Подпишись на нас в соц. сетях!


Все о жирной коже: как за ней ухаживать и чего избегать, рассказывает врач-дерматолог



Жирная кожа.jpg

Не стоит думать, что жирная кожа присуща лишь подросткам и молодым людям. Около 10% взрослых остаются обладателями такого типа на всю жизнь.




Юлия Галлямова.png


Юлия Галлямова, д.м.н., профессор, врач-дерматолог, врач-трихолог, член Европейской Академии дерматовенерологии, член Европейского общества исследования волос, основатель бренда косметики Primaderma



Главная проблема жирной кожи — это обильное саловыделение. Как правило, такая кожа отличается характерной плотностью, наличием широких пор и крупных сальных желез, которые продуцируют большое количество себума. При неправильном уходе это становится идеальной почвой для жизни бактерий, вирусов и, в свою очередь, может стать причиной возникновения различного рода высыпаний, в том числе в виде воспалительных элементов. Обильный жирный блеск тоже является большой эстетической проблемой.


Как правильно ухаживать

Обязательный этап ухода за жирной кожей — это правильное очищение. Продукт для умывания не должен быть агрессивным, очищающим до скрипа и пересушивающим эпидермис. Выбирайте универсальные средства, которые бережно относятся к pH кожи и ее микробиому.

Кожное сало продуцируется на протяжении суток непрерывно. И здесь основной проблемой всех девушек становится скатывание макияжа. Чтобы поддерживать жирную кожу в хорошем состоянии и не страдать от ее специфичности, необходимо иметь в своем арсенале матирующие салфетки, которые можно использовать на протяжении всего дня.

Основными средствами также должны стать специализированные продукты, подходящие по типу. Например, дневной крем с матирующим эффектом. Он может содержать в составе минералы, силиконы и полимеры, которые всасывают избыток кожного сала.

Как бы странно не казалось, но жирную кожу нужно увлажнять. Это поможет избавиться от чрезмерной выработки кожного сала. А излишнее пересушивание, наоборот, провоцирует активное его выделение. Помните, что качественное увлажнение может значительно стабилизировать состояние.


1.jpg

На фото (в центре): Крем из линии Infinite Motion для жирной кожи, Minus 417
(сверху по часовой стрелке): Увлажняющий крем с цинком против воспалений и возрастных изменений, Christian Breton; Интенсивная корректирующая эссенция для жирной и проблемной кожи Anti-Acne Corrective Essence, Aravia; Тоник с фруктовыми кислотами / Fruit Acids Tonic Lotion, Egia Biocare System; Матирующие салфетки all about matt! oil control paper, essence; Матирующая основа праймер под макияж для широких пор Puri Pore No Sebum Primer Deep Pore, Holika Holika; Пенка для умывания комбинированной, жирной, проблемной кожи, Циновит® (Zinovit®); Тональный ББ-крем для лица матирующий с зеленым чаем Petit BB Aqua SPF25 PA++, Holika Holika; Лосьон для растворения закрытых комедонов с экстрактом ромашки 3%, Art&Fact; Матирующий тоник для лица Natura Siberica LAB Biome Balance; Матирующий крем «Серацин», Librederm; Сыворотка для ухода за проблемной кожей, Nature Mozaic; Сыворотка для сужения пор Vinopure, Caudalie



Подходящие и не подходящие компоненты

Хорошим для жирной кожи компонентом являются кислоты, которые могут входить в составы разных средств: гелей для умывания, сывороток, тоников, кремов и т. д. Среди них салициловая, молочная, яблочная кислота и другие. Дополнительно подходят цинк, витамин С, минеральные порошки, силиконы, полимеры, которые являются прекрасными компонентами любого уходового продукта.


Избегать стоит всего, что имеет плотную, жирную основу: ланолина, вазелина, масел.


У всех средств для жирной кожи должны быть легкая текстура, быстрая впитываемость и водная основа. 

Что положить в косметичку

  • Нейтральное средство для умывания и хорошего очищения;
  • Матирующие салфетки;
  • Кислотные пэды;
  • Матирующий крем-база на каждый день или под макияж;
  • Увлажняющее средство, например, тоник;
  • Подходящие и комфортные средства декоративной косметики. Особенно, если мы говорим про тональные средства, то они должны быть некомедогенными;
  • Гидрофильное масло и мицеллярная вода.

Чего избегать при жирной коже

Достаточно новая и актуальная проблема — это использование различных девайсов, гаджетов, щеточек, тряпочек для очищения кожи. Девушки забывают о том, что хорошие средства, подходящие под тип кожи, хорошо смоют жир сами по себе, а дополнительные инструменты могут лишь усугубить ситуацию.


Старая, но до сих пор актуальная проблема, — использование скрабов для лица, которые категорически нельзя применять людям с жирной и проблемной кожей. Да и с другими типами тоже не стоит. Скрабы никак не помогут и не сделают состояние кожи лучше.


Оба этих варианта только провоцируют повышенное выделение себума.


2.jpg

На фото (в центре): Тоник с муцином и ниацинамидом матирующий, «Краснополянская косметика»
(сверху по часовой стрелке): Сыворотка с ретинолом (0,4%), Don’t Touth My Skin; Сыворотка для лица с розовой солью, экстрактом центеллы и комплексом пептидов-9, Skin1004; Увлажняющий бустер Balance Triple Action Moisturizing Booster, Klapp; Матирующий увлажняющий крем для склонной к жирности кожи лица, Kans; Тоник pH Balancing, Mila Moursi; Матирующая пудра All Matt Plus Shine Control Powder, Catrice; Кровавая пилинг-сыворотка с кислотами Zombie Beauty Bloody Peel, Skin1004 (Hollyshop); Освежающий очищающий гель для умывания, Kans; Себорегулирующий крем для жирной кожи с лецитином и 2% ниацинамида DC Drying Cream, Cos De Baha (Hollyshop); Увлажняющий крем для нормальной и склонной к жирности кожи лица Your Skin, Mixit; Пудра essence all about matt!f fixing compact powder, essence; Маска себорегулирующая / Seboregulating Mask, EGIA Biocare System

Сухая или жирная: какая кожа действительно быстрее стареет и что с этим делать



Не надо забывать

Конечно же, многие забывают об увлажнении. Некоторые даже боятся этого, что совершенно зря! То же касается и внимания к микробиому, который часто разрушают неправильным, интенсивным уходом, скрабированием, гаджетами. Уничтожая водно-липидную мантию, которая предохраняет испарение влаги из кожи, мы добиваемся того, что она становится пересушенной.


Еще тенденция такова, что многие девушки перебарщивают с применением кислот. Да, их применять нужно, но ни в коем случае нельзя допускать того, чтобы все средства были с кислотами. Используйте одно и обязательно соблюдайте временные промежутки.


Жирная и только?

Жирная кожа может комбинироваться с чувствительной. Многие девушки жалуются на то, что она часто становится раздражительной и даже болезненной, появляются гиперреакции на некоторые компоненты, кожа краснеет, шелушится даже на фоне повышенной жирности. Часто могут проявляться сосудики и острая реакция на солнце и холод.


Не нужно пересушивать кожу всеми возможными способами и добиваться тотальной матовости. Это ни к чему хорошему не приведет. Необходимо максимально сохранять баланс, хорошо очищать и увлажнять ее, и периодически пользоваться активными, поддерживающими средствами для решения проблем.


3.jpg

На фото (в центре): Набор для карбокситерапии, Roz Mary
(сверху по часовой стрелке): Мягкий восстанавливающий крем Rebalancing Gentle Cream Aquatherm, Skeyndor; Увлажняющий крем против жирного блеска Shineless, Cosmedix; Очищающая пенка, d'Alba; Крем для лица Matting «Увлажнение и матирование», Lifecode; Успокаивающая сыворотка для проблемной кожи, cafe mimi; Праймер без силиконов и масел The Mattifier Oil-Control Primer, Catrice; Анти-акне пэды с салициловой кислотой 2% и молочной кислотой 0,5% для проблемной кожи, Art&Fact; Очищающий себорегулирующий тоник для проблемной и жирной кожи лица, для борьбы с избыточным выделением себума, против воспалений «Тиаре & Ваниль», Pravilnaya Kosmetika; Тоник для лица «Салициловый» для проблемной кожи, Рецепты бабушки Агафьи Аптечка Агафьи; Матирующий воздушный крем-гель Чистая Кожа, Garnier Skin Naturals; Маска-пилинг для лица «Молочная кожа», «Буренка»; Очищающий матирующий гель для лица, Babaria


На трех столпах

Нет секрета в том, что уход должен базироваться на трех основных этапах: очищении, увлажнении и SPF-защите.


Утром необходимо мягко, но эффективно очистить кожу с помощью геля или пенки. Если есть необходимость, то нанести тоник или лосьон. Затем нужно подумать о дневном креме и средстве с SPF. Здесь имеет значение, будете ли вы наносить макияж. Дело в том, что многие базовые средства и тональные основы имеют защиту от солнца. То же касается и дневных кремов. Это поможет избежать наслаивания средств, что тоже плохо для жирной кожи.


Днем вы ходите с дневным кремом. Он может быть увлажняющим и матирующим одновременно. Периодически можно пользоваться матирующими салфетками, независимо от того есть макияж на лице или нет.


Вечером обязательно нужно очищение, и особенно этап демакияжа с гидрофильным маслом и мицеллярной водой. В это время можно подумать о применении активных средств: пилинга, деликатных подсушивающих средств, ночных масок или кремов.

Кстати, сальные железы с возрастом начинают менее интенсивно работать, поэтому кожа может стать более сухой.

дзен.jpg




Увлажнение и гидратация: есть ли между ними разница, что и когда нужно коже
Макияж для жирной кожи: как правильно наносить косметику при склонности к акне
Взять жир на себя: что поможет снизить выработку себума и улучшит состояние проблемной кожи
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.04.2024
Наши рассылки

5 простых правил диеты, которые преобразят вашу кожу


Диета для кожи2.jpg


Почему некоторым женщинам удается иметь сияющую и яркую кожу, несмотря на то, что за ней нет особенного ухода? Возможно, секрет в рационе питания.  




На самом деле простая программа тренировок в сочетании с силовыми нагрузками и не менее восьми часами качественного сна способна поддерживать фигуру стройной и подтянутой. Однако еще более важно при этом уделять внимание своему рациону питания.


Поддержание хорошо сбалансированной диеты – это больше, чем просто подсчет калорий и снижение уровня сахара. Поэтому следует взять на заметку следующие стратегии, которые помогут добиться здорового и сияющего цвета лица абсолютно естественным путем.


Увеличьте потребление полезных жиров

Конечно, имеются в виду незаменимые жирные кислоты. Они не только помогают укрепить защитный барьер кожи, сохранить ее увлажненность, но и предотвращают воспалительные процессы и преждевременное старение тканей. Замените вызывающие воспаление жиры более полезными растительными маслами. Для салатов — первого отжима, для приготовления на сильном огне — рафинированным оливковым или кокосовым. Затем увеличьте потребление здоровых продуктов, богатых ненасыщенными жирами, таких как авокадо, оливки, жирные сорта рыбы, орехи.


Добавьте больше цвета

Для здоровой кожи особенно полезно употреблять в пищу листовые и крестоцветные овощи, такие как, например, брюссельская капуста и шпинат. Их ценное питательное вещество — антиоксидант витамин С — помогает синтезировать коллаген и предотвращает его разрушение, которое способствует образованию морщин. Также следует вводить в рацион больше фруктов с низким содержанием сахара, таких как черника, голубика, ежевика, малина, которые богаты антивозрастным антиоксидантом ресвератролом, эффективно предотвращающим возрастные изменения кожи.


Диета для кожи3.jpg


Избавьтесь от сахара (постепенно)

Мы все знаем, что сахар наносит ущерб коже. Он прикрепляется к коллагену, образуя липкие белки, называемые гликированными конечными продуктами, которые снижают эластичность кожи. Но здесь следует применить правильный подход — резкий отказ от сладкого, как правило, не работает. Сосредоточьтесь на разработке медленной, но уверенной стратегии, которая навсегда избавит вас от сахара.


Сахарная бомба: что такое гликация кожи и стоит ли волноваться по этому поводу


Увеличьте потребление белка

Высокой питательной ценностью традиционно обладают мясо, птица и рыба. В этих продуктах содержатся аминокислоты, необходимые для построения важного для кожи белка — коллагена. Конечно, при этом было бы идеально отдавать предпочтение дикому лососю, домашней птице свободного выгула и фермерским яйцам, говядине травяного откорма.


Альтернативным вариантом может стать протеиновый коктейль для сытного и полезного для кожи перекуса. Качественный протеиновый порошок можно смешать с кокосовым молоком, ягодами, семенами льна или чиа.

Кстати, при проблемах с кожей стоит быть осторожными с молочными продуктами. Молоко может трудно перевариваться и вызывать негативные эффекты — прыщи и раздражение.

Выбирайте добавки с умом

Это правда, что хорошие поливитамины могут помочь восполнить дефицит питательных веществ, которые вы, возможно, не получаете с пищей. Многие витамины и минералы способствуют сиянию и хорошему качеству кожи. Например, витамин А и цинк действуют как мощные антиоксиданты, защищая кожу от повреждения свободными радикалами, а марганец способствует образованию коллагена.


Однако нельзя самостоятельно назначать себе витамины и добавки, для определения недостатка тех или иных веществ и соответствующих назначений, следует обратиться к врачу.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
12.04.2024

Почему прыщи лучше не трогать руками


Не трогать руками.jpg 

Признайтесь‚ что вы не спешите к косметологу по такому незначительному поводу‚ как прыщи‚ а пытаетесь самостоятельно избавиться от неприятной проблемы. Полбеды‚ если выдавите просто гнойничок‚ который через пару дней не оставит никаких следов на лице или теле. Но прыщ прыщу рознь!

 

Почему нельзя давить прыщи

Если, например, в один из волосяных мешочков, фолликулов, попадет инфекция (чаще всего золотистый или белый стафилококк), то это прямой путь к острому гнойному воспалению, так называемому фурункулу. Понять, что процесс начался, не так-то просто, потому что в первые дни фурункул практически ничем не отличается от обычного прыщика, разве что слегка краснеет. Но уже на третий-четвертый день прыщик увеличивается в размерах, в области волосяного мешочка возникает сильное покраснение и припухлость, достаточно болезненная при нажатии.


Гнойное воспаление очень быстро захватывает весь фолликул, потовую и сальную железы и окружающую соединительную ткань, эластичные и коллагеновые волокна которой разрушаются. Это своего рода защитная реакция организма, затрудняющая распространение инфекции. На третьи или четвертые сутки воспаление достигает 3 см в диаметре, с гнойной головкой на поверхности.


Внешне фурункул принимает вид конусообразной опухоли, покрытой гладкой, лоснящейся кожей, и сопровождается очень неприятными симптомами: болью, ознобом, повышением температуры и в некоторых случаях снижением остроты зрения. Но самое страшное то, что инфекция с током крови может попасть в сосуды головного мозга и вызвать тяжелые последствия: менингит, тромбофлебит мозговых синусов, сепсис.


Массовое поражение

Если воспалительный процесс не распространяется дальше фолликула, то продолжительность жизни фурункула — не больше полутора недель. Случается, что абсцесс рецидивирует, и тогда после того как зарубцевался один гнойник, рядом или чуть поодаль вскакивает другой. Могут случиться и очаговые высыпания, когда фурункулы один за другим начинают появляться на разных участках кожи. В этом случае врачи ставят диагноз «фурункулез» и различают его по степени распространенности:

  • местный — возникает на ограниченном участке кожи, чаще всего из за пренебрежения санитарно-гигиеническими правилами и вследствие чрезмерной потливости, резкого переохлаждения или перегревания, длительного физического переутомления, сильных нервных потрясений;

  • общий — захватывает обширные участки кожи, причиной его развития являются авитаминоз, нарушение обмена веществ, тяжелые инфекции, хронические заболевания и сахарный диабет.


Кстати говоря, именно фурункулез является предвестником сахарного диабета. Поэтому при высыпаниях фурункулов врачи обязательно назначают анализ крови на сахар. По своему течению заболевание может иметь острую форму (продолжается от нескольких недель до двух месяцев) и хроническую (способно длиться несколько лет и характеризуется тяжелым течением). Довольно часто встречаются случаи, когда фурункулез является осложнением других кожных заболеваний, например экземы или чесотки. Особенно опасен возникающий при фурункулезе острый тромбофлебит, прогрессирующий вблизи крупных подкожных вен и лимфатических узлов. Это может грозить закупоркой сосудов и острым воспалением лимфатических сосудов. Фурункулы могут даже давать метастазы в печень, почки и другие внутренние органы.


Не трогать руками2.jpg

Глубоко сидят: как бороться с подкожными прыщами


Профилактика фурункулеза:

• личная гигиена: всегда следите за чистотой тела, и особенно тщательно при повреждении кожи;

• при незначительных порезах, микротрещинах своевременно обрабатывайте их антисептическими средствами, лучше йодом;

• поддерживайте иммунную защиту организма физическими упражнениями, поливитаминными комплексами и отдыхом.

Опасный треугольник

Как же избежать тяжелого заболевания? Прежде всего надо помнить, что выдавливать, прокалывать, срезать верхушку, накладывать согревающий компресс на фурункул ни в коем случае нельзя. Недопустим массаж в области очага воспаления и растирание кожи. Все это может привести к прорыву инфекции и развитию тяжелых осложнений. Как только на коже появляется признак развития фурункула, смажьте воспаленный участок йодом или наложите ихтиоловую мазь на больное место. В это время очень полезно сухое тепло. Если процесс пошел — не откладывайте визит к врачу. Доктор обязательно назначит антибиотики широкого спектра действия и физиопроцедуры. В особо тяжелых случаях, когда нагноение выходит за пределы фолликула, не обойтись без хирургического вмешательства.


Фурункулез на лице, и особенно в зоне риска — носогубном треугольнике, — это повод для экстренной госпитализации. Больному назначают мощную антибактериальную и дезинтоксикационную терапию, а при высокой температуре тела — строгий постельный режим и жидкую пищу. Если заболевание носит хронический, рецидивирующий характер, к основному лечению добавляют иммунотерапию, направленную на повышение иммунного статуса, витаминную терапию. Для усиления сопротивляемости организма наступающей инфекции больному с хроническим фурункулезом делают стафилококковую вакцину, тем самым повышая иммунитет и невосприимчивость организма к микробу. Все эти меры принимают исключительно для того, чтобы не допустить опасность попадания инфекции в сосудистую систему головного мозга.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ

Вера Колосова, дерматовенеролог

«Возбудитель фурункулеза — стафилококк опасен тем‚ что способен быстро приспосабливаться к различным химиотерапевтическим средствам‚ в том числе к антибиотикам. Именно поэтому в настоящее время для лечения фурункулеза активно применяют озонотерапию — она повышает иммунитет‚ оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Я настоятельно рекомендую при малейшем подозрении на воспаление обращаться к специалисту и ни в коем случае не заниматься самолечением. Вовремя обратившись к врачу‚ вы облегчите течение болезни‚ пустулы быстрее рассосутся‚ язвы очистятся от гноя и зарубцуются‚ не оставив следов».

Наталья Стефанова, кандидат медицинских наук‚ аллерголог-иммунолог 

«Стафилококковая инфекция — достаточно распространенное явление. Тем не менее здоровый иммунитет практически сводит к нулю возможность заражения‚ за исключением случаев нарушения целостности тканевых барьеров. Также важно соблюдать личную гигиену — это наиболее важный пункт в профилактике стафилококковой инфекции».

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
12.04.2024

6 распространенных ошибок при использовании средств с витамином С


Витамин С_3.jpg


Многие восторгаются этим популярным ингредиентом в уходе за кожей. Однако, несмотря на очевидные преимущества, существуют и нюансы применения, которые следует учитывать, чтобы получить те самые плюсы.




Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для различных биологических функций в организме человека. Это мощный антиоксидант, а это значит, что он помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и играет решающую роль в поддержании хорошего здоровья. Его свойства способны осветлять, подтягивать и защищать кожу. А роль в синтезе коллагена делает востребованным ингредиентом во многих продуктах по уходу за кожей, особенно в виде сывороток. Однако такие средства требуют внимания к деталям и правильного применения.


1. Выбор подходящей формулы

Одна из наиболее распространенных ошибок — это выбор неправильной формулы, которая не подходит для конкретного типа кожи. Дело в том, что сыворотки с витамином С выпускаются в различных составах: с L-аскорбиновой кислотой, аскорбилпальмитатом и аскорбилфосфатом натрия. L-аскорбиновая кислота считается золотым стандартом благодаря своей эффективности, но она может вызывать раздражение на чувствительной коже. С другой стороны, аскорбилпальмитат и аскорбилфосфат натрия более стабильны, что делает их более подходящими при гиперчувствительности.


2. Неправильный порядок нанесения средств

Наносить средства по уходу за кожей в правильном порядке важнее, чем кажется. Сыворотки с витамином С лучше всего наносить после очищения и тонизирования (если используется этот этап), но перед нанесением увлажняющего и солнцезащитного крема. Это позволяет сыворотке хорошо впитываться и эффективно действовать без вмешательства со стороны более тяжелых продуктов. С другой стороны, использование сыворотки после кремов или масел может создать барьер, препятствующий ее эффективному проникновению в кожу.


3. Непоследовательное использование

Последовательность также является ключевым фактором в получении оптимального результата, и это справедливо для многих продуктов по уходу за кожей.


Чтобы избежать ошибки, следует включить сыворотку с витамином С в свой распорядок дня в определенное время, желательно утром. Это обеспечит дополнительную защиту от стрессовых факторов окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи, благодаря антиоксидантным свойствам компонента.


Витамин С_4.jpg


Всемогущий господин: что может ретинол, кому и как им нужно пользоваться



4. Преждевременное использование высоких концентраций

Сыворотки с витамином С бывают различных концентраций, что делает их еще эффективнее. Однако следует потратить время на то, чтобы понять, как те или иные составы действуют на кожу, прежде чем применять высокую концентрацию. Такая ошибка часто приводит к раздражению эпидермиса, покраснению, ощущению жжения.

Целесообразно начать с более низкой концентрации витамина С (как и при использовании ретинола) и постепенно повышать ее по мере того, как кожа привыкает. Такой подход помогает минимизировать риск побочных реакций и позволяет адаптироваться к ингредиенту.


5. Неправильное хранение

Общеизвестно, что сыворотки с витамином С чувствительны к свету, воздуху и теплу. Воздействие этих элементов может привести к ухудшению качества сыворотки и снижению ее эффективности. К сожалению, это ошибка, которую совершают очень многие. Хранение средств с витамином С на полке в ванной или возле окна может ускорить разложение витамина.


Чтобы сохранить эффективность сыворотки с витамином С, храните ее в прохладном, темном месте, вдали от прямых солнечных лучей и экстремальных температур. Многие подобные средства продаются в темных непрозрачных флаконах, которые помогают защитить формулу от воздействия света. Кроме того, после каждого использования убедитесь, что флакон плотно закрыт, чтобы предотвратить ненужное воздействие воздуха.


6. Отказ от солнцезащитного крема

Витамин С известен своей способностью обеспечивать определенный уровень защиты от солнца и повышать эффективность солнцезащитного крема. Однако это не означает, что при этом нужно отказаться от солнцезащитного крема.


Хотя витамин С действительно обеспечивает некоторую антиоксидантную защиту от свободных радикалов, вызванных воздействием ультрафиолета, он не заменяет необходимость использования солнцезащитного крема широкого спектра действия. УФ-лучи по-прежнему представляют серьезную угрозу для кожи. Поэтому обязательно следует наносить защиту на последнем этапе утренней процедуры.


Средства и в частности сыворотки с витамином С могут стать отличным дополнением к ежедневному уходу, улучшая здоровье и внешний вид кожи. Перед введением нового средства в свой распорядок дня рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, особенно если кожа чувствительная или имеются дерматологические проблемы.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
09.04.2024

Обязательно ли умываться по утрам? Оказывается, это зависит от типа кожи


Умывание3.jpg


Умывание лица — важный способ сохранить кожу чистой и здоровой, но может ли очищение два раза в день принести больше вреда, чем пользы?




У большинства людей есть устойчивая привычка каждый день утром и вечером умываться и выполнять определенный уход за кожей. Однако некоторые считают, что мыть лицо дважды в день — излишне.


С этим согласны и некоторые косметологи, которые напоминают, что тщательное очищение может привести к нарушению барьерной функции, высыпаниям, покраснению и другим проблемам с кожей. И вместо этого рекомендуют ограничиться только вечерними гигиеническими процедурами.

Конечно, нет никаких сомнений в том, что умывание лица играет важную роль в поддержании здоровья кожи: так удаляются различные загрязнения, остатки макияжа, излишки себума и омертвевших клеток кожи, закупоривающих поры. Но действительно ли нужно повторять умывание утром, если вы уже делали это перед сном?


Умываться утром или нет

Конечно, здесь не существует универсального ответа. И во многом ответ зависит от индивидуального типа кожи. Так, например, тем, у кого она жирная, проблемная, склонная к прыщам, то дважды в день мыть лицо будет полезно.


Утреннее умывание лица поможет удалить скопившиеся за ночь излишки кожного сала, которые закупоривают поры и тем самым снизить вероятность формирования прыщей. Это также позволит предотвратить накопление клеток кожи, что делает ее тусклой и придает цвету лица нездоровый вид.

Надо сказать, что во время сна метаболизм продолжается и проходит гораздо активнее, чем днем. Кожа по-прежнему продолжает вырабатывать жир и удалять омертвевшие клетки.

В то же время косметологи говорят, что умывание лица по утрам обязательно не для всех. Например, людям с чувствительной кожей или воспалительными дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, розацеа и псориаз, умывание дважды в день не рекомендуется. Конечно, такое решение принимается индивидуально. Однако при таких проблемах важно не переборщить с очищением. Ведь во время очищения кожа лишается определенного количества натуральных липидов, вырабатываемых за ночь. У чувствительной и атопичной кожи их и так недостаточно, поэтому умывание может нарушить барьерную функцию эпидермиса, делая его еще более восприимчивым к раздражению.


В некоторых случаях частое мытье лица может привести к нарушению микробиома кожи и усугубить имеющиеся проблемы, например, периоральный дерматит.


Умывание4.jpg

Сухое умывание: в чем заключается новый метод ухода за кожей


Каким может быть утреннее умывание

Итак, если кожа сухая, чувствительная или имеются дерматологические проблемы, утром можно просто ополоснуть лицо прохладной водой без применения каких-либо очищающих средств. Этого будет вполне достаточно. Прохладная вода не удалит защитные липиды, которые помогают поддерживать здоровье кожи и ее увлажненность.


Для обладателей более жирной кожи может быть полезно утреннее очищение мицеллярной водой


Другие варианты, которые следует рассмотреть, включают увлажняющие спреи, тоники или предварительно увлажненные салфетки для лица, которые могут быстро освежить кожу без необходимости привычного умывания.


Независимо от того один раз вы умываетесь или два, очень важно выбирать для этого правильное очищающее средство. Оно должно подходить по типу кожи и удовлетворять ее потребности. Например, если она чувствительная или сухая, рассмотрите возможность использования очищающего средства без мылящих веществ и без отдушек. Продукт должен оказывать смягчающее и увлажняющее действие, не оставлять кожу стянутой и сухой.

Для более детальных и индивидуальных советов по составлению режима ухода за кожей всегда лучше обратиться к дерматологу.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
08.04.2024

Снять лишнее: 5 вопросов о косметической чистке лица


Снять лишнее2.jpg


Любая косметическая процедура может волновать и беспокоить, особенно когда делаешь ее впервые. Но увидев результаты, уже бывает сложно себя остановить.




Существует много разных типов чисток лица, и это может немного запутать. Среди них есть более интенсивные варианты, такие как лазерный пилинг, и более мягкие — гидропилинг. Также существуют очень простые классические чистки, которые выполняются уже десятки лет, например, механическая. Однако у всех них одна цель — освободить поры от загрязнений, а поверхность — от отмерших клеток, восстановить дыхание кожи, улучшить обменные процессы и в целом вернуть лицу здоровый цвет и свежесть.


При этом всегда есть вопросы, которые беспокоят новичков в профессиональном уходе.


Насколько болезненна чистка лица

Надо сказать, что из-за большого разнообразия вариантов довольно трудно понять, что может быть болезненным, поскольку это во многом зависит от состояния кожи и болевого порога. Лучше заранее спросить косметолога, к каким ощущениям стоит быть готовым.


Обычно чистка лицом не причиняет боли, однако некоторые процедуры, в частности микродермабразия, а возможно и глубокая механическая экстракция могут вызвать определенный дискомфорт. Кроме того, некоторым могут быть неприятны вибрации или издаваемые аппаратами звуки.

Микродермабразия — аппаратная процедура, которая основывается на механическом удалении поверхностного слоя эпидермиса посредством насадки с алмазным напылением. Среди других популярных вариантов: механическая (выполняется вручную специальными инструментами); брашинг (очищение кожи посредством щеточек); химическая чистка, или пилинг (представляет собой нанесение на кожу коктейля из кислот); вакуумная и ультразвуковая (проводится с помощью соответствущих аппаратов); гальваническая (задействует микротоки); лазерная (представляет собой пилинг лазрным лучом). Также есть различные программы ухода за кожей лица, которые включают несколько этапов, в том числе чистки и пилинги. К таким относятся, например, голливудская чистка, а также гидропилинг.

Сколько времени требуется на восстановление

Это тоже напрямую зависит от того, какой тип ухода за лицом планируется. Такие процедуры, как глубокое очищение пор или пилинги, конечно, потребуют больше времени на восстановление, чем, например, массаж с маслом или ультразвуковая чистка. Поэтому будет разумным запланировать максимально удобное время, чтобы обеспечить себе необходимый отдых.

В целом лучше не проводить чистку в день важного мероприятия и выполнить ее за несколько дней до этого.


Чистки лица.jpg

Масляный пилинг лица: какую пользу для кожи может принести модная процедура


Нужно ли наносить SPF-средство после чистки лица

Некоторые типы чисток включают в себя тот или иной тип отшелушивания, что теоретически может повысить фоточувствительность кожи и увеличить риск повреждения от солнца. Такие процедуры, как лазерный пилинг, микродермабразия, применение продуктов, содержащих различные кислоты или ретинол, действительно могут увеличить этот риск, поэтому по рекомендации врача, следует применять подобную защиту.


Всегда ли требуется специальный уход после чистки

Поскольку некоторые процедуры могут быть предназначены для решения конкретных проблем с кожей, а другие — больше для того, чтобы немного освежить лицо, то будет и разница в последующих рекомендациях.

Косметолог после выполнения процедуры обязательно посоветует, как получить максимальную пользу от проведенной манипуляции, поддержать эффект, закрепить результат или помочь коже быстрее восстановиться. Однако рекомендации должны быть подкреплены реальными показаниями.


Будет ли лицо шелушиться после чистки

Это зависит как от выбранной процедуры, так и от типа кожи. После чисток, включающих в себя пилинги, отшелушивание в той или иной степени будет отмечаться на 2-3 день, об этом предупредит врач. Поэтому стоит быть заранее информированным обо всех возможных реакциях кожи, особенно, если вы планируете чистку перед важным событием.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.04.2024
 

Актуальные статьи

Только тронь: 10 причин, из-за чего на коже слишком легко появляются синяки
Вы просыпаетесь и видите загадочный синяк на руке или ноге, причину которого вспомнить не можете, и так случается достаточно часто. Конечно, на это есть причины, и мы расскажем, какие.
52 минуты назад
Идеально для худеющих: названы 5 сортов сыра, которые можно смело есть на диете
Тем, кто следит за своей фигурой и души не чает в кисломолочных продуктах, эта подборка придется очень кстати.
2 часа назад
Как сделать планку еще эффективнее
Планка – одно из самых крутых упражнений, чтобы без тренажеров прокачать максимум мышц за минимум времени. Но даже из классики фитнеса можно выжать еще больше пользы.
сегодня
«В долгах до старости»: модель с самыми широкими бедрами оригинально решила проблему узких сидений в самолетах
Как оказалось, чтобы прославиться на весь мир, можно просто закатить грандиозный скандал.
сегодня
Правда ли, что любая женщина способна распознать мужскую ложь
«Все врут» — это утверждение прочно вошло в современную жизнь. При этом никто из нас не хочет быть обманутым. Писатель‚ бизнес-тренер и оратор‚ занимающийся языком жестов, рассказывает‚ как понять‚ врут вам или нет.
вчера
Показать еще