К ней невозможно попасть на прием, но для наших читателей ведущий корейский косметолог Грейс Ли сделала исключение и по пунктам перечислила, что начать делать прямо сейчас, чтобы через пару месяцев кожа преобразилась.

Грейс Ли, врач-косметолог, разработчик продуктов TroiAreuke

 

При упоминании Кореи ассоциации могут возникать самые разные – от айдолов до устремленных в небеса сеульских небоскребов, однако, спорим, о красоте корейских девушек подумают очень многие. В этой стране женщины готовы усердно работать над собой каждый день и круглый год, начиная чуть ли не с подросткового возраста, и такой подход, разумеется, приносит плоды, потому что по степени ухоженности у местных жительниц, пожалуй, нет конкуренток.

 

Грейс Ли, врач-косметолог из Сеула, специалист традиционной и восточной медицины, а также разработчик продуктов бренда с 30-летней историей TroiAreuke, считает, что корейскую уходовую косметику (которую местные жительницы предпочтут любым заморским средствам) отличают как повышенные требования к используемым ингредиентам, так и педантичный подход к производству.

    

Справа: сверху вниз – ампульный концентрат «Увлажнение»; сыворотка Acsen Selemix для жирной и проблемной кожи; концентрат «Мгновенное увлажнение» AGT; крем универсальный «Энергия клеток», TroiAreuke

В свое время Грейс и ее команда создали спа-бренд и открыли салон Areuke SPA в Сеуле, а тех, кто пока не планирует посещать азиатскую столицу, приобщают к корейскому бьюти-совершенству с помощью обширного ассортимента TroiAreuke, разработанного так, чтобы подобрать оптимальный уход для каждого клиента с учетом широкого спектра индивидуальных особенностей.

    

Не жалейте времени на себя

Время – золото. И то золото в виде минут и часов, которое мы инвестируем в себя, возвращается к нам сторицей. Не жалейте времени на уход за собой.
 

Кожа – это наша одежда. И у нас она одна на всю жизнь – в отличие от постоянно меняющегося содержимого наших гардеробных и шкафов. Поэтому о коже надо заботиться, и чтобы она как можно дольше была в отличном состоянии, делать это нужно ежедневно.

Адаптируйте уход под время года

Продолжая аналогию с одеждой, в теплое время года мы одеты легко – так и нашей коже не нужно много средств. Зимой ситуация иная, нам нужно чуть больше защиты. Но, как и с вещами, – можно надеть шубу на голое тело, а можно несколько тонких слоев из тканей с термоэффектом, и вам будет и легко, и тепло.

Не усложняйте свою рутину

Распространенное убеждение, что азиатский уход предполагает наличие бесчисленного количества средств, которые надо в определенном порядке друг за другом наносить. По опыту скажу, результат вряд ли зависит от количества.

Другое дело, что средств, концентраций, форм, текстур очень много, и задача косметолога – подсказать клиенту, что требуется конкретно его коже, составить для него четкую программу. Не нужно иметь много баночек и флаконов, главное – найти подходящее именно вам средство, а потом попробовать метод, который изменит ваше представление об уходе, да и о своей коже.

Поменяйте способ нанесения своего крема

Помните, как я говорила, что зимой можно надеть одну шубу или несколько тонких слоев? Ошибка, которую делает большинство людей, – наносить крем плотным слоем на кожу и ждать чуда.

Объясню: в профессиональной косметологии есть такое понятие, как скорость впитывания кожи, по-хорошему, ее неплохо знать. Предложенный мной метод позволяет средству максимально впитаться – а коже вобрать все полезные вещества, получив при этом еще и защиту.

 Вы нанесли один слой, после небольшой паузы наносите второй. В это время нижний, первый слой стал питанием, а второй – так необходимой ей защитой. Следом наносите третий слой, который становится защитой, пока второй – продолжает дальше напитывать кожу.         

Обзаведитесь средством-спасателем от сухости кожи

Центральное отопление в России – это и комфорт, и определенный вызов для кожи, которая начинает неизбежно сохнуть. В Корее подогреваются только полы, мы предпочитаем жить в прохладно-влажной атмосфере, более полезной и для кожи.

 

Конечно, я бы посоветовала обзавестись хорошим увлажнителем воздуха – как минимум в спальне. Но вместе с этим есть у меня еще один лайфхак: найдите увлажняющий спрей-мист для лица, и пусть по флакону будет и в офисе, и дома, и в машине – везде, где вы бываете. Главное – выбрать правильный мист, они не все одинаково полезны.

Хороший спрей распыляет влагу скорее точечно – на небольшой участок лица, и чем крупнее капли – тем лучше эффект для кожи. Как только вы почувствовали хотя бы намек на сухость и дискомфорт, сразу же берите спрей и наносите на нужную зону. Кожа скажет спасибо.

Светодиодная терапия привлекает внимание многих, и это неудивительно. Воздействие такого света абсолютно безболезненно, безопасно и представляет определенный интерес для любителей гаджетов, так как к методике легко прибегать дома с помощью специальной маски.

Светодиодная, или LED-маска представляет собой устройство для домашнего применения, которое излучает различные цвета, обычно от трех до семи. Каждый режим направлен на решение определенной проблемы. При этом надо отметить, что светотерапия обладает широким спектром воздействия на кожу, поэтому подходит практически для всего — от лечения прыщей до омоложения.

Как работает

Проникая в глубину кожных покровов, свет (в зависимости от цвета) может оказывать антибактериальное действие, сужать поры, устранять сосудистые дефекты и покраснения, повышать уровень естественной увлажненности кожи, наконец, стимулировать синтез веществ, ускоряющих выработку коллагена. Методика светового воздействия известна давно и применяется в медицине для ускорения заживления тканей, снятия болей и отеков, укрепления сосудов, расслабления. Часто светотерапия входит в программы санаторно-курортного лечения. Нашла применение эта методика и в косметологии.


Так, например, синий режим направлен на подавление активности бактерий акне, вызывающих прыщи. Он снимает воспалительный процесс, профилактирует постакне, минимизирует покраснение и воспаление.

Красный режим направлен на омоложение лица. Он борется с возрастными изменениями, улучшает кровообращение и питание тканей, поддерживает естественную выработку коллагена. Все это способствует повышению качества кожи.

Зеленый режим подходит для чувствительной коже. Он укрепляет сосуды, успокаивает раздражение и снимает покраснение, помогает быстрее восстановиться после агрессивных процедур и пилингов.

Белый свет тоже имеет свои свойства. Он тонизирует, помогает активным веществам уходовых средств быстрее проникнуть в кожу и действовать более эффективно.




Glow Flow — cемь эффектов за один сеанс: возможности программы светового восстановления кожи

Важные нюансы

При покупке такого гаджета следует обращать внимание, одобрена ли конкретно эта модель дерматологами, что очень важно не только для гарантии безопасности применения, но и, конечно, эффективности. Она должна быть удобна и проста в применении.


Однако таких гаджетов сегодня очень много и некоторые из них могут не отвечать всем требованиям качества. Они могут скользить и недостаточно хорошо удерживаться на месте, поэтому следует внимательно рассмотреть гаджет перед покупкой. Хорошо, если маска будет прилегать к лицу в зоне лба, щек и подбородка и надежно крепиться с помощью регулируемого ремня за головой, чтобы можно было легко использовать ее как лежа, так и во время выполнения домашних дел.


Перед применением сначала внимательно ознакомьтесь с инструкцией, затем закрепите маску на лице, и только после этого включайте. Удобно, когда режимы подсветки переключаются одной и той же кнопкой и автоматически выключается через определенное количество времени, необходимое для оптимального воздействия. В зависимости от производителя сеанс светотерапии может длиться от трех до тридцати минут.



Светодиодная маска оптимальна для применения вечером после очищения кожи. Режим использования может быть индивидуальным. Есть вариант надевать ее в течение трех дней подряд, а затем один день отвести на отдых. При этом цвета можно чередовать в зависимости от того, что именно в данный момент требуется коже. Например, если есть воспалительные процессы, лучше использовать синий свет. А если появились признаки купероза — зеленый.

Кожа выполняет множество важных функций, в том числе защитную и барьерную функцию. Но зима не хочет этого учитывать и способна ослаблять эти свойства. Узнаем, как можно этому противостоять.

Инна Титова, врач дерматолог-косметолог





Чтобы знать, как и зачем укреплять кожу, нужно хотя бы примерно представлять, как она устроена. Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Так вот именно в нашем эпидермисе, самом верхнем слое, происходит зарождение новых клеток. Эпидермис тоже многослойный и молодые клетки появляются на его нижнем уровне, базальном. Затем эти младенцы начинают активно продвигаться вверх, становятся упорядоченными, крепко сцепленными между собой — именно так выглядит шиповатый слой. Следующий уровень — зернистый. Здесь наши повзрослевшие клетки начинают отдавать свои ядра подрастающему поколению и переходят в блестящий — безъядерный слой. Наконец клетки теряют свои жизненные силы и мы видим роговой слой, состоящий из безжизненных клеток. Так зачем же ухаживать за этим слоем? Однако именно он выполняет защитную функцию организма, и чтобы он с этим успешно справлялся, ему необходимы питательные вещества и витамины.



Состояние кожи можно проанализировать по трем категориям: текстура, цвет и увлажненность. Все они находятся под влиянием внутренних и внешних факторов. К внутренним относятся генетические особенности кожи, ее фототип и связанные с ним факторы риска. К внешним — пищевые и вредные привычки, образ жизни, состояние окружающей среды, прием лекарств, наличие болезней, а также использование тех или иных продуктов для ухода.



Так вот верхний слой эпидермиса представлен клетками-кератиноцитами, которые имеют вид черепицы, то есть один слой покрывает другой. В норме, в здоровой коже, эти клетки должны плотно прилегать друг к другу, чтобы выполнять ту самую защитную функцию: беречь организм от проникновения болезнетворных микроорганизмов и трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ).



На фото: Крем Клеточное увлажнение и сияние с центеллой азиатской, Dr.PierreRicaud; Ампулы Multi Vitamin, Babor; Крем для лица Multi–Actice, Ilona Lunden; Крем для лица 3-в-1 с витамином С для повышения тонуса кожи Vinergetic C+, Caudalie; Starter-mist тонер с лавандой и ниацинамидом 4%, Booster Bar; Укрепляющая сыворотка для лица с пробиотиками, Venn; Крем увлажняющий подтягивающий, Eisenberg; Ампульная сыворотка для сияния кожи Glow Vit C Power Shots, Catrice; Фреш-микс Тканевая маска Концентрат с витамином С, Garnier

Церамиды

За эластичность и плотность прилегания поверхностных клеток отвечают церамиды. Это уникальная группа липидов, играющих важную роль в поддержании водного баланса кожи путем замедления ТЭПВ и формирующих барьерный (липидный) слой. Кроме того, они являются эмульгаторами – при их недостатке секреты сальных и потовых желез не способны смешиваться между собой и формировать кислотную мантию. Недостаток церамидов способствует тому, что липиды скатываются в жировые шарики, закупоривают протоки сальных желез и могут вызывать появление милиумов.


Также церамиды обладают увлажняющими свойствами и поддерживают целостность рогового слоя эпидермиса. Очень ценный компонент — растительные церамиды. Они могут выполнять роль энхансеров (проводников) и доставлять активные ингредиенты вглубь кожи.


Неправильный или недостаточный уход за кожей лица и тела ведет к повреждению этого слоя. Кожа из нормальной превращается в чувствительную, склонную к покраснениям, шелушению, сухости и стянутости, особенно в холодный период.




На фото (в центре): двухэтапный крем для лица с керамидам, d'Alba
(сверху по часовой стрелке: Крем для коррекции пигментных пятен и сияния с керамидами и провитаминами, Dr.PierreRicaud; Успокаивающий и увлажняющий крем Sensifine, SVR; Крем для лица легкий увлажняющий 24 часа Акварева, Noreva; Парфюмированный крем для тела, Lia Lab; Восстанавливающая сыворотка Ceramides для лица с церамидами и ниацинамидом для обезвоженной и раздраженной кожи, SmoRodina; RG - Восстанавливающий гель «Гиалуроновая кислота + Сача Инчи», 22|11 Cosmetics; Преображающая маска с пептидами и керамидами, Sammy Beauty; Увлажняющий стик для зоны вокруг глаз Hydro Hero under eye stick, essence; Тоник Acsen с центеллой, Troiareuke; Ночной крем с керамидным комплексом и олигопептидами, Mixit; Сыворотка для лица Skin Balancing с AHA, BHA и PHA-кислотами, экстрактом центеллы азиатской и маслом чайного дерева, Dearboo; Сыворотка Bariederm-CICA Daily, Uriage 

Витамины и антиоксиданты

Усугубляет ситуацию оксидативный стресс, которому подвергается не только кожа, но и весь организм в целом. Это процесс повреждения клетки в результате неконтролируемого окисления важных макромолекул-белков, нуклеиновых кислот, липидов. В борьбе с ним помогут витамины и антиоксиданты. Конечно, в нормальных условиях клетки организма сами способны защитить себя от повреждения, спровоцированного активными формами кислорода и свободными радикалами. Здесь подключаются водо- и жирорастворимые антиоксиданты: витамин Е, тиоктовая (альфа-липоевая) кислота, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также витамин А (в виде ретинилпальмитата и бета-каротина) и витамин С.



На фото: Крем-флюид «Сияние, разглаживание, энергия» с витамином С и белым люпином, Dr.PierreRicaud; Пептидный крем для лица Anti-age LAB Biome, Natura Siberica;  Защитный крем, Troiareuke; Легкий напитывающий крем «Восстановление кожи, склонной к жирности», M.Aklive; Питательный крем «Дикая роза и ваниль» Scented Butter, Diego dalla Palma Professional; Крем для склонной к жирности кожи с ниацинамидом, Mixit; Крем-эмолент, Skin Helpers
   Сегодня представлено множество брендов по уходу за кожей лица и тела с церамидами и антиоксидантами. Но при всей многообразности немногие их них содержат церамиды растительного происхождения и витамин С в форме L-аскорбиновой кислоты. Однако именно эти компоненты способны особенно эффективно укреплять кожу. Надо отметить, что витамин С в такой форме благоприятно влияет на другие витамины, включенные в состав конкретного средства. Например, он защищает витамин А от окисления, а витамин Е превращает в активную форму. Все это позволяет прекрасно устранять пигментацию, бороться с тусклым цветом лица, начальными проявлениями сосудистых изменений, неоднородностью структуры, пониженным тонусом кожи и мелкими морщинами.


Также надо отметить, что многие средства с церамидами, витаминами и антиоксидантами способны не только ухаживать за кожей лица и тела, но и профилактировать и устранять такое заболевание как ксероз (чрезмерная сухость, шелушение), обострение которого учащается в осенне-зимний период.


Мадекассосид в деле: где содержится самое загадочное и модное вещество и как влияет на кожу



На фото (в центре): Высококонцентрированная тканевая маска Витамин Cg'' Против усталости, Garnier
(сверху по часовой стрелке): Витаминная сыворотка Fresh & Fit Vitamin Bomb Face Serum, essence; Увлажняющая сыворотка с голубым ретинолом, Feel Nature; Сыворотка для лица суперувлажняющая Oblepikha C-Berrica, Natura Siberica; тонизирующая сыворотка с витамином С, Mixit; Крем анти-акне и защита микробиома кожи, Anna Sharova; Очищающая пенка с ниацинамидом, Sammy Beauty; Средство для очищения чувствительной кожи Sensitive Gel-To-Oil Cleanser, Catrice; Восстанавливающая сыворотка с керамидами и провитаминами, Dr.PierreRicaud; Тоник для лица «Решение для жирной кожи», M.Aklive; Мицеллярная вода с экстрактами водорослей и центеллы азиатской, Esfolio; Сыворотка Pore Minimizing Serum, Catrice; Скраб для губ Lip Smoother Caring Lip Scrub, Catrice.

Хотите безупречную фарфоровую кожу, как у китайских императриц? Это несложно и не потребует никаких высокотехнологичных методик. Достаточно будет только натуральных средств.

Что мы можем перенять у традиционной китайской медицины, чтобы улучшить цвет лица? В первую очередь, в отличие от западных традиций, здесь рассматривают тело и разум как гармоничное единое целое. Поэтому не принято ориентироваться на тот или иной симптом. Если появилась сухость кожи, покраснение или шелушение, то это означает, что вся система в целом вышла из равновесия. Для того чтобы ее туда вернуть, нужно набраться терпения, так как улучшение наступит, только когда баланс восстановится.

1. Отказ от агрессивных косметических компонентов

Первое место в списке исключений — жесткие очищающие средства и тоники. Если вы страдаете от зуда, сухости и раздражения кожи, то следует первым делом поверить состав ваших пенок для умывания и других подобных средств. Часто они содержат спирт, который, правда, убивает нежелательные бактерии, но в то же время лишает кожу влаги и полностью выводит из равновесия ее естественный защитный барьер. В результате тот становится менее стойким и более восприимчивым к внешним воздействиям. Исключите все средства с агрессивными ПАВ, спиртом и ароматизаторами. Отдайте предпочтение средствам с натуральными растительными экстрактами, например, такими как роза, которая великолепно увлажняет, или центелла, которая способствует восстановлению кожи и подавляет воспаление.

2. Сухая чистка

Сухая чистка кожи берет свое начало в традиционной китайской медицине. Нежный массаж тела сухой натуральной щетиной стимулирует лимфатическую систему, улучшая обмен веществ и кровообращение, способствует выведению вредных веществ и лишних жидкостей, укрепляет иммунную систему. Кожа в процессе такого ухода хорошо отшелушивается, подтягивается. Из нее выходит негативная энергия, а взамен остается мягкое розовое сияние.

3. Регулярный пилинг

Если у вас нет экземы или аутоиммунных заболеваний, таких как нейродермит, то регулярные пилинги обязательны. Они удаляют омертвевшие клетки кожи, очищают эпидермис и являются ключом к оптимальному усвоению питательных веществ при уходе. Если кожа чувствительная и раздраженная, то применяйте энзимные пилинги или отшелушивающие маски, которые в дополнение содержат восстанавливающие компоненты, например, волокна бамбука и розовую глину.




Морщины на иголках: эффективна ли акупунктура против старения лица

4. Акупунктура

Акупунктура всегда была частью традиционной китайской медицины и славится своими успокаивающими свойствами при многих видах физических недугов. Этот метод может быть эффективным в борьбе с покраснением и воспалением кожи. Преимущество акупунктуры в том, что она позволяет стимулировать собственные восстановительные ресурсы организма, то есть жизненную энергию, которая течет по меридианам нашего тела. Если они заблокированы, это отражается на состоянии кожи. Таким образом, иглоукалывание помогает избавиться от этих блокировок и все негативные проявления исчезают в кратчайшие сроки. Специалисты также утверждают, что акупунктура способствует стимуляции коллагена и эластина.

5. Рацион питания и травы

Если истинная красота исходит изнутри, то меню должно быть составлено соответствующим образом. Если вы хотите избавиться от покраснения, сухости и других проблем кожи в долгосрочной перспективе, то следует отдавать предпочтения продуктам с противовоспалительным эффектом, например, с витамином С и жирами Омега-3. Обогатите свой рацион такими продуктами, как авокадо, лосось, капуста, зеленые овощи, куркума. При этом важно употреблять все продукты теплыми. Слишком горячая или холодная пища нарушает терморегуляцию тела и тем самым гармонию инь и ян. Особое внимание уделите напиткам. Помимо чистой воды традиционная китайская медицина рекомендует пить качественные травяные и зеленые чаи.

6. Достаточный сон

Согласитесь, этот момент не вызывает сомнений. Тем не менее эффект сна часто недооценивают. А его достаточное количество — это лучшее, что можно сделать для красоты нашей кожи. При этом учтите, что накопленного сна не существует. Как только часы отдыха закончились, через определенное время вы снова будете в нем нуждаться. Старайтесь ложиться спать в промежутке между 22:00 и полуночью. Помните, что наши внутренние часы настроены именно на это.

7. Сочетание масел с другими средствами по уходу

Чтобы придать коже красивое свечение, используйте масла. Однако применять их стоит с осторожностью. Например, нанесение чистых масел может, напротив, усугубить сухость, розацеа. Причина в том, что масла обладают жирорастворимым эффектом и удаляют остатки влаги с эпидермиса. Таким образом, чтобы получить максимальную отдачу от питательных свойств масел, вы всегда должны использовать масло в сочетании с другим продуктом по уходу, например, с увлажняющим кремом. Именно тогда вы сможете обрести мягкую, ровную и светящуюся здоровьем кожу.

На лице расположено множество мельчайших сосудов (капилляров), расположенных близко к поверхности кожи. Иногда по тем или иным причинам они могут лопаться, образуя красные точки или звездочки. Это, конечно, вносит свои коррективы во внешний вид и нарушает всю гармонию.

Возможно, вы замечали небольшое количество крошечных красных точек на своем лице и задавались вопросом, что это такое. Они не похожи ни на прыщи, ни на закупоренные поры, ни на пигментацию. Действительно, красные точки или звездочки — это не что иное, как маленькие лопнувшие кровеносные сосуды. Кстати, подобные покраснения на лице проявляются не только, когда капилляры разрываются. Отображаться на поверхности кожи могут и расширенные сосуды. Все это не представляет серьезной опасности, но говорит о хрупкости сосудистых стенок или наличии каких-либо провоцирующих факторов.

Что вызывает разрыв капилляров

Сосуд может лопнуть у любого человека, однако специалисты утверждают, что больше к этому предрасположены люди со светлым оттенком кожи. Такая особенность часто проявляется и при розацеа. Другими факторами, которые могут вызвать разрыв капилляров, являются гормональный дисбаланс, прием противозачаточных средств, воздействие солнечных лучей, употребление алкоголя, острая пища, сильный кашель, физическая нагрузка или просто генетическая предрасположенность.

Профилактика

Для профилактики хрупкости и разрыва капилляров следует по возможности исключить все провоцирующие факторы и, если есть диагноз, лечить розацеа. Следует избегать всего, что вызывает слишком сильное покраснение или воспаление, поэтому также нужно остерегаться любых агрессивных отшелушивающих средств и процедур — жесткие скрабы, мощные пилинги, микродермабразию и так далее.




Снизить яркость: каким должен быть базовый уход за кожей с розацеа

Как лечить лопнувшие капилляры

Если вы хотите подойти к лечению лопнувших капилляров основательно, то вам в помощь импульсный лазер на красителе, или PDL (Pulsed Dye Laser). Это так называемый сосудистый лазер, который позволяет эффективно устранять все неэстетичные сосудистые проявления. Лазерный луч в этом аппарате нацелен на гемоглобин, белок, который находится в эритроцитах (то есть на кровь). Таким образом он нагревает сосуд и его стенки склеиваются, исчезая с поверхности лица. Не стоит волноваться, что они удаляются, таких мельчайших капилляров в коже множество и удаление нескольких из них не приведет ни к каким последствиям для здоровья.


Как правило, для удаления лопнувших капилляров вполне достаточно одной-двух лазерных процедур. Однако, если покраснение сложное, обширное (особенно в условиях розацеа), то требуется прохождение курса — от четырех до десяти сеансов.


Таким образом, импульсный лазер на красителе создает яркий желтый свет, который поглощается исключительно аномальными кровеносными сосудами, не повреждает кожу и безопасен для других тканей. После процедуры, в зависимости от мощности обработки, может оставаться покраснение, которое проходит в течение нескольких дней, оставляя кожу чистой и ровного цвета.