ХРОНОЛОГИЯ
 
7 продуктов для памяти: что добавить в рацион, чтобы мозг работал как часы
С возрастом или в периоды высокой умственной нагрузки начинают забываться важные детали, становится сложнее концентрироваться, а новые знания усваиваются не так быстро, как хотелось бы. Часто в поисках «волшебной таблетки» для ума мы забываем о самом простом способе — правильном питании.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 апреля 2026
Еда для долголетия: 7 продуктов, которые продлят молодость и красоту
Мы привыкли искать секрет молодости в кремах, процедурах и витаминах, но один из самых мощных инструментов — это питание. Именно то, что вы кладете на тарелку каждый день, влияет на состояние кожи, уровень энергии и даже скорость старения.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
22 апреля 2026
Чашка о двух концах: в каких случаях чай вызывает головную боль, а когда — спасает от нее
Иногда кажется, что чай способен решить любую проблему, но действительно ли самый популярный напиток на свете может иметь лечебный эффект?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 апреля 2026
Против стресса и паники: 5 продуктов, которые нужно есть сейчас
Иногда нашему организму очень тяжело – адаптация к непривычным условиям, переживания, перенапряжение — все это неизбежно приводит к стрессу. Рассказываем, какие продукты помогут снизить уровень тревожности.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
18 апреля 2026
Ешьте больше этого овоща! Поможет легким при астме, утверждают ученые
17 апреля 2026
Если вы склонны к заболеваниям органов дыхания или имеете хронические болезни легких, стоит обратить внимание на результаты проведенного исследования.
Готовим тело к лету: 7 продуктов, которые помогают сжигать жир на животе и боках
14 апреля 2026
Ускорить процесс похудения можно не только с помощью спорта, но и правильно подобранного питания. Некоторые продукты действительно помогают организму активнее сжигать жир — особенно в проблемной зоне живота и боков.
 

Актуальные статьи

Развод с маленьким ребенком — как справиться морально: советы психолога
Развод — это всегда испытание, а когда в семье есть маленький ребенок, эмоциональная нагрузка возрастает многократно. Собрали рекомендации психолога, которые помогут поддержать себя и своего ребенка.
вчера
Пришли плохие анализы: что нужно делать, если есть подозрение на онкологию
В жизни каждого человека может наступить момент, когда медицинские анализы приносят не просто неоднозначные, а откровенно тревожные результаты. Согласитесь, мысль об онкологии любого человека повергает в шок, вызывает страх и растерянность. Однако именно в этот период особенно важно сохранять хладнокровие и действовать оперативно.
вчера
Регенеративная гинекология: что здорóво – то красиво
За последние десять лет профессия гинеколога изменилась сильнее, чем за предыдущие пятьдесят. Там, где раньше заканчивались возможности врача, сегодня начинается новая территория – регенеративная медицина. О том, что это значит для женщины и ее качества жизни, мы поговорили с одним из ведущих российских экспертов.
вчера
Это естественно: 3 косметические новинки, которые подчеркнут только достоинства
Натуральный цвет лица, естественные тени, мягкие акценты, приятные текстуры – это то, что многие хотят от декоративной косметики. И такие средства – в нашем обзоре.  

вчера
Когда желание на паузе: как вернуть либидо с помощью витаминов
Сексуальное желание — тема, о которой до сих пор говорят вполголоса, хотя она напрямую связана с качеством жизни. Бывают периоды, когда либидо снижается: тело устает, мысли заняты другим, а близость отходит на второй план. Это не повод игнорировать свои ощущения.
вчера
Показать еще