Спа-ритуалы — одни из самых приятных процедур для ухода за собой и эмоционального расслабления. Сейчас в них применяются не только вода, грязи, соли и водоросли как в классическом варианте, но и другие компоненты и эффекты, чтобы благотворно охватить все чувства.
Ванны, массажи, обертывания — самые популярные спа-процедуры. Казалось бы, как они могут воздействовать на все органы чувств? Но это действительно осуществимо и приносит положительный эффект.
ВКУС
Шоколадные, ванильные, сливочные и виноградные спа-уходы не предполагают нарушения диеты. Но вид, аромат и приятная текстура вкусных обертываний гарантируют позитивные эмоции и даже создают иллюзию насыщения.Конечно, это не главное, ведь, например, какао-масло прекрасно питает, разглаживает и увлажняет кожу. А его сочетание с кофеином и водорослями — эффективное антицеллюлитное средство.
Не отстает от него и винотерапия. Массажи и обертывания на масле с виноградными косточками или ванны с ферментированным виноградным соком повышают тонус и избавляют от усталости.
СЛУХ
Звукотерапия в спа — непременное и приятное дополнение к большинству процедур. Шум прибоя, щебетание птиц, звон колокольчиков или просто мелодичная неспешная музыка — выбор аудиосопровождения широк. Это расслабляет и уносит мысли далеко от текущих проблем.ОБОНЯНИЕ
Ароматерапия эфирными маслами — одна из древнейших спа-практик. Каждое из масел, помимо свойственного только ему запаха, обладает еще и косметическими эффектами. Например, масло чайного дерева успокаивает чувствительную кожу, розы — защищает от преждевременного старения, грейпфрутовое борется с гиперпигментацией, лимонное очищает поры.
Аромамасла могут использовать и для массажа, добавляя в масло-основу, и для ванн, смешивая с медом, сливками, растительным маслом и морской солью.
ОСЯЗАНИЕ
По статистике от нехватки тактильных ощущений страдают 70% жителей мегаполисов. Восполнять дефицит позитивных, расслабляющих прикосновений — прямая задача сенсорных спа. Массажи тела, головы, стоп позволяют зарядиться эндорфинами и поднять настроение.Настоящую встряску для сенсоров обещает криосауна. Краткосрочное шоковое охлаждение до 140°С не вызывает неприятных ощущений, зато клетки кожи получают сигнал ускорить регенерацию. Итог — улучшение тона и тургора кожи, повышение местного иммунитета и выработка дополнительной порции гормонов удовольствия.
Если вы к такому не готовы, есть более мягкие варианты. Массажи и обертывания с имбирем, перцем, глиной и теплыми грязями очистят кожи и расслабят. Охлаждающие процедуры с ментолом, мятой, ледниковой и термальной водой окажут противоотечное действие и успокоят реактивную кожу.
ЗРЕНИЕ
Для тех, кто любит глазами, спа-программы дополняют элементами хромотерапии. Спа-терапевты утверждают, что красный цвет способен тонизировать и дарить энергию, зеленый успокаивает, желтый способствует концентрации внимания. Для релаксации, нормализации работы сальных желез и снижения гиперчувствительности кожи подойдут сине-фиолетовые оттенки. В некоторых салонах определенными цветами подсвечивается кабинет во время процедуры, ванна, бассейн, релакс-зона и даже сауна.ШЕСТОЕ ЧУВСТВО (ИНТУИЦИЯ)
Упадок сил, недовольство собой, повышенная утомляемость… У этих симптомов могут быть сотни причин, связанных с эмоциональным или физическим состоянием. Если в целом здоровье в порядке, тогда, возможно, стоит прислушаться к шестому чувству. Здесь на помощь придет воздействие на энергетические потоки, например акупунктурный массаж рейки или масляный массаж зоны третьего глаза (широдхара). Обретение гармонии с собой и окружающим миром обеспечено!
