При использовании лосьона, баттера или скраба многих обычно интересует, сколько средства брать, когда и как часто применять. Однако как именно втирать в кожу, задумываются далеко не все.
Конечно, количество, порядок и частота — важные аспекты ухода за кожей. При этом большое значение в правильном нанесении имеет то, какими движениями наносить косметические средства: горизонтальными, вертикальными, круговыми или хаотичными.
Возможно, многие считают, что применение средств по уходу за кожей является личным предпочтением и наносить его следует так, как кажется естественным или приятным. Но оказывается, движение с которым продукт распределяется по коже, может сыграть важную роль в способности тканей его впитывать и получать затем заметный позитивный эффект.
Специалисты отмечают, что по большому счету, любое нанесение ухаживающей косметики можно рассматривать как своего рода форму лимфодренажного массажа, процесса ухода за собой, который включает в себя стимуляцию движения лимфатических жидкостей. Активизация лимфотока в свою очередь стимулирует кровоток, а вместе с этим распространение питательных веществ и выведение лишних. Все это улучшает внешний вид кожи, повышает ее качество, способствует эластичности, гладкости, подтянутости, здоровому цвету.
По пути следования
Лимфатическая система представляет собой сеть тонких сосудов по всему телу, которая выводит жидкость из кровотока и вновь туда отправляет. Таким образом она помогает очищать кровь, обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода всем клеткам организма. Когда эта система дает сбой — образуется застой жидкости, замедляется обмен веществ — могут возникать различные проблемы. Среди них отеки, инфекции и многие другие неприятности. На коже это отражается в виде мешков под глазами, появления прыщей, воспаления, тусклости и преждевременного старения.
Электродный лимфодренаж: как физиотерапевтический метод убирает отеки и разглаживает целлюлит
Содействовать в оздоровлении лимфатической системы можно и в домашних условиях при обычном уходе за кожей. При нанесении кремов, лосьонов, скрабов и любых других средств необходимо делать движения по направлению снизу вверх и от периферии к центру. Так активизируется движение жидкости в сосудах. Важно делать это именно так, потому что жидкость, которую переносит лимфатическая система, движется только в одном направлении, то есть вверх.
Как сделать лимфодренажный самомассаж
Области, особенно нуждающиеся в хорошем лимфодренажном массаже, — это руки, ноги и живот. Поэтому нужно сделать акценты именно на этих зонах.
Для начала следует нанести на ладони косметическое средство. Затем положить одну руку на область ребер и сделать медленный глубокий вдох и выдох. Другой рукой массировать шею, растягивая и расслабляя кожу мягкими движениями. Провести деликатный круговой массаж в области подмышек и под коленями. Распределить средство такими же круговыми движениями по рукам (от пальцев к плечам), по ногам (от ступней до бедер), по телу (от таза до плеч). При массаже области живота следует положить руки друг на друга и помассировать пупок, описывая большой круг по часовой стрелке и слегка надавливая. В завершении принять душ и тщательно смыть косметический продукт.
