Пользу омега-3 полиненасыщенных жирных кислот не переоценить. Они важны для сосудов и сердца, полноценной работы головного мозга и поддержки здоровья глаз. Но достаточно ли в нашем организме омега-3 и из чего мы их получаем?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 марта 2024
Взяв на вооружение эти 7 простых и понятных рекомендаций, уже через месяц вы заметите улучшения, а через год – скажете себе спасибо.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 декабря 2023
Индийская медицина стала популярна во всем мире благодаря использованию препаратов на основе трав и растений. Одно из чудо-средств, которое используют восточные гуру, — ашваганда.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
23 октября 2023
21 сентября 2023
Проблемы с пищеварением — довольно распространенный недуг, победить который могут не только сильнодействующие медикаменты.
4 августа 2023
Вопрос, пить или не пить коллаген, занимает умы не только желающих сохранить красоту и молодость, но и медиков. И как всегда, все неоднозначно и много от чего зависит. Попробуем разобраться.
Омега-3: сколько принимать, как выбирать, чем заменять
Пользу омега-3 полиненасыщенных жирных кислот не переоценить. Они важны для сосудов и сердца, полноценной работы головного мозга и поддержки здоровья глаз. Но достаточно ли в нашем организме омега-3 и из чего мы их получаем?
6 марта 2024
7 ежедневных привычек для красоты кожи, волос и ногтей
Взяв на вооружение эти 7 простых и понятных рекомендаций, уже через месяц вы заметите улучшения, а через год – скажете себе спасибо.
13 декабря 2023
Ашваганда: чем полезна «зимняя вишня» и какие опасности в себе таит
Индийская медицина стала популярна во всем мире благодаря использованию препаратов на основе трав и растений. Одно из чудо-средств, которое используют восточные гуру, — ашваганда.
23 октября 2023
Названа добавка, которая помогает справляться с расстройством желудка не хуже лекарства
Проблемы с пищеварением — довольно распространенный недуг, победить который могут не только сильнодействующие медикаменты.
21 сентября 2023
Показать еще