Подпишись на нас в соц. сетях!

5 мифов об антицеллюлитном массаже, которые не соответствуют действительности


Появление целлюлита может быть вызвано не только отсутствием спорта и присутствием пирожных в жизни человека, но еще и гормональным сбоем, наследственностью и генами. Наш эксперт, массажист-реабилитолог Алексей Федюшин развеял самые популярные мифы об антицеллюлитном массаже.

целлюлит.jpg

Миф 1. От целлюлита можно избавиться за пару сеансов массажа

Реальность. Однозначно – нет! Порой бывает, что от него невозможно избавиться и за 15 сеансов. Антицеллюлитный массаж – это комплекс, состоящий из самого массажа, правильного питания, исключающего мучное и сладкое, и физических упражнений. Поэтому просто лежать на столе у массажиста – недостаточно. Важно понимать, что эффект от курса массажа наступает не мгновенно и нет смысла обращаться к специалисту за 3 дня до отпуска.

Миф 2. Не больно, значит, неэффективно

Реальность. Здесь все индивидуально. У некоторых людей настолько высокий болевой порог, что им становится больно от легких разминаний специалиста по массажу. И, как правило, при этом результат достигается очень долго, потому что невозможно работать в полном объеме – у клиента быстро появляются синяки и начинаются боли. 15 сеансов можно растянуть на 3 месяца, а можно управиться и за 1 месяц…

Миф 3. Если нет синяков от массажа, значит, нет эффекта

Реальность. Это неправда! Все зависит исключительно от чувствительности кожи человека. Все точно так же, как и с болевым порогом. Есть люди, к которым едва прикоснешься, и у них остается синячок. А есть те, у которых полный сеанс антицеллюлитного массажа проходит «без следа». Поэтому отсутствие синяков – не показатель!

Миф 4. Чтобы добиться эффекта, необходимо сочетать курс массажа с приемами у других специалистов (диетологов и фитнес-тренеров)

Реальность. Да, консультации диетолога и занятия у фитнес-тренера действительно нужны и значительно ускорят процесс и усилят эффект от антицеллюлитного массажа. Порой даже достаточно придерживаться легкой диеты и выполнять элементарные упражнения.

Миф 5. Эффект от курса антицеллюлитного массажа продлится недолго

Реальность. Эффект от массажа у всех появляется в разные сроки, бывает, через 2-3 недели после курса. И это нормально. Эффект можно и нужно поддерживать, но если Вы вновь вернетесь к поеданию вредной пищи и откажетесь от физических упражнений, то вернетесь к своему прежнему состоянию. А если продолжите тренировки и правильное питание, эффект будет только прогрессировать в лучшую сторону!


Наш эксперт

эксперт.jpg

  


Алексей Федюшин

массажист-реабилитолог









дзен.jpg

Автор: Редакция
Фото: Legion Media
20.11.2018

Фитнес для лица: лучшие техники ручного массажа


Думаете, спорт нужен нам только для коррекции фигуры? А вот и нет! Мышцы лица тоже необходимо тренировать. C помощью техник ручного массажа косметологи дарят коже вторую молодость, не прибегая при этом к радикальным мерам.

СПА против осенней депрессии


Лучшее средство профилактики осенней депрессии — спа-путешествие‚ тем более что согревающие душу и тело процедуры со всего света можно сделать и в салоне красоты‚ и дома.

Наращивание ресниц может навредить вашему зрению!


По данным статистики, за последние 5 лет резко выросло число блефаритов у женщин молодого возраста, связанных с наращиванием ресниц и последующим их ношением. Это хроническая воспалительная патология века, связанная с микробной инфекцией.

Тестируем в редакции: процедура для блеска волос Gloss от L’Oreal Professionnel


На этот раз наш корреспондент Марина Катина отправилась в салон Belka, чтобы узнать все о новом красителе Botanea от L’Oreal Professionnel и сделать фирменную процедуру для блеска волос Gloss.

Как отличить сухую кожу от обезвоженной?


Знаете ли вы, что жирная кожа тоже может быть обезвоженной? Для сухой и обезвоженной кожи нужен разный подоход,