Подпишись на нас в соц. сетях!


7 продуктов, которые способны отбеливать зубы естественным образом



MyCollages (68).jpg

Белоснежная улыбка, без сомнений, придает уверенность. Но возраст и утренний кофе не щадят цвет зубов, и здесь срочно нужен антидот.

Современные методы отбеливания зубов позволяют относительно безболезненно вернуть прежний блеск зубам. Но перед тем как покупать отбеливающие полоски или обращаться за стоматологической помощью, можно попробовать более доступные естественные методы, которые придадут улыбке прежнюю привлекательность.

Сами по себе продукты, о которых пойдет речь, не способны отбелить зубы подобно профессиональным составам, которые используют стоматологи. Однако они помогут поддержать природную белизну и хорошее состояние зубной эмали.

1. Клубника

Эту ягоду часто рекомендуют для поддержания здоровья зубов и сияния улыбки. Клубника содержит яблочную кислоту, которая обладает свойствами отбеливать зубы.

Доктор медицинских наук Келси Коста объясняет, что яблочная кислота в клубнике также способствует выработке слюны, что предотвращает изменение цвета.

Специалисты сходятся во мнении, что не стоит чрезмерно увлекаться клубникой, — кислота может пойти во вред зубной эмали и даже ее стереть.

raghavendra-mithare-cdS0S11bGoo-unsplash.jpg

Заменить клубнику может арбуз (неплохая сезонная альтернатива!), мякоть которого содержит яблочную кислоту.

2. Ананас

В стремлении добиться белоснежной улыбки ананас готов стать верным помощником. В нем есть бромелайн, который обладает свойствами выводить пятна с языка. По мнению специалистов, этот фермент создает защитный экран для зубов, а также поглощает пигменты употребляемой пищи благодаря белку, который схож по структуре с белком в составе зубной эмали.

Считается, что лучше отдавать предпочтение свежим ананасам, так как в процессе консервации все полезные свойства бромелайна в буквальном смысле испаряются.

3. Сельдерей

Что касается овощей, то здесь особо стоит выделить сельдерей. Стоматолог и специалист по элайнерам Натан Оукс отмечает, что в процессе пережевывания зеленого овоща эффективно удаляются пятна и бактерии с эмали. Однако при этом волокна сельдерея могут застревать между зубов, поэтому после приема пищи рекомендуется удалять остатки сельдерея с помощью, например, зубной нити.

MyCollages (70).jpg

Помимо этого, в сельдерее, как и в огурце, содержится много воды, которая служит прекрасным природным ополаскивателем для зубов.

Также специалисты обращают внимание, что сельдерей воздействует на зубы поверхностно, поэтому эффект отбеливания получится краткосрочным и не ярко выраженным.

4. Пищевая сода

Не тот продукт, которым можно заменить перекус, но в качестве ингредиента пищевая сода в рационе приветствуется. О ее полезных свойствах известно еще с древних времен.

Можно использовать соду в качестве домашнего средства для отбеливания зубов, добавляя небольшое количество к зубной пасте. Однако снова предупреждение от специалистов не увлекаться и не прибегать к процедуре слишком часто — в противном случае зубы могут стать более чувствительными и ослабнуть.

5. Морковь

Еще один природный отбеливатель, который помогает удалить поверхностные пятна, — морковь. Она помогает избавиться от бактерий и налета на зубах, а также массирует десны во время жевания. В хрустящем овоще содержится много витамина А, который укрепляет зубную эмаль.

david-holifield-uidpH617Fb8-unsplash.jpg

С удалением зубного налета также отлично справляются яблоки и листья салата.

Они против белизны: 10 продуктов, которые портят зубы и делают их желтыми

6. Молочные продукты

Помимо известного факта о высоком содержании кальция, в молочных продуктах присутствуют фосфаты, которые укрепляют эмаль.

Творог, сметана и греческий йогурт, в составе которых высокое содержание молочной кислоты, намного полезнее остальной молочной продукции, утверждают специалисты. Молочная кислота предотвращает появление кариеса и предотвращает разрушение зубной эмали, под которой находится дентин, влияющий на цвет зубов.

MyCollages (69).jpg

7. Жевательная резинка

Каким бы спорным ни был этот продукт, ученые все же доказали его пользу. Прежде всего, жевательная резинка помогает сохранить зубы чистыми, удаляя остатки пищи и снижая кислотность во рту. Согласитесь, эти способности делают ее полезной альтернативой зубной нити.

Жевательная резинка способствует выделению слюны, которая предотвращает появление зубного налета. Однако стоит иметь в виду, что полезными свойствами обладает только жевательная резинка без сахара.

дзен.jpg




Это надо знать: 5 продуктов, повреждающих зубы
Поосторожнее с лимоном и другие советы, как сохранить зубы белыми после 40 лет
Понижают кислотность и вытягивают пломбы: 6 самых вредных продуктов и напитков для зубов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Певица Анна Асти рассказала, какая процедура помогает ей избавиться от морщин на лбу — и это не ботокс
35-летняя поп-звезда решила развеять популярные слухи о своей внешности и рассказала поклонникам, какие манипуляции помогает ей сохранять гладкую кожу лица без уколов ботокса.
сегодня
Боитесь денег? Как управлять своими финансами и снизить стресс

Чувствуете, что деньги стали источником постоянного стресса? Рассказываем, как изменить свое отношение к финансам и обрести спокойствие.

вчера
Нюдовый мокка-маникюр, как у Селены Гомес
Похоже, Селена Гомес уже совершенно точно готова к приходу осенне-зимнего сезона. Знаменитость, которая на этой неделе успела еще и организовать вечеринку-девичник, недавно выпустила идеальный для холодной погоды парфюм, а теперь сделала подходящий случаю маникюр. Рассказываем о нем подробнее.
вчера
«Эмоции – это компасы, указывающие путь к возможностям»: Галина Ржаксенская о внутренней силе

Галина Ржаксенская, блогер и телеведущая проекта УТРО.ТНТ, щедро делится советами о воспитании деток и материнстве. Но сегодня мы попросили ее порассуждать о силе женских эмоций.

вчера
Не угри, а сальные нити: что это такое и нужно ли их удалять
Они выглядят как точки на коже и при выдавливании напоминают тонкие нити или пробки, поэтому их часто путают с угрями. Откуда они берутся и о чем говорят, расскажет косметолог.
вчера
Показать еще