Косметичка знаменитости — давно не оригинальный жанр. Мы обращаемся к звездам косметологии — тем, кто знает исчерпывающе много о том, как сделать кожу молодой и красивой. Что они советуют? Во что верят? Как ухаживают за собой? Бесценная информация из первых рук.
Мы запускаем масштабный проект «Секреты инсайдеров», главными героями которого становятся популярные и успешные косметологи — те, кто имеет обширный опыт работы и чьи рекомендации по уходу за собой можно смело брать на вооружение.
Будь то действенные процедуры, про которые не все знают, или ингредиенты, на которые стоит обращать внимание, выбирая косметику, — наши героини плохого не посоветуют.
На этот раз своими размышлениями и секретами с нами делится Алена Саромыцкая, врач-дерматолог, косметолог, федеральный и международный тренер по инъекционным методикам, лазерным и квантовым технологиям, главный врач клиники Professional.
Три самые эффективные косметологические процедуры сейчас?
Наиболее интересным из новшеств можно назвать технологию пневматического лифтинга — Airgent-терапию. Сжатый воздух под давлением проталкивает в дерму активные ингредиенты (гиалуроновую кислоту, пептиды, коллаген). «Уколы красоты» сменились «выстрелами красоты». Airgent-терапия не просто увлажняет — она перезапускает метаболизм.
На второе место я бы поставила SMAS-лифтинг на аппарате Ulthera System. Альтера-терапия — это воздействие микросфокусированным ультразвуком с визуализацией в реальном времени на дерму, гиподерму и ЅМАЅ-слой. Процедура стимулирует синтез нового молодого коллагена и эластина и позволяет заметно подтянуть и уплотнить кожу. А запатентананная система визуализации в реальном времени помогает специалисту видеть внутренние слои и структуры лица и выбирать оптимальную глубину воздействия.
Результаты терапии — физиологическая подтяжка лица, сглаживание или исчезновение морщин, естественное омоложение, улучшение качества и повышение упругости кожи.
Третье место — у аппарата для коррекции фигуры EmSculpt. Это не имеющая аналогов технология, которая помогает устранять жировые отложения и одновременно тренировать мышцы тела. ⠀EMSculpt использует технологию сфокусированного высокоинтенсивного электромагнитного поля, каждая процедура — это 20 тысяч суперамаксимальных (выше максимально возможных в обычных условиях) мышечных сокращений. Такие условия невозможно создать даже на самой интенсивной спортивной тренировке.
Столь мощная стимуляция заставляет мышцы претерпевать интенсивные изменения, адаптироваться к нагрузке. Увеличивается их объем, плотность, улучшается тонус в обрабатываемой области.
Самая действенная процедура, дающая моментальный эффект?
Для получения моментального эффекта гармонизации лица, «распахнутого» взгляда, свежего и отдохнувшего вида рекомендую инъекционные методики омоложения — контурную пластику и ботулинотерапию.
Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты позволяют всего за одну процедуру улучшить контуры, создавая своеобразный «каркас», а также способствуют активной регенерации клеток, которая дает еще и видимый омолаживающий эффект.
Использование препаратов на основе ботолутоксина — самая популярная методика коррекции морщин, возникших вследствие активной мимики. Механизм действия препаратов ботулотоксина связан с обездвиживанием мышц и кожи в зоне воздействия, за счет чего мелкие морщинки становятся невидимыми, а глубокие заломы сглаживаются и перестают усугубляться.
Самая недооцененная процедура или методика?
Вследствие многообразия косметологических методик, появления новых технологий мы забываем о базовых процедурах, которые дают потрясающие результаты. Это уходовые процедуры — массаж лица, пилинги. Они особенно актуальны, когда нужно срочно хорошо выглядеть перед каким-нибудь важным мероприятием.
Совершенно новое явление на рынке, представляющее собой соединение фармтехнологии и экотрендов, — персиковый пилинг-система PeachPeel. Peach Peel подходит для тех, кто не признает инъекций, но хочет восполнить запасы влаги в коже и освежить ее.
Инъекционная косметология VS аппаратная: может ли одна заменить другую? Что в работе и для себя предпочитаете вы и почему?
Я за сочетанные методики. Инъекционная и аппаратная косметология дополняют и усиливают результаты друг от друга.
Инъекционные методики могут значительно улучшить эффект от аппаратных, так и наоборот. Например, перед лазерными процедурами рекомендуем сделать хотя бы одну процедуру биоревитализацию. Мишенью для воздействия лазера является вода, поэтому и лифтинг после аппаратной процедуры будет более выраженным. Так же инъекции ускоряют реабилитацию после травматичных методик, например, после лазерного воздействия на максимальных параметрах.
Распространенные ошибки, которые совершают ваши клиентки в домашнем уходе?
Одна из самых частых ошибок — неправильно подобранные средства. Не стоит покупать косметику наобум, слепо полагаясь на громкие рекламные заголовки или мнение других людей, бьюти-блогеров.
Главное при выборе ухода — то, насколько он подходит именно вам, с учетом вашего типа и состояния кожи.
Косметику надо подбирать индивидуально. Лучший способ получить действенные советы по выбору средств — обратиться к специалисту. В нашей клинике доктор на основе диагностики составит комплексную программу ухода для борьбы с несовершенствами и улучшения состояния кожи.
Еще одной распространенной ошибкой является отсутствие SPF-защиты в ежедневном уходе. Большинство знает, что солнечное излучение — враг кожи. Но многие уверены, что в пасмурную погоду кожа не нуждается в SPF-защите. Это заблуждение. Вредное ультрафиолетовое излучение присутствует всегда — и в облачную погоду, и в холодное время года. Чтобы кожа оставалась здоровой, используйте специальные солнцезащитные средства.
В осенне-зимний период в условиях города достаточно крема с SPF 15 или 20. В жаркую погоду кожа нуждается в более сильной защите — SPF 30-50. Собираясь к морю, лучше выбирать продукты с максимальным уровнем солнцезащитных фильтров — с SPF 50+.
Какие средства для домашнего ухода вы рекомендуете обладательницам сухой кожи?
Сухая кожа испытывает дефицит влаги независимо от времени года. Даже в жару она требует ежедневного ухода. Ведь сальные железы не выделяют достаточно себума, который служит защитным барьером от внешних факторов.
Для очищения кожи рекомендую выбирать мягкие средства, такие как молочко, мицеллярная вода. Не забывайте о важном этапе — тонизации, чтобы сбалансировать pH и слегка увлажнить лицо перед нанесением крема. Также рекомендую использовать увлажняющую сыворотку или флюид перед нанесением дневного крема.
Самый главный этап в ежедневном ритуале ухода за сухой кожей лица — это нанесение крема. Важно, чтобы средство и питало, и увлажняло, поэтому, изучая состав, обращайте внимание на масла (оливковое, авокадо, миндальное), гиалуроновую кислоту и коллаген.
Каким anti-age-средствам для домашнего ухода вы доверяете?
Чтобы антивозрастная косметика действительно работала и давала реальный результат, в ней обязаны находиться специальные компоненты, которые и станут основным тормозом процесса старения, такие как гиалуроновая кислота, ретинол (витамин А), антиоксиданты, коллаген.
Выбор Алены: слева направо – сыворотка для повышения уровня гиалуроновой кислоты в коже H. A. Intensifier, SkinCeuticals; anti-age-комплекс для кожи вокруг глаз Youth Eye Complex. iS Clinical; солнцезащитный крем широкого спектра действия с легкой текстурой и SPF 45, PCA Skin.
Проблема гиперпигментации: какие профессиональные методики, а также средства для домашнего использования решают ее наиболее эффективно?
В настоящее время проблема гиперпигментация остается, пожалуй, самой часто озвучиваемой в кабинете врача-косметолога. Наиболее действенный и безопасный метод лечения гиперпигментаций — фототерапия BBL. В основе методики лежит работа широкополосных световых фильтров. Что позволяет решать обширный спектр проблем — от видимых сосудов и пигментных пятен до старения кожи.
Врач-косметолог выбирает подходящий фильтр для каждого пациента в зависимости от состояния кожи и пожеланий. Во время процедуры излучается инфракрасный свет, который проникает в эпидермис, дерму и стимулирует активность генов, влияющих на возраст клеток и выработку коллагена, отвечающего за омоложение. Световые волны поглощаются меланином, устраняются его «залежи», и пигмент разрушается. Обменные процессы в клетках изменяются, за счет этого кожа выглядит моложе, повышается ее эластичность, выравнивается тон.
В домашнем уходе рекомендую применять средства, которые влияют на биосинтез меланина. К ним относят ингибиторы тирозиназы, позволяющие уменьшить образование меланина (арбутин, койевая кислота, экстракт лакричника, витамин Е, витамин С в особой стабильной форме, соевое молочко), а также вещества, обратимо угнетающие синтез меланина (азелаиновая кислота). И обязательное использование средств защиты от ультрафиолетового излучения. Важно, чтобы средство защищало от UVA и UVB излучения. SPF фактор высокий — от 30.
Профессиональный совет юным девушкам, чтобы сохранить кожу в хорошем состоянии максимально долго?
Молодая кожа благодаря эпидермису, который как часы воспроизводит необходимое количество новых клеток, способна быстро восстанавливаться и не требует особо тщательного ухода и регулярных походов к косметологу. Однако, чтобы к зрелому возрасту кожа выглядела все так же молодо и сияла свежестью, ухаживать за ней необходимо ежедневно.
Очищение и увлажнение — основные составляющие по уходу за молодой кожей. Используйте очищающее средство для лица утром и вечером, после нее наносите тоник, чтобы смыть остатки загрязнений. Ни в коем случае не оставляйте макияж на ночь — это может привести к образованию воспалений.
Молодой коже рекомендуются кремы на основе растительных компонентов с легкой текстурой и антиоксидантами, защищающие кожу от губительных свободных радикалов. Из профессиональных косметологических процедур советую регулярно проводить процедуры чистки лица, HydraFacial, пилинги.
Главные враги женской красоты?
Враг №1 — малоподвижный образ жизни или гиподинамия.
Наше тело рассчитано на интенсивные физические нагрузки. Если мышцы не работают, то они постепенно ослабевают и выходят из строя. И это не изолированные процессы, от них страдает все тело.
Оптимальный двигательный режим — важнейшее условие сохранения здоровья и красоты. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то важно заниматься спортом. Так, регулярное посещение бассейна или занятия йогой обеспечат организму необходимые нагрузки.
Враг №2 — неправильный режим дня и пониженный иммунитет.
Режим дня и здоровый сон позволят женщине долгие годы сохранять молодость и красоту. Нельзя нарушать суточные ритмы организма, путая день с ночью, и если такая производственная необходимость возникла, то необходимо отдыхать днем.
В целом, пониженный иммунитет является логичным итогом. Частые простуды и хронические заболевания (сердечно-сосудистые, гастроэнтерологические, урологические и гинекологические) незамедлительно сказываются на состоянии кожи, волос, ногтей, зубов и десен, а также на осанке и походке. Помочь организму можно, если постоянно укреплять иммунитет. Только крепкая и исправно функционирующая иммунная система сможет справиться с хроническими болезнями.
Враг №3 — неправильное питание и переедание.
Нерегулярное питание, высококалорийные перекусы, фастфуд и полуфабрикаты, обильное употребление жирной, жареной, копченой пищи и между тем дефицит клетчатки, витаминов и минералов. Таков примерный режим, который чреват серьезными проблемами не только со здоровьем — в первую очередь, с пищеварением, но и с лишним весом, кожей, состоянием волос и ногтей.
Старайтесь питаться правильно, но и не изнуряйте себя ограничениями. Слишком строгие диеты и невкусная пища вызывают вспышки аппетита с последующим перееданием. Не забывайте выпивать не менее 2 л воды в день, ведь недостаточный прием жидкости отражается на коже.
Выбор Алены: гидролизованный коллаген I и III типа с витамином C и кремнием, PROLIFE&SKIN (сверху); напиток с экстрактами плаценты, растений и L-карнитином, PL-1 (внизу).
Три ваших любимых компонента в косметических средствах?Компоненты, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики (их эффективность зависит от типа кожи, концентрации, формулы самого средства, поэтому перед применением необходимо консультироваться со специалистом):
-
1. Гиалуроновая кислота. Главное ее свойство заключается в способности притягивать и удерживать влагу в коже. Гиалуроновая кислота не только добавляется в кремы и сыворотки, но и является основным ингредиентом филлеров для разглаживания морщин, увеличения объема губ и некоторых других косметических процедур.
-
2. Кислоты. Отшелушить кожу, придать ей сияние и повысить эластичность, разгладить морщины, бороться с пигментацией, выровнять рельеф, подлечить воспаления и акне помогут кислоты. Средства с кислотами стоит подбирать в зависимости от потребностей кожи, руководствуясь советами косметолога. Главное правило при использовании кислот — это постоянное применение солнцезащитных средств.
- 3. Витамин С. Компонент является одним из самых мощных антиоксидантов: он замедляет процесс старения, защищает кожу от агрессивной окружающей среды, обладает отшелушивающим эффектом, а также борется с пигментацией.
Ваши личные фавориты в косметологии и косметике? Каким процедурам и средствам доверяете в уходе за лицом и телом?
В моем арсенале всегда есть сыворотки с антиоксидантами от SkinCeuticals, и ввиду того, что я веду активный образ жизни, у меня всегда есть крем с SPF защитой. Из процедур очень люблю фотоомоложение BBL — за отсутствие реабилитации и видимый эффект.
