Миллиарды живых существ на коже лица должны жить в гармонии, иначе не миновать покраснения, раздражения, шелушения и прочих проблем. Как не допустить дисбаланса и как восстановить нарушенную гармонию, спросим у специалиста.
Лия Гавашели, пластический хирург
@liyagavasheli
Микробиом кожи — это среда на поверхности кожи, состоящая из различных бактерий и вирусов в определенном балансе, также в ней присутствует даже кожный клещ. Микрофлора бывает трех типов: условно-патогенная, патогенная и полезная. Когда количество микроорганизмов в условно-патогенной флоре начинает превышать норму, происходит нарушение баланса, возникают различные кожные заболевания – например, дерматиты, дерматозы и кожный клещ может начать доставлять пациентам много хлопот.
Микробиом кожи каждого человека уникален. На него влияют в совокупности такие факторы, как регион проживания, этническая принадлежность, экология, питание, внутренние особенности организма (работа желез внутренней секреции, гормональный статус, наличие тех или иных проблем со здоровьем и прочее).
Гидролипидная мантия кожи вместе с микробиомом представляют собой защитную пленку, которая находится на поверхности кожи и отделяет внутреннюю среду организма от внешней. Главными функциями микробиома помимо защитной являются поддержание антиоксидантной активности, нормального уровня кислотности кожи и иммунитета. Поэтому косметика, которой мы пользуемся, например, для очищения кожи, не должна быть чрезмерно агрессивной. Ни в коем случае нельзя «до скрипа» очищать кожу, потому что таким образом мы смываем эту защитную пленку. Очищающие средства для кожи должны быть достаточно мягкими. По этой же причине не стоит пользоваться скрабами для лица или пилингами-скатками чаще одного раза в неделю. Очищение коже нужно, но слишком усердствовать в этом вопросе категорически нельзя.
Если мы говорим о косметике, которую нужно использовать, чтобы восстановить микробиом кожи, то в первую очередь она должна быть полезной. Хорошо, когда в косметических средствах присутствует витамин F, оказывающий благотворное воздействие на эпидермис, успокаивающий его и устраняющий микротравмы кожи, а также церамиды и пребиотики. Например, косметика с фитоцерамидами насыщает ее необходимыми липидами и помогает поддерживать увлажненность кожи. А косметику с пробиотиками и пребиотиками можно сравнить с препаратами с бифидо- и лактобактериями, которые мы принимаем внутрь для улучшения работы нашего кишечника. Когда мы «подкармливаем» микрофлору клетчаткой, то в ответ получаем защитные ферменты, которые повышают иммунитет в кишечнике, тем самым укрепляя иммунитет организма в целом. Все эти элементы: витамин F, церамиды и пребиотики хорошо питают нашу кожу и защищают ее от вредных воздействий – таким образом повышается местный иммунитет кожи, который борется с вредоносными бактериями, вызывающими различные кожные заболевания.
Нарушение микрофлоры на поверхности кожи в большинстве случаев требует комплексного подхода. Применение наружных средств следует сочетать как минимум с коррекцией рациона питания, в котором должны присутствовать, например, ферментированные овощи и натуральные кисломолочные продукты.
На фото (сверху по часовой стрелке):
-
Преображающая маска с пребиотиками BERRYGLOW™, GlamGlow
-
Сыворотка на основе термально-биотического комплекса «Барьедерм Цика-дейли», Uriage
-
Восстанавливающий концентрат Пребиотик, PHYTOMER
-
Ночная восстанавливающая маска и биотическим комплексом BIOTICS, Dr.Brandt
-
Юзу cуперсыворотка, обогащенная витамином C и пребиотиком, Erborian
-
Крем для век TOPIALYSE PALPEBRAL с пробиотиком, SVR
-
Обновленный увлажняющий крем для здорового сияния кожи лица
Nordic Renewal Pre & Probiotic Cream, Skyn Iceland -
Сыворотка-активатор молодости ADVANCED GÉNIFIQUE,
воздействующая на микробиом кожи, Lancome -
Освежающий успокаивающий тоник Remedy c пребиотиком, [ comfort zone ]
-
Ночной восстанавливающий детокс-крем с пробиотиками, Dr.Pierre Ricaud
-
Кислородная мицеллярная пенка-мусс с лактобактериями ARONYX
-
Дневной крем для лица с Омега-комплексом Суперфуд c пребиотиками, ELEMIS
