Подпишись на нас в соц. сетях!


Это неожиданно: как самоудовлетворение помогает женщинам в период менопаузы



MyCollages - 2025-09-04T165341.968.jpg

Менопауза может значительно изменить жизнь женщины, но новое исследование открывает неожиданные способы поддержания физического и эмоционального благополучия. 

Менопауза — это период, когда женщины сталкиваются с такими неприятными симптомами, как приливы, нарушения сна и сухость во влагалище. Больше о симптомах и методах лечения вы можете прочесть здесь. Для многих это становится настоящим испытанием. Однако существуют различные методы лечения, включая гормональную терапию и изменения в образе жизни. 

Недавно проведенное исследование Института Кинси при Университете Индианы, опубликованное 16 сентября, выявило интересный способ борьбы с симптомами менопаузы: регулярное самоудовлетворение.

Мастурбация может помочь облегчить симптомы менопаузы, так как она может способствовать расслаблению и снижению уровня стресса. Во время менопаузы женщины могут испытывать различные симптомы, такие как приливы, ночная потливость, сухость влагалища и изменения настроения. Регулярная сексуальная активность, включая мастурбацию, может улучшить общее самочувствие и качество сна.

Что обнаружили исследователи?

Исследователи, проводившие опросы совместно с компанией Lovehoney Group, специализирующейся на сексуальном благополучии, и ее брендом Womanizer, провели исследование в два этапа. 

На первом этапе было опрошено 1500 респондентов в возрасте от 18 до 88 лет, чтобы оценить общую осведомленность населения о менопаузе. На втором этапе ученые опросили 1500 женщин в возрасте от 40 до 65 лет, чтобы узнать больше об их опыте в период менопаузы.

На первом этапе исследователи обнаружили, что более 75% женщин знали, что менопауза — это прекращение менструаций. Однако они также обнаружили, что очень немногие женщины распознавали симптомы менопаузы в себе.

На втором этапе исследователи обнаружили, что 36,2% женщин, переживающих менопаузу, отметили облегчение симптомов при мастурбации. Хотя каждая десятая женщина призналась, что использует самоудовлетворение как основной способ справляться с симптомами менопаузы, 46% женщин заявили, что готовы попробовать мастурбацию для облегчения симптомов, если это будет рекомендовано врачом.

MyCollages - 2025-09-04T165355.497.jpg

Все о симптоме менопаузы, о котором стесняется говорить большинство женщин

Может ли мастурбация облегчить симптомы менопаузы?

Важно отметить, что исследователи не изучали, может ли мастурбация облегчить симптомы менопаузы. Но они обнаружили, что некоторые женщины говорили, что она помогает им справиться с неприятными симптомами.

Достижение оргазма во время секса может привести к аналогичным результатам у некоторых женщин. Однако у других, страдающих от сухости влагалища, половой акт будет болезненным, а достижение оргазма может быть затруднено и не принесет желаемого результата.

Это исследование показывает, что самоудовлетворение представляет собой эффективный и доступный, а, главное, оптимальный инструмент для облегчения симптомов менопаузы.

Рекомендуют ли врачи такой метод во время менопаузы?

Не все врачи рекомендуют мастурбацию при менопаузе, однако стоит отметить, что пять процентов женщин, опрошенных Институтом Кинси, заявили, что их врачи рекомендовали это, как возможный способ справиться с неприятными симптомами. Больше о менопаузе и менопаузальном синдроме вы можете узнать в нашей статье.

В конечном счете, стоит попробовать. Это безопасная рекомендация, и она может облегчить некоторые нежелательные симптомы менопаузы.
дзен.jpg


Ранняя менопауза: как ее точно определить и в чем могут быть причины (часть первая)
Ранняя менопауза: лечение и профилактика (часть вторая)
Как справиться с бессонницей во время менопаузы — советы диетолога 
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Что незаметно «старит» женский организм: гинеколог назвала 5 ошибок
Женщина может выглядеть моложе своего возраста, заниматься спортом и хорошо себя чувствовать, но процессы снижения репродуктивного потенциала могут идти незаметно. На состояние яичников влияют не только возраст и генетика, но и образ жизни. Рассказываем о факторах, которые могут ускорять эти изменения.
18 минут назад
Как отвечать на неудобные вопросы из зала без паники
Неудобные вопросы из зала могут вызвать растерянность даже у профессионального оратора. И особенно − если вы совсем не ожидаете подобной реакции. В таких случаях бывает сложно оставаться компетентным и сохранять имидж уверенного спикера на глазах у аудитории. Как отвечать на неудобные вопросы и при этом не потерять уважение публики?
2 часа назад
Океан волос: чем хорош спрей с морской солью
Вы когда-нибудь замечали, что волосы становятся совсем другими после купания в море? И дело здесь не в волшебстве отпуска, а в морской соли. Причем для получения ее преимуществ вовсе необязательно каждый раз окунаться в соленую воду. Достаточно просто воспользоваться специальным спреем.
4 часа назад
Отеки, рубцы, асимметрия: почему результат эстетической операции зависит не только от рук хирурга
Мы привыкли считать, что итог пластической операции — это целиком заслуга хирурга: его опыт, точность, «золотые руки». И это правда: техника важна. Но есть еще один невидимый участник процесса — гормональный фон.
сегодня
Только между нами: как убрать лишний жир с лобка
При общем увеличении веса в этой деликатной области часто разрастается жировая ткань, которая собирается в складки и выглядит неэстетично. Убрать этот жир массажем, обертываниями или упражнениями невозможно. Что же делать?
21 июля 2026
Показать еще