Подпишись на нас в соц. сетях!


7 продуктов, которые способны отбеливать зубы естественным образом



MyCollages (68).jpg

Белоснежная улыбка, без сомнений, придает уверенность. Но возраст и утренний кофе не щадят цвет зубов, и здесь срочно нужен антидот.

Современные методы отбеливания зубов позволяют относительно безболезненно вернуть прежний блеск зубам. Но перед тем как покупать отбеливающие полоски или обращаться за стоматологической помощью, можно попробовать более доступные естественные методы, которые придадут улыбке прежнюю привлекательность.

Сами по себе продукты, о которых пойдет речь, не способны отбелить зубы подобно профессиональным составам, которые используют стоматологи. Однако они помогут поддержать природную белизну и хорошее состояние зубной эмали.

1. Клубника

Эту ягоду часто рекомендуют для поддержания здоровья зубов и сияния улыбки. Клубника содержит яблочную кислоту, которая обладает свойствами отбеливать зубы.

Доктор медицинских наук Келси Коста объясняет, что яблочная кислота в клубнике также способствует выработке слюны, что предотвращает изменение цвета.

Специалисты сходятся во мнении, что не стоит чрезмерно увлекаться клубникой, — кислота может пойти во вред зубной эмали и даже ее стереть.

raghavendra-mithare-cdS0S11bGoo-unsplash.jpg

Заменить клубнику может арбуз (неплохая сезонная альтернатива!), мякоть которого содержит яблочную кислоту.

2. Ананас

В стремлении добиться белоснежной улыбки ананас готов стать верным помощником. В нем есть бромелайн, который обладает свойствами выводить пятна с языка. По мнению специалистов, этот фермент создает защитный экран для зубов, а также поглощает пигменты употребляемой пищи благодаря белку, который схож по структуре с белком в составе зубной эмали.

Считается, что лучше отдавать предпочтение свежим ананасам, так как в процессе консервации все полезные свойства бромелайна в буквальном смысле испаряются.

3. Сельдерей

Что касается овощей, то здесь особо стоит выделить сельдерей. Стоматолог и специалист по элайнерам Натан Оукс отмечает, что в процессе пережевывания зеленого овоща эффективно удаляются пятна и бактерии с эмали. Однако при этом волокна сельдерея могут застревать между зубов, поэтому после приема пищи рекомендуется удалять остатки сельдерея с помощью, например, зубной нити.

MyCollages (70).jpg

Помимо этого, в сельдерее, как и в огурце, содержится много воды, которая служит прекрасным природным ополаскивателем для зубов.

Также специалисты обращают внимание, что сельдерей воздействует на зубы поверхностно, поэтому эффект отбеливания получится краткосрочным и не ярко выраженным.

4. Пищевая сода

Не тот продукт, которым можно заменить перекус, но в качестве ингредиента пищевая сода в рационе приветствуется. О ее полезных свойствах известно еще с древних времен.

Можно использовать соду в качестве домашнего средства для отбеливания зубов, добавляя небольшое количество к зубной пасте. Однако снова предупреждение от специалистов не увлекаться и не прибегать к процедуре слишком часто — в противном случае зубы могут стать более чувствительными и ослабнуть.

5. Морковь

Еще один природный отбеливатель, который помогает удалить поверхностные пятна, — морковь. Она помогает избавиться от бактерий и налета на зубах, а также массирует десны во время жевания. В хрустящем овоще содержится много витамина А, который укрепляет зубную эмаль.

david-holifield-uidpH617Fb8-unsplash.jpg

С удалением зубного налета также отлично справляются яблоки и листья салата.

Они против белизны: 10 продуктов, которые портят зубы и делают их желтыми

6. Молочные продукты

Помимо известного факта о высоком содержании кальция, в молочных продуктах присутствуют фосфаты, которые укрепляют эмаль.

Творог, сметана и греческий йогурт, в составе которых высокое содержание молочной кислоты, намного полезнее остальной молочной продукции, утверждают специалисты. Молочная кислота предотвращает появление кариеса и предотвращает разрушение зубной эмали, под которой находится дентин, влияющий на цвет зубов.

MyCollages (69).jpg

7. Жевательная резинка

Каким бы спорным ни был этот продукт, ученые все же доказали его пользу. Прежде всего, жевательная резинка помогает сохранить зубы чистыми, удаляя остатки пищи и снижая кислотность во рту. Согласитесь, эти способности делают ее полезной альтернативой зубной нити.

Жевательная резинка способствует выделению слюны, которая предотвращает появление зубного налета. Однако стоит иметь в виду, что полезными свойствами обладает только жевательная резинка без сахара.

дзен.jpg




Это надо знать: 5 продуктов, повреждающих зубы
Поосторожнее с лимоном и другие советы, как сохранить зубы белыми после 40 лет
Понижают кислотность и вытягивают пломбы: 6 самых вредных продуктов и напитков для зубов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Нужен план: гороскоп здоровья с 15 по 21 сентября
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
20 минут назад
«У меня всё в порядке»: 10 опасных мифов о мужском бесплодии
Вокруг мужского бесплодия до сих пор гуляет много мифов, и они мешают мужчинам вовремя получить помощь. Эксперт разбирает самые популярные мифы и развеивает их.
вчера
Когда нужен день для себя: 7 признаков эмоционального истощения
Чувствуете, что силы на исходе, а мотивация угасла? Возможно, пришло время задуматься о том, как восстановить баланс. Узнайте, какие признаки могут указывать на эмоциональное истощение.
вчера
С чем сочетать все еще модные байкер-ботинки
Байкер-ботинки стремительно вошли в списки глобальных модных трендов в прошлом осенне-зимнем сезоне и не собираются терять своих позиций и в этом году. Если вы еще год назад присмотрели подобную модель, но так и не решились на ее покупку, у вас все еще есть шанс. Рассказываем, как стилизовать такие ботинки.
вчера
Анджелина Джоли радикально сменила образ: какой получилась новая стрижка актрисы
Если вы думали, что в постоянном появлении стрижки боб у знаменитостей настал временный перерыв, то вы глубоко ошибались. Теперь с трендовой прической появилась и Анджелина Джоли, сменившая имидж для съемок в новой картине. Разбираемся, что получилось у актрисы и как сделать так же.
вчера
Показать еще