Подпишись на нас в соц. сетях!


Плюс к диете и спорту: 3 эффективные процедуры для быстрого похудения



chris-jarvis-0Pf7fKRtDPI-unsplash.jpg

Говорим сразу – вариант не для ленивых. Без коррекции питания и физических нагрузок вы не сможете получить результат. Но с этими салонными слим-про­цедурами и оригинальными идеями для домашнего спа избавиться от лишних сантиметров удастся быстро и с удовольствием. 

1. Неинвазивная липосакция I-LIPO

Низкочастотное лазерное воздействие плюс вакуумный массаж. Сначала компьютерная программа определит соотношение жира, воды и мышечной массы в организме и выберет оптимальный режим воздействия. После вас ждет получасовой отдых. 

Выбирайте занятие по душе — почитать, проверить электронную почту, пообщаться по телефону. Никакого дискомфорта во время сеанса — только приятное тепло и антистрессовые массажные движения. После про­цедуры объемы в зоне коррекции уменьшатся на 2–4 см.

В чем тонкость

В отличие от других методов липолиза жировая клетка не разрушается полностью. Из нее лишь выводятся излишки «припасов». Химическая реакция идентична той, что запускается в организме естественным путем при физической нагрузке.

2. Армопластика alan-caishan-cU53ZFBr3lk-unsplash.jpg

Инновационный безоперационный метод коррекции фигуры. Процедура проводится мастерами при помощи рук и массажного масла – никаких разрезов или уколов. В основе методики лежат многолетние научные исследования по кардинальному изменению и формированию идеального силуэта при любом весе. 

Армопластика запускает процесс, в результате которого гормональная жировая ткань включается в обмен веществ и выводится из организма естественным путем.

В чем тонкость

Воздействие производится на глубокие слои — мышечный и связочный аппарат. Уже после первого сеанса вы ощутите, что одежда сидит гораздо свободнее. Мастера с медицинским образованием воздействуют на локальные скопления гормональной жировой ткани, размягчают ее, доводя до пластичного состояния и корректируя силуэт, фактически вручную лепя фигуру мечты.

3. Масляный слим-массаж

Согласно принципам древних оздоровительных практик, чакры — точки перераспределения жизненной силы — отвечают за все аспекты здоровья, настроения и самочувствия. Внешние проявления дисбаланса энергии, в том числе избыточный вес и формирование целлюлита, требуют коррекции как физической, так и на уровне энергетических потоков.

Сеанс моделирующего массажа начинается с гармонизации вашего состояния миксами аромамасел и хромотерапией. Для каждой чакры они свои. Пока умелые руки массажиста будут прорабатывать проблемные зоны, эфирные масла восстановят энергетический потенциал организма.

В чем тонкость

Спа-терапевт предложит вам интуитивно выбрать один из цветных секторов на специальном «аураколесе». Этой информации достаточно, чтобы подобрать соответствующие средства ухода и начать настройку организма на программу похудения.




10 процедур, которые делают все красивые девушки
3 главные причины не экономить на эстетических процедурах
5 косметологических процедур, которые уже не актуальны (но многие продолжают их делать)
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash
22.09.2020
Наши рассылки

Есть вопрос: как решиться на глубокое бикини


Глубокое3.jpg

Спросите у подруги, почему она не делает глубокое бикини, – наверняка услышите в ответ, что она боится, ведь будет очень больно. На самом деле все не так страшно. 



Основательница сети студий эпиляции Екатерина Пигалева отвечает на распространенные вопросы о том, как перестать бояться, выбрать хорошего мастера и главное – не чувствовать боли.

Как сделать так, чтобы было не больно?

С одной стороны, любую эпиляцию – как восковую, так и сахарную, нельзя назвать приятной процедурой. С другой – слухи о том, что от боли люди падают в обморок, очень сильно преувеличены.

В реальности, хороший мастер обязательно позаботится о том, чтобы свести любые неприятные ощущения к минимуму. Но и вы можете приложить к этому руку. 

Вот что важно сделать самостоятельно:


  1. Выбрать наиболее удачный день. Делать эпиляцию накануне критических дней нежелательно. Оптимальным временем является середина цикла (с 7 по 21 день);   

  2. Не приходить на процедуру уставшей, невыспавшейся или в состоянии стресса. В такие моменты терпеть даже самую малейшую боль становится достаточно сложно;

  3. Если у вас низкий болевой порог или вы пришли впервые и просто боитесь, не стесняйтесь и скажите об этом администратору салона. В большинстве случаев вам предложат воспользоваться местной анестезией в виде мази или крема.

Для глубокого бикини оптимально выбрать шугаринг – это наиболее безболезненный, натуральный и щадящий для кожи вид эпиляции.
    

Я решилась. Как выбрать мастера?

Если специалиста вам порекомендовали, тогда все отлично: вам наверняка предоставят полную и честную информацию касательно его квалификации.  В случае, когда вы сами нашли мастера в соцсетях, учтите ряд важных моментов:

  • на странице мастера должна быть информация о том, на продукции какого бренда он работает;

  • в соцсетях должны быть фото рабочего места с необходимым оборудованием;

  • во время первичной консультации (в переписке или разговоре) мастер должен отвечать на ваши вопросы детально и вежливо.

Обязательно внешний вид мастера обязан быть опрятным и аккуратным. Во время процедуры должны использоваться исключительно одноразовые расходные материалы – простынки, белье, перчатки.

Еще один немаловажный момент – время выполнения эпиляции. Оно зависит от типа и состояния вашей кожи и волос, но имеются и общие нормативы. Если мы говорим о шугаринге глубокого бикини, то для человека, который приходит впервые, процедура длится от 20 до 40 минут. А для посетителей, которые делают эпиляцию регулярно и постоянно, – всего 15-20 минут.


Глубокое бикини4.jpg

Гладкий Я: особенности проведения эпиляции для мужчин


Уход за кожей после процедуры

Настоящий профессионал всегда напомнит вам о мерах предосторожности. Это так называемое «правило четырех С»: в течение четырех часов после процедуры необходимо воздерживаться от четырех вещей, начинающихся на букву «С» – спорта, сауны, секса и солярия. Все указанные занятия приводят к усиленному потоотделению, а этого следует избегать, поскольку в течение 4 часов устья фолликулов остаются открытыми и подверженными попаданию из окружающей среды болезнетворных бактерий.

Также хороший мастер поможет подобрать вам средства домашнего ухода и расскажет, как нужно следить за кожей, чтобы продлить состояние гладкости при помощи увлажнения, обычного и глубокого очищения.

А кожа после этого не будет болеть?

Покраснение на обработанном участке тела присутствует не более 2 часов, после чего кожа полностью восстанавливается и выглядит совершенно здоровой. Конечно, нужно позаботиться о том, чтобы не возникло воспалений после эпиляции. Для этого важно придерживаться всего 2 принципов: тщательно выбирать мастера, который все делает правильно и соблюдает санитарные нормы и правила, а также следовать его рекомендациям после процедуры (об этом я говорила выше).


Волосы у меня потом не врастут?

После правильно проведенного шугаринга – нет. Во время процедуры сахарная паста наносится против роста волосков, а снимается по направлению их естественного роста. Благодаря этому они не обламываются, не выворачиваются в противоестественном для них положении – и в результате не впиваются затем в кожу по мере отрастания.

Вы меня почти убедили. А еще аргументы есть?

Из своего опыта знаю, что в 95% случаев девушки, которые попали в руки настоящего опытного специалиста, в течение первого же года привыкают к шугарингу настолько, что не мыслят жизнь без него и ни за что на свете не согласны возвращаться к бритью. Попробуйте, вам понравится!

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Екатерина Пигалева; Анастасия Миронова
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.12.2023

Не только для коррекции фигуры: как и зачем проводится микровибрационная компрессия для лица


Аппаратный массаж3.jpg


Лицо — более деликатная область, нежели тело, поэтому все разнообразие аппаратных массажей предназначено именно для работы с силуэтом. Но есть исключения.


Мимика со временем вырисовывает на лице индивидуальные узоры — морщины смеха, носослезные борозды, борозды хмурости на лбу и переносице, морщины улыбки, складки скорби. В зависимости от мимических привычек у каждого изменения на коже выражаются по-разному: одни морщины проступают ярко, другие менее заметны.


Так или иначе, основное средство, которое применяют косметологи для решения подобных проблем, — инъекции. Для работы с морщинами, появляющимися при мимике, используется ботулинотерапия, которая позволяет расслабить мышцы и выровнять рельеф, для статичных складок — филлеры, попросту заполняющие борозды.


Но что делать тем, кто по тем или иным причинам не хочет делать уколы? И к тому же у кого имеется проблема выраженной отечности тканей? Сегодня очень популярны ручные массажи, однако и эта методика не всеми принимается (некоторые просто не любят, когда до лица дотрагиваются руками). В этом случае можно попробовать эффективную аппаратную методику, которая обрела широкую известность как процедура для коррекции фигуры и улучшения качества кожи тела — и это микровибрационная компрессия.


Технология, разработанная итальянскими специалистами, позволяет разгладить кожу лица, возвратить ей упругость и стимулировать выработку собственных волокон коллагена и эластина. Причем все это в комфортном режиме, без неприятных ощущений и побочных эффектов.


Работает для всех

Надо отметить, что первоначально данная методика была разработана для спортсменов и была предназначена исключительно для проведения на теле. Необходимо было снимать усталость мышц, повышать тонус, разгонять молочную кислоту и тем самым повышать эффективность тренировочного процесса. Успехи методики были замечены и косметологами, которые нуждались в более эффективных и интенсивных процедурах для коррекции фигуры, чем ручной массаж. И действительно, микровибрационная компрессия, применяемая для тела, улучшает обменные процессы и микроциркуляцию, разбивает жировые отложения, оказывает лимфодренажное действие. Выравнивается рельеф кожи, улучшается ее структура, контуры фигуры становятся более подтянутыми.


Аппаратный массаж4.jpg

Пальцы в рот: нюансы и эффекты скульптурно-буккального массажа




Методика представляет собой комбинацию микровибрации и компрессии, которая осуществляется с помощью особой насадки — внутри манипулятора находятся вращающиеся сферы, которые размещены по принципу пчелиных сот. Вес самой насадки, работа роликов и одновременная вибрация позволяет создавать так называемую микровибрационную компрессию. Воздействие прорабатывает как поверхность кожи, так и внутренние слои. А кроме того, позволяет расслабиться.


Поскольку для лица лимфодренаж тоже весьма актуален, нормализация микроциркуляции и улучшение качества кожи, то со временем была разработана специальная насадка меньшего размера, которая позволяла работать и с этой, более деликатной зоной.


Особенности и преимущества процедуры

Главное преимущество методики — заметный эффект без неприятных ощущений. Специальной подготовки не требуется, если противопоказаний нет, то процедуру можно провести сразу после консультации. Во время сеанса специалист очищает кожу лица, настраивает аппарат и проводит массаж по маслу, акцентируя на проблемных зонах. Процедура длится около часа и завершается нанесением успокаивающей сыворотки или крема. В результате успешно устраняются отеки, разглаживаются морщины, подтягивается овал лица и возвращается цветущий внешний вид.

Рекомендуется проводить 3-6 процедур с перерывом в два дня.

Показания к микровибрационной компрессии лица

  • отечность тканей лица;
  • мешки под глазами;
  • снижение тонуса кожи, дряблость;
  • тонкие линии и мимические морщины;
  • изменение овала лица.

Не стоит делать процедуру в момент обострения акне, это может усилить воспалительный процесс. Лучше дождаться ремиссии и затем провести процедуру без использования масла — его можно заменить на другое ухаживающее средство.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
21.11.2023

Поры, «просянка», сальные пробки: как убрать досадные несовершенства на лице


Чистка кожи.jpg

Идеально чистая и ровная кожа — мечта многих. Такое лицо сразу обращает на себя внимание и буквально светится здоровьем. Как этого достичь?



Далеко не все имеют от природы хорошую кожу, и даже если она выглядит вполне достойно, время от времени на ней могут появляться несовершенства. Среди самых распространенных проблем — прыщи, расширенные поры, черные точки (они же сальные пробки, которые могут выглядеть и как белые слегка выпуклые точки), а также так называемая «просянка» (жировики, или милиумы — небольшие кисты, внутри которых скапливается кератин, роговая масса и себум). Предупреждать такие проблемы и устранять их помогают профессиональные процедуры — пилинги и чистки лица.


Чистка лица — самая популярная процедура салонного ухода, которая показана в любом возрасте. Цель методики — освобождение кожи от отмерших частичек эпителия, скапливающегося на поверхности, чтобы улучшить доступ кислорода и питание живых клеток. Кроме того, эпидермис освобождается от всех загрязнений, излишков жира, сальных пробок, жировиков и других проблем. Кожа становится ровной, гладкой, сияющей.

Регулярные пилинги и чистки эффективно поддерживают здоровье эпидермиса, предупреждая появление ранних признаков старения.

Показания к чистке кожи

  • Акне;
  • Расширенные поры;
  • Вялая кожа (сниженный тонус);
  • Милиумы (жировики, просянка);
  • Сальные пробки (черные и белые угри);
  • Неровный или тусклый цвет кожи;
  • Шелушение или повышенная жирность кожи.

Виды чисток

Существует три вида чисток лица — это химические пилинги, аппаратные и механические чистки. В зависимости от состояния кожных покровов, выраженности и специфики проблемы, врач-косметолог рекомендует тот или иной метод, а в некоторых случаях их сочетание.


Химическая чистка кожи, или пилинг, выполняется с помощью кислотных составов определенной концентрации, наносимых на строго обозначенное время. Обычно такой коктейль подбирается индивидуально и содержит несколько видов кислот, например, гликолевую, молочную и салициловую. При повышенной чувствительности может применяться молочная или миндальная.


Чистка кожи2.jpg

Некисло! Кому вместо пилинга рекомендована микродермабразия



Пилинги — это не травматичный способ снять верхний отмерший слой клеток, стимулировать обновление кожи и устранить имеющиеся недостатки (сухость, жирность, расширенные поры, тусклость и так далее).


Среди аппаратных методов очищения лица особой популярностью пользуются ультразвуковая, гальваническая, гидропилинг, а также так называемая голливудская чистка, которая включает целый комплекс процедур. Все они проходят безболезненно, быстро и дарят коже свежий и сияющий вид.


Наконец, механическая чистка лица может быть как ручной (с помощью инструментов, например, петельки, ложечки, иглы, щеточки и других), так и с применением специального аппарата с насадками (брашинг).

Грамотный подход

Нужно ли выбирать между домашними и профессиональными процедурами, чтобы избавиться от досадных несовершенств, — личное дело каждого. Однако качественный уход за кожей состоит из регулярного выполнения профессиональных процедур и поддерживание этого результата подходящим домашним уходом. Только в этом случае можно будет достигнуть желанного результата — идеально ровной, чистой и гладкой кожи.

Выполнять чистку или пилинг дома — не лучшее решение. Это может обернуться инфицированием тканей, ожогом, распространением бактерий по всему лицу и другими неприятностями. Профессиональная процедура гарантирует стерильность и применение подходящих косметических препаратов и методик, которые дадут заметный результат.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.11.2023

Коварная красота: чем опасен неграмотно сделанный контурный макияж


Неудачный макияж3.jpg


Мастер контурного макияжа Марина Евсеева – о том, какими бедами может обернуться контурный макияж у сомнительных специалистов.

 

Несомненные плюсы контурного макияжа – это поддержание идеального образа в течение долгого времени, возможность изменить форму и цвет бровей или губ, подчеркнуть глаза, скрыть различные кожные дефекты и, безусловно, экономия денег на декоративной косметике. Кроме того, женщине больше не понадобится проводить много времени у зеркала по утрам, либо «краситься на бегу», а вечером снимать косметику с лица.


Можно ли переделать неудачный контурный макияж

Но зачастую стремление сэкономить на красоте или недостаточно тщательный подход к выбору специалиста подталкивает некоторых женщин иметь дело с непрофессионалами в области контурного макияжа. Красные или неровные брови и кривые губы — это лишь те немногие проблемы, которые можно нажить, отдавшись в неумелые руки. И ведь потом все равно придется идти в салон для «переделки». Но возможно ли это? Опытные профессионалы скажут, что не всегда. Одно дело — нарисовать привлекательные губки или стрелки на веках, и совсем другое — исправлять чужие ошибки. А они бывают довольно серьезными: рубцы, изменение цвета, некрасивая форма, алопеция (когда не растут волосы, например, в области бровей).


Какими проблемами грозит неудачный контурный макияж

Конечно, если вы нашли профессионала и все пройдет хорошо, то о результате вы не пожалеете. Ведь это дает возможность в любое время иметь ухоженный вид и не думать о макияже. В то время как неграмотно выполненный контурный макияж имеет неожиданные последствия. В частности, приводит к проблемам с собственными бровями. Выпадение бровей может спровоцировать использование красителей низкого качества. Поэтому к выбору салона, где собираетесь проводить перманентный макияж, нужно подходить серьезно.

Неправильно подобранный цвет красителя — еще одна часто встречающаяся проблема. Если оттенок очень интенсивный, брови будут выглядеть неестественно. А черные брови со временем могут стать синими, коричневые превратятся в розовые или кирпичные. Некоторые красители по мере выцветания дают зеленоватое или фиолетовое окрашивание. Причем этот нежелательный цвет может сохраняться долго.


Неудачный макияж4.jpg

Ремувер для бровей, или как избавиться от татуажа



Кому категорически не стоит делать перманентный макияж

Беременным и кормящим женщинам, при аллергических заболеваниях. Необходимо брать в расчет свертываемость крови, чувствительность кожи, наличие в организме вируса герпеса, а также учитывать наличие таких болезней как сахарный диабет и астма, хронических заболеваний в период обострения. Нельзя оставлять без внимания и любые образования в области бровей (родинка, бородавка, папиллома и так далее). При таких состояниях от этой затеи лучше отказаться. Стоит помнить и о том, что при некачественном перманентном макияже существует риск занесения инфекции и возникновения кожных реакций. Это возможно при нарушении правил асептики и антисептики или при использовании несовместимых продуктов.


Поэтому, чтобы результат вас не разочаровал, важно серьезно подойти к выбору мастера. Неквалифицированный специалист не способен выполнить свою работу качественно. Конечно, вы всегда можете удалить плохую работу, делается это с помощью лазера. Процедура достаточно неприятная, придется сделать несколько процедур, поэтому и стоимость будет высокая. Избежать этого можно только в том случае, если вы сделаете выбор в пользу опытного мастера, оказывающего свои услуги на высоком профессиональном уровне и на качественном оборудовании.


В чем опасность дешевого контурного макияжа?

Если основным критерием выбора мастера для вас является невысокая стоимость контурного макияжа – пожалуйста, откажитесь от процедуры. Поверьте, некачественная процедура – чрезмерно дорогое удовольствие.

Во-первых, горе-мастера могут занести инфекцию и спровоцировать множество проблем со здоровьем. Процедура связана с кровью, поэтому хорошая работа выполняется исключительно с одноразовыми стерильными иглами, которые открывается при пациенте. Все емкости стерилизуются. Во-вторых, вы рискуете не только деньгами, но и собственной внешностью. В-третьих, в случае неудачи удаление работы лазером возможно, но превышает стоимость самого макияжа в несколько раз. В-четвертых, именно дешевые красители, к сожалению, часто изменяют цвет на зеленый, синий или черный. И их, увы, крайне трудно удалить с губ, глаз, бровей, какие бы деньги впоследствии вы не хотели бы заплатить.

Недостаток опыта, некачественная краска, небрежная обработка инструментов – вот главные причины отрицательных результатов перманентного макияжа.

Итак, стоит ли делать контурный макияж глаз, бровей и губ, каждая женщина должна решать самостоятельно, взвесив все «за» и «против» этой современной косметической процедуры. Помните, качественный грамотно выполненный перманентный макияж делает женщину стильной и привлекательной, позволяет ощутить свободу и уверенность в себе на долгие годы. Такая процедура не может стоить дешево! Не экономьте на себе, найдите настоящего профессионала, работающего на качественном оборудовании, качественными безопасными красителями, с медицинской лицензией, с соблюдением всем норм СЭС.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Марина Евсеева
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.11.2023

3 простых способа вернуть легкую походку


Массаж ног3.jpg


Работа за компьютером или целый день на ногах, частые перелеты, стрессы и бесконечный кофе. Что-то из этого списка знакомо многим из нас как и результат — боли в спине, тяжесть в ногах и отеки. Возьмите на заметку три способа вернуть легкую походку!


Наталия Гайдаш.jpg



Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог





Массаж — прекрасный способ снять напряжение, вывести из организма лишнюю жидкость, активизировать обменные процессы в тканях и даже скорректировать объем. При этом многие отдают предпочтение аппаратным методикам, так как не всегда могут найти именно «своего» массажиста или просто не любят контактную терапию. Да и не секрет, что зачастую массаж с целью лимфодренажа, борьбы с целлюлитом и моделирования фигуры оказывается весьма болезненной процедурой. Кроме того, если есть проблемы с венами на ногах, многие вообще остерегаются каких бы то ни было манипуляций и отдают предпочтение охлаждающим гелям, ванночкам и холодным обертываниям. Хотя некоторые аппаратные процедуры могут значительно улучшить состояние ног и снять неприятную тяжесть и отеки. Назовем три самые популярные.

1. Прессотерапия

Массаж посредством сжатого воздуха, который подается волнообразно в специальный костюм или отдельные манжеты для рук или ног. Программное обеспечение аппарата позволяет регулировать интенсивность давления воздуха и не причинять дискомфортных ощущений. Процедура хорошо расслабляет мышцы, укрепляет сосудистые стенки, нормализует кровоток в конечностях, устраняет их отечность и оказывает профилактическое действие по отношению к варикозу. 

2. LPG-терапия

Представляет собой вакуумно-роликовый массаж. Манипула аппарата с помощью вакуума затягивает кожную складку между роллеров, которую они прорабатывают. Компьютер позволяет сделать индивидуальные настройки, чтобы учесть особенности пациента и нюансы зоны воздействия. LPG-терапия улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в тканях, снимает отечность и боли. Также она способствует тонизации сосудов, что может быть полезным при проблемах с венами (однако речь идет только о профилактике или начальной стадии варикозной болезни).

Особенность этой терапии в том, что перед процедурой необходимо надеть особый эластичный костюм, который обеспечит необходимое скольжение манипулы, защитит кожу от растяжения и исключит болезненность. 

Массаж ног4.jpg

Взяться за шкирку: почему так важен массаж шейно-воротниковой зоны


3. Компрессионная микровибрация

Аппарат оснащен цилиндрической насадкой, внутри которой расположено 50 маленьких силиконовых сфер. При работе они вращаются, оказывая эффект вибрации, а вес насадки дает компрессию на ткани. Такое воздействие принципиально отличается от других аппаратных процедур. Оно не травмирует кожу, не вызывает неприятных ощущений и имеет минимум противопоказаний. Компрессия осуществляет дренаж тканей, а глубокая вибрация снимает боли и тяжесть, улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов и даже стимулирует выработку коллагена и эластина!

При этом не стоит беспокоиться о том, как это повлияет на здоровье ног, ведь методика была разработана совместно с врачом-флебологом, поэтому имеет прямые показания при отеках, проблемах с сосудами и при варикозном расширении вен. 

«В комплексных программах по телу обязательно нужны хорошие дренирующие методики, — отмечает Наталия Гайдаш. — На мой взгляд, сегодня лучшей из них является эндосфера-терапия. Она снимает ограничения, характерные для многих аппаратных методов коррекции фигуры и омоложения тела. Теперь мы можем помогать пациентам с варикозной болезнью, снимая боль и тяжесть в ногах. Многие наши пациенты говорят, что это самая приятная процедура лечения целлюлита, дающая результаты. У нее нет ограничений по весу и объемам пациента, поскольку не требуется специальный костюм. Поэтому аппарат у нас почти всегда занят и записываться на процедуру следует заранее».


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2023
 

Актуальные статьи

Есть вопрос: как решиться на глубокое бикини
Спросите у подруги, почему она не делает глубокое бикини, – наверняка услышите в ответ, что она боится, ведь будет очень больно. На самом деле все не так страшно.

вчера
Почему современные браки все чаще распадаются: аргументы адвокатов по разводам
На такую тенденцию обратили внимание и психологи, и социологи, и общество в целом. Но что думают эти эксперты?
вчера
Титул «Мисс Офис – 2023» завоевала мать двоих детей из Казани
25 ноября в Москве состоялось финальное шоу 14 сезона Международного конкурса красоты среди офисных сотрудниц «Мисс Офис – 2023». Из 30 тысяч заявок в финал прошли всего 30 красавиц России и зарубежья.
вчера
Смешанные чувства: почему этот феномен считается показателем эмоциональной зрелости
Любовь и ненависть к одному человеку, волнение и страх одновременно, усталость и удовлетворенность после тренировки — все это многогранный мир неоднозначности и смешанных ощущений.
вчера
3 совета, как снизить уровень мочевой кислоты в крови
Этот показатель учитывается при оценке здоровья человека. Объясняем, как его контролировать.
вчера
Показать еще