Подпишись на нас в соц. сетях!


Соевое молочко: чем хорош модный азиатский суперфуд в косметике



Соевое молочко.jpg


Многие удивительные и эффективные компоненты приходят к нам из Восточной Азии. Вот и соевые бобы тоже оттуда. Считаясь растительной альтернативой мяса, они могут похвастаться высоким содержанием белка и других важных веществ. Поэтому и для ухода за кожей они очень даже подходят.




Помимо белка, которого в соевых бобах до 40%, они содержат кальций, калий, железо, витамины Е, группы В, органические кислоты, ферменты, а также изофлавоны. Последние, как впрочем и витамин Е, обладают мощным антиоксидантным действием. Они защищают мембраны клеток от разрушительного действия свободных радикалов, препятствуя преждевременному старению кожи. А еще изофлавоны называют растительным эстрогеном, что делает это вещество особенно актуальным в антивозрастных средствах. Изофлавон гинестин способствует синтезу коллагена, которого с возрастом становится все меньше, и возвращает коже упругость. Таким образом соя защищает кожу как от преждевременного старения — пигментации и сухости, так и борется с проявлениями хроностарения — морщинками и потерей тургора.


Доказано, что белки сои самые высококачественные из всех растительных протеинов. Они содержат все восемь незаменимых аминокислот, в которых наш организм постоянно нуждается. Эти вещества легко проникают в кожу и волосы, питают и глубоко увлажняют их.


В косметологии соя применяется в виде масла, экстракта, а также молочка. Его получают особым образом. Соевые бобы сначала замачивают в воде, после чего измельчают и процеживают. Полученную жидкость доводят до определенной температуры — и молочко готово. Этот водный экстракт является очень ценным для кожи, он обладает высокими питательными свойствами и быстро насыщает ее аминокислотами и витаминами. Кожа становится увлажненной, эластичной и упругой.


5 свойств масла жожоба: кожа и волосы скажут спасибо


Из протеинов сои также получают пептиды, которые замедляют процессы старения на клеточном уровне и эффективно устраняют темные круги и отеки под глазами. А кроме того растительный коллаген, укрепляющий кожу.


Компоненты сои можно встретить в средствах, предназначенных как для кожи, так и для волос. Соевое молочко в составе очищающих средств способствует мягкому уходу с одновременным увлажнением и питанием. В сыворотках, кремах и масках — экстракт сои будет действовать как омолаживающий, нормализующий гидробаланс кожи и снимающий следы усталости компонент. В средствах для волос протеины сои направлены на увлажнение, укрепление и восстановление их стержней. Питательные вещества встраиваются в поврежденные волосы, заполняют пустоты, и возвращают локонам гладкость и ухоженный вид.


Коллаж_соя.jpg

На фото (сверху, слева направо): Ламеллярная эмульсия для лица с соевым маслом, Art&Fact; Концентрированная эссенция для лица с изофлавонами сои Soy Milk Essence, SANA; Маска для лица регенерирующая с экстрактом соевых бобов Essence, SUNSMILE; Смягчающая маска для лица с экстрактом соевых бобов Natural Extract, BIOAQUA; Пенка для умывания «Чистый кислород» с натуральными экстрактами водорослей и сои, AVON; Увлажняющий ночной крем «Юзу сорбет» с протеинами сои, Erborian.

дзен.jpg



Вперед в прошлое: 5 (не)забытых компонентов косметики
Феруловая кислота: откуда берут, в чем суперсила для кожи
Для чего в косметику добавляют виноградное масло?
Наши рассылки

Рацион для волос: какие витамины в больше всего им нужны


Волосы (2).jpg


Чтобы избежать тусклости, ломкости и поредения, нужно поддерживать хорошее питание прядей как изнутри, так и снаружи.




Если волосы стали выглядеть заметно хуже, стоит оказать им еще большее внимание: сменить шампунь на более подходящий под проблему, провести курс питательных масок или, возможно, использовать концентрированные ухаживающие средства. В некоторых случаях, когда проблема выражена значительно, рекомендуется сдать лабораторно-диагностический анализ микроэлементов, который позволит выявить возможные дефициты.


Здоровье и качество волос во многом зависит от поступления питательных веществ в волосяной фолликул. Так, например, в них может стать слишком мало L-цистеина, пантотеновой кислоты, цинка, витаминов или железа. Однако если внутреннего дефицита как такового нет, но пряди потеряли блеск и силу, все же стоит «подкормить» их витаминами снаружи.


Коллаж 1.jpg

На фото: Лосьон стимулирующий для роста волос с биотином, кофеином и янтарной кислотой, Aravia; Сыворотка-активатор гиалуроновая для укрепления и роста волос HyaluMax, Librederm; Шампунь укрепляющий от выпадения и для роста волос, «Реаниматор»; Уплотняющий питательный шампунь для оздоровления ослабленных и сухих волос, с пантенолом «Горький миндаль & Брусника», Pravilnaya Kosmetika; Спрей для блеска волос Sparkling Shine Crystal Spray, Mone Professional; Восстанавливающая спрей-сыворотка для волос с биотином, d'Alba


Главные витамины для волос

Витамины группы В

Эти вещества помогают синтезировать аминокислоты, которые производят кератин (белок, из которого в основном состоят волосы), поэтому их прием в небольших дозах или употребление продуктов, богатых этими витаминами, безусловно, могут помочь сохранить здоровье волос и улучшить их внешний вид. То же касается и средств ухода за волосами.


Например, витамин B6, который входит во многие шампуни и маски, необходим для образования цистеина, строительного элемента кератина, который формирует структуру волос.


Не менее важен и биотин (витамин B7), играющий особенно важную роль в обеспечении густоты волос. Он тоже активно участвует в образовании кератина и оказывает множество других положительных эффектов. В частности, укрепляет стержни волос, в результате чего они становятся менее ломкими; усиливает блеск; улучшает структуру кератина, уплотняя и утолщая стержни; предотвращает выпадение волос. Также он помогает бороться с воспалением в коже головы.

Исследования показывают, что биотин, вместе с витамином С и белком укрепляют волосы, делают их более густыми, сильными и снижают выпадение.


Коллаж 2.jpg

На фото (в центре): Спрей для волос с витамином Е, Noah For Your Natural Beauty («Лэтуаль»)
(снизу по часовой стрелке): Профессиональная увлажняющая маска для питания и восстановления сухих и поврежденных волос, укрепляющая «Макадамия & Ягоды асаи», Pravilnaya Kosmetika; Питательная маска для волос увлажняющая и восстанавливающая «Горький апельсин & Облепиха», Pravilnaya Kosmetika; Экстра-мягкий шампунь с водорослями, Ligne St Barth; Шампунь для придания объема волосам, Grown Alchemist; Лёгкая спрей-сыворотка для волос 10-в-1 с ценными маслами марулы и камелии, без силиконов, Elseve L'Oreal Paris; Шампунь с Омега-9 «Драгоценное питание», Глисс Кур; Маска для волос 3-в-1 Superfood Банан, Garnier Fructis




Витамин С

Антиоксиданты также важны для волос, как и для кожи. Хорошее снабжение витамином С не только способствует образованию коллагена и нормальной функции кровеносных сосудов в коже головы, но и увеличивает усвоение железа. Все это отражается на состоянии волос.


Витамин Е

Этот витамин широко используется в косметических средствах и делает гораздо больше, чем просто увлажняет кожу и волосы. Токоферол (именно так он часто указывается в составе) помогает при истончении волос и стрессе кожи головы. Он помогает ускорить рост волос, предупреждает их выпадение и предотвратить разрушающее действие свободных радикалов. Стоит учитывать, что воздействие ультрафиолетовых лучей пагубно влияет и на волосы, и на кожу головы. Витамин Е чрезвычайно эффективен в борьбе с разрушительным воздействием солнечного света и помогает нейтрализовать все вызванные им повреждения.


Сочетание витамина Е и витамина С — мощных антиоксидантов, усиливающих действие друг друга — позволяет защитить волосы, сделать их более гладкими и сильными.

Кстати, хороший способ улучшить внешний вид прядей и придать им красивый блеск — включить в распорядок ухода масло для волос. Оно питает кожу головы и волосы, насыщает их ценными веществами и витаминами, делает блестящими и послушными. Можно использовать, например, масло арганы или кокоса.


Коллаж3.jpg


На фото (в центре): Лосьон для роста волос, Pilulya
(снизу по часовой стрелке): Гель для душа с экстрактом манго, Mixit Super Food; Пилинг для кожи головы Scalp biome-therapy (fermented biome base), ICE Professional by Natura Siberica; Шампунь-регулятор с витамином С, Protokeratin; Витаминизирующая бальзам–маска для волос, Ilona Lunden; Маска для интенсивного увлажнения и питания сухих волос Food For Soft, Matrix; Восстанавливающий спрей-кондиционер для волос с аргановым маслом Argan Treatment Hair Mist, Confume; Шампунь-активатор против выпадения волос с пептидным комплексом и экстрактом красной водоросли, HydroBionique


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.06.2024

Инъекции глутатиона для мезотерапии: плюсы и минусы


Глутатион2.jpg


Современная косметология предлагает множество способов добиться улучшения качества кожи и омоложения. Один из таких методов включает использование инъекций глутатиона.





Глутатион – это трипептид, состоящий из глицина, цистеина и глутаминовой кислоты. Он вырабатывается естественным образом в печени и участвует в нескольких важных функциях организма: способствует восстановлению тканей, создает необходимые молекулы и белки, а также помогает иммунной системе работать правильно.


Неслучайно это вещество называют матерью всех антиоксидантов. Глутатион — это аминокислота-антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы в организме и снижает токсическую нагрузку на печень. Но кроме этого он может оказывать позитивное действие на кожу, улучшать ее состояние и помогать бороться с проблемами, поэтому применяется и в косметологии.


Глутатион в косметологии

Глутатион в первую очередь используется для осветления цвета лица и коррекции пигментных пятен. Также он помогает устранить некоторые виды прыщей, так как обладает противовоспалительными свойствами.

Глутатион может применяться как для проведения мезотерапии, так и для капельниц красоты.


Плюсы инъекций глутатиона

Глутатион оказывает позитивное влияние на общее состояние здоровья: повышает энергию и выносливость, укрепляет иммунную систему.


В качестве косметологического средства инъекции глутатиона уменьшают выраженность пигментных пятен, морщин, прыщей, восстанавливают кожу после повреждений свободными радикалами и противостоят фотостарению.


После курса процедур кожа становится более яркой, светлой и сияющей.


Глутатион3.jpg

Зачем коже нужны антиоксиданты: что это за вещества и как именно работают



Отбеливание

Инъекции глутатиона стали популярными в первую очередь как способ добиться влажного сияния кожи, которое сегодня особенно актуально. Сухость, прыщи, гиперпигментация и морщины не дают коже обрести этот эффект, но глутатион помогает устранить все эти препятствия. Неслучайно он особенно популярен среди азиатских женщин, для которых очень важен идеальный цвет лица.

Обновление

Глутатион активизирует процесс обновления клеток кожи, что необходимо для достижения ее свежести и сияния. Когда мертвые клетки накапливаются на поверхности, они рассеивают свет, делая кожу тусклой, а вид усталым.

Надо отметить, что глутатион эффективен в этом как для молодых, так и для пожилых, что очень важно. Дело в том, что обновление клеток происходит примерно раз в 28 дней. Однако к сорока годам, этот срок замедляется до 45 и дольше. В результате кожа теряет сияние и становится тусклой.

Сияние

Еще один фактор, который помогает поддерживать свежесть кожи, — это хорошее кровообращение. Усиленный кровоток доставляет к коже питательные вещества, кислород и придает здоровый цвет.


Кроме того, глутатион выводит токсины из организма, это отражается и на состоянии кожи. Вместе с усилением обновления клеток и улучшением кровообращения обретается эффект единого гладкого полотна кожи, которое хорошо отражает свет и восстанавливает естественное сияние.

Кстати, улучшение кровообращения имеет дополнительное преимущество, заключающееся в снижении дискомфорта в суставах, таких как колени и запястья, которые чаще всего страдают от артрита.

Лечение

Глутатион помогает справиться с основными проблемами кожи: уменьшает количество высыпаний, выравнивает морщины, удаляет возрастную и солнечную пигментацию, выравнивает цвет кожи.



Минусы инъекций глутатиона

Любая косметическая инъекция может иметь ряд побочных эффектов, в том числе и инъекция глутатиона. В зависимости от дозировки нежелательные эффекты могут варьироваться, поэтому важно, чтобы инъекции проводит компетентный специалист. Если дозировка будет превышена, то может возникнуть тошнота, сыпь, крапивница или другие аллергические реакции на коже, диарея, токсическое воздействие на печень, почки и нервную систему.


Поскольку любая инъекция может привести к образованию синяков, врачи советуют использовать холодный компресс после процедуры, чтобы успокоить кожу и уменьшить отек.

Таким образом, инъекции глутатиона могут решить проблему неровного тона кожи, но стоит понимать, что это вещество предназначено в первую очередь для медицинского использования, поэтому перед его применением в косметических целях нужно проконсультироваться со специалистом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.06.2024

Ключ к гладкой коже: что нужно знать о яблочной кислоте


Яблочная кислота2.jpg

Отшелушивание важно для здоровья кожи, однако использование агрессивных формул может привести к повреждению защитного барьера. Поэтому лучше выбирать мягкие, щадящие компоненты.




Отшелушивание омертвевших клеток с поверхности рогового слоя кожи улучшает и ускоряет ее обновление. Омертвевшие клетки заменяются новыми, молодыми, благодаря чему кожа выглядит намного свежее, ярче и ровнее. Однако некоторые кислоты, которые применяются в процедурах пилинга, могут по-разному влиять на тот или иной тип кожи. Зачастую они провоцируют раздражение, поэтому компоненты для отшелушивания следует подбирать исходя из индивидуальных реакций, чтобы быть уверенными в хорошем эстетическом результате.



Во многих пилингах используются различные комбинации кислот, в том числе и фруктовых. Среди них есть и яблочная. Надо отметить, что она содержится не только в пилингах, но и в других продуктах для ухода за кожей, чтобы улучшить ее цвет и придать текстуре гладкость. Есть у нее и ряд других плюсов.


Что такое яблочная кислота

Натуральная яблочная кислота, полученная из фруктов (мякоти незрелых яблок, груши или вишни), представляет собой альфа-гидроксикислоту (AHA), которая может быть полезной для кожи из-за ее способности разрушать связующее вещество между омертвевшими клетками. Это обеспечивает эффективное отшелушивание, возвращающее поверхности лица гладкость и яркость.

Надо отметить, что яблочная кислота имеет больший молекулярный размер, чем другие альфа-гидроксикислоты, поэтому проникает в кожу с меньшей скоростью. Это делает ее относительно щадящим вариантом отшелушивания, то есть риски раздражения эпидермиса при ее использовании минимальны.


Яблочная кислота3.jpg


Миндальная кислота: в чем ее преимущества, кому и для чего подходит


Какова польза яблочной кислоты для кожи

Поскольку яблочная кислота является химическим отшелушивающим средством и помогает удалять омертвевшие клетки, то это помогает устранить тонкие линии и морщины, пигментные пятна и мелкие дефекты кожи. Кроме того, яблочная кислота хорошо очищает поры, в результате чего лицо обретает особое сияние.


Как использовать яблочную кислоту

Несмотря на все плюсы специалисты не рекомендуют использовать яблочную кислоту в качестве основного ингредиента. Это вещество уже давно применяется в качестве вспомогательного компонента для регулирования pH косметических формул. Хорошей компанией для яблочной кислоты станут витамин С, гиалуроновая кислота, глицерин — они позволят коже заметно преобразиться и одновременно с этим еще больше снизить вероятность раздражения.

Яблочная кислота часто входит в состав различных очищающих средств, продуктов для борьбы с прыщами, ночных кремов и сывороток.

Яблочная кислота считается щадящей, но в первый раз не стоит щедро наносить ее на лицо. Начните с умеренного использования — раз в неделю — и следите за реакцией кожи, не раздражается ли она, не пересушивается ли. Если процесс привыкания проходит без гиперреакций, можно постепенно увеличить частоту использования.


Безопасна ли яблочная кислота для чувствительной кожи

Как правило, яблочная кислота действует очень мягко. Но лучше перестраховаться и провести тест на отдельном участке тела, прежде чем использовать на лице. Если обнаруживается, что коже не нравится это вещество и она реагирует на нее достаточно бурно, стоит попробовать другие AHA-кислоты мягкого действия, например, молочную или миндальную. Также можно попробовать предварительно наносить на лицо увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой, а затем продукт с отшелушивающим компонентом, чтобы смягчить воздействие последнего.


Если раздражение все же возникает, специалисты советуют успокаивать кожу увлажняющими жирными кислотами, такими как кокосовое масло, масло авокадо или масло ши.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
10.06.2024

Салициловая кислота и цинк: какой коже идеально подходит сочетание и какие проблемы решает


Уход за кожей (3).jpg


Известно, что салициловая кислота широко используется во многих процедурах и средствах по уходу за кожей. Цинк же нередко сопровождает этот компонент. В чем секрет их эффективного сочетания?




Шарова Анна.png


Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики Anna Sharova




Салициловая кислота представляет собой BHA (бета-гидроксикислоту) и часто используется в качестве эффективного отшелушивающего компонента. Это жирорастворимое вещество, что позволяет ему легко проникать через сальные фолликулы и действовать на более глубоком уровне по сравнению с другими отшелушивающими ингредиентами, такими как AHA-кислоты. Салициловая кислота регулирует выработку кожного сала, растворяет его излишки, что, в свою очередь, помогает предотвратить закупорку пор и высыпания.


BHA также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снять покраснение, отек и раздражение. Поскольку ее основные преимущества основаны на антибактериальных и противовоспалительных свойствах, она очень эффективна для обладателей жирной и склонной к акне кожей.


Цинк обладает рядом схожих и дополняющих действие салициловой кислоты свойств. Он подсушивает воспаления, обладает вяжущим действием, снимает раздражение, не дает размножаться бактериям, помогает сохранить защитную липидную пленку на поверхности кожи, а кроме того широко используется в солнцезащитных средствах.


Салициловая кислота и цинк — два ингредиента, которые зачастую входят в состав продуктов именно для жирной или проблемной кожи с целью непосредственного ее улучшения. Разработчики косметических средств стремятся придать своим продуктам подсушивающе-матирующие свойства, уменьшить картину текущих высыпаний и предотвратить появление новых, а также выровнять тон и улучшить цвет лица. Для ухода за сухой кожей эти продукты не имеют первостепенной важности.


MyCollages (1).jpg

На фото (в центре): Отшелушивающий лосьон, DTMS
(слева по часовой стрелке): Себорегулирующая густая маска с очищающим и успокаивающим кожу эффектом, Profka; Гидрофильное масло для умывания c салициловой кислотой и черным тмином, Aravia; Точечное средство против несовершенств кожи Vinopure, Caudalie; Матирующий дневной крем Серацин, Librederm; Очищающий гель-тоник, Babor; Шампунь против перхоти и акне, Myst; Пенка для умывания комбинированной, жирной, проблемной кожи, «Циновит»



Эффектная пара

Указанная комбинация активов выверена уже более чем десятилетней практикой разработки продуктов, действительно помогающих улучшить состояние кожи. Но при этом не стоит забывать, что косметическая коррекция и медицинское лечение (если мы берем частный случай акне) — вещи все же разные. Не стоит считать эту комбинацию панацеей.

Кстати, к салициловой кислоте и цинку часто добавляется еще один актив — ниацинамид. Эта тройка нередко содержится в продуктах с SPF-защитой с пометкой «для жирной кожи» или просто — «матирующие свойства».

Из чего получают салициловую кислоту для косметики

У каждого производителя свой путь получения салициловой кислоты. Она может быть произведена из природных компонентов, например, коры ивы или других растений, или получена синтетическим путем.


MyCollages (2).jpg

На фото: Сплэш-маска для лица Pure Balance, Natura Siberica, Lab Biome; Чистая кожа 3-в-1 очищающий (гель+скраб+маска) с глиной, Garnier Skin Naturals; Очищающая пенка для лица против покраснений и акне для проблемной кожи AC Mild Cleansing Foam, Holika Holika; Пенка для умывания с салицилловой кислотой White Truffle Deep Clean Foam Cleanser, d'Alba; Бальзам корректирующий для проблемной кожи, Egia Biocare system; Очищающий гель с медью и цинком Bariederm Cica, Uriage

PHA-кислоты в косметике: чем модные полигидроксикислоты отличаются от привычных AHA и BHA



Как избежать излишне подсушивающего эффекта

Если мы говорим непосредственно об излишнем подсушивающем эффекте, то и процент ввода кислоты (по порошку) должен быть значительным. Например, верхний процент определен требованиями ТР ТС 009/2011 как 2%. Если ежедневный протокол ухода выверен и кроме матирования содержит достаточное количество как увлажняющих, так и липидовосполняющих компонентов, то и сухости (обезвоженности) не будет. Если же кожу постоянно только иссушать, то и эффект будет соответствующий. Плюс совсем скоро появятся и ранние признаки старения, в том числе обусловленные недостатком влаги.

Еще одна рекомендация — это не увлекаться активами, то есть достаточно салициловую кислоту использовать, например, только один раз в день или в периодическом (3-4 раза в неделю вечером) уходе за кожей.

Не лучшие сочетания

Рекомендуется избегать сочетания с высокими (именно с высокими!) процентами ниацинамида в продукте, чтобы предотвратить образование свободной никотиновой кислоты и как следствие повышение чувствительности кожи.

Также не следует одновременно применять салициловую кислоту и ретиноиды — это может стать причиной раздражений.


MyCollages (4).jpg

На фото: Очищающая экспресс-маска с морским цинком Express Purity Shot Mask, Thalgo («Лэтуаль»); Тоник и сыворотка с инкапсулированной кислотой, Anna Sharova; Тоник для лица «Салициловый» для проблемной кожи «Рецепты бабушки Агафьи», «Аптечка Агафьи»; Тоник для комбинированной, жирной, проблемной кожи, «Циновит»; Обновляющий гель для умывания с гликолевой и салициловой кислотами, Mixit; Очищающий себорегулирующий тоник для проблемной и жирной кожи лица, для борьбы с избыточным выделением себума, против воспалений «Тиаре & Ваниль», Pravilnaya Kosmetika

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.06.2024

Нужен ли нам на самом деле йод, как он влияет на состояние кожи (и чем чреват его дефицит)


Йод2.jpg


Этот микроэлемент играет важную роль в метаболических процессах и способствует крепкому иммунитету. Узнаем, что может случиться при его нехватке в организме.
 



Йод оказывает значительное влияние как на тело, так и на кожу. Организм использует этот микроэлемент для выработки тиреоидных гормонов в щитовидной железе, которые регулируют деятельность практически всех клеток и позволяют поддерживать жизнь. Также он крайне важен для развития мозга, костной системы и укрепления иммунитета.
 

Дефицит йода — глобальная проблема. Дело в том, что более 2 миллиардов человек не получают этот микроэлемент в достаточном количестве и страдают из-за этого различными заболеваниями. Наиболее серьезные формы йододефицитных состояний — проблемы с щитовидной железой, репродуктивной системой, врожденные аномалии, замедление физического и умственного развития.


Дефицит йода запускает в организме механизмы, приводящие к замедлению функционирования всех органов и систем. Поэтому необходимо получать  ежедневную норму этого минерала (150 мгк) для поддержания здоровья.

Организм человека содержит 15–20 мг йода, из них 70–80 % сосредоточено в щитовидной железе. 


Как дефицит йода влияет на кожу


1. Сухость и шелушение

Согласно исследованиям, около 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы испытывают сухость кожи. Дефицит йода снижает скорость регенерации клеток, что и приводит к шелушению. 

2. Снижение потоотделения

Йод помогает детоксикации организма посредством потоотделения. Поскольку гормоны щитовидной железы помогают регулировать этот процесс, то при их дефиците потоотделение снижается. Коже сложно сохранять увлажненность, проводить естественную детоксикацию. Она становится сухой и тусклой.
 
    

Кстати, йод способствует выведению из организма таких веществ, как фторид, бромид, хлор и тяжелые металлы. Их накопление могут вызвать множество заболеваний — от кисты и миомы до онкологии.



3. Прыщи

Йод помогает регулировать гормоны, которые в противном случае могут спровоцировать появление воспалительных элементов.



При этом всегда следует соблюдать норму. Передозировка йодосодержащих средств может стать причиной появления не только прыщей и избыточного потоотделения, но и териотоксикоза, состояния, при котором уровень гормонов щитовидной железы становится слишком высоким.
 

Однако, как правило, организм перестает усваивать йод, когда в рационе его достаточно, а излишки микроэлемента выводятся естественным путем.
 

Йод продукты.jpg


Отравление витаминами: такое возможно?


Польза йода для кожи

Наличие достаточного количества йода в организме не только способствует нормальной секреции гормонов щитовидной железы, но также помогает сохранить кожу здоровой и гладкой. Укажем основные плюсы.

1. Увлажнение

Йод помогает регулировать потоотделение и потому сохраняет кожу увлажненной.

2. Восстановление

Йод является естественным дезинфицирующим средством. Он помогает восстановить ткани, быстрее заживляет постакне, шрамы и предотвращает их инфицирование. Неслучайно существует одноименный препарат, применяемый местно при травмах. 

3. Омоложение

Йод способствует здоровью кожи, ногтей и волос, так как способствует клеточной регенерации. Омолаживая кожу в глубоких слоях, микроэлемент обеспечивает ровный цвет лица и его гладкость, блестящие волосы и крепкие ногти. Достаточное количество йода в организме помогает укрепить волосяные фолликулы и улучшить рост волос. Тогда как дефицит приводит к их истончению и выпадению.

Природными источниками йода являются не только морепродукты — водоросли, морская рыба и креветки, но и, например, клюква, йогурт, клубника, сыр, картофель, яйца, соль.

Косметические средства обеспечивают высокое содержание йода, как правило, посредством морских компонентов — различных водорослей и морской соли.   

Стоит учитывать, что на некоторых людей йод может действовать как аллерген. Так например, употребление в пищу некоторых видов морепродуктов с высоким содержанием йода или, например, проведение водорослевых обертываний для тела, могут вызвать негативную реакцию — отек, покраснение, затруднение дыхания и другие симптомы аллергического характера. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.06.2024
 

Актуальные статьи

Встречают по одежке: названы лучшие и худшие наряды для свидания
Чтобы очаровать избранника на первом же свидании, женщины особое внимание уделяют наряду, который призван произвести впечатление. Проблема в том, что представления о том, каким он должен быть, различаются...
2 часа назад
Обработка швов после операции: как делать это правильно и что категорически запрещено
В современных клиниках пациентов стараются выписывать на следующий после операции день. Тем, кто пережил или планирует хирургическое вмешательство, стоит знать, как обрабатывать раны, чтобы шов заживал правильно, а рубец формировался аккуратным.
4 часа назад
Ах так! 3 технологии манипуляций чувством вины
Вину не зря считают одним из самых деструктивных чувств. Однако, разъедая изнутри, она еще и дает козыри тем, кто любит использовать других в своих целях.
сегодня
Сливки: польза или вред
Этот продукт знаком нам с детства. Но возможно, что мы знаем о нем слишком мало. Какие из них вредные, а какие полезные, попробуем разобраться.
сегодня
Создаем уют: 3 простых лайфхака, которые помогут сделать спальню идеальным местом для отдыха
Когда молодая семья переезжает в новую квартиру, хочется, чтобы спальня была лучшим местом на земле. Рассказываем, как этого достигнуть.
20 июня 2024
Показать еще