КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Диете

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Диеты

Диета по группе крови: миф или реальность?

Диета по группе крови — это система питания, основанная на идее о том, что определенные продукты лучше усваиваются и приносят больше пользы в зависимости от группы крови. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

16 апреля 2025

Диеты

Для тонкой талии: продукты, которые помогают сжигать жир в области живота

Жир на животе — частая проблема, причем не только эстетическая. Абдоминальный жир повышает риск развития сердечных болезней, диабета и метаболических расстройств. Хорошая новость — есть продукты, которые ускоряют сжигание жира в области живота.

16 апреля 2025

Диеты

Как не набрать вес после похудения: спросили у диетолога

Похудение — сложный процесс, который требует упорства и дисциплины. Но еще сложнее удержать себя в форме после достижения желаемого результата. Почему коварные лишние килограммы так и норовят вернуться обратно и можно ли это предотвратить, узнали у диетолога.

25 марта 2025

Диеты

Челлендж 75 дней: можно ли похудеть и изменить свою жизнь к лучшему с помощью модного метода

Челлендж 75 дней — это нашумевшая программа, направленная на улучшение физической формы, дисциплины и саморазвитие. Идея челленджа в том, чтобы ежедневно выполнять упражнения, соблюдать диету и выполнять задания, которые должны изменить жизнь к лучшему.

22 марта 2025

Диеты

Почему расчет ИМТ уже не так эффективен и на какие показатели нужно обращать внимание

19 марта 2025

Индекс массы тела (ИМТ) — это простой способ определить, нормальный ли у вас вес, недостаточный или избыточный. Рассказываем, как правильно его рассчитать, зачем он вообще нужен и почему одних только цифр недостаточно, чтобы судить о состоянии здоровья.

Диеты

Циркадный ритм и питание: как синхронизировать еду и биологические часы

14 марта 2025

Циркадный ритм — это внутренние часы человека, которые определяют, когда спать, бодрствовать и даже переваривать пищу. Рассказываем, как эти часы влияют на питание и как можно улучшить свое здоровье, учитывая естественные биоритмы организма.

Актуальные статьи

Как уменьшить вред от майского солнца

Эта весна щедра на солнечные дни. Однако, собираясь на природу, помните, что у солнечного света есть и обратная сторона. О правилах защиты расскажет врач-дерматолог Ангелина Тону.

2 часа назад

Какой бьюти-образ выбрать для посиделок на летних верандах?

Начало мая — отличное время, чтобы впервые после долго периода холодной погоды посидеть на веранде кафе или ресторана. Рассказываем, какой бьюти-образ точно не оставит вас без внимания.

5 часов назад

Путешествие вдвоем: романтика или испытание?

Совместные путешествия помогают укрепить отношения, однако не всегда партнеры готовы принять особенности друг друга. Разберемся, какие факторы могут повлиять на ваш отдых и как с ними справиться.

сегодня

Как откровенный видеоконтент изменяет ожидания от секса у мужчин и женщин

Современный человек редко остается в стороне от влияния визуального контента. Порнография, как его особый сегмент, давно вышла за пределы подземных рынков и стала частью мейнстрима.

вчера

6 способов использовать лавандовое масло в ежедневном уходе

Мы привыкли считать лаванду расслабляющим приятным запахом, которым пользуются для удовольствия. На самом деле, лавандовое масло может стать неотъемлемой частью вашей бьюти-рутины: рассказываем, чем оно полезно.

вчера