Подпишись на нас в соц. сетях!


Гнать воду: как выполняют бразильский лимфодренажный массаж



Лимфа3.jpg

Лимфодренажные процедуры — одни из самых популярных. И это вполне объяснимо. Мало движения, неправильное питание, стрессовая зажатость — эти факторы провоцируют не только внешние негативные проявления, но и внутренний дискомфорт.





Многие считают, что лимфодренажный массаж — это достаточно болезненная процедура, при которой тело так агрессивно разминают, что после сеанса кажется будто вас просто побили. Надо сказать, что к сожалению такой стереотип возник не на пустом месте. Некоторые горе-массажисты действительно работают таким образом, что после их рук на теле возникают синяки и кровоподтеки. Они смешивают антицеллюлитные и лимфодренажные техники, хотя и против целлюлита нет смысла бороться столь жесткими методами, тем более в их совокупности.


Конечно, массажные техники не исключают мощной проработки мышц, что не всегда комфортно, однако грамотный специалист усиливает воздействие постепенно, по нарастающей (кульминация в середине сеанса) и затем снова смягчает движения. Но терпеть боль весь сеанс — это значит дополнительно напрягать мышцы, а они должны быть максимально расслабленными.

Зачем разгонять лимфу

Лимфатическая система играет важнейшую роль в организме: поддерживает здоровье иммунной системы для борьбы с инфекциями и патогенами, транспортирует в организме различные компоненты (жиры, гормоны, иммунные клетки), выводит лишние жидкости и вещества. Однако лимфа склонна застаиваться на своем пути следования между лимфатическими узлами. В отличие от крови, которую сердце «гоняет» по кровеносной системе, лимфатическая система такого насоса не имеет. Поэтому, чтобы предупреждать такие застои, следует вести активный образ жизни, посещать сауну, пить зеленый чай или регулярно выполнять лимфодренажные процедуры — например, бразильский массаж.


Бразильский лимфодренажный массаж — это мягкий способ стимуляции естественного движения лимфатической жидкости в нашем организме, а уже дополнением к нему является коррекция фигуры. Массаж позволяет направить застоявшуюся лимфу по своим естественным путям между лимфатическими узлами. Это позволяет снять отечность и обрести легкость, а также повысить упругость тела и подтянуть его контуры.

Как проводится

При бразильском лимфодренажном массаже прорабатывается все тело, включая руки, ноги и живот. При этом мастер может попросить выполнить глубокие вдохи в определенные моменты сеанса, что помогает продвигать лимфатическую жидкость в некоторых зонах. Работа проходит с применением массажного лосьона с эфирными маслами, что эмоционально расслабляет и повышает качество кожи.


Некоторые специалисты используют специальные бамбуковые палочки, чтобы помочь лимфе двигаться по своему естественному пути. Особыми движениями мастер создает вибрацию, которая активизирует обменные процессы в тканях, стимулируют отток жидкости и способствуют расщеплению жира. Сеанс всегда выстраивается индивидуально, учитывая телосложение конкретного человека, его проблемы и потребности. В среднем он выполняется в течение 1,5-2 часов. А проводить его следует еженедельно или хотя бы раз в месяц.


Лимфодренажный массаж — главный секрет красоты тела бразильских женщин, наряду с занятиями танцами и тщательной эпиляцией.


Не стоит удивляться, что надевая джинсы после такого массажа, вы обнаружите, что сидят они более свободно. Также признаком того, что лимфа начала свое движение, является наполненность мочевого пузыря сразу после сеанса. Кстати, первое время после процедуры следует пить больше воды, чтобы вместе с движением лимфы из организма выводились накопившиеся вредные вещества и продукты распада.


Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж может быть показан любому, кто ощущает тяжесть в теле от скопления лишней жидкости, отечность, выздоравливает от инфекции или постоянно чувствует усталость и вялость.


Также эта методика может быть полезна после пластических операций (с разрешения хирурга). Это помогает устранить отечность, которая препятствует заживлению и давит на швы, и быстрее восстановиться.


Не стоит выполнять лимфодренажный массаж при тромбозе, болезнях почек, инфекционных и воспалительных заболеваниях.

дзен.jpg



5 мифов об антицеллюлитном массаже, которые не соответствуют действительности
Искусство релаксации: 5 популярных техник массажа
Синяки, головокружение, боль: как понять, что от массажиста надо бежать
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC
25.08.2022
Наши рассылки

Эйфория молодости: как выполняют виски-пеленание и что дает эта процедура


MyCollages - 2022-11-28T201011.310.jpg


Промозглая погода — самое время для согревающих процедур! Комплексный уход с говорящим названием позволит вам оттаять душевно и физически, подарит коже тонус и подтянет контуры фигуры.



Если ваше хорошее настроение ушло на зимнюю спячку, то виски-пеленание его непременно вернет. Это процедура направлена на снятие стресса, детоксикацию и омоложение. Она снимает напряжение и дарит телу легкость. Неслучайно в ее названии упомянут крепкий алкогольный напиток — она дарит эйфорию, подобную легкому опьянению.


Конечно, в процедуре нет никакого алкоголя. Весь секрет в активных компонентах и особой методике. На сеансе виски-пеленания на тело наносят индивидуально подобранные средства: это могут быть смеси питательных и эфирных масел, различные гели с акцентом на проблемные зоны. Они усиливают восприимчивость клеток кожи к активным формулам и служат их проводниками. Затем проводится плотное пеленание, тело оборачивают особыми лентами (бинтами), пропитанными средствами с активными веществами.


Составы средств могут быть самыми разными с морской солью, глиной, минералами, грязями, ферментами, витаминами, кислотами. Все они направлены на обогащение тканей полезными веществами, улучшение обмена веществ, коррекцию фигуры и укрепление кожи. После чего сверху накладывается термопленка и термоодеяло. Сеанс занимает от часа до полутора , при этом каждые 15 минут предусмотрено теплое питье (два-три глотка воды или чая — никакого алкоголя, напоминаем). После снятия бинтов на тело снова наносят питательные средства, которые удерживают и продлевают результат.


MyCollages - 2022-11-28T201611.906.jpg

Под давлением: прессотерапия — легкий путь к стройности


Во время процедуры выделяется много жидкости, так как температура тела слегка повышается. В результате усиливается усиливается обмен веществ и липолиз (расщепление жиров). Несмотря на тепловое воздействие процедура переносится легко и не причиняет дискомфорта.

Такая процедура показана в любом возрасте и хорошо сочетается с курсом массажа. Однако ее не следует делать во время менструации, а также при нарушениях кожного покрова или дерматологических проблемах.


Результат виски-пеленания

Стандартный курс составляет 10-12 процедур с перерывом в 2-3 дня, после чего можно отметить антицеллюлитный эффект — рельеф кожи становится более ровным, а структура гладкой. Ткани подтягиваются, уплотняются. Уходят отеки, и фигура в целом становится более контурной. Специалисты утверждают, что курс процедур может способствовать уменьшению объемов тела на 4-8 см, а веса на 5 кг! Повторять курс можно раз в полгода.


Помимо омоложения кожи и коррекции силуэта, виски-пеленание способствует укреплению сосудов, детоксикации организма, снижению общего стресса, так как организм получает хорошее расслабление.


Рекомендации

После процедуры виски-пеленания два часа нельзя есть, зато пить нужно обязательно! Также в течение пары дней под запретом горячие ванны и сауна.

Стоить отметить, что одноразовая процедура хоть и не даст заметного эффекта коррекции фигуры, но посодействует устранению отечности, а также успокоит, расслабит и наполнит положительными эмоциями.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.11.2022

Не по-людски: что умеет роботизированный массажный комплекс


MyCollages - 2022-11-21T195637.543.jpg

Прикосновения чужого человека — не для всех приемлемый вариант. А что делать, если массаж при этом очень даже показан? Возможно, роботизированный массажный комплекс станет оптимальным решением.



Новая платформа, разработанная, к слову, российскими специалистами, состоит из модульной конструкции, экрана управления, массажной кушетки, высокоскоростного 3D-cканера и роботизированного привода. Она позволяет в автоматическом режиме проводить как спортивный массаж после интенсивных тренировок и для подготовки к соревнованиям, так и эстетический, с целью улучшения фигуры.


В основе системы лежит контроль над телом с помощью 3D-камеры высокого пространственного разрешения с искусственным интеллектом. Камера в режиме реального времени передает устройству информацию о положении тела человека и подстраивает протокол массажных линий под его положение и индивидуальные особенности.


Платформа позволяет пройти сеанс с полным комфортом. Система оснащена автоматической регуляцией температуры воздуха, кушетки, фоновой музыки и подсветки для того, чтобы обеспечивать комфортность проведения процедуры. Также внимание уделено и безопасности: система соблюдает контроль оптимального расстояния между человеком и роботизированной системой, а также оснащена автоматизированной системой дезинфекции.


Как проходит процедура

Конечно, совершенно без участия специалиста дело не обходится. Врач сначала проводит консультацию, анализирует первичную информацию о пациенте, цели, которые ему нужно достичь. Только после этого человек располагается на кушетке и затем специалист запускает протокол процедуры с учетом тех или иных индивидуальных запросов. Массаж проводится с помощью специальной манипулы, оснащенной крутящимися шариками. По сути выполняется вибропрессование сферами. При определенной компрессии шарики тщательно прорабатывают мышцы, разогревают их, улучшают микроциркуляцию и способствуют лимфодренажу.


В результате роботизированного массажа уходят зажимы, в теле появляется легкость, кожа становится более упругой и гладкой, уменьшается проявление фиброза, целлюлита и лишние жировые отложения. Кроме того, положительное влияние оказывается и на нервную систему: налаживается сон, нормализуется психоэмоциональное состояние.


MyCollages - 2022-11-21T200217.719.jpg

Пальцы в рот: нюансы и эффекты скульптурно-буккального массажа


Показания

Роботизированный массаж сферами может быть использован для различных областей, где показано такое воздействие. Он позволяет снять напряжение и расслабить мышцы после тяжелого рабочего дня, длительных поездок и перелетов, проработать тело после физических нагрузок и избавить мышцы от болевых ощущений и усталости, поддержать тонус, а также способствует коррекции фигуры и улучшению качества кожи в комплексе с другими процедурами по телу.



Роботизированная платформа может стать альтернативой дорогостоящему аппаратному массажу, где необходимо задействовать высококвалифицированного специалиста, имеющего опыт работы с той или иной установкой. Предполагается, что такая услуга будет более доступной и не менее эффективной.


Любой аппаратный массаж предполагает курс процедур для достижения лучшего эффекта. Роботизированная установка не исключение. Чтобы получить хороший результат, необходимо провести не менее пяти сеансов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.11.2022

Попасть в струю: какими преимуществами обладает газожидкостный пилинг


MyCollages - 2022-11-16T191901.235.jpg


Есть много различных кремов и сывороток, которые способны подарить коже свежесть и сияние. Но, как правило, это происходит не сразу после применения. При этом увлажненную, чистую и светящуюся кожу хочется обрести прямо сейчас!



Струйным пилингом в обиходе называют газожидкостный пилинг. Он представляет собой очищение кожи мощной струей воды (или смеси питательных веществ) и кислорода посредством специального аппарата. Некоторые специалисты также называют его безыгольным микронидлингом, потому что он как бы приоткрывает кожу, значительно повышает ее проницаемость без повреждений иглами. Подкожный слой становится отзывчивым и принимает все питательные вещества, которые мы наносим.

Можно сравнить эту процедуру с автомойкой — холодная мощная струя удаляет с кожи все загрязнений и прекрасно вычищает поры.

Первый этап газожидкостного пилинга заключается в предварительном орошении лица. Его цель — очистить кожу смесью кислорода и физраствора и подготовить к предстоящим действиям (в коктейль могут добавляться и активные вещества, например, гиалуроновая кислота или экстракт алоэ). Проводится своего рода массаж под давлением газа и частиц жидкости, их поток ощутимо проминает кожу и стимулирует крово- и лимфоток. Однако если вы ищете расслабляющую, успокаивающую процедуру, похожую на медитацию, это вам точно не подойдет. Как только процесс начинается, вы сразу ощущаете его острое воздействие на лице. Конечно, можно попросить косметолога отрегулировать настройки и сделать напор слабее, но тогда вы просто не получите должного эффекта — идеально чистой, сияющей свежестью кожи.


Вторым этапом, как и при многих других уходах за лицом, следует пилинг. И самое интересное в этом то, что эту методику можно настроить под свои потребности. Например, если у вас имеются прыщи, есть вариант использовать средство с салициловой кислотой и распылить его на кожу. Точно так же легко сделать антивозрастной комплекс или, если есть гиперпигментация, воспользоваться коктейлем для осветления пятен. Здесь также вступает в действие отшелушивающая часть струйного пилинга. Отмершие частички кожи рогового слоя размягчаются и удаляются, облегчая эпидермису дыхание и способствуя обновлению. То есть происходит оксигенация тканей и улучшается клеточный метаболизм.


MyCollages - 2022-11-16T192547.427.jpg

Драгоценная обработка: как проводится алмазный пилинг кожи лица



Следующий шаг — удаление из пор излишков кожного сала (себума) и загрязнений. Обычно при классической чистке это проводится посредством выдавливания с помощью специальных инструментов. Но здесь используют вакуум. Он, как присоска, вытягивает содержимое пор. После чего проводят повторное орошение кожи, чтобы удалить все остатки, и завершают процедуру распылением ухаживающей смеси или маской. Вы можете выбрать (с помощью косметолога), например, коктейль с добавкой витамина В5, если у вас розацеа или воспаленная кожа, или антивозрастные компоненты с гиалуроновой кислотой.
После газожидкостного пилинга кожа может покраснеть (особенно если она чувствительная). Но это проходит в течение того же дня. Все дискомфортные ощущения от процедуры быстро уходят, и возникает ощущение, как после интенсивной тренировки: тело натружено, но вы знаете, что все это пойдет только на пользу. Так и после пилинга, вы точно знаете, что избавили кожу от многого того, что ей совершенно не нужно и мешает выглядеть идеально.
Как только покраснение проходит, кожа становится гладкой и свежей. Она сохраняет такой вид в течение нескольких дней, и примерно через пару недель эффект окончательно исчезает.


Газожидкостный пилинг подходит в качестве экспресс-процедуры перед важным мероприятием или, наоборот, после вечеринки, чтобы вернуть лицу свежесть. Если необходимо решить определенную проблему или достичь более продолжительного результата рекомендуется пройти курс из 5-10 процедур с периодичностью один раз в неделю.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.11.2022

Некисло! Кому вместо пилинга рекомендована микродермабразия


MyCollages (9).jpg


Мы привыкли, что если отшелушивание, то обязательно кислотный пилинг. Но если есть причины, то обойтись реально и без них. Очистить кожу, освежить цвет лица да и поработать над некоторыми проблемами может микродермабразия.



Микродермабразия — это абразивная механическая процедура по уходу за кожей, которую еще называют механической шлифовкой. Помимо очищения и отшелушивания, она способна устранять тонкие линии на коже, выравнивать ее рельеф, устранять поверхностные пигментные пятна. Но главное, все это — без применения кислот. Она удаляет поверхность рогового слоя кожи, стимулируя тем самым клетки, расположенные ниже, к обновлению. При этом процедура комфортна и безопасна. Она не затрагивает глубокие слои, не требует никакого обезболивания и длительного восстановления.

Преимущества микродермабразии

Если вам нужна процедура, которая глубоко очищает поры и способствует устранению мелких морщин, растяжек, неровной текстуры и гиперпигментации, то этот метод вполне подходящий. После процедуры кожа будет выглядеть более гладкой, ровной и при этом яркой и сияющей. Дело в том, что мертвые клетки, которые скапливаются на поверхности и не успевают в силу тех или иных обстоятельств обновиться, лишают кожу естественного сияния и делают лицо тусклым, сероватым. Микродермабразия позволяет убрать препятствие и вернуть здоровый, свежий цвет.

Рекомендуются поддерживающие процедуры один раз в один-три месяца.

Виды микродермабразии

Процедура механической шлифовки может выполняться при помощи различного оборудования. Так, например, классический вариант представляет собой микрокристаллическую микродермабразию. Кожа обрабатывается потоком микрокристаллов (оксид алюминия). Существует также алмазная микродермабразия (использует алмазные частицы), а в наиболее щадящем варианте применяются одновременно микрокристаллы и кислород.


MyCollages (12).jpg

Драгоценная обработка: как проводится алмазный пилинг кожи лица


Нюансы микродермабразии

  • При микродермабразии возможны и некоторые побочные эффекты, среди которых раздражение, лопнувшие капилляры, покраснение и отек, хотя все эти проявления быстро и бесследно исчезают.

  • Микродермабразию не рекомендуется делать при склонности к акне. Если на лице есть прыщи, микродермабразия может усилить воспаление и «разнести» бактерии его по всему лицу. При проблемной коже лучше отдать предпочтение химическому пилингу с содержанием салициловой кислоты. Она успокоит воспалительный процесс, отрегулирует выработку себума и сузит поры, матирует кожу.

  • Микродермабразию лучше делать, избегая каких-либо других процедур в течение этой же недели (например, пилинга, микронидлинга, лазера), так как это может стать причиной раздражения.

Уход после микродермабразии

Каждый раз, когда вы отшелушиваете кожу, неважно дома или в салоне, после этого нужно наносить увлажняющий крем и солнцезащитное средство. Это поможет восполнить гидробаланс и защитит от негативного влияния окружающей среды, так как кожа после такого очищения становится более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.

Кстати, можно заметить, что ухаживающий крем, которым вы обычно пользуетесь, становится более эффективным. Дело в том, что после микродермабразии кожа начинает лучше впитывает вещества и потому активные компоненты легко проникают в нее и делают свою работу.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.11.2022

Восковая фигура: как работает парафинотерапия для рук и не только


MyCollages - 2022-11-08T134530.477.jpg


Нередко можно услышать мнение, которое ставит под сомнение эффективность парафинотерапии. Ну чем она может быть полезна? Кожу покрывают плотным веществом, которое не впитывается и не пропускает воздух... Однако именно эти свойства и оказываются такими важными и нужными.




Косметический парафин — продукт нефтехимической переработки, но это ни в коем случае не должно пугать. Предварительно он проходит надлежащую очистку и не содержит никаких вредных примесей, а наоборот способен оказывать только пользу.


Также косметический парафин включает дополнительные активные компоненты, которые необходимы для улучшения состояния кожи. Это в основном растительные масла (какао, миндаля, хлопка, карите, виноградной косточки), различные экстракты, мед, воск, глицерин, витамины и минеральные вещества. Они дополнительно увлажняют, питают, восстанавливают и омолаживают, а также усиливают эффект от процедуры.

В чем суть парафинотерапии

Секрет данной процедуры в том, что парафин плотно обволакивает кожу и создает своего рода парниковый эффект. То есть вещество образует на поверхности тонкую корочку, которая не пропускает воздух, именно под ней и начинается самое интересное. Кожа размягчается, интенсивно увлажняется, поры расширяются и питательные вещества, которые дополнительно содержатся в парафиновой массе начинают активно впитываться. Для усиления необходимого воздействия перед парафином наносят еще и ухаживающее средство по типу кожи или потребности.

Особенности парафинотерапии

Парафинотерапия в косметологии применяется в виде горячей и холодной процедуры. Надо сказать, что польза теплового воздействия парафина была известна еще в начале прошлого века — парафиновые аппликации тогда применяли для лечения суставов. Сегодня этот метод стал популярным в косметологии. Его применяют для увлажнения и лифтинга лица и зоны декольте, смягчения кожи локтей и коленей, но особенно часто используют при маникюре и педикюре. Теплые парафиновые ванночки помогают быстро привести кожу рук и ног в порядок: смягчить шершавые, огрубевшие участки, заживить повреждения, вернуть эластичность и комфорт.


Первый большой плюс горячей процедуры в том, что парафин разогревает кожу. Поры лучше расширяются, потовые железы активируются, усиливается эффект вывода негативных веществ и впитывания позитивных. Второй плюс и в том, что парафин медленно остывает (примерно около получаса) — этого времени вполне достаточно для получения необходимого результата. При этом горячий парафин — название условное. Он, конечно, не обжигает кожу, так как температура его плавления 50-55 градусов, что вполне комфортно. Постепенно застывая, парафин уменьшается в объеме примерно на 15%. Это сдавливание оказывает на ткани подтягивающий эффект, а также позволяет устранить отечность. Также по мере остывания поры кожи сокращаются, освободившись от содержимого.


MyCollages - 2022-11-08T135256.668.jpg

В чем разница

Если при горячем варианте используют теплый парафин, что создает дополнительный прогрев, то холодный вариант это усиление исключает. На кожу наносят вязкий крем-парафин, закрывают пленкой и полотенцем на 15 минут. Такая процедура имеет меньше противопоказаний и подходит даже для чувствительной кожи, а также при варикозе, гипертонии, других сердечно-сосудистых проблемах. При этом стоит учесть, что эффект в этом случае будет несколько менее выраженным из-за отсутствия эффекта сауны.

Эффект парафинотерапии

  • Интенсивное увлажнение и питание кожи;
  • Разглаживание морщин, подтягивание овала лица;
  • Улучшение кровотока и обменных процессов;
  • Очищение и детокс кожи;
  • Повышение эластичности и упругости;
  • Профилактика мозолей.

Парафинотерапию лица нельзя проводить при обострении акне и других воспалительных процессах, повреждениях на коже, герпесе, дерматитах, куперозе и розацеа.

Парафинотерапию можно применять и в домашних условиях, однако это требует четкого соблюдения инструкции и занимает достаточно много времени (горячий вариант), что не всегда удобно. Поэтому лучше провести качественную и безопасную процедуру в салоне.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2022
 

Актуальные статьи

Без него никуда: зачем нам нужен коллаген и что поможет восполнить его дефицит
Коллаген часто используется не только в индустрии красоты, но и в сфере здоровья. Однако немногие знают наверняка, что это такое, и часто думают, что это просто ингредиент для улучшения состояния кожи и суставов. На самом деле это белок, который вырабатывается в нашем организме и служит важным целям.
1 час назад
Серийный любовник: как распознать такого мужчину и не стать его жертвой 
Те, кто находился в поиске второй половины, наверняка посетили не одно свидание. Высока вероятность, что на их пути встречался мужчина того самого типажа, который эксперты настоятельно советуют обходить стороной.
2 часа назад
Болит все тело: причины, симптомы и методы лечения фибромиалгии
В документальном фильме «Гага: 155 см» (2017 года) первая сцена показывает, как мышцы певицы растягивают и активно разминают на массажном столе. Это один из способов борьбы с фибромиалгией, заболеванием, которое вызывает хроническую боль во всем теле.
3 часа назад
Скрывает, как может: 42-летняя Наталья Бочкарева ждет третьего ребенка
О своей личной жизни актриса говорить не любит, однако о желании стать многодетной матерью заявляла неоднократно. Мечты сбываются: по сообщениям из достоверных источников, женщина в скором времени родит малыша.
4 часа назад
Масла для лица, тела, волос: полный косметический гид
Масла — компоненты, без которых не обходится практически ни один продукт ухода за кожей. Они входят в состав вместе с другими компонентами, а также могут быть там и единственными. Узнаем, какие масла используются в косметике, чем различаются и как их правильно применять.

сегодня
Показать еще