Оказывается, не только вредные привычки портят здоровье и внешность. Каждый день мы совершаем одни и те же поступки и даже не догадываемся о том, насколько они коварны. Разбираемся, что не так.
Привычка №1: Спим лицом в подушку
Да, в царстве Морфея есть свои правила: «хочешь иметь лицо без морщин, спи на спине». Этому есть простое объяснение. С определенного возраста, обычно с 25 лет, в нашем организме начинают замедляться процессы регенерации и обновления клеток. Другими словами, мы стареем. Медленно, но уверенно. Вместе со всем этим с годами в нашей коже синтезируется все меньше и меньше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Это чревато тем, что кожа отныне будет медленнее восстанавливаться, например, морщинки и складки, появляющиеся после сна, у взрослых людей разглаживаются гораздо дольше, чем у подростков.
Вы, наверное, замечали, что стоит щеке или лицу коснуться подушки, как его каркас тут же «поедет» и появятся складки в зоне век и не только. Увы, но чем чаще вы спите в такой позе, тем сложнее коже вернуться в исходное состояние. Отсюда и выражение «встать с помятым лицом». И, увы, утюга на этот случай еще не придумали. Если только мезотерапия и филлеры, улучшат состояние кожи, но даже с ними придется менять свои привычки, если хотите, чтобы эффект продлился дольше.
Привычка №2: Пьем напитки через трубочку
Казалось бы, что здесь страшного, ведь главное, что мы пьем, а не как. Но и на это у экспертов есть ответ. Поглощая жидкость через соломинку, мы вынуждены вытягивать губы. Попробуйте, так и есть. К сожалению, такая гримаса провоцирует появление множества морщинок вокруг них. Да-да, тех самых, в которые не ложится загар и растекается помада. На западе это называют штрих-кодом. Но как быть со стоматологами всего мира, которые твердят, что кислота в свежевыжатом соке разрушительна для зубов, и соломинка в этом случае минимизирует риск попадания губительного фреша на эмаль.
Выход есть: от кислотных остатков легко избавиться, просто прополоскав рот водой после того, «как опрокинул стакан». А вот с морщинками, такой трюк не пройдет. Поэтому пока ситуация не достигла критической отметки, пора завязывать с привычкой пить через трубочку. Если «малой кровью» обойтись не получится, обратите внимание на филлеры, мезотерапию, нитевой лифтинг и RF-лифтинг.
5 идеальных сочетаний в косметике, которые повысят эффективность ежедневного ухода за кожей
Привычка №3: Объедаемся сладким
Да, сахар умеет манипулировать нашим настроением. Как только взгрустнулось, мы тянемся к плитке шоколада или пачке печенья. И ведь знаем, что все это обязательно отложится «в бока», но никакая прибавка в весе нас не остановит. А как вам такой факт: заварной крем, сгущенка и прочие прекрасные творения кулинарии могут спровоцировать появление прыщей. На наш взгляд — это весомая причина, чтобы загорелся стоп-сигнал. Дело в том, что чрезмерное употребление сахара вызывает повышение активности сальных желез, а это отличные условия для «заселения» и размножения микробов. Особенно, если вы часто трогаете лицо руками. Так что в ваших же интересах побороть эту небезобидную привычку. А справится с жирной кожей поможет курс из поверхностных химических пилингов.
Привычка №4: Трогаем лицо руками
Ею страдают около 90% людей. Подпереть подбородок, почесать нос — за всем этим стоит нелегальная миграция микробов с ваших рук на лицо. В итоге бактерии попадают в поры кожи и вызывают воспаление.
Привычка №5: Часто моем руки и пользуемся антисептиком
Спрос на это средство гигиены говорит, о том, что в нашей стране живут одни чистюли. Однако такая популярность антисептиков — это палка о двух концах. С одной стороны, в мегаполисе каждый квадратный сантиметр населен бактериями, а мобильная санация рук поможет нейтрализовать эту скрытую угрозу. Но грань между разумной и навязчивой гигиеной очень тонка и прозрачна. Некоторые из нас льют литры антисептика для профилактики по поводу и без.
В итоге 98% спирта в составе каждой баночки разрушают гидролипидный слой (им покрыта вся наша кожа), и как следствие появляется сухость, это во-первых. А во-вторых, исчезает естественный защитный барьер, который придумала природа, чтобы оградить нас от всего ненужного. Другими словами, падает иммунитет кожи. Так что, знайте меру! Глубоко и надолго увлажнить кожу рук (а заодно и омолодить ее) можно с помощью биоревитализации (инъекции гиалуроновой кислоты) и мезотерапии.
