ХРОНОЛОГИЯ

Почему один человек худеет на пицце, а другой набирает вес от салата? На самом деле виновата не еда как таковая, а то, как организм ее утилизирует. И в центре этой истории — инсулин.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 августа 2025

Не существует волшебного эликсира, который мгновенно поможет скинуть килограммы. Впрочем, способы ускорить процесс достижения желаемого результата все-таки есть.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 августа 2025

Одни продукты дают энергию, другие — полезные элементы, третьи просто дарят удовольствие... Диетологи обнаружили, что из любой еды можно извлекать еще больше пользы, если есть ее в правильное время.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 августа 2025

Многие из нас берут с собой обед на работу, но не всегда задумываются о его правильном составе. Рассказываем про три ключевых правила для здорового питания, которые помогут вам оставаться энергичным весь день.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
18 августа 2025

14 августа 2025
Многим знакомо чувство усталости и сонливости, накатывающее после еды. Это состояние, часто называемое «пищевой комой», может испортить планы на день и снизить продуктивность. Но почему так происходит и как с этим бороться?

Удар по витаминам: 6 добавок, которые никогда не следует принимать с кофе
Знаете ли вы, что кофеин может снижать эффективность некоторых добавок или даже вредить здоровью при одновременном употреблении? Расскажем вам о витаминах, которые лучше не сочетать с утренней чашкой кофе.
2 часа назад

Две как одна: что такое симмастия после маммопластики
Осложнения после маммопластики случаются в среднем в 5-7% случаях. В основном это капсулярная контрактура и инфекции. Одним из самых редких осложнений является симмастия. Узнаем о нем подробнее.
4 часа назад

В чем разница между ЗППП и ИППП: разбираемся в терминах с экспертом
Многие путают понятия ЗППП и ИППП, что может привести к неправильному пониманию серьезности заболевания. Разберемся в терминологии вместе с экспертом.
сегодня

Вечная классика или готика? Собрали 5 способов нанесения красной помады
Красные губы — это вечная классика в макияже, которая актуальна во все времена и почти во всех уголках планеты. Однако добиться желаемого цвета можно совершенно по-разному. Решили собрать самые удачные способы нанесения красной помады, которые точно стоит попробовать этой осенью.
сегодня

Дженнифер Гарнер поделилась рецептом булочек, которые дает ребенку в школу
Школьная пора снова началась, а вместе с ней и вечный вопрос мамочек — что приготовить детям на завтрак? Голливудская актриса Дженнифер Гарнер попыталась немного облегчить жизнь родителей, поделившись простым и вкусным рецептом дрожжевых булочек, которыми иногда можно баловать школьника.«Возвращаем утренние сборы в школу. Я подглядела этот рецепт дрожжевых булочек в книге “Milk Street” Кристофера Кимбалла и уже пару раз готовила его, и знаете что? Они очень нравится нашей семье», — рассказала Дженнифер Гарнер.
сегодня
Показать еще