Подпишись на нас в соц. сетях!


«Не обошлось без костных имплантов...»: какие операции могла сделать Мадонна, чтобы ее перестали узнавать



Мадонна.jpg

Стареть не хочется никому. Особенно, если вы звезда, которую обожают миллионы. Но в погоне за вечной молодостью тоже нужно знать меру, иначе есть риск потерять лицо во всех смыслах слова. Глядя на свежие видео Мадонны в соцсетях, мы решили узнать у пластических хирургов, что же сделала с собой женщина-легенда.



Через несколько месяцев Мадонна отпразднует уже свой 64-й день рождения. Поп-дива никогда не скрывала, что любит экспериментировать над внешностью и клиники красоты стороной не обходит. Но о конкретных процедурах и операциях звезда предусмотрительно молчит, вообще не подтверждая и не опровергая доводы окружающих.


Однако в последнее время, несмотря на отсутствие морщин, лицо звезды сцены выглядит максимально странно. Мы решили спросить у специалистов, почему Мадонна перестала быть на себя похожей и есть ли в этом вина пластики.







павел голованев.png


     Павел Голованев, пластический хирург




Действительно, Мадонне, несмотря на ее неоднозначный вид, дать ее возраст очень сложно. Она в целом отлично противостоит ходу времени, хотя ее выходки и эксперименты часто вызывают вопросы даже у фанатов. Но если мы посмотрим на последние фото, особенно те, что сделаны руками папарацци, то увидим последствия чрезмерного увлечения филлерами. Та же гиалуроновая кислота притягивает воду и вызывает отечность, если переборщить с ней.


Мы видим, что морщин в верхней трети лица у этой легендарной певицы нет, однако есть большой контраст с нижней третью — кожа здесь все же провисает и образует непонятные складки. Я думаю, что ей, как и Деми Мур, удалили комки Биша. В общем получается не самый красивый вид. На снимки, выложенные самой певицей в соцсетях, особо обращать внимание не стоит — они довольно сильно обработаны в фоторедакторе.




Мадонна.jpg
Соцсети




Саратовцев.jpg


      Дмитрий Саратовцев, пластический хирург




Я могу согласиться с коллегой в вопросе, делала ли Мадонна себе инъекции филлеров и ботокса. Однозначно, да! Но я вижу также следы и более серьезных хирургических манипуляций. На мой взгляд, певице провели SMAS-лифтинг верхней и средней трети лица. Оно словно натянуто, то есть выглядит довольно неестественно. Возможно, так сильно подтянуть ткани пожелала сделать сама дива. При этом она уже делала в своей жизни подтяжку лица — и не раз.

Вероятно также, что певица решилась на операцию на твердых тканях. Достаточно посмотреть на форму подбородка и нижней челюсти, чтобы понять: форма лица стала значительно острее. 

Если сравнить фотографии начала 2000-х годов и 2021-2022 года, становится понятно, что коррекция скорее всего была. Чтобы добиться подобного эффекта, нужно установить особые костные импланты. Также подчеркнуть скулы Мадонна могла после удаления комков Биша.


Еще хочется указать на то, что в случае с Мадонной в последнее время очень заметны потери объемов мягких тканей при общей отечности. Виной последней действительно могут стать инъекции филлеров. При этом скулы и углы также могли быть воссозданы при помощи этого вида коррекции. Или в качестве альтернативы ей могли предложить липофилинг — установку в областях с дефицитом жира собственной жировой клетчатки. Ее можно получить при помощи липосакции. Очищенный на центрифуге жир пациента далее при помощи специальной иглы-канюли размещается в тех зонах, где необходимо добавить объемы.




И если о наличии тех или иных пластических операций говорить с уверенностью сложно, то одно мы знаем точно: Мадонна сделала «русские губы». Это особая техника введения филлеров в область губ, придающая им форму бантика или сердца.



«Русские губы»: что представляет собой техника их увеличения, полюбившаяся звездам и не только



Мадонна идет в ногу со временем и не собирается стареть. Но хочется пожелать ей соблюдать меру. Существует достаточное количество разнообразных методик омоложения, которые, не меняя внешность до неузнаваемости, создают естественный, привлекательный эффект.



дзен.jpg



«Не злоупотребляйте филлерами в молодом возрасте!»: косметолог Илона Тория о лучших процедурах, бьюти-трендах и своем уходе
Осложнения после инъекций ботокса: с чем можно столкнуться — от отечности до опавших век
«Огонь и лед»: Виктория Лопырева рассекретила свою любимую бьюти-процедуру
Поделиться:
Автор:
Фото: Соцсети
13.04.2022
Наши рассылки

Круглые глаза после блефаропластики: почему может появиться такой побочный эффект и как его избежать


Круглые глаза2.jpg


Если есть мысли решиться на пластическую операцию, то лучше узнать о ней все заранее, в том числе и о возможных побочных эффектах.



Александр Катков.png


Александр Катков, пластический и реконструктивный хирург





Неслучайно блефаропластика (коррекция век) — в числе лидеров среди пластических операций. При ее помощи можно убрать многие возрастные и анатомические проблемы, возникающие в этой области. Но иногда результат может омрачить побочный эффект, называемый эффектом круглого глаза. Что это такое и почему существует такой риск, расскажет эксперт.

Как это выглядит

Как правило, эффект круглого глаза — это последствия неправильно проведенной операции. Но иногда бывает и так, что даже без технических ошибок во время блефаропластики пациент все равно сталкивается с этим.


Признаки эффекта круглого глаза

  • видна склера глаза — белая полоска между нижним краем радужки и верхним краем нижнего века. Если она достигает 1-2 мм, то уже можно говорить о данном побочном эффекте, так как при спокойном обычном взгляде ее не должно быть видно;

  • происходит опущение наружного угла глаза. Чаще всего, это возникает после избыточного иссечения кожи и других манипуляций при работе с нижним веком. Как следствие, появляется характерная деформация склерального наружного треугольника, образованного наружным краем радужки, верхним и нижним веками. Треугольник становится больше, площадь увеличивается и форма глаза меняется;

  • меняется форма глазной щели. Другими словами, глаза становятся другими, будто не своими, полностью меняя индивидуальные черты человека и его взгляд. Не нужно быть экспертом, чтобы понять, что произошло неудачное хирургическое вмешательство с неприятными эстетическими последствиями.


Устранить эффект круглых глаз можно только с помощью повторной блефаропластики.


Причины возникновения

1. Если операции не было, то глаза иногда могут выглядеть подобным образом с возрастом, когда появляется естественная атоничность (дряблость, слабость) мышц и кожи. Также эффект круглого глаза может возникнуть при различных травмах нижнего века: ожогах, порезах, сильных ушибах из-за формирования рубцов в глубоких слоях.


2. Когда речь идет о последствиях блефаропластики, в большинстве случаев причиной является некорректно проведенное вмешательство. В одном случае травматизация глубоких тканей может запустить целый процесс, который в итоге будет тянуть веко вниз, округляя глаза. В другом — неудовлетворительный результат получается из-за неправильно выстроенной тактики хирурга. Причина в том, что во время консультации не диагностируются опасные моменты, которые в итоге и приводят к плачевному результату. Например, крупное глазное яблоко, атрофия костей лицевого черепа и так называемый отрицательный вектор. В этом случае уже до операции видно, что нижнее веко как будто сползает с глазного яблока, и округляется.


Круглый глаз3.jpg

Опустите мне веки: что такое лагофтальм и как скорректировать это осложнение после блефаропластики


Делать по правилам

Как обезопасить себя от побочных эффектов при коррекции век? В первую очередь, не думать, что блефаропластика — несложная операция, с которой справится любой начинающий хирург и вчерашний выпускник. Чтобы минимизировать любые риски и осложнения, не получить результат, который придется переделывать, решение должно быть осознанным, а выбор врача — ответственным. Хорошим признаком является тщательная диагностика и осмотр пациента. Хирург во время приема определяет степень атоничности тканей, состояние кантальных связок и глазного яблока, тонус кожи. Затем выслушивает пожелания пациента и лишь потом определяется с тактикой и планом лечения.
 

Хорошим решением может быть деликатная операция через конъюнктиву, при которой круговая мышца не травмируется, а значит риски эффекта круглого глаза снижаются. 
  

Опытный врач обращает внимание на вектор глаза. При отрицательном векторе нижнее веко не имеет никакой опоры, а значит надежным фундаментом для поддержки глазного яблока не служит. В этом случае обязательно нужно делать подпорку нижнего века. В каждом индивидуальном случае выбирается наиболее удачный вариант: липофилинг, имплант, лифтинг средней зоны лица для поднятия области щеки.

 
Как правило, из-за ослабления кантальных связок и мышц нужно проводить кантопластику или кантопексию, чтобы подтянуть сухожилия, восстановить тонус связочного аппарата и сделать коррекцию разреза глазной щели. Только после такого комплексного и внимательного подхода шансы получить желаемый результат значительно возрастают.


Кроме клиники, правильно выбранного способа коррекции и тактики, важно уделить внимание восстановительному периоду и соблюдать все рекомендации врача и, если потребуется, посещать физиопроцедуры по назначению хирурга. 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0; Fotodom/Shutterstock
16.04.2024

Коррекция холма Венеры, или монспластика: как вернуть привлекательность зоне лобка


Монспластика2.jpg


Жировая прослойка в этой деликатной области защищает от травм лобковую кость и сустав. Однако когда ее слишком много — это приводит к массе проблем.



Как правило, увеличение зоны лобка происходит из-за общего увеличения веса. Это может случиться по причине неправильного питания, вследствие беременности, при гормональных нарушениях или возрастных изменениях. Конечно, это может коснуться и мужчин (при ожирении, гормональных проблемах и с возрастом), однако у женщин лобок анатомически более заметен, неслучайно его называют холмом Венеры, и скопление жира выглядит более очевидно.

Зачастую проблема возникает у женщин после кесарева сечения, поскольку рубцовая ткань более плотная и натягивает кожу, способствуя формированию так называемого кожно-жирового фартука.


Увеличенная область лобка может вызывать физический и эстетический дискомфорт как у мужчин, так и у женщин. Появление излишков жира и/ или провисания кожи в этой области мешает одежде хорошо сидеть и в целом выглядит непривлекательно, что сказывается на уверенности в себе и интимных отношениях. Если проблема сильно выражена, это может повлиять и на функционирование половых органов, вызывая трудности при мочеиспускании или половой активности.


Если диета и физические упражнения не помогают уменьшить объем или провисание лобковой области, проблему может решить монспластика. Ее целью является уменьшение и/или удаление лишней кожи и жира в области лобковой кости.


Что включает в себя монспластика

Монспластика (от лат. mons pubis — лобок) — это тип пластической операции, который может включать липосакцию, а также при необходимости подтяжку лобковой зоны. Она помогает восстановить гармоничные контуры и придать этой части тела более плоский вид.

Липосакция лобка проводится как самостоятельно, так и в комплексной процедуре вместе с другими зонами (живот, бедра, ноги).

Липосакция лобка.jpg

Лабиопластика и еще 3 вида интимной пластики: делайте по показаниям и для сексуального удовольствия


При проведении монспластики применяются несколько методов:

  • Липосакция — удаление некоторого количества жировой ткани специальным прибором через небольшие проколы в коже.

  • Подтяжка — в этом случае выполняют небольшой разрез, скрытый за линией нижнего белья, убирают лишние складки, подтягивают ткани и сшивают кожу.


Подтяжка области лобка может выполняться отдельно или в рамках абдоминопластики (подтяжки живота) или лабиопластики (изменения формы и размера половых губ).

При монспластике может применяться как общая, так и местная анестезия с седацией.

Реабилитация

Поскольку монспластика — вид хирургической операции, она требует особого внимания к своему самочувствию в период восстановления. Необходимо придерживаться следующих правил:

  • обязательно носить корректирующее белье (его подбирают вместе с хирургом до операции);
  • исключить любые физические нагрузки;
  • определенное время воздерживаться от интимной близости;
  • обрабатывать швы согласно указаниям врача;
  • придерживаться здорового рациона питания.

При соблюдении данных правил риск появления побочных явлений будет минимальным.


Побочные эффекты

Чаще всего побочные эффекты возникают из-за игнорирования послеоперационных предписаний врача. Обратите внимание на такие явления, как:
  • кровотечение;
  • нагноение и воспаление;
  • боль, деформации;
  • гематома, отек, серома;
  • потеря чувствительности.
При любом из этих побочных эффектов следует незамедлительно обратиться к хирургу для консультации.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.04.2024

«В долгах до старости»: модель с самыми широкими бедрами оригинально решила проблему узких сидений в самолетах


MyCollages - 2024-04-09T192849.302(1).jpg

Как оказалось, чтобы прославиться на весь мир, можно просто закатить грандиозный скандал.



«Нам нужно больше места!» — такой крик души прозвучал в обращении 26-летней Грейси Бон к руководству мировых авиакомпаний и производителям самолетов. Произошло это после очередного перелета, когда обладательница бедер шириной 160см, не смогла втиснуться в кресло и пристегнуться и была вынуждена большую часть путешествия провести стоя. После приземления молчать Грейси уже не стала.


В серии постов в запрещенной сети она в красках поведала, что не вмещается даже в сидения первого класса, что уж говорить о злосчастном экономе. Что поделать, ширина кресел, независимо от класса, явно не предназначена для мягких мест моделей, сделавших себе имя после серии пластических операций.

graciebon_post_16_12_2023_02_19_043258658144866223871(1).jpg

Так, ту же Грейси давно подозревают в том, что ее феноменальные бедра и ягодицы — отнюдь не подарок щедрой панамской природы, особенно на контрасте с тонкой талией.

Когда-то Бон страдала от ожирения, и ее вес, по собственным признаниям, доходил до 130кг. Но в какой-то момент, устав от одышки, высокого давления и боли в суставах в молодом возрасте, девушка решила худеть — и добилась впечатляющих результатов.


Изменившиеся пропорции, качество тела и кожи ее явно не устроили, вследствие чего Грейси пришлось обращаться к косметологам и хирургам.

222.JPG
Так Грейси выглядела «до»


«Быть молодой и постоянно расстраиваться из-за своих несовершенств? Я так не договаривалась, — признавалась модель в соцсетях. — Да, я обращалась к хирургам и этого не скрываю. Я не лицемерка, которая будет говорить, что надо себя принять и ничего не делать».


Ее поклонники и подписчики, число которых превысило 5 миллионов, авторитетно утверждают, что за плечами Бон, помимо подтяжки кожи, несколько липосакций с последующим липофилингом в ягодичную зону, а также ринопластика, маммопластика и масса косметологических процедур вроде ботокса и филлеров для коррекции лица.

graciebon_post_24_02_2024_01_44_143309374914329304317(1).jpg

Но вернемся к скандалу с самолетными сидениями. Несмотря на то, что Грейси пригласила к диалогу представителей авиакомпаний, публично отвечать ей никто не стал. Подождав несколько месяцев, девушка сделала логичный вывод, что кампания по изменению габаритов кресел, чтобы вмещать плюс-сайз-пассажиров любого веса и комплекции, в ближайшее время начата так и не будет.


Бон пришлось пойти другим путем, и она это сделала.

«Поздравьте меня, я купила свой первый самолет, — сообщила всем неравнодушным уроженка Панамы. — Поскольку ситуация, которая меня беспокоила, никак не менялась, пришлось взять дело в собственные руки. Зато теперь не надо покупать никакие билеты, а сидения у меня на борту просто замечательные. Добро пожаловать на борт!»

MyCollages - 2024-04-09T193148.785(1).jpg


Больше правильных калорий: фитнес-тренер расписала специальную диету для увеличения ягодиц


Также Грейси отметила, что покупка настолько дорогая, что в долгах она будет до самой старости. Но с учетом востребованности в профессии (а фигуристые модели в наши дни без работы не сидят) она надеется на лучшее. «Добросовестный труд хорошо оплачивается», — резюмирует Бон. Поддерживаем и снова желаем ей удачи!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Соцсети
13.04.2024

Две в одной: почему все чаще совмещают пластические операции


Комбо2.jpg


Комбинированная хирургическая процедура может стать вариантом, если хотелось бы решить сразу несколько эстетических проблем.



Возможно, одним хотелось бы провести подтяжку лица и блефаропластику, другим — пластику носа и коррекцию подбородка, третьим — маммопластику и липосакцию. А может быть, есть желание скорректировать фигуру после родов, что, как правило, включает в себя подтяжку груди и живота. Все эти парные варианты возможно провести за одно операционное время и, конечно, здесь есть свои плюсы.


Экономия времени

Объединение двух и более видов хирургических манипуляций в одну операцию в первую очередь позволяет сэкономить время. Это особенно актуально, если человек очень занятой.

Большинству людей легче восстановиться после операции один раз, чем проходить через это неоднократно.


Снижение рисков

Объединенная операция позволяет избежать рисков и побочных эффектов, которые связаны с многократной анестезией. То есть не придется при каждой операции, выполняемой отдельно, подвергаться общему наркозу. Кроме того, и общее время, проведенное под наркозом, будет меньше, чем если выполнять пластику несколько раз.


Большинство пластических хирургов говорят, что за один раз можно провести столько манипуляций, сколько может уложиться в 4-5 часов. Если вмешательства предполагают большее общее время, то рекомендуется все-таки разбить их на несколько операций.


Главная задача при объединенных пластических операциях — безопасность. Хирург не должен проводить слишком много манипуляций и делать это слишком долго.


Кстати, немаловажный фактор — экономия финансовых средств. Комбинация операций будет стоить дешевле, так как в нее входит одна анестезия.


Комбо3.jpg


Все за один раз: комплексное преображение фигуры после родов


Тело молодое

Хирурги в комбинированных операциях обычно сосредотачиваются на какой-то одной зоне: лице или теле. Например, при коррекции фигуры после родов (одной из самых востребованных пластических операций), обычно сочетают подтяжку живота и груди, но здесь могут быть варианты в зависимости от индивидуальных показаний — увеличение груди, липосакция боков или лобка, абдоминопластика с ушиванием диастаза, пластика половых губ и так далее.


Коррекция фигуры после родов возвращает женщинам чувство комфорта в своем теле, которое можно потерять за время беременности и кормления грудью.

Комбо на лице

Восстановление и улучшение внешнего вида — в частности, лица — зачастую предполагает коррекцию не одной зоны, а нескольких. Если речь о возрастных изменениях, то они хоть и не одновременно, но проявляются на всех его зонах, а также шее. Поэтому, чтобы результат был максимально гармоничным, может быть рассмотрен вариант комбинированной пластики.


Таким образом, подтяжка лица часто сочетается с подтяжкой бровей, блефаропластикой, что позволяет открыть взгляд, разгладить морщины на лбу, омолодить область век, устранить гусиные лапки и отечность под глазами, подтянуть щеки. Также часто к подтяжке лица подсоединяется платизмопластика (подтяжка шеи). В результате дряблая кожа шеи выравнивается и гармонично сочетается с подтянутым лицом.

Согласно данным, до 80% пациентов желают провести комбинированные пластические операции, чтобы получить долгосрочные результаты омоложения и пройти реабилитацию один раз.

Безопасность на первом месте

Однако хирурги предупреждают, что не все комбинации процедур безопасны. Некоторые из них могут увеличивать риск послеоперационных осложнений. Считается, что одними из самых рискованных объединенных операций, являются сочетания с липосакцией. Поэтому очень важно обращаться к докторам, которые прошли определенную подготовку, регулярно проходят обучение и имеют большой опыт успешно проведенных комбо-операций.


Не следует торопиться с решением, тщательно изучите информацию, ведь важен не только результат, но и безопасность.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.04.2024

Как важно быть готовым: на что обратить внимание, чтобы правильно восстановиться после пластической операции


Важно быть готовым.jpg


Многие склонны сосредотачиваться только на процедуре, но процесс выздоровления не менее важен для достижения максимальных результатов и желаемых целей.



Это означает, что нужно дать телу достаточно времени для восстановления, ограничив физическую активность, освободив себя от работы и выполняя все рекомендации хирурга. Понятно, что всем хочется достичь результата быстрее, поэтому всегда есть определенное волнение и нетерпение.


Легко думать, что все, что необходимо для хорошего результата, выполняется во время операции, а послеоперационные инструкции мало что к этому добавляют. Это не так. Реабилитация должна идти неспешно и правильно, и самостоятельные попытки ускорить восстановление могут, напротив, замедлить прогресс и ухудшить результат.

Пациенты часто пытаются побыстрее вернуться к своей повседневной жизни после пластической операции — этого делать категорически нельзя.


Пластический хирург обязан правильно подготовить пациента к выздоровлению, которое должно быть адаптировано к их конкретной процедуре. Это имеет решающее значение для минимизации хирургических осложнений, а также важно для эмоционального благополучия и физического комфорта.


Не просто так

К сожалению, многие воспринимают послеоперационные рекомендации как некие произвольные правила, поэтому нередко делают исключения. Но если хирург в своих инструкциях проговорил, что нельзя заниматься спортом, то этого делать действительно нельзя. Повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления может привести к кровотечениям, гематомам, расхождению швов и другим проблемам, которые могут потребовать срочной операции. Если нужно постоянно носить компрессионное белье, значит на то есть причины. В противном случае возможно возникновение отеков, сером, а также формирование не гармоничных форм и асимметрий.

Серома после пластической операции: как ее выявить и лечить



Очень важно не забывать, что пластическая операция — это хирургическое вмешательство и имеет определенные риски осложнений, особенно если не следовать рекомендациям врача.


Существует много шагов для возвращения к нормальной жизни, но все они обговариваются с хирургом. Реабилитация может включать, например, физиотерапевтические процедуры, специальный уход за шрамами (увлажнение, рассасывание, осветление), силиконовое тейпирование.

В любом случае после пластической операции следует настроиться на успех, проявив терпение, полностью доверяя процессу и предоставив себе достаточно времени для морального и физического восстановления.

Важно быть готовым2.jpg

Почему после ринопластики не дышит нос: 4 причины


Как подготовиться к процессу реабилитации

Чтобы восстановительный период проходил максимально комфортно и физически, и психологически, нужно быть внимательными к следующим деталям.

Врач и команда

Конечно, одно из самых важных — выбор пластического хирурга. С этим не стоит спешить. Нужно внимательно ознакомиться с результатами работы, отзывами, побеседовать с доктором и оценить: понимает ли он вас, можете ли вы ему доверять, комфортно ли вам с ним. Также важно оценить работу персонала клиники, как он реагирует на звонки, вопросы, быстро ли отвечает на сообщения. Это может быть очень важным в период реабилитации.

Подготовка к восстановлению

Нужно все спланировать: подготовить одежду, в которой было бы удобно, обустроить место прохождения реабилитации, облегчить бытовые проблемы (уборка, стирка, приготовление пищи), заручиться поддержкой со стороны семьи или друзей.

Послеоперационная инструкция

Внимательно изучите рекомендации хирурга. Как правило, они предоставляются до операции, чтобы было достаточно времени прочитать, понять и задать волнующие вопросы.

Обязательно сразу звоните врачу или в клинику при наличии любых вопросов или волнующих симптомов после операции.

Рацион питания

Хирургическое восстановление требует значительной энергии, и важность питания при этом не следует недооценивать. Для правильного заживления швов нужно соблюдать диету с высоким содержанием белка, полностью воздерживаться от алкоголя и никотина и минимизировать употребление простых углеводов.

Спокойная обстановка

Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Стресс дома или на работе может негативно повлиять на выздоровление и затруднить его прогресс. Это следует помнить и обеспечить себе здоровую и спокойную атмосферу.

Пластическая операция — это серьезный шаг, с помощью которого человек хочет достичь позитивных изменений. Но важно отдавать себе отчет, что к результату придется идти через восстановительный процесс, который несомненно вызывает беспокойство и волнение. Следует быть готовым к нему и понимать, что реабилитация требует времени и терпения.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.04.2024
 

Актуальные статьи

Круглые глаза после блефаропластики: почему может появиться такой побочный эффект и как его избежать
Если есть мысли решиться на пластическую операцию, то лучше узнать о ней все заранее, в том числе и о возможных побочных эффектах.

1 час назад
Мягко стелют: как правильно выбрать ортопедические стельки
Сложно сделать выбор ортопедических стелек без советов специалиста. Однако есть принципы, на которые можно ориентироваться, чтобы пара подошла идеально. Какие именно, нам подсказал ортопед.
2 часа назад
Анастасия Костенко начала тренировки мышц тазового дна, чтобы восстановиться после четырех родов
Эта очаровательная мама четверых ребят привыкла честно говорить о важном, и это заслуживает уважения.
сегодня
9 типов мужчин, которые могут испортить вам жизнь
Если на первом свидании мужчина производит впечатление «того самого», не стоит сразу же обольщаться. Существует несколько типажей, которые могут значительно усложнить женщине жизнь.
вчера
Похудеть или заболеть? Что может случиться, если перестать есть углеводы
Слишком много хорошего может в итоге обернуться чем-то неприятным и плохим. Это применимо и к питанию, где очень важен сбалансированный подход.

вчера
Показать еще