ХРОНОЛОГИЯ
Печень, незаменимый фильтр тела, находится под постоянным воздействием вредных веществ. Хотя принято считать, что основной враг печени — алкоголь, существуют и другие скрытые агрессоры, которые есть буквально на каждой кухне.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
3 декабря 2025
Осень плавно перетекает в зиму, становится все холоднее. Организм испытывает стресс от резких изменений температуры и нехватки солнечного света. Именно в этот период он наиболее уязвим перед вирусами и инфекциями. Как поддержать иммунитет?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 ноября 2025
Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 ноября 2025
Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли позволить себе чашечку кофе во время беременности? Эксперт расскажет, какие есть риски и рекомендации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 ноября 2025
16 ноября 2025
Один из ярких символов осенне-зимнего сезона — хурма. Именно сейчас, в конце года можно насладиться сочностью и ароматом этих ярких и очень полезных для здоровья и красоты фруктов.

«Когда женщина чувствует свою ценность, она становится источником силы для всего мира»: Анна Рудакова о женском лидерстве
В середине ноября прошел IX Форум Woman Who Matters, объединивший женщин лидеров мнений и представителей крупного бизнеса. Женское комьюнити традиционно собралось для обсуждения таких тем, как вызовы в жизни современной женщины-лидера и способы ее поддержки. И конечно же ключевым стал и нетворкинг высокого уровня. На форуме мы пообщались с Анной Рудаковой, основателем и бессменным хэдлайнером форума.
вчера

Дженнифер Лоуренс решилась на увеличение груди после вторых родов — но зачем?
В марте 2025 года Дженнифер Лоуренс во второй раз стала мамой и, как это часто бывает, ее тело изменилось сильнее, чем она ожидала. На этот раз привычное «вернусь в форму через пару месяцев» перестало работать и актриса призналась, что чувствует внутренний диссонанс со своим отражением в зеркале.
вчера

Дофамин: гормон, создающий желания
Вероятно, вы не испытываете никаких проблем, погружаясь в видеоигры или листая социальные сети в телефоне. Вы можете просидеть перед экраном два часа и больше, не теряя внимания. Но стоит вам попробовать сосредоточиться хотя бы полчаса за учебой или работой – становится тяжело, энтузиазм пропадает.
вчера

Всё успеется: топ процедур, которые стоит сделать за месяц до нового года
Декабрь — время подготовки к главному празднику. Желание выглядеть безупречно в новогоднюю ночь становится особенно актуальным…
вчера

Вредит ли жвачка зубам: вся правда от стоматолога
Знаете ли вы, что скрывается за мятной свежестью жевательной резинки? Кажущийся безобидным атрибут современности хранит удивительный парадокс: защищая зубную эмаль, может влиять на осанку и овал лица. Где же проходит грань между пользой и скрытыми рисками?
вчера
Показать еще