Встретить весну всегда хочется в лучшем виде. Именно поэтому эксперты красоты предлагают подготовиться к теплому сезону уже сейчас и встретить осень в полной боеготовности. Берем на вооружение общие правила и добавляем к ним те, без которых не обойтись в холодное время года.
1. Соблюдайте водный баланс и используйте насыщенный увлажняющий крем
Недостаток влаги — первое, от чего страдает кожа и волосы в холодное время года. Всему виной — слишком сухой воздух. К тому же, когда температура на улице ниже, чем в помещении, мы невольно начинаем пить меньше воды (хотя делать нужно наоборот).
Губы первые сигнализируют о том, что в организме не хватает жидкости. Кожа настолько нежная, что она сохнет в первую очередь, и на ней появляются ранки.
Поэтому возьмите себе за правило пить достаточное количество жидкости. Ваш бьюти-рацион при этом должен пополниться кремами с гиалуроновой кислотой, водорослями и соком алоэ. Не стоит резко переходить на средства с плотной текстурой. Достаточно заменить эмульсию, которой вы пользовались летом, на что-то посерьезнее. Это поможет избежать сухости и шелушений.
2. Действуйте нежнее
Даже если вашу кожу нельзя назвать чувствительной, в холодное время года лучше не раздражать ее дополнительно (холод, ветер и так отлично с этим справляются). Перейдите на более мягкие очищающие средства. Если вы всегда используете гель, попробуйте мусс или молочко для умывания. Они очищают кожу более щадящим образом и не разрушают гидро-липидный баланс. Еще одно прекрасное средство для умывания — мицелярная вода. Только не забывайте, что она требует смывания.
3. Добавьте в уход средства с кислотами
Летом это делать опасно, потому что активные солнечные лучи могут провоцировать появление пигментных пятен. Индекс ультрафиолетового излучения заметно снижается ко второй половине октября. Можно смело записываться на соответствующую процедуру к косметологу и добавлять в уход средства с кислотами. Но не забывайте, что даже в холодное время года крем с SPF все равно нужно использовать — ультрафиолетовое излучение никуда не исчезает, даже если за окном беспросветно льет дождь.
4. Добавьте витамин D
Недостаток солнечного света осенью и зимой может провоцировать дефицит витамина D в организме. Чтобы избежать этого, старайтесь употреблять продукты, которые им богаты: рыба, сыр, кисломолочные продукты. Не лишним также будет обратить внимание на средства с витамином D в составе. Причем это может быть не только крем. Многие сыворотки и даже тоники часто имеют этот компонент в своем составе.
5. Замените скрабы на пилинги и гоммажи
Замена агрессивных абразивных скрабов на более мягкие средства для удаления ороговевших клеток, такие как пилинги с энзимами, маски-пленки и гоммажи, — это одна из популярных тенденций как в K-Beauty, так и в J-Beauty. Они работают мягче и не разрушают защитный слой дермы, при этом все же позволяют сделать кожу более гладкой и приятной на ощупь. Если вы никак не можете отказаться от использования скраба, выбирайте на масляной основе. Он поможет увлажнить кожу.
6. Используйте средства с успокаивающим эффектом
Если летом мы экспериментировали с различными тониками и мистами, которые призваны тонизировать, освежать и отшелушивать, но осенью от их использования лучше отказаться. Заменой им могут служить средства с успокаивающим эффектом. Ищите в составе настой ромашки, розовую воду или рутин. Последний, кстати, помогает еще и при куперозе.
7. Используйте масла
Масла стали невероятно популярны в последние годы как среди бьютиголиков, так и настоящих экспертов в сфере красоты. Они способны справиться с сухостью и даже сбалансировать деятельность сальных желез. Главное, подобрать то средство, которое будет решать конкретную задачу. Например, очищать кожу, сужать поры, увлажнять или снимать раздражение.
