Подпишись на нас в соц. сетях!


7 правил, которых дерматологи советуют придерживаться в 2023 году



MyCollages - 2023-01-10T185614.496.jpg

Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, предлагаем ознакомиться с советами дерматологов, которые они не перестают давать, и наконец внедрить хотя бы несколько в свой уход.


Новый год, понедельник или даже следующий день — просто начните ухаживать за своей кожей так, как она того хочет, а иногда и откровенно требует. Чего именно ей не хватает, всегда определит дерматолог, ведь знать все о коже — это его профессия. Конечно, изменения не всегда даются легко — не говоря об отказе от некоторых многолетних привычек, однако именно постоянство имеет ключевое значение в уходе за собой.


Специалисты утверждают, что регулярное использование высококачественного ухода имеет огромное значение в долгосрочной перспективе, и не стоит ждать результата за один день, особенно когда речь идет о сокращении признаков старения. Ведь для уменьшения морщин может потребоваться до шести месяцев использования одного и того же средства (например, с ретиноидами).


Дерматологи дают еще семь рекомендаций, которые, как они надеются, войдут наконец в привычку у многих из нас в 2023 году. Это поможет коже сохранять оптимальную увлажненность, поддерживать надежный защитный барьер и противостоять негативным факторам внешней среды.

1. Выбрасывайте просроченные средства

Многие из нас время от времени делают так называемую генеральную уборку. Не забудьте также навести порядок и на полках с косметикой. Проверьте даты на всех баночках и тюбиках и без сожаления избавьтесь от тех, которые пришли в негодность, даже если вы не успели ими воспользоваться. Кстати, если последнее происходит достаточно часто, следует сократить свои приобретения.

Конечно, хочется пробовать различные новинки, но туалетный столик при этом не должен превращаться в свалку едва начатых и к тому же просроченных средств.

Постарайтесь упорядочить и оптимизировать продукты по уходу за кожей. Зачем вам несколько средств со схожим составом или одним и тем же ключевым ингредиентом? Правильно — это лишняя трата денег, не говоря о месте хранения.

2. Сделайте уход более простым и последовательным

Вопреки модным многослойным и многоэтапных уходам, большинство дерматологов советуют отказываться от чрезмерности в уходе. Больше — не значит лучше, кроме того, такой подход может вызвать раздражение или высыпания. Хорошее правило — использовать всего три простых, но важных продукта: очищающее, увлажняющее и солнцезащитное средства.

3. Дополняйте уход средствами с ретинолом и витамином С

Если ваш уход прост, то можно его улучшить, добавив больше целевых продуктов, например обогатить сывороткой с витамином С утром и средством с ретинолом вечером. Витамин С — мощный антиоксидант, поэтому хорошо работает при стрессах и окислительных процессах. Тогда как ретиноиды эффективно сводят к минимуму видимые признаки старения.


При этом ретиноиды следует наносить сначала один или два раза в неделю, чтобы кожа привыкла к активному компоненту, а затем каждую неделю увеличивать на одно применение. Долгосрочная цель — наносить его ежедневно на ночь, но если кожа чувствительная, то достаточно двух-трех раз.


MyCollages - 2023-01-10T200036.491.jpg

Аскорбинка для кожи: кому и зачем нужна косметика с витамином С


4. Не увлекайтесь отшелушивающими процедурами

Скрабы, пилинги и другие отшелушивающие активные вещества очень полезны для кожи, но их чрезмерное использование может нарушить кожный барьер и тогда эффект будет противоположным — появится сухость, неровности, воспаление, высыпания. Особенно внимательными нужно быть, когда вводите новые эксфолианты в свой уход. Начинайте постепенно. В целом, если кожа плохо реагирует на отшелушивающие процедуры, можно отдать предпочтение гоммажу. Это более мягкий тип продукта, который сочетает в себе свойства физического и химического отшелушивания, мягко удаляя омертвевшие клетки кожи и делая ее гладкой.

5. Не принимайте слишком горячий душ или ванну

Многие любят горячий душ, особенно в холодные месяцы — это кажется таким приятным и расслабляющим процессом. Но на самом деле для кожи такая обжигающая процедура не полезна. Она приводит к обезвоживанию, сухости, шелушению и зуду.


Просто не принимайте ванну или душ слишком долго и следите за температурой — вода не должна быть слишком горячей. Постоянное воздействие влаги повреждает барьерную функцию кожи, а высокая температура причиняет еще больший вред — увеличивает трансэпидермальную потерю воды, то есть ее испарение через эпидермис, и вызывает покраснение кожи. Сразу после купания обязательно наносите увлажняющий лосьон.

Кстати, имейте в виду, что кожа на лице гораздо чувствительнее, чем на теле, поэтому если вы никак не можете отказаться от горячего душа, хотя бы не направляйте его на лицо.

6. Пользуйтесь солнцезащитным кремом круглый год

Этот совет может показаться банальным, но это весьма эффективный инструмент для сохранения молодости и красоты кожи. Не случайно некоторые специалисты на вопрос, какой крем считается первым среди антивозрастных средств, отвечают — солнцезащитный.


Научно доказано, что постоянное использование солнцезащитного крема предотвращает преждевременное старение кожи и снижает риск меланомы (рак кожи). Поэтому просто используйте его каждое утро вне зависимости от времени года.

7. Защищайте кожу зимой

Зима — достаточно сложный сезон для кожи. Мороз, перепады температур и низкая влажность наносят значительный ущерб ее защитному слою. Поэтому дерматологи рекомендуют подключать к привычному уходу дополнительные средства. Помните, что наносить крем нужно минимум за полчаса до выхода на улицу.


Лучше придерживаться тактики применения питательного крема утром, а увлажняющего вечером. Сделайте акцент на увлажняющих компонентах, чтобы кожа быстрее восстанавливалась после повреждений. Выбирайте средства с глицерином и лактатом аммония в составе.

Уход за кожей важен, но не сложен. Следуйте простым рекомендациям, и ваша кожа будет здоровой и сияющей не только в этом году, но и во все последующие.

дзен.jpg



Дерматологи рассказали, как понять, правильно ли вы очищаете кожу
4 причины, по которым сохнет кожа: мнение дерматолога
Все в выигрыше! Дерматологи рассказали о преимуществах молочной кислоты
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash
20.01.2023
Наши рассылки

По мановению кисточки: три средства, которые подчеркнут выразительность взгляда


Макияж глаз.jpg


Даже если женщина предпочитает минимум макияжа, в большинстве случаев она все равно слегка проводит тушью по ресницам. Выделить глаза буквально одним движением помогут новинки из нашего обзора.



И макияж, и уход

Бренд Sammy Beauty, который выпускает средства для ухода за кожей с эффективными компонентами, решил освоить декоративное направление и представил новинку – тушь для ресниц с эффектом объема и удлинения. Продукт отличается глубоким черным оттенком, а удобная силиконовая щеточка хорошо разделяет ресницы и дарит глазам особую выразительность.


При разработке большое внимание было уделено составу косметического средства. Мягкая текстура на основе синтетического пчелиного воска и аравийской камеди обогащена гидрогенизированным воском рисовых отрубей и пантенолом. Она хорошо распределяется, не оставляет комочков, не осыпается и дает не только цвет, объем и удлинение, но и ухаживает за ресницами, питая и укрепляя их.

Самми.jpg


Эффект суперобъема

Бренд декоративной косметики Divage для молодых и активных девушек представил очередную новинку — тушь для ресниц Bold Impression с эффектом суперобъема. Она также подкручивает, удлиняет и делает ресницы визуально более густыми. Благодаря специальной итальянской технологии она легко прокрашивает, обволакивая ресницы от корней до самых кончиков. Плотная пластиковая щеточка с мелкими полимерными ворсинками позволяет качественно наносить средство и разделять ресницы, избегая эффекта «склеенных лапок». В результате ресницы приобретают ультрачерный, глубокий цвет, а нанесение второго слоя обеспечивает настоящий wow-эффект.

Кстати, стильный футляр новой туши выполнен в трендовом оттенке Digital Lavender («Цифровая Лаванда») — с серебряно-зеркальной надписью.

Диваж.jpg


«Глаза ангела»: как создать самый модный и красивый макияж 2023


Удержит цвет и форму

Эксперты лаборатории Clarins разработали уникальное средство для макияжа — водостойкий фиксатор для ресниц и бровей Lash&Brow Double Fix' Mascara. Новинка представляет собой прозрачный гель, который позволяет придать водостойкость любой туши для ресниц, оставаясь при этом совершенно незаметным. Кроме того, он прекрасно фиксирует макияж и форму бровей. При этом ухаживающая формула содержит 83% натуральных ингредиентов, в частности органическое масло клюквы, которое питает и защищает волоски, стимулирует естественное увеличение длины и объема ресниц. Остальные 17% формулы составляют натуральные полимеры, отвечающие за стойкость покрытия и моделирующий эффект. Регулярное применение новинки заметно укрепляет ресницы и брови, придавая им естественный блеск.

Новинка имеет удобную щеточку. Одна ее сторона оснащена короткой и жесткой щетиной, которая идеально расчесывает брови и задает волоскам направление. А другая — более длинной и гибкой щетиной, которая мягко и бережно захватывает ресницы.

Фиксатор.jpg


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.02.2023

Экологичная менструация и несексуальная красота: как в 2023 году бьюти-бренды относятся к «неудобным темам»


curology-UY1AaiAu67E-unsplash.jpg

Тренд на естественность продолжает расти и распространяться по всему миру. Эксперты считают, что уже в ближайшие месяцы уходовая косметика вытеснит декоративную. 

 
 
На протяжении нескольких десятков лет достижения индустрии красоты демонстрировались на идеальных моделях — счастливых, молодых, стройных, без целлюлита, акне, черных точек и других недостатков, которые обыватели, глядя на всю эту красоту, изо всех сил старались скрыть. Люди даже уже привыкли, что в рекламах девушки демонстрируют процесс удаления волос на уже гладкой коже. Однако в 2023 году бьюти-бренды начнут больше уделять внимания табуированным темам: например, появится больше специальных средств от избавления волос на лице, дезодоранты для людей с повышенной потливостью, «первая помощь» раздражения после бритья. 
 
   
Прогнозисты тенденций красоты издания WGSN опубликовали отчет о главных трендах красоты 2023 года. По их словам, обороты продолжить набирать так называемая «несексуальная красота» — без фотошопа и обильно накрашенных моделей с «безупречными» параметрами. 
   
«2023 год — определенно эра гиперреализма. Декоративная косметика все меньше волнует людей. Все больше внимания уделяется продуктам, которые затрагивают несексуальные, непривлекательные темы: меланодермия, пот, прыщи, усики, вросшие волосы, уход за зоной бикини», — считают бьюти-специалисты WGSN.
 ian-dooley-y_CSTKJ0bEs-unsplash.jpg
 
По словам экспертов, новинки ухода за кожей уже пользуются гораздо большим спросом, чем средства из отдела декоративной косметики. 
 
   
«Спрос на SPF без глицерина в составе растет даже для зимний сезон, когда солнца намного меньше, чем летом. Брендам приходится пересмотреть состав своих продуктов и делать его более натуральным, поскольку все больше людей всерьез беспокоятся о своем здоровье», — сообщают WGSN.
 
 
Кроме этого, производители прокладок и тампонов будут делать свою продукцию более экологичной и биоразлагаемой, постепенно избавляя ее от пластика. Этому поспособствуют альтернативные средства гигиены (многоразовые прокладки, специальное белье, тампоны-спонжи). 
 
pexels-sora-shimazaki-5938647.jpg

Также растет число людей, которые вместе с косметикой регулярно покупают различные витаминные комплексы и БАДы – поэтому в ближайшее время мы увидим, как производители косметики начнут активнее сотрудничать с фармацевтическими компаниями. 
 
   
«Всевозможные витамины помогают улучшить кожу не хуже кремов. Омега-3, Биотин, гиалуроновая кислота, коллаген, магний — огромное количество людей принимают их даже без рецепта. Также люди всерьез увлеклись традиционной медициной и аюрведой, поэтому количество средств, например, с куркумой или матчей в составе тоже резко возрастет», — полагают эксперты.
viva-luna-studios-KiQt6CC0BvY-unsplash.jpg  
Несмотря на растущий тренд на натуральные составы из природных ингредиентов, все же есть вероятность, что в ближайшем будущем его вытеснит популяризация биотехнологий: средства с гиалуроновой и молочной кислотами, пептидами и ферментами.

    дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
02.02.2023

С солью, сахаром и дрожжами: три средства для кожи лица, тела и головы


Соль и водоросли.jpg

Если в питании соль, сахар и дрожжи лучше ограничить, то в косметическом все ровно наоборот. Эти компоненты помогают прекрасно очищать, обновлять, увлажнять и нормализовать микробиом кожи.



Море в тюбике

Легендарное средство бренда Ahava — жидкая соль Мертвого моря — без преувеличения выдающийся продукт, произведенный, что называется, прямо на берегу уникального водоема. Жидкая соль представляет собой гель, содержащий более 30% ценных минералов, неудивительно, что принятие душа или ванны с ее использованием сравнимо с купанием в целительном море. Соль дополнена натуральным растительным маслом и витамином Е. Она прекрасно тонизирует, повышает уровень увлажненности кожи, способствует ее обновлению, восстанавливает защитный барьер и гидролипидную мантию. Теперь необязательно планировать дальнюю поездку, чтобы лично насладиться оздоровительными свойствами Мертвого моря. Достаточно регулярно использовать жидкую соль, и кожа станет шелковистой и упругой.  
 

Нанесите жидкую соль массажными движениями по желанию на сухую или влажную кожу, избегая зоны лица. Оставьте на две минуты и затем смойте. Также ее можно развести в теплой ванне, вместо кристаллов соли.


Жидкая соль.jpg 


Нежная, как лепесток

Косметический бренд Tiens представил линию средств Celles Tiane M&Y Hydra. Все продукты созданы в Японии, а произведены в Китае с использованием натуральных ингредиентов и передовых научных технологий. В средствах соединились экстракт морских водорослей, французская морская соль и натуральный дрожжевой экстракт. Так, увлажняющий лосьон из новой линии быстро восстанавливает водный баланс кожи после очищения, тонизирует и насыщает полезными компонентами. Морской коллаген из водорослей способствует глубокому проникновению активных компонентов, повышает эластичность кожи и устраняет сухость. Французская соль, добытая особым образом из специальных прудов, куда поступает вода из Атлантического океана, имеет богатый минеральный состав, который питает, укрепляет и освежает кожу. Ферментированные дрожжи содержат витамины, минералы, аминокислоты и пептиды. Они обладают способностью подкислять эпидермис, что оказывает восстанавливающий и омолаживающий эффект. Кожа станет нежная, как лепесток цветка.

Кстати, лицом косметической линейки Celles TIANE стала спортсменка, восходящая звезда российского синхронного плавания Варвара Субботина.


Субботина.jpg


      

Сладкое для волос

Бренд Marlies Moeller представил 100% веганский сахарный скраб для кожи головы. Легкая гелеобразная текстура этого глубоко очищающего средства с сахарными крупинками имеет тонкий фруктовый аромат лайма, грейпфрута и цветка османтуса, что усиливает ощущение чистоты после его использования. Сахарные гранулы мягко, но тщательно удаляют омертвевшие клетки, все загрязнения и остатки средств для укладки. Кожа головы буквально оживляется, в ней стимулируются обменные процессы, улучшается питание и насыщение кислородом. Все это сказывается на состоянии волос. Они становятся более крепкими, эластичными и блестят. Помимо сахара, продукт содержит экстракты лемонграсса, белого чая, стволовые клетки яблока и увлажняющий бустер.
 

Нанесите немного скраба на влажную кожу головы, помассируйте и распределите по всей длине волос, включая кончики. Затем тщательно смойте средство водой и используйте шампунь, как обычно. Скраб подходит для всех типов волос. 

Сахарный скраб_внутрь.jpg


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.01.2023

Счастливы вместе: как действуют двухфазные косметические средства


Две фазы.jpg


Косметический продукт, одновременно представляющий две фракции — водную и масляную, весьма привлекательно выглядит. Но главное — может и работать в два раза эффективнее.



Баришполец2.png



Виктория Баришполец, к. б. н., ведущий эксперт Clarins




Двухфазные косметические средства так называются, потому что представляют собой эмульсию, состоящую из двух взаимно несмешивающихся жидкостей. В флаконе одна из них занимает нижнюю часть, другая верхнюю. Как правило, масляная фракция собирается наверху, так как имеет меньшую плотность, то есть легче воды. При производстве таких средств специально не используют эмульгаторы — вещества, которые позволяют получить однородную и стабильную структуру, — поэтому они существуют здесь в расслоенном виде.


Масляная фаза представляет собой смесь различных так называемых неполярных жидкостей. Это могут быть как растительные масла, так и органические жидкости, чаще всего производные силиконов и многоатомных спиртов (они маслянистые на ощупь, поэтому возникает ассоциация с маслом).


Двухфазные косметические средства широко представлены в категории очищения. В основном это тоники и средства для снятия макияжа с лица и глаз. Однако также встречаются гели для душа, где, кстати, масляная составляющая, наоборот, находится внизу, а молочко или пенка собирается наверху), ухаживающие спреи для волос, а также сыворотки или концентраты для ухода за кожей лица.

Коллаж_нью.jpg

На фото: Двухфазная сыворотка Densitium Bi-serum, SVR; Двухфазное средство для снятия макияжа, Eisenberg; Двухфазное средство для снятия макияжа глаз и водостойкого макияжа, Dr.Pierre Ricaud; Увлажняющая двухфазная сыворотка Hydra-Essentiel, Clarins; Многофункциональная спрей-сыворотка, d'Alba.

В чем эффективность

Если говорить про категорию очищения, то преимущества такой косметической формы заключается в способности удалять насыщенный и водостойкий макияж.


Принцип действия можно охарактеризовать как «подобное растворяет подобное». Дело в том, что макияж и атмосферные загрязнения на поверхности нашей кожи, как и кожный жир, имеют неполярную природу, другими словами, растворимы в масле. Поэтому мелкие капли масляной фазы отлично очищают кожу, а водная часть средства завершает этот процесс и тонизирует.


Что касается преимущества двухфазных сывороток и концентратов, то здесь есть возможность использовать большее количество активных ингредиентов разной природы и растворимости в одной формуле без использования эмульгаторов, а также получать соответствующую текстуру раствора. Двухфазные средства отлично впитываются кожей, так как ее поверхность покрыта такой же двойной эмульсионной пленкой — гидролипидной мантией.


Деликатные наши: обзор легких домашних пилингов и гоммажей

Как правильно пользоваться

Двухфазные очищающие средства, а также уходы для волос перед применением следует хорошо встряхнуть, чтобы две фазы хорошо перемешались между собой и образовалась однородная эмульсия. Если это продукт для очищения кожи, то затем небольшое количество раствора следует нанести на ватный диск и очистить поверхность. Чтобы завершить процесс, диск нужно перевернуть и снова протереть им лицо. Дело в том, что в момент нанесения раствора масляная и водная фазы опять перераспределяются (из-за разницы в плотности). С одной стороны диска остается масляный раствор (очищает кожу, растворяет макияж и загрязнения), а с обратной — водный (удаляет остатки масла и тонизирует кожу). Умываться после этого не нужно. Но тоником воспользоваться, по желанию, можно.


У сывороток или концентратов может быть двойной флакон, оснащенный двумя дозаторами. Однако если он одинарный, то его тоже следует перед применением хорошо встряхнуть.


Коллаж2.jpg
На фото: Двухфазный спрей-кондиционер для волос, Anna Sharova; Мицеллярная вода Ультра Уход для деликатной кожи вокруг глаз и лица, Garnier; Двухфазная пенка для душа с лавандой и мандарином, Feel Nature.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.01.2023

Дайте воды! Три средства, которые утолят жажду вашей кожи


Увлажнение_заход.jpg

Специалисты не перестают напоминать о том, что зимой кожа нуждается в увлажнении не меньше, а то и больше, чем летом. Перед вами новинки, которые нормализуют гидробаланс и помогают его поддерживать.


Увлажнение с эффектом anti-age

В основе формул известного франко-американского бренда Mila Moursi лежит эксклюзивный авторский комплекс — тщательно выверенная система из растительных стволовых клеток, пептидов, коллагена, эластина, аминокислот и инновационных ингредиентов для борьбы со всеми признаками старения. Высококачественные натуральные природные компоненты здесь сочетаются с применением современных технологий и многолетнего научного опыта. Это обеспечивает средствам исключительные свойства, которые буквально преображают кожу.


Так, увлажняющий тоник, обогащенный растительными компонентами, помогает бороться с сухостью кожи и поддерживает ее водный баланс, улучшает цвет лица, очищает и защищает от негативного воздействия окружающей среды. Благодаря комплексу Osilift Bio (мощный лифтинг-актив из овса) обеспечивается укрепление кожи, разглаживаются мелкие морщины, повышается эластичность.

Тоник содержит микс ценных масел и экстрактов, в том числе масло жожоба, камелии, абиссинской горчицы, инка инчи, вечерней примулы, розы, горького апельсина, римской ромашки, лаванды, бессмертника.

Тоник.jpg

Одобрено дерматологами

Французская лечебно-профилактическая косметика Noreva представляет новинку — легкий увлажняющий крем для лица Aquareva. Все средства бренда направлены на решение дерматологических проблем и поддержку здоровья эпидермиса, поэтому в разработках участвуют врачи, фармацевты, косметологи, биохимики, использующие самые современные технологии. Новый крем не стал исключением и прекрасно выполняет возложенные на него функции: интенсивно увлажняет, снижает трансэпидермальную потерю влаги, восстанавливает защитный барьер кожи и защищает ее от негативных факторов.


Увлажняющий комплекс средства основан на ледниковой воде в липосомах, они постепенно высвобождают минералы и олигоэлементы, необходимые для клеточного метаболизма, что позволяет получить длительный эффект. Также в составе увлажняющий фактор нового поколения — фрагментированная гиалуроновая кислота, которая создает запасы влаги в глубоких слоях кожи, а также гидрапорин (экстракт солероса – протеин, извлекаемый из морских растений), регулирующий содержание влаги в эпидермисе. Помогают активным компонентам глицерин, эфиры жожоба, сквален и масло зерен кунжута.
Крем увлажняющий.jpg

Относительная влажность: чем обезвоженная кожа отличается от сухой


Деликатный подход

Основатель французского бренда VeraCova, Бруно Барето, создал не просто натуральную косметику, а безопасные, деликатные и при этом весьма эффективные средства, которые подходят всем обладателям чувствительной и реактивной кожи. Теперь не нужно делать выбор между эффективностью и безопасностью. Все продукты бренда без опаски можно применять, даже если у вас часто бывают аллергические реакции. При этом они содержат не менее 95% ингредиентов натурального происхождения, имеют приятные текстуры и нежные, едва уловимые ароматы.


Среди новинок — интенсивная увлажняющая сыворотка c гиалуроновой кислотой и экстрактом баобаба. Она включает эксклюзивный комплекс Hydracove® и два запатентованных ингредиента: Primalhyal® и NP Moist®, которые в сочетании с дуэтом форм чистой гиалуроновой кислоты растительного происхождения быстро утоляют жажду кожи. И это не просто ощущение увлажнения, а глубокий уход, укрепление и разглаживание. Сыворотка дополнена экстрактом опунции и морской водой — они способствуют обновлению клеток и сиянию. Кроме того, новинкой очень приятно пользоваться, она имеет гелевую, тающую текстуру с освежающим эффектом.

Сыворотка.jpg


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash
20.01.2023
 

Актуальные статьи

«Минус 24кг на картошке и бургерах»: как мужчина похудел на фастфуд-диете (лучше не повторяйте)
Британец говорит, что питаться правильно для него невыносимо. Ему удалось найти способ есть жирную пищу с пользой для собственной формы.
2 часа назад
Не дать себе зачахнуть: 6 стратегий, как перестать завидовать людям
Это чувство формируется еще в детстве и может достигать огромных размеров к сознательному возрасту. Если не признать его разрушительность и не научиться контролировать, оно будет стремительно отравлять жизнь.
4 часа назад
Почему королева Испании Летиция не ладит со свекровью и публично выясняет с ней отношения
Помолвка будущего короля европейского государства с ведущей новостей стала большой неожиданностью для общества. Однако близкие Филиппа VI тепло приняли нового члена семьи. Проблемы начались гораздо позже.
сегодня
Циклотимия: в какой момент частые смены настроения становятся признаком болезни
В течение дня происходит большое количество событий, которые заставляют человека и радоваться, и грустить. Когда перепады слишком резкие и беспричинные, стоит насторожиться.
сегодня
Дублеры друг друга: звездные двойники, которых путают даже коллеги и фанаты
Эти артисты с легкостью могли бы сыграть близнецов — или друг друга в байопиках. Своим невероятным внешним сходством они вводят в заблуждение всех — от светских хроникеров до преданных поклонников.
сегодня
Показать еще