характерны зуд, покраснение и воспаление кожи. Существует несколько видов экземы:

  • контактный дерматит, который возникает в результате взаимодействия с аллергеном или другим раздражителем;

  • дисгидротическая экзема, которая проявляется в виде зудящих волдырей на руках и ногах;

  • себорейный дерматит — хроническая форма экземы, которая проявляется на коже головы или на жирных участках кожи;

  • атопический дерматит, возникающий на складках локтей и коленей в виде красной сыпи.


Специалисты утверждают, что появление кожного раздражения связано с наследственностью, факторами внешней среды (стресс, воздействие на кожу аллергенов и химических веществ). Однако по данным исследований, не последнюю роль в возникновении экземы играет питание человека. По словам доктора медицинских наук Джоэла Фурмана, данное заболевание включает в себя как нарушение функций иммунной системы, так и воспаление кожных покровов, поэтому продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, влияют на течение болезни. Оказать воздействие на состояние пациента могут также различные питательные вещества, которые укрепляют иммунитет.


Все системы органов зависят друг от друга, а деятельность одних влияет на другие иногда самым необычном образом. Многие иммунные клетки организма расположены в кишечнике, поэтому микробиом человека тесно связан как с функциями иммунной системы, так и с работой желудка. Специалисты также выявили связь кишечника и состояния кожи — вещества, вырабатываемые микробиомом, способны провоцировать появление зуда и сыпи.


chris-jarvis-0Pf7fKRtDPI-unsplash.jpg

Экзема и пребиотики


По мнению доктора Фурмана, нормальная работа кишечника может обеспечить здоровое состояние кожи. Чтобы пищеварительный орган выполнял все свои функции без сбоев, ему необходимы продукты с высоким содержанием пребиотиков. Натуральные волокна в составе такой пищи не усваиваются организмом и служат источником питания для полезных бактерий в кишечнике. Они, в свою очередь, растут и развиваются, что в значительной степени улучшает сстояние кожи и предотвращает появление экземы.


Продукты с высоким содержанием пребиотиков:

  • лук и чеснок;

  • спаржа;

  • яблоки;

  • фасоль.

Кроме пребиотиков существуют и другие питательные вещества, которые способны помочь в лечении экземы. Фурман объясняет, что по результатам исследования, проведенного в 53 странах, кожное заболевание медленнее распространялось там, где люди потребляют больше овощей, растительного белка, рыбы.


gil-ndjouwou-36u1qSdwjsI-unsplash.jpg

Чем питаться при экземе


Специалисты утверждают, что при экземе необходимо получать достаточное количество жирных кислот, полезных микроэлементов, а также включать в свой рацион фитохимические вещества.

Омега-3 жирные кислоты — здоровая разновидность жира, которая необходима для здорового функционирования всех органов. К сожалению, человеческий организм не в состоянии самостоятельно вырабатывать это вещество, поэтому приходится искать его в продуктах питания. Главными источниками растительного жира служат: лосось, скумбрия, орехи, семечки, растительные масла.


melanie-andersen-BzPldTqssWU-unsplash.jpg


Бесперебойную работу иммунной системы могут обеспечить несколько микроэлементов, в число которых входят витамины С, А, D, цинк. Чтобы избавиться от экземы необходимо разнообразить свое питание продуктами, которые насыщены данными соединениями:

  • цветные овощи и фрукты помогут получать необходимое количество витаминов А и С: морковь, сладкий перец, шпинат, щавель, салат, тыква, абрикосы, облепиха;

  • орехи, капуста, малина, гречка богаты цинком;

  • свою норму витамина D можно получить, употребляя рыбу, но специалисты советуют принимать пищевые добавки для усиления эффекта.


Нехватка витамина D: чем это опасно, откуда его получить


Что касается фитохимических веществ, которые поддерживают иммунитет и одновременно сдерживают воспаление, их источником станут зеленые крестоцветные овощи, такие как цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, а также редька, репа, редис.


На страже здоровой кожи стоят и другие полезные соединения — флавоноиды, которые содержатся в ягодах, зеленом чае. Они помогают наладить работу кишечника и облегчить кожный зуд и воспаление.


Жирная рыба, зеленые овощи, ягоды и зеленый чай — продукты, которые богаты всеми необходимыми веществами для восстановления поврежденной кожи. Также они оказывают противовоспалительное действие на весь организм.


fleur-kaan-w4Dj3MshHQ0-unsplash.jpg

При экземе запрещено употреблять продукты, получившие печальную известность из-за своих аллергенных свойств, в их числе: молочные продукты, соя, пшеница, арахис, шоколад.

Важно отметить, что несмотря на наличие общих правил питания при экземе, каждый случай заболевания уникален из-за особенностей организма, поэтому не стоит пренебрегать консультацией специалиста при возникновении проблем с кожей.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Ольга Сливченко
Фото: Unsplash/СС0
12.09.2023

Урогенитальный микоплазмоз: что важно знать об этом «новом» венерическом заболевании


микоплазмоз3.jpg

Этот недуг встречается реже, чем большинство других инфекций, передающихся половым путем. Однако это не делает его менее опасным.




Самыми распространенными инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), в современном мире считаются сифилис, гонорея и хламидиоз. Однако это не единственные недуги, которые представляют опасность для человека, когда он занимается незащищенным сексом. К примеру, в последние годы в числе распространенных венерических заболеваний среди россиян оказался урогенитальный микоплазмоз.


Возбудителем этого недуга является крошечная бактерия Mycoplasmagentium, которая поражает мочевыводящие и половые пути у мужчин и женщин. Заразиться им можно как при вагинальном, так и при анальном сексе, более того, передача заболевания может происходить и без проникновения. Подробнее об этом типе ИППП рассказывает британский терапевт Нил Патель.


Данная патология считается сравнительно новой — впервые диагноз «урогенитальный микоплазмоз» был поставлен в 1981 году. Надежный тест, помогающий определить наличие бактерии в организме, вовсе появился лишь в 2017-м.



Главное, что удалось обнаружить за это время медикам, — то, что болезнь в большинстве случаев (у 8 из 10 мужчин и 5–7 из 10 женщин) протекает бессимптомно. В остальных случаях признаки микоплазмоза появляются через одну–три недели после заражения и варьируются в отличие от пола пациента.


микоплазмоз2.jpg
Бактерия Mycoplasmagentium


Симптомы у мужчин:


  • боль при мочеиспускании;
  • белые выделения из полового члена;
  • жжение или зуд в уретре;
  • зуд в области ануса или выделения из него (если был анальный секс);
  • боль в яичках.




Симптомы у женщин:


  • боль при мочеиспускании;
  • нетипичные выделения из влагалища;
  • боль в желудке или тазу;
  • боль во время секса;
  • кровотечение после секса;
  • болезненные кровотечения между менструациями;
  • зуд в области ануса или выделения из него (если был анальный секс).


При обнаружении одного или нескольких симптомов человеку стоит незамедлительно обратиться к врачу. Он назначит ряд тестирований, чтобы определить причину неприятных ощущений. Чтобы выявить микоплазмоз, обычно берется мазок или анализ мочи. Если диагноз подтвердится, необходимо сообщить об этом половому партнеру, ведь он также может быть инфицирован даже при отсутствии симптомов.


микоплазмоз.jpg


Медлить с обращением к врачу не стоит, так как запущенное заболевание может спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем. В таком случае высок риск столкнуться с воспалительными заболеваниями органов малого таза, которые, в свою очередь, повышают вероятность преждевременных родов или выкидыша в будущем. Кроме того, со временем Mycoplasmagentium может превратиться в так называемую супербактерию и стать устойчивой к антибиотикам.


«Симптомы урогенитального микоплазмоза очень похожи на симптомы хламидиоза, хотя оба заболевания вызваны разными бактериями. В связи с этим в прошлом многие врачи пытались лечить оба эти недуга одинаково, что вызвало рост устойчивости микоплазмоза к антибиотикам», — поясняет Патель.


По этой причине для лечения данного недуга может понадобиться несколько курсов разных типов антибиотиков. Кроме того, после завершения приема медикаментов стоит воздержаться от незащищенного секса в течение двух недель, так как риск передать инфекцию партнеру еще сохраняется в течение этого срока.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.09.2023
 

Актуальные статьи

Синдром хронического недосыпа: 3 профессиональных лайфхака, как от него избавиться
Вечно уставшее поколение выходит на тропу борьбы с плохим качеством сна, вооружившись советами экспертов.
39 минут назад
«Тут она Шакиру победила»: как новая возлюбленная Жерара Пике смогла найти общий язык с его семьей
Родители футболиста сразу невзлюбили мать его двоих детей. Куда охотнее они приняли в семью его любовницу.
2 часа назад
7 неочевидных признаков мужской депрессии: как вовремя разглядеть и помочь
Им трудно признаться в собственных слабостях и попросить о помощи, но в вопросах ментального здоровья важна своевременная реакция.
вчера
Не выходя из ванной: как правильно ухаживать за кожей тела после душа
Душ — приятное начало и завершения дня. Однако чтобы кожа при этом не страдала от воздействия жесткой воды и сохранила свое здоровье, следует соблюдать несложные, но очень важные правила ухода.

вчера
«От позвонков ничего не осталось»: прикованный к инвалидному креслу Оззи Осборн готовится к очередной операции
За последние годы здоровье певца значительно ослабло: к быстро развивающейся болезни Паркинсона прибавились обострившиеся проблемы со спиной.
вчера
Показать еще