Подпишись на нас в соц. сетях!


Не кисни: лучшие антиоксиданты, чтобы справиться с окислительным стрессом (и что это такое)



Не кисни2.jpg

Никто не хочет стареть, но учитывая сегодняшний образ жизни, загрязнение окружающей среды и уровень стресса, этот процесс все чаще начинается преждевременно.

Одними из самых главных помощников в борьбе с ранним старением и возрастными изменениями являются антиоксиданты. Узнаем, почему они имеют решающее значение для ухода за кожей.

Свободные радикалы и антиоксиданты

Антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов и окислительного стресса, который они вызывают. Что это значит? Свободные радикалы – это нестабильные молекулы кислорода, которым не хватает электрона для образования нормальной стабильной связи. Они в определенном количестве вырабатываются организмом. Однако когда их становится слишком много, они провоцируют процесс окисления, то есть начинают отнимать у здоровых клеток электроны, делая их такими же свободными радикалами, а также повреждают белки, липиды и ДНК организма.

Антиоксиданты объединяются, чтобы нейтрализовать эти формы кислорода, тем самым предотвращая окислительное повреждение клеток и тканей. Эти вещества умеют находить свободные радикалы и отдавать им свободный электрон, тем самым делая их стабильными и нейтрализуя их вредное воздействие.

Факторы, приводящие к образованию свободных радикалов

  • курение;
  • нездоровая еда;
  • длительное воздействие солнца, загрязнения, яркого света, экранов мобильных телефонов и компьютеров;
  • стресс.

Как проявляется окислительный стресс на коже

Когда на здоровые клетки нападают свободные радикалы, они теряют упругость и постепенно становятся безжизненными, то есть начинают прогрессивно стареть. Именно это утверждает одна из теорий старения — свободные радикалы воздействуют на здоровые клетки кожи, окисляя их и тем самым ускоряя процесс старения.

Преимущества антиоксидантов

Борются с признаками старения

Окислительный стресс разрушает коллаген, что приводит к появлению морщин и потере плотности и эластичности. Антиоксиданты борются со всеми этими признаками старения и помогают коже сохранить тонус и гладкость.

Помогают справиться с акне

Окислительный стресс вызывает воспаление в коже, способствующее появлению высыпаний. Антиоксиданты останавливают этот процесс и уменьшают выраженность проблем.

Выравнивают тон кожи

Меланин (кожный пигмент) усиленно вырабатывается в результате длительного воздействия солнечных лучей и повреждения свободными радикалами. Антиоксиданты борются с обеими причинами, и снижают синтез меланина. В результате кожа становится более ровной и свежей.

Не кисни3.jpg

Теории старения: какие существуют и почему их становится все больше

5 лучших антиоксидантов для кожи

Витамин А (ретинол)

Мощное средство для борьбы со свободными радикалами, помогает усилить выработку коллагена (волокнистого белка, отвечающего за прочность кожи). С возрастом его синтез снижается, что приводит к появлению тонких линий, темных пятен, неровностей. Витамин А уменьшает появление этих признаков старения.

Ретиноевая кислота, ретинол, третиноин, адапален, ретинальдегид — это различные формы производных витамина А. Ретинол же является наиболее распространенным ингредиентом в антивозрастном уходе за кожей.

Надо отметить, что инкапсуляция ретинола (технология производства косметических средств, когда активный компонент заключается в микрокапсулы) обеспечивает лучшее проникновение продукта без его разрушения до того, как он достигнет кожи, и снижает возможное раздражающее воздействие на эпидермис.

Витамин С

Этот витамин популярен благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и омолаживающим свойствам. Он также существует во многих формах, таких как L-аскорбиновая кислота, аскорбилфосфат магния, аскорбилпальмитат, аскорбиновый глюкозамин, тетрагексилдециласкорбат и аскорбилфосфат натрия.

Витамин С также известен своими осветляющими свойствами и широко используется для лечения пигментных пятен.

Витамин Е

Эффективное смягчающее и увлажняющее кожу вещество, которое также лечит фотоповреждения, вызванные УФ-излучением, укрепляет защитный барьер и помогает в процессе заживления кожи.

Витамин B3 (Ниацинамид)

Борется с окислительным стрессом, улучшает тон и текстуру кожи. Его также используют для лечения дерматологических проблем, в частности розацеа и акне. Ниацинамид помогает укрепить защитный барьер и предотвращает трансдермальную потерю влаги.

Ресвератрол

Ресвератрол — антиоксидант, который прекрасно борется со свободными радикалами и обладает антибактериальными свойствами. В природе он содержится в красном винограде и ягодах.

дзен.jpg




Ресвератрол для лица: что дает коже красный виноград
Всемогущий господин: что может ретинол, кому и как им нужно пользоваться
Аскорбинка для кожи: кому и зачем нужна косметика с витамином С
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Морщины возле уха: чем можно их убрать
Морщины — самый яркий внешний возрастной признак, от которого непременно хочется избавиться. Неудивительно, ведь эти полосы и складки так портят внешний вид, даже если, на первый взгляд, не сразу бросаются в глаза.  
18 минут назад
Генетическая предрасположенность к эндометриозу: что нужно знать каждой женщине
Ученые продолжают исследовать связь между генетическими факторами и развитием эндометриоза. Какие гены могут быть связаны с этим заболеванием? Узнайте больше в нашей статье.
2 часа назад
Для здоровья почек и сердца: 6 продуктов, в которых калия больше, чем в бананах
Бананы — это вкусно и полезно из-за большого содержания калия. Но знаете ли вы, что есть продукты, в которых этого вещества больше?
4 часа назад
Итальянский маникюр: лучшие дизайны для вашего отпуска на море
Уже начинаете готовиться к летнему отпуску или хотите добавить себе немного солнечного и теплого настроения, чтобы отвлечься от совсем не летней российской погоды? Тогда попробуйте один из вариантов трендового итальянского маникюра.
сегодня
51-летняя Виктория Бекхэм раскрыла секрет своего точеного подбородка
Posh Spice на собственном примере доказывает: выглядеть восхитительно после 50 — вполне реально. Яркое тому подтверждение — идеальная линия нижней челюсти и полное отсутствие даже намека на второй подбородок. Как Виктории удается сохранять упругость кожи лица и четкий овал — рассказываем ниже.
сегодня
Показать еще