Подпишись на нас в соц. сетях!

Какие микроорганизмы живут на нашей коже, насколько они опасны и как от них избавиться


На нашей коже обитает множество микроорганизмов — бактерий и даже микроклещей. Узнав это, вам наверняка захочется поскорее их смыть, но все не так просто: неприятные соседи нам необходимы. «К&З» узнал у эксперта, что такое микробиом кожи, кто на нас живет и что с ними делать.

кто-живет-на-нашей-коже.jpg

Что такое микробиом кожи

На коже живут миллиарды микроорганизмов, которые образуют колонии со сложными внутренними отношениями и взаимодействиями — их совокупность называют микробиомом. Микробиом — это не микрофлора. Строго говоря, это микрофлора и микрофауна вместе —  тысячи видов разнообразных бактерий, грибов и даже микроклещей. Мельчайшие организмы способны к активному синтезу многих веществ, влияющих на различные структуры кожи. Они находятся в непосредственном взаимодействии с роговым слоем и внешним миром, опосредованно влияют на состояние всех слоев кожи и даже сосудов, нервных клеток. Здоровый микробиом защищает кожу от повреждений, обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетового излучения, способствует активному синтезу гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, помогает удерживать влагу на поверхности кожи, «дисциплинирует» пигментные клетки. Можно сказать, что абсолютно все процессы, протекающие в коже, так или иначе зависят от состояния микробиома.

Кто живет на нашей коже

Не так давно считалось, что кожа должна быть «чистой» и наличие на ней микроорганизмов — всегда признак заболевания или как минимум нездоровья. Однако выяснилось, что человек живет в симбиозе — дружественном взаимодействии с микромиром. Например, клеща Demodex недавно считали однозначно патологическим фактором, а теперь реабилитировали: он обитает в том числе и на здоровой коже. Заболевание демодекоз, проявляющееся тяжелым воспалением кожи, возникает только в случае избыточного размножения Demodex.

В отдельных случаях действительно имеет смысл избавляться от определенных микроорганизмов или хотя бы уменьшать их количество: так действует антибактериальная терапия, которую совершенно оправданно применять при некоторых состояниях. Однако сейчас активно разрабатывается и внедряется терапия, подразумевающая не избавление, а стимуляцию роста «здоровых» микроорганизмов, которые могут сами подавить рост патологических составляющих микробиома. Именно так действует пребиотик, пробиотик и симбионт-терапия, использующая и пребиотики, и пробиотики. Наиболее перспективны они в лечении акне, розацеа, себореи, ксероза (патологической сухости кожи) и некоторых дерматологических заболеваний.

Можно ли изменить микробиом кожи

Никто не может сказать, от чего зависит микробиом человека. Он совершенно точно имеет определенные наследственные особенности — это подтверждено наукой. Однако в какой степени они проявятся, зависит от многих факторов. Мы точно знаем, что микробиом может меняться, причем как в лучшую, так и в худшую сторону. Некоторые вещества способны уничтожить большую часть микробиома — например, после контакта с мощными антисептиками, антибиотиками широкого спектра действия выживают только самые стойкие микроорганизмы— увы, далеко не всегда дружески настроенные. Состав микробиома также меняется в зависимости от  климата и уровня загрязнения воздуха. Одно из самых опасных для него сочетаний — использование наружных антибактериальных средств солнечным летом в мегаполисе. Одно из самых лучших — щадящий уход за кожей и жизнь в мягком субтропическом или субэкваториальном климате. Например, в Кении, где круглый год температура колеблется в районе 26 °С, а влажность воздуха сохраняется постоянной, но не чрезмерной.

Как восстановить здоровье микробиома

Как я уже говорила, очень многие изменения состояния кожи, в том числе патологические и ухудшающие ее внешнее, эстетическое состояние, зависят от здоровья микробиома. При его нарушении появляется повышенная чувствительность и раздражение кожи. Вы можете заметить очаги шелушения и огрубения, воспаления, повышение жирности или, наоборот, появление сухости кожи, с которыми не удается справиться с помощью привычных уходовых средств. Чтобы восстановить здоровье микробиома, нужно использовать средства с пребиотиками и пробиотиками, которые положили началу целому тренду косметологии. Они позволяют быстро изменить состояние кожи к лучшему, при этом избежав неприятных побочных эффектов, свойственных другим популярным косметическим ингредиентам, таким как кислоты или ретинол. Пребиотики и пробиотики наносят на очищенную кожу два раза в день в течение нескольких недель. Желательно использовать их на протяжении двух-трех месяцев, но можно пользоваться и дольше. Для того чтобы препараты подействовали, очень важно полностью исключить все антисептические, антибактериальные и дезинфицирующие средства из ухода, а также избегать избыточной эксфолиации и слишком активной стимуляции обновления кожи. То есть одновременно с пребиотиками и пробиотиками нельзя использовать средства, в состав которых входят спирт, антисептики (триклозан, хлоргексидин и т. д.), альфа-фруктовые кислоты (гликолевая, пировиноградная, лимонная и др.), бета-кислоты (салициловая), ретинол и его производные. Стоит избегать также химических пилингов, дермабразии и любых шлифовок. 

Косметические средства с пребиотиками и пробиотиками

банки.jpg1. 1. Увлажняющий флюид Hydratant Fluid Cream, Aravia; 2. Концентрат «Эу-Себ» Concentrate Eu-Seb (Es4), Meder Beauty Science; 3. Омолаживающий крем Melatogenine AOX advanced rejuvenating cream, Gatineau; 4. Увлажняющее средство с комплексом лактобактерий-пробиотиков Unstress Probiotic Moisturizer, CHRISTINA; 5. Пробиотический гель для душа, Pip; 6. Увлажняющий крем Probiotic Hydrating Cream, Holy Land; 7. Сыворотка с пробиотиками Advanced Génifique, Lancôme; 8. Мусс для очищения проблемной и жирной кожи с пребиотиками, Кора;
Количество показов: 789
30.09.2017
|
Рейтинг (3.27)
Автор: Тийна Орасмяэ-Медер. Фото: Legion Media

Назад

Комментарии
KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Наши рассылки